91回 / 365日（平均1.7回/週）
ブログ村参加：2017/03/01
| 今日 | 10/21 | 10/20 | 10/19 | 10/18 | 10/17 | 10/16 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 9,646位 | 9,422位 | 10,220位 | 9,323位 | 9,738位 | 8,972位 | 8,664位 | 975,490サイト |
| INポイント | 0 | 40 | 10 | 40 | 30 | 30 | 40 | 190/週 |
| OUTポイント | 20 | 30 | 60 | 50 | 80 | 40 | 50 | 330/週 |
| PVポイント | 10 | 240 | 190 | 290 | 390 | 450 | 330 | 1,900/週 |
| 自転車ブログ | 54位 | 54位 | 62位 | 54位 | 57位 | 52位 | 51位 | 9,602サイト |
| ロードバイク | 38位 | 39位 | 42位 | 37位 | 39位 | 36位 | 37位 | 3,850サイト |
| 今日 | 10/21 | 10/20 | 10/19 | 10/18 | 10/17 | 10/16 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 19,600位 | 18,968位 | 18,471位 | 17,062位 | 14,891位 | 13,769位 | 11,750位 | 975,490サイト |
| INポイント | 0 | 40 | 10 | 40 | 30 | 30 | 40 | 190/週 |
| OUTポイント | 20 | 30 | 60 | 50 | 80 | 40 | 50 | 330/週 |
| PVポイント | 10 | 240 | 190 | 290 | 390 | 450 | 330 | 1,900/週 |
| 自転車ブログ | 191位 | 186位 | 180位 | 163位 | 133位 | 124位 | 99位 | 9,602サイト |
| ロードバイク | 110位 | 107位 | 102位 | 97位 | 88位 | 85位 | 69位 | 3,850サイト |
| 今日 | 10/21 | 10/20 | 10/19 | 10/18 | 10/17 | 10/16 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 6,968位 | 6,630位 | 6,686位 | 6,568位 | 6,660位 | 6,437位 | 6,332位 | 975,490サイト |
| INポイント | 0 | 40 | 10 | 40 | 30 | 30 | 40 | 190/週 |
| OUTポイント | 20 | 30 | 60 | 50 | 80 | 40 | 50 | 330/週 |
| PVポイント | 10 | 240 | 190 | 290 | 390 | 450 | 330 | 1,900/週 |
| 自転車ブログ | 108位 | 100位 | 107位 | 105位 | 106位 | 103位 | 100位 | 9,602サイト |
| ロードバイク | 65位 | 61位 | 64位 | 64位 | 63位 | 62位 | 62位 | 3,850サイト |
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にほんブログ村アワイチの最終章、後編です玉ねぎを買ったあとほどなく到着したのがこちらのお店GARB COSTA ORANGE さんシャレオツな人気店にまたまたパツンパツンの服装で突入です想像はしていましたが、店内はほぼ女性客でひときわ浮きます（笑）お店の方に「お席は店内に
にほんブログ村前編は散々な内容で両足崩壊^^;ホテルに到着時は歩行も困難なレベルではありましたが一応完走フロントに自転車を預けてチェックインを済ませ、とりあえずシャワーを浴びてスッキリします「さぁメシメシ^^」楽しみだった焼き肉を食べに街へと繰り出しますでもそ
にほんブログ村かねてから計画されていたアワイチに行ってきました最近はもっぱら練習不足で走り切る自信もなくあまり気がのらなかったのですが…せっかく仲間が計画してくれたので参加してまいりました深夜0時すぎに地元を出発して目指すは淡路島途中何回かSAで休憩しながら
にほんブログ村チャリネタ枯渇につき、またまたラーメンです今回は大阪は堺筋本町の〝はなぶさ〟さん仕事で訪れたこの地でたまたま見つけたお店です名古屋コーチン丸鶏のスープのようなので私でも食べれるかな？時間もあまりないし近くにそれほど飲食店が多くある感じでもな
にほんブログ村大阪市西区にあるラーメン屋〝麺処・天川〟さん娘曰く、わりと最近できたお店らしく、彼女のリクエストで行ってまいりましたしかし最近のラーメン屋さんは外観がオサレですよね～私自身はコッテコテの老舗感があるお店が魅力的ですが、若い子はこういう見た目
にほんブログ村ご無沙汰いたしておりますm(__)m昨今様々な荒波が押し寄せ、気力、体力ともにゼロの日が続いております「このままではいかんなぁ…」とは思うもののなかなか気力が復活せず、チャリにもほとんど乗っていません〝コソ練疑惑＆引退疑惑〟取り敢えずこの二点につ
にほんブログ村日曜日昼間は暑すぎるので夕練ですPM5:00すぎから出発準備を整えていざ出陣この日も白浜のサンセットを求めてボチボチと進みますいつもより交通量が多く走りにくいです>_<とれとれ市場を過ぎたらあたりで渋滞気味になってきました「あ❗️今日は白浜の花火大会
にほんブログ村台風きてますね大型で恐ろしく鈍足今回も大雨に厳重な警戒が必要なようです皆さまどうかご安全に…私は16日からお仕事なのでお盆休みもあと僅か今年は疲弊しきった体のケアを最優先にまったりさせてもらっていますおかげさまで随分体調も良くなり気力も少し回
にほんブログ村しっかし毎日あっついですね身の危険を感じるほどの暑さに加え、処理能力を大きく超えた仕事量毎日クタクタで、全くチャリなど乗る気にはなれません>_<本来こういう時こそ気分転換にまったりと走ればいいのですがね〜^^;お盆休みまでもう少しなのでなんとか乗
にほんブログ村梅雨が明けいきなり台風すぐ猛暑しかし暑い暑さに滅法弱いワタクシは太陽の下を走るのはムリなので絶賛夜練キャンペーン中です(笑)日曜日はPM6:30にスタートしました本日の目的は平草原展望台からのサンセットを撮る！です^^途中、仕事終わりのemo兄ぃと遭遇し
にほんブログ村参議院選挙も終わりましたねどの党がなんちゃらで…なんて野暮な事はここで申し上げるつもりはありませんただ、投票率が低すぎやしませんかねまぁ昨今の政治家のスキャンダルや、野次が飛び交って議論になっていない国会中継などを見せられると投票に行くのも
にほんブログ村日曜日所用で大阪へごにょごにょと用事を済ませ最後のミッションがこちら当たりゃ〜せんけど一応参戦するという前向きさ(笑)ても万が一なことが起こってしまうと…こういうことになるそうですこんなにたくさんは要りませんが、一番上のひと束ぐらいおねげ〜し
にほんブログ村雨ですね～雨も降らないと困りますが、こう長く続くと気分も落ちてきます仕事もなんやかんやありすぎてオーバーヒート気味の毎日ですやれやれ、いつになったら気分爽快の日々をおくれるのでしょうか…先の事を考えるとテンションだだ下がりなので、楽しかった
にほんブログ村土曜日日曜日は所用で乗れないので仕事終わりからの夜練です定番の白浜に向かってレッツらゴー(^O^)／梅雨真っ只中ではありますが蒸し暑くなく最高の夜練日和「うっひょ〜快適快適^^」今日は特に頑張るつもりはないのですが、涼しいせいかいつもより若干ペース
にほんブログ村木曜日通常毎週木曜日はバレー部の練習ですが、今週はお休みなのでチャリ部です(^-^)v雨続きだったので愛車はローラーに…おろして出発準備をしているうちに時間はPM7:30「えらいこっちゃ、はよ行かな」はやる気持ちを抑えつつ、例によってノロノロ発進です湿
にほんブログ村梅雨ですね「今年は梅雨ないんとちゃうの〜」なんて先月は言っていたのに…梅雨入り宣言されてからはほぼ毎日雨ビビるわ^^;ってことなのでチャリ乗れませんorz乗れないってことは当然ネタもないということで…なのでチャリとは関係のないネタを少し数年前に脱
にほんブログ村水曜日幸せの平日のお休み私のお休みに合わせてコブラ兄さんがグループライドを計画してくださいました^^紀南一周200㎞（通称：熊イチ）を体調不良でドタキャンしてしまった私の為に…泣ける～(ﾉдヽ)なので数日前から追い込み、走れるボディを作ろうとマジメ
にほんブログ村火曜日この日も夜練疲れてはいましたが、この頃少し体が動き始めたのでヤル気アップ(^-^)v行き先は白浜ですが、毎日同じだと刺激がないので回りを変えてみます本日は右回りにて夜練開始私はこちらの回りの方が楽に感じるのですが、帰宅ラッシュもあって車が多
にほんブログ村月曜日マジメに夜練です日曜日はまぁまぁ頑張ったので軽く流すつもりでスタートしましたいつものようにそろりそろりと走り出しますが今日は風が強いねまぁまったり流すには涼しくてちょうどいい具合ですスタートから5キロほどで第一上りポイントに差し掛かりま
にほんブログ村日曜日「今日はちょっと長い距離を走りたいなぁ」とは思うものの遠くには行きたくない…近場をグルグルしようかなってな感じでノープランで出発しますR42を南下しますが車が多いうんざりなので山側へエスケープR311沿いを走りますが追い風なのでスイスイ行きま
にほんブログ村火曜日夜練です仕事が終わるのも遅くまったく気が乗らなかったのですが、「ええ加減乗らんとアカンやろ」と、一念発起してPM8:00すぎにスタート足は動くけど体は重い…まぁそんな感じです^^;イキらないけどサボらないペースでぼちぼちと白浜方面へ向かいます今
にほんブログ村先週はハードな一週間でしたいつになく多忙な日常業務に加え、二日間の大阪出張もあったり公私が噛み合わないことが多くチャリにはほとんど乗れてません今週も雨が続きそうなのでしばらく外は走れないかもね…オーカイガ〜orzまぁ働いていればそんなことは当た
にほんブログ村月曜日珍しくチャリに乗りたい衝動に駆られたので夜練に行ってきましたPM7:00 私にしては早い出発夕食後すぐなので、乗り始めはゆる〜く漕がないとお腹が痛くなりますはじめチョロチョロ、なかチョロチョロ(笑)白浜方面に進み、川久を過ぎたあたりから少し力を
頑張ってはいないがサボってもいない…@コソ練はやってませんよ〜^^
にほんブログ村そろそろ梅雨の到来でしょうか…まだ梅雨っぽさはないですが、次第に雨が降ることが増えてきた今日この頃先週末、当地方も雨が降りましたが梅雨どころの騒ぎではありませんいきなり大雨ですよ降った時間は短いものの、降り方が尋常ではなかったので若干不安に
にほんブログ村日曜日コブラ兄さんと朝遊びお互いに昼からは予定があるので午前中の一時間程度という申し合わせでのスタートです兄さん希望の白浜周回コースに少し遊び要素をプラスして楽しもうと思いますまずはR42をそこそこのペースで南下して富田橋を右折アドベンチャーワ
にほんブログ村土曜日最近は仕事終わりから夕練に出かけるのが億劫で、日頃は専らローラー練それはそれで練習にはなるのでしょうが全く面白くない…この日、嫁とお坊ちゃんは帰省予定の娘を迎えに大阪へ行ったので帰宅後は自由時間「よーし、今日は夕練に出かけよう！」まだ
にほんブログ村すっかり更新が滞っておりましたGWからの体調不良も快方に向かっており、ようやく記事を書く元気が出てまいりましたネタはたっぷりあるのですが、時間が経ちすぎていて詳細が思い出せず…みたいな^^;なので直近のネタを少し書いてみます日曜日久々に実走してき
にほんブログ村今年は涼しくていい感じの5月ですねですが私は体調がすこぶる悪い今日この頃でありますorz喉が痛くてたまりません(>_<)風邪ですかねぇ…元気になった頃には梅雨入りといった具合になりそうな予感が特大ですなのでそれに備えてマシンは既にこうなっていますお天
にほんブログ村日曜日軽いリハビリライドで昼練は終えたのですが、夕方もう一度走ってきましたお昼はゆるゆるの26キロだったので、少し強度を上げて夕練をば少々「まだ明るいし白浜でも行ってみようかな」うまくいけば白良浜のサンセットに間に合う時間帯なのでそこそこ急ぎ
にほんブログ村日曜日GWの体調不良からやっと回復傾向なので久々に昼練に行って来ましたR311沿いをいつも通り、のらりくらりとウォーミングアップ鮎川新橋で折り返し対岸を下りますでもちょっとストップ暑いので早い目にクールダウンですリハビリライドなのにへばってしまっ
