久々の実走へ

ツールド御朱印もまだ残っていますので、、近いところから。。引いたコースはこんな感じ。朝霞の天明稲荷さんへ向かいます。昨日は穏やかで風もなくいい天気だったのに、今日は風が強く、しかも冷たい(^^;)。。。まだいくらも走って無いのに、すでに後悔の念が。。←かなりヘタレな状態(^^;)気を取り直して進むことに。。ツイートで応援をもらうと元気が出ます。。←割と単純な回路(^^;)信号ストップが多いのと、路肩が狭くて走り辛いのと、、久々の実走でカンが鈍ってるのとで、、何だかイマイチな感じです。。大した距離じゃ無いんだけど、何とか埼玉に入った。荒川を渡って、もうひとつ川を渡って、、少し迷って、何とか天明稲荷神社に到着。。窓口は閉まってて、、人の気配が無かったんだけど。。玄関のピンポンを押したら美人さんが応対して下さった。。...久々の実走へ

第35回守谷ハーフマラソン・・・・駐車場係編

もう使うことは無いですね。。もしエントリー費から出ているんだったら無駄ですね。。実行委員会に叱られちゃうかな。。ピンぼけですみません。。弊社の工場内がその駐車場に開放でして、今年は従業員で駐車場スタッフをやることになりました。。あまり寒く無くて良かったです。誘導棒を持って、振り分けをやりました。むかし上越方面にスキーに行った時の、駐車場スタッフの手際の良さを思い出しました。。運転が少し横暴だったり、、指示に従ってくれなかったり、、、おはようございますと挨拶してくれたり、、色々な人がいてこれまた勉強になりました。民間会社の工場敷地内なのでまだいい方だよ、、と公道での誘導経験があるメンバーによると、、公道はもっといろいろあるんだそうです。。何事もなく無事に終えることが出来てよかったよかった。。。おしまい。第35回守谷ハーフマラソン・・・・駐車場係編

■散財の記録(^^;)・・HG-YX-5006Aスピンバイク

そこそこの価格で、ダイエットには人気があるようです。通販のサイトはどこも在庫切れの入荷待ちでしたね。複雑な機構は特になく、Vベルトでフライホイールを回す、というものです。負荷に相当するものは、フェルトのブレーキです。手動で適当に閉め込んでいきます。これがその負荷をかけるブレーキ状のもの。1時間も踏んだらフライホールが熱くなりそうですがフェルトが焦げるようなことにはなりません。（負荷が軽いせいもあります(^^;)熱いけど触って確認できる程度の温度でした。。朝からガシガシこいでも、フェルトのブレーキがシューシューと言うくらいでとても静かです。消音目的のマットが付いて来ましたが、無くても大丈夫。マットは床の保護が目的かな。。自転車目線で見ますと、、クランクは170mmです。サドルは、ママチャリ状のものが付いています。...■散財の記録(^^;)・・HG-YX-5006Aスピンバイク