4月の人事が出た。降格・・・まさかの降格。上層部に嫌われてるかもとは思っていた。好きなようにやってたからだ。それでも私は結果を残しているから外せないと甘く見ていた。「ここからは外れてもらって、こっちで火の玉君の力が必要になった」うるせえよ。オブラートに包んでんじゃねーよ。バカにすんなよ。お前生意気だったから、あっちに行ってと正直に言えや。と、まあ愚痴は止まらないのでやめときます。サラリーマンって好...
草野球で必ず結果を残せる方法や使える道具の紹介してます。
ビヨンドマックスキングの威力や使いこなすための初心者にも出来る簡単な練習法や打ち方を書いてます。 これを知っていれば野球がもっと上手くなる技術の紹介もしてます。
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業績を上げなきゃいけないプレッシャー。ミスが出てしまった時の追い詰められた状態。次やったら終わりと言うぐらい追い込まれている状態で出たミス。メンタルがやられていく中で、またしても出た適応障害。先月、私とは違う課を持つ係長さんが休職となった。1か月で復帰予定だったが状態は変わらずと言うことで休職延長。わかるぞ？もはや詰んでいる中間管理職が私たちだ。私は経験値として適応障害を乗り越えたから、あの人は時...
どうしても食べてしまう。昨日はおいしそうに飲めそうなグラスが付いてる日本酒を衝動買いした。おまけのグラスで飲むと実に美味しかった。一緒にポテトチップスも堪能した。マーケターの戦略に負ーけたー・・・盛岡毅、お前の作戦には負けない。ジャングリラ、行きてえな。うるせえよ。くだらない話はやめて、本気で40代、50代のおっさんに刺さる食物繊維と夢を叶える話をしよう。そうは言っても食事、睡眠、練習ときっちりと...
スーパー大麦を紹介しよう。美しく痩せるには食物繊維とたんぱく質摂取が必至なのだ。プロテインも含めて、スーパー大麦は絶対にとっておけ。女の人で食い始めただけで便が出まくって2kg痩せた人もいる。クソみたいな広告に乗せられて高いサプリを買うぐらいなら、私の言うことを聞いておけ。この冬、70kgの体から脂肪のみで5kg太った残念な私が語る最強の食材だ。42の国と地域で放送され、私を残念がる声がやまない。全米...
身長180cm越えが当たり前のバレーボールの世界で君は小さい。人よりもチャンスが少ないと思いなさい。君はその少ないチャンスを1つも取りこぼすことなく掴むんです。君こそはいつも万全でチャンスの最前線にいなさい。少し表現が違います。記憶で書いてますが、だいたいこんな感じです。ハイキュー41巻 古館春一 ジャンプコミックス。これだけは購入して、自分が迷いそうなときに読んでいます。チャンスの最前線か。。。と...
サウナに入ってて思う。どんな生活をしたら、こんなダセエ体になるんだよ。進撃の巨人か？希少種がこんなにいっぱいいたら、あの漫画は成立しねえよ。見下していたあの頃がなつかしく思う。45歳になり、何も変えてないのに体重が増加してきた。まあ空手やってるし、筋力が増えているわけだし、問題ねえべ！（楽観的）70kgだった体重は75kgになっていた。まわりの人に聞いても「見た目そんなに変わらないすけどね」と言われて...
おい？マジか？田中、降格だってよ？辞令、見たか？剣持先輩に言われて私は、ハトが豆鉄砲を食らった顔と言うやつを生まれて45年で習得した。私は、ハトが豆鉄砲を食らった顔でえええっ！と驚いた。田中と言えば、改ざんのプロで、私もよくハメられた。罪を全部、被せられて責任を取らされたこともあった。田中のおかげで私は見事適応障害の診断が下り、ビジネスで始めて負けたのだ。だけど休んで復活した私が残り、田中が降格し...
強くなれたかな？45歳の体に鞭打って、猛練習した1年。もちろん見返りは求めないようにしています。一生懸命、これ以上できないってぐらい努力して負けた時は誰だって折れます。折れないようにしたい。続けたい。積み上げの強さを知ってるからです。才能やセンスってもちろんあります。でもコツコツやった人には勝てないを信じています。誠実に努力した人が勝つんです。途中負けても、もう1回ってやる人が勝つんです。私は折れ...
「人の悪口しか言えないヤツを黙らせるにはどうすればいいか？」いやぁ、むずかしいです。他人を変えるってことですから。答えを言っちゃうと「我慢するか、離れるか」の2択です。我慢と言うか、こういう人もいると受け入れる。私の場合ですと、仕事とかで関わりをどうしても持たなければいけない人ならば、極力距離を置きます。仕事以外の話はしないです。たま～に相手がご機嫌で話すこともありますが、ただただ合わせるってだけ...
空手を始めて1年半、45歳の私は「35歳以上中級の部」で準優勝した。順調なキャリアではないだろうか。今から私の「運と、まあまあの強さがある」マウントを取りたいと思う。まずは運だ。空手の大会って、やっぱりクジ運ってある。準優勝とはいえ、1回戦で優勝する人と当たる可能性もあり、1回戦で当たった場合、私は初戦敗退だ。何も残らない。初戦敗退で「私はダメだ」って自己嫌悪だろう。才能ないのかなって思うだろう。...
夢を叶える人って、明確に言っている人だと言われています。オリンピックで金メダル取る的な。でもさ？公言してて夢破れてる人も多くない？言ったから叶うとかは違う気がするんです。じゃあ言わない人で叶った人はいるのかって聞かれたら、それは0人でしょう。やっぱりやるって言うことが大事なのはわかる。でも私が思うにそこじゃない。夢を言う、言わないじゃなくて、俺は強くなれるって信じれるか？ってことじゃないかな？今は...
釈迦は幸せとか不幸とかはないとか言ってるけど、間違いなくあるわけです。感じ方、捉え方で幸せになったり、不幸になるのが人間です。それに衣食住が確保されていなければ、それは間違いなく不幸でしょう。仕事がない。給料が安いことによって、やりたいことが出来ない。本当はこうしたいのにが、金がなくて叶えられない。生活が出来ない。来月の支払いが怖い。借金だらけ、パチンコ、ギャンブル、アル中になりたくてなった人はい...
今年は4月に1回戦負けして、今回は7か月後のリベンジだ。勝てる保証はない。弱い人はいない。こういう時、確実に勝てる人とやりたいと思ってしまう。相手が弱いといいなと考えてしまう。でもみんな空手をやって鍛えていて、弱い人なんていないのが現実です。誰とやっても勝つか負けるかぎりぎりだとと思います。負けない気持ちを作らないとな。勝つ人って「絶対勝つ」って言うんでしょうね。オリンピアやチャンピオンも自分が勝...
自分の体がきつかったら逃げるしかないのですが、本音を言えばその場で戦いたい。負けたくない。立ち向かって跳ね返したいんじゃないでしょうか。私は激務の経営企画部に昇進してから、部下の失敗で怒鳴られ叱責を受け続けて適応障害となり休職しました。部下の失敗＝赤字ですから、そりゃあやられます。復帰後は、会社も実力不足と言うことでポストから外されました。ポストから外されれば、部下もいない。失敗しても責任は私じゃ...
適応障害になり復帰して1年半が経ちました。要は復帰しても辛いんです。また休職してしまう人も多いそうです。復帰後の症状は、だいぶ良くはなったけど、朝、動悸と息切れ、胸の圧迫感で苦しい。やる気も出ない。辞めたい。戻らなければよかったと言う後悔。こんな感情が定期的にやってきます。1か月に1回程度でしょうか。乗り切ると少し元気になって頑張れる。こんな繰り返しでした。これを定年までやるのか？無理だ。首にして...
短距離走の選手と同じ考えでいいんですね。100mの選手が1500m早くなる必要はないのと一緒でした。空手って初級、中級ってだいたい1分半で決まってしまいます。1分半で決まらずに延長でも、延長は1分です。要は2分半戦えればいいってことです。タバタの4分間よりも早いです。延長含めて2分半とは言いますが、めっちゃ疲れますからね相当なトレーニングを積まないと最後まで立っていられません。それで5キロ走ったり、ビッ...
40代、仕事に生きる人も多いだろう。充実した仕事人生を送れればいい。しかし違う場合どうすればいい？仕事が苦痛でしかたない。家族を養うために働くしかない。どこかの成功者が言う。「月曜日に満員電車に揺られるサラリーマンを見て、ああはなりたくないから起業したのだ」どこかの成功者が言う。「好きなことをやればいい」「投資をしてお金に働いてもらえ」成功法則は腐るほど書店にあり、セミナーで語られているのに、ほと...
トトビック、当たらないかな・・・。柔術もしたいし、キックボクシングもしたい。キックは空手のバックボーンをしっかりと整えてからだけど、柔術もやりたい。寝ても強い。立っても強いって人になりたい。45歳でプロとかチャンピオンは無理だけど、私はただただ強くなりたいのです。心の欲求です。理由なんかない。ドラゴンボールを見て育って、強いっていいなと思ってる子供の自分がいるだけです。路上で絡まれても強盗が来ても...
InBodyで測定したら標準レベルだった男が日本一を目指している話
InBodyという体重測定器をご存じですか？体脂肪はもちろん、上半身、下半身の筋肉を出してくれる凄い測定器です。アプリでも連動が出来て自分の状態や全国のランキングまで見れます。その他、アドバイザーもいるので質問には答えてくれます。ジムに常設していたり、スポーツアカデミー的なクラブに設置されています。個人持ちは無理なお値段です。詳細は↓にあるので見てみてください。【メーカー公式】インボディ(InBody) ボディー...
粘り強さ1択。続けること。自分を信じて継続にすることです。バスケット日本代表男子監督トムホーバスは「信じろ」が口癖だった。世界相手に17年勝ってない日本代表にかけた言葉は「オリンピックに行けると信じろ」です。1人1人に「信じる」と言わせてもいた。「俺たちはオリンピックに行く」言えば叶うって話じゃありません。でも心の片隅で、どうせやっても無理って思っているならば、きっと彼らは勝てないと思ったのでしょ...
夢をあきらめる時。目標を断念するとき。それは自分がこの先どんなに努力してなれないってわかった時でいい。もしも今の俺はバカなだけで勉強したらきっとよくなれると信じられてるなら努力しろ。なりたい姿になれよ。私は今、空手を始めた。夢は40歳以上か50歳以上の日本チャンピオンになって極真世界大会に出ることだ。空手には体重別や年齢別のカテゴリーの大会があって、どこからでも達成感を得られる大会がある。おっさん...
やっぱり疲労が溜まれば怪我につながる。足裏の疲労を取るが第一優先なのだ。膝、ふくらはぎ、腰、背中にいたるまで足裏の着地から来ている。私は整形外科医でもないので、あくまでも参考書や整骨院の先生など私個人で仕入れた情報の中から足裏が大切と学んだ。その中で、温泉施設や電気屋へ通い、最強の足裏マッサージ機はないのか探した。でもない。これだというものはないのだ。そんな中、幕張メッセで開かれる工場製品の祭典へ...
人間っていっぱいいっぱいの努力は続かないのです。高校3年間とか限定されたもので、コーチや監督から強制されるものであればやれるけど、そうじゃない。部活に近い努力は必ずきつくなってやめてしまう。気がつくと、ユーチューブをぼーっと見て、アマプラの映画を見て、ビールを飲み、朝になって胃もたれだ。何も進まず、強くならない日々を送る。そんなもんだ。努力には続け方があるあなたも私も強くなりたい。結果を残したい。...
楽な道、選びたいよ。私は自分の力をわかっている。ホリエモンのような稼ぐ天才の口車には乗らない。宝くじ買うよりも独立したほうが稼げる・・・あほかっ！独立したら破産して借金が増えるだけじゃ！天才たちは凡人の結末を知らない。底辺の男たちを知らない。才能のない奴をやる気にさせて起業させるきっかけを与えるのは、宗教と一緒だと思う。しんどいけど働く。地道に今日もサラリーマンする。アフィリエイト、転売、投資など...
才能がなくても続けることが大切。1位じゃなくても楽しいことだってあるんだよ
44年、生きていると色々勝てないことがわかってきます。トップにはなれないと気がつく瞬間。自分がこれからどんなに努力しても「あ～無理だな～」ってわかってしまう瞬間。2位以下になったとき、終わりなのか？と言われたら、これが終わらないんです。人生は続く。それぞれのステージで続けていけばいい25歳の時に母親をガンで亡くしました。母が亡くなった次の日、私の世界は灰色にうつりました。視界もぼやけていて、すべて...
努力をしても負ける。きっと報われない。それでも俺は明日練習する。
すごく練習したと思う。道場の師範からは太鼓判を押してもらえた。「強くなってるから大丈夫だよ」でも結果は一回戦で負けた。そして私よりも練習をしていなくて、スタミナに最後まで不安があった古谷さんが気合いの空手で優勝した。古谷さんは私よりも3年以上空手歴が長い青帯の人で、強いには強い。でも今回は私の方が仕上がっていて、私が勝つんじゃないかとさえ思えました。結果は私の1回戦負け。同じ道場でエントリーした古...
練習したから勝ったは嘘だ。練習したけど勝てない。努力が報われないってのがほとんどだ。じゃあ練習は無駄だからやらないってなるのが、まず違う。練習するのは当たり前。別に努力でも何でもないってことに気づかないといけないです。こんなに頑張ったのに負けたで心がぽきっと折れてしまいます。練習は努力じゃない。ベースでしかない。自主練もみんなよりやってると思っちゃいけない。自主練もみんなやってるから。じゃあどうし...
人事記録が課長の机に入っていることを知った。常識的に見ちゃいけないとはわかっていた。でも気になって自分の評価表だけ取り出して見てみた。結果はC、、、AじゃなくC。ABCDEの5段階評価でCだった。こんなもんだ。Aだと思っているのは自分だけ。人は自己評価を高く見積もる生き物なのだ。Aの確認のために引き出しを開けて自分のだけ取り出し、期待いっぱいで見たらC。この上なくダサい。滑稽。C判定の横のコメントには「マネー...
ゲンジュってマッサージ機をご存じですか？1台で体全部を出来るマッサージ機として販売されています。こちらのゲンジュですが、グーグル先生で情報を調べても中々、出てこない1品なんです。ネット販売だと楽天しかなくアマゾンにはありません。メルシーという福岡県の博多にある会社で作っていて、完全日本製です。中国やインドで作ってはいません。最近は検査機関がしっかりしてきて粗悪品は減りましたが、たま～にあるから日本...
やれって言われなくてもやる子はやる。やれって言われないと、そこに甘えてずっとやらない子はやらない。自発的にやる子と指示されないとやらない子の差って何かわかりますか？実はスゲー簡単だってことに気がついた話です。二人の娘を育てまして、あと自分の経験であるn数3しかないクソ話ですが、このn数3に凝縮されています。何百人、何千人の知見とかいらないですから読んでいってください。おもしろ3つのタイプ私は娘二人...
私はここ数年、本を読んでいません。ビジネス書的なものは読みつくして、開いてもまたこれかってレベルになったからです。だいたいパターンは決まっています。・肯定的であれ・笑顔であれ・感謝しなさい・謙虚でいなさい・前向きに捉えなさい・行動しろ・失敗しろだいたいこんなことが書いてあります。それで守ったからって成功はしません。あとは自分なりに困った分野の本を5冊程度読めば知識が入り戦えます。例えばコミュニケー...
44歳で50歳に向けて、落ちる人と上がっていく人がいる。それが資格とは言わない。でも今日は私が気がついていることを書こうと思う。それぞれの会社に推奨資格がある就業規則なり、規約なり、会社には必ずあるから探してみて欲しい。さすがに小さな会社にはないかもしれないが、株式会社で社員50人以上もいれば、取って欲しい資格はある。またその会社に1人はいないといけない資格もある。だいたい業務命令で取れと言われる...
良い時にイキって俺は凄いと褒めたたえる。同窓会なんて、所詮マウントの取り合いだ。海外で働いてるマウント。年収マウント。華やかな職業マウント。子供全国クラスマウント。年1回の地元の飲み会でも、新しいことは何もない。去年もした昔話のリピートテープが流れる。そんなもんだ。変化のない1年を過ごしたんだと実感する。インスタでのイキり。自分がどれほど幸せで充実しているかをのたまうわけだ。バカにはしていない。私...
練習って何のためにするのか？きっとたくさん練習したからって、絶対勝てるとは思わない。私は日本一とか世界一とかにはなれない普通の男だ。生まれた時から、通信簿は3。体育は5じゃなくて3だ。4でもない。真ん中である。そんな奴が努力したってたかが知れてる。上には上がいて頂点が取れないのだ。ある程度のところでのあきらめ。凡人を認めなきゃいけない挫折を味わう。勝つ奴は言う。ビリーブ。自分を信じろと。いやいや勝...
忘年会はすべて断った。大会前に風邪をひきたくないからだ。コロナやインフルエンザにもなりたくない。マスク解禁だが、会社ではばっちりとマスクをしている。少し前に知り合いの子が最後の全国大会ってことで北海道に行っていた。全国ってことはさ。もう自慢の娘なわけ。高校も推薦で名門校だよ。県大会も順調に勝ち上がって全国でも1位を狙えた子だ。結果はインフルエンザで40度の熱で強行して4位。同じ宿にインフルの子がい...
真剣に遊ぶ。44歳で初の空手大会へ。「ただ挑戦したくなっただけ」
学生時代やってた野球ほど、自分を熱くする物には、この先きっと出会うことはない。あの時の熱量を越えるものは、もうない。きっと恋愛とかもそう。燃えるような恋だの、忘れなられない人とか、そんな経験はない。まさにアオハル。10代から20代が人生のピーク感はいなめない。仲間たちとバカ騒ぎした夜。久しぶりに飲もうかと集まったところで、昔話に花を咲かせて、その場で腹を抱えて笑うことなんておきやしない。みんなそれ...
ジム、ランニングマシーンでのウォーキング、タバタトレーニング、パーソナルトレーニング、ライザップって流行ってるよね。でもそのどれもが、あきるし、きついし、続かないってご存じでしたか？何よりも2年、3年やっても体が変わることもなく、効果らしい効果もない。他には子供と練習してるけど、全然良くならないって思ってる人も、なぜなのか知りませんよね？もうそれこそ、長めのホームページをスクロールしてって最後は、...
仕事人間で終わった男の老後は実に悲しいことをご存じだろうか？あと仕事のパフォーマンスは、仕事を1番に考えている人より、趣味を1番に考えて仕事は趣味を謳歌するために必要な稼ぎだと考えている人の方がパフォーマンスが高いと言う研究が出ているのはご存じだろうか？今日は仕事をどこまでやればいいかについて書きたい。仕事人間で終わった老後だ。想像してみて欲しい。あなたは、今日で定年退職だ。会社で関わった色々な人...
適応障害なんだから気楽にやれよ。「結局、雑魚なわけでしょ？」
精神科医が書く本を見ると、まあ書いてあることは一緒。題名通り「気楽にやれよ」って書いてある。・明日できることは明日でいい。・休んでいい・なにも出来なくていい。なんなら何もできなかったとしても生きてるだけでいい。いやまずいでしょ？ちゃんと誰かの役に立たなくちゃって思うんだよな。甘えだとか、適応障害を武器にしてさぼってると思われたくないとか・・・根本、私も含めて仕事が出来ないから怒られて病んだわけだ。...
夢や目標ってコロコロ変わっていい。貫いてやるってもの大事だけど、ほとんどが打ち破れ負けてしまう。負けた時だ。自分には無理だったと思えた時だ。そこからそれて本当にやりたいことが見つかるときもある。無理だったからこそ、脇道へ入り新しい夢を見つけていく。私たちは凡人で3％が成功者だ。どのジャンルでも勝つのはたった3％だ。私たちは負ける確率の方が高い。負けて負けて今になる。私はそれでもこれなら出来るかもっ...
適応障害からの復帰。やっぱり苦しいけど、これだけはやりたくて戻ったのだ。
疲弊してしまった。適応障害になって復帰して、大丈夫と思って頑張っていると突如ととして胸の苦しみ、息苦しさがやってくる。斎田の陥落を目指して頑張りすぎた。行けると思っていた資料が全否定された。部下のどうしようもない失敗が起こり異常品の対応。きつく苦しい胸のつまりが定期的に襲ってくる。このときに思うのだ。俺はここまでの男だろうな。乗り越えている人もいる。でも簡単じゃない。適応障害やうつ病は、基本逃げの...
電車の中で騒ぐ子供がいた。小学2年生と4年生ぐらいだろうか。顔も似てるし兄弟だろう。近くには父親がいるが、見ているだけで注意もしない。子供たちは吊革にぶらさがったり、靴も脱がずにシート上に乗り、走り回っていた。父親は他人かというぐらいに子供たちを自由に遊ばせていた。何を考えてる？満場一致でみんな思ったに違いない。まわりの乗客のイライラは伝わるぐらい嫌悪感に満ちた顔になった。舌打ちをする人もいた。何...
うつ病の漫画や本を見ていると私は軽かったんだなと思う。世の中の仕事が出来る人はトップ20％で残りの80％は出来ない人だ。器量があって、人によって合わせる力を持った上司じゃないと基本は怒られる。しかも理不尽にだ。私たちは出来ない80％にいる確率が高い。すなわち雑魚なのだ。その上の上司も雑魚で仕事で失敗してストレスを抱える。そのストレスの捌け口的な感じでミスをした人が罵倒される。それがあなたなのだ。パ...
私の会社では離職が目立ってきた。今月は2人辞める。噂では来月また1人辞める。さらに転職活動している人がまだ数人いるそうだ。大手を捨てての退職だ。働き方改革で残業が出来なくなった。従業員は残業をなくしたことによって、生活が出来ない。政府は生活残業をさせない。生産性の低下を防ぐ意味で働き方改革で残業を減らした。はいそうですか。政府の方針ですか。わかりました。減らしましょうとやったらバカだ。私みたいな考...
やりたいことをやるって実はむずかしい。何かをやりたいと思った時、私たちは「思うだけ」で終わる。そこまでの行動は出来ない。やる勇気を持つことは、案外むずかしく壁が高いのだ。例えば、筋トレを始めたいと思いジムに通う決意をする。でも電話が出来ない。ホームページを眺める。「へ～行きたいな～、ここに行けば、このわがままボディも変えられそうだ・・・」ジムの近くまで行ってみるが入れない。緊張する。こんなわがまま...
様々な経験をして考え方は変わるものだ。人は根本変わらない。この意味は、自分と違う考えの人を見て、自分と同じ考えになって欲しいと思った時、それは無理だよって話なのだ。ただ人は変われるし、変わっていける。内側に向けたメッセージだ。自分は変わっていけるのだ。例えば飲み会。20代は、毎週飲んでても楽しかった。何なら平日にも飲む。朝まで飲んで、そのまま会社だ。二日酔いなんて関係ない。半日も過ごせば治ってる。...
能力も重要なんだけど、きっと能力は、さほど問題ではないとわかった。上司に好かれることなのだ。私はそのスキルが何よりも高いっぽい。何をやるにしても私を劇押ししてくれる上司のおかげで昇進した。適応障害で離れた役職にも来月の辞令で戻る。こんなわがままが通用するのは、裏で新しい上司が推薦してくれたからだ。その証拠に私も管理職になって、次の現場リーダーとして劇押しした男がいる。彼は私がどんな失敗をしても私に...
素直にがんばれって思えた。何年ぶりだろう。心から他人を応援できたのは・・・。ポジションの取り合い、出世争いにおいて、「おめでとう」なんて言葉は自分がその人よりも10倍上か10倍有利な立場にでもない限り出ない言葉だ。自分を1番にしたい。子供を1番にしたい。1番になれなければ、おめでとうの裏側に絶対的な悔しさがあるのだ。口先ではおめでとうだが、心の中では舌打ちをしている。オーディション番組で、誰かが落ち...
セロトニンを満タンにして会社に行くようになって3週間がたった。今、会社をやめようと思う気持ちはない。不思議だ。あれほど辞めたいと思い、税理士の勉強までしてたのに。きっと独立しても、今の年収ほど稼げない。転職しようが独立しようが年収は下がる。今の会社で働けるなら働いた方がいいってわかってはいた。でも無理だと思った。他に行くしかないと思った。何とか今ぐらいの収入を確保できればと思って税理士の勉強をした...
鷹の爪が胸の奥に入り、心臓をわしづかみにして、ひねられたような苦しみ。その後にアイスピックで胸の真ん中をゆっくりと刺しこんで行くような痛みに襲われる。朝起きて、まず乗り越えなきゃいけない。鼓動が早くなり息切れがする。息切れ中は、空気を吸い込めない。普段吸い込む10ぶんの1ぐらいしか吸い込めず苦しさが増す。私はこのまま、あと約20年やっていけるのだろうか。何かしなければ、今の地位は守れない。あれほど、...
朝散歩したりストレッチしたりサウナへ行く。バナナや納豆を食べてトリプトファンを摂取する。酒をやめる。体とメンタルのために努力をしても大前提に仕事で失敗してたらダメなんだ。障害を乗り越えれない時、いや乗り越えれないと思った時、何をやってても人は崩壊する。私は1回逃げた。逃げてみて気がついた。復帰しても何も変わらない俺じゃ、同じ結果になる。上手くいかない人の典型例「周りがダメ」と判断して自己をかえりみ...
ダメもとだった。何にでもすがりたかった。メンタル改善の方法を試すしかなかった。俺はこのままじゃ、またつぶれる。GWで1週間休んでも変わらなく苦しいのだから。朝起きた時、完全に呼吸が浅くなっていた。ダメだ。何かをやなきゃと思った。そういや樺沢紫苑が朝散歩を推してた。本という本すべてに朝散歩しろって。あとテレビでストレッチと言ってた。さらにダイゴが瞑想。運動はよくやっているから選択肢にはいれない。やると...
適応障害になるとクソバカになる。大丈夫か？って思ってもまわりは言ってくれない。
判断能力が落ちるんだよ。病んでる人は、まともに物事を考えて、正確な操作が出来なくなる。この私もその一人だと気がついてしまった。例えば、絶対にしまっておかなきゃいけないものをしまい忘れる。昨日はこう言ったのに、今日は違う。まわりは思う。えっ？この人、大丈夫か？って。知らない人はボケちゃったと思うかもしれないが、これが適応障害の典型的症状だと思う。私は医者ではない。見てきた事実だけ話している。適応障害...
データや根拠に基づいて行動したら、ことごとく失敗した私だ。結局、自分はその実験の実験対象者でもない。80％がこうなったと書かれていても自分が20％だったという結果の嵐。ちげーんだよ。科学に文句はない。一つの根拠に対して逆の根拠もデータがある世界だから。そりゃ、そうなのかと思って、やって失敗してる私が悪い。選べてないだけだ。ある程度の勉強は必要だ。そのデータや知識を得る。やってみるまではいい。そこか...
ゴールデンウィークの人々を見ると、それぞれの幸せがあるとわかった。ロードバイクで走る二人組のおっさん。たい焼きを買い休憩するところだ。だいぶ遠くから来たと思う。日差しの中ツーリングを謳歌する自分。自転車を漕ぎながら汗をかく気持ちよさに酔うのだろう。スーパーでは、バーベキューやるぞ的な食い物や酒をカゴいっぱいにブチ込む20代前半の男2人。女子も呼んでるなら楽しみだ。男6人でも、わいわいやると楽しいかも...
転機は得てして平凡な日常の中にやってくる。テレビを見ていた。空手の長嶋一茂の世界大会ドキュメンタリーだ。40歳になってドキュメンタリーをよく見るようになった。若い時は、お笑いやアニメばかりで時代劇を見る親父を見下した。何がおもしろいかわからない。忠臣蔵なんて年末12時間だぞ？時代劇は置いておいて、そんな大人たちが見る1つであるドキュメンタリーをよく見るようになった。人が真剣に生きている姿は色んな意...
10代の時は恋だった。20代では恋と遊び。結婚もあるだろう。30代から子供との日々、家族、仕事。40代、仕事・・・。それぞれの分岐点で中心となることがある。今あげたのは、一般的な生き方をする人たちの話。多少特殊な人もいる。しかし世の悩み事って言ったら人間関係、お金、仕事、健康のどれかだ。凡人の私も例外ではない。お金に悩み、良い資格を取って収入を増やしたいと思っている。十分にもらっているのに足りない...
バカが会社で部長とかになって権力を持つと、自信満々にバカなことを言うからため息しか出ない。
「おい、周りを見てみろよ？お前意外に座っている奴いるかぁ？」会社でトップ5にまで上り詰めた部長岡田が、指をさして周りを示して私を睨みつけながら、立てと言った。今日はコンテストである。各課の代表の作業者が作業をする。点数を競うコンテストで私たち管理職が審査する。私も審査員として参加していた。途中、疲れて柱に座った。そこを他部署の部長岡田は気に入らなくて私に注意してきたのだ。バカなのか？私に反省すべき...
人の代わりはいくらでもいる。誰が辞めたってなんてことはない。むしろ人件費が浮いてありがとうって話。お前が辞めてくれるおかげで今期はプラス1000万だ。リストラしようと思ってたところに都合がいい。ぶっちゃけ経営者はそう思ってる。サイコパスの集まりらしい。ちなみに私もそう思ってる。社員100人で利益1億。やっと1億だ。ベンチャー企業なんて数人で10億とかやっちゃうわけ。10億を50年出来るかって言われた...
1か月半、更新していない。久々にブログを開いてみると、1日30PVほどはある。こんな私の日記でも見てくれる人がいる。なんだか嬉しい。アクセス1になっていて、そのうち5とかになる。全部自分だったという落ちも30PVあれば心配はいらない。誰かしら見てくれてる。拍手も15拍手とかついてる。拍手はコメントの次に更新の励みになる。小さくても需要があることは嬉しいのだ。会社での出来事を書きすぎて会社にバレるのは怖い。少...
気がつくと娘からインスタのストーリーが非表示にされていた。「もう忘れちゃったけど、お父さん、たまにムカつく時あって」それが理由らしい。忘れたついでに非表示を直すのも忘れていたそうだ。娘はムカつくたびに非表示にしているそうで、よくあるとのことだ。私は知らず知らずにムカつかせていた。気がつくこともなく。人間性が腐っていることは、開き直ってるぐらいわかっている。でもこれからは違う。今までは、結果で黙らせ...
もしも戻ってからの組織が全く変わっていなければ断固、マネージャー復帰は拒否をする。私は自分から落ちる選択した。普通は、のし上るために耐えて耐えて耐えて逆転を待つだろう。次の業績が上がることを信じて、今日も頑張るのだろう。今日こそはという想いで新規取引先へ行くのだろう。ひとつでも高く昇進したい。まわりは関係ないというのは強がりで、しっかりと気にして生きている。奥様同士でも旦那の稼ぎの、せめぎあいじゃ...
復職のための産業医面談のあと、「ちょっと座ってくれないか？」と言われて・・・
部長が私に言った。「次のマネージャーなんだけどな？」少しニヤついているような企んだような顔で口角の右側だけあがったような気がする。きっと私の後任を誰にするか？の相談じゃないだろうかと予想がついた。当然、このままこの役職で働いてもトップが変わらなければ私が怒られ続ける日々に終わりはない。だからこそ「逃げ」という選択をした。代わりがいるとかいないとか関係なしに、どうにかするだろうと思っている。それが会...
FP3級の試験が終わった。手ごたえとして合格だ。これで一つ目標をクリアした。この年になって、中々体験できない。がんばって、がんばって、大会に入って結果を出すことに似ている。合格ならば喜び、また次に向けて頑張る。大人になると、経験できない高揚感だ。資格の勉強をしながら路線を変えて今になる。今年は、これから簿記3級、2級を取る。来年には簿記1級に挑戦する。簿記1級を突破したら、いよいよ税理士を目指そうと...
今週はFP3級の試験がある。今年中にはFP3級、2級と簿記3級まで取る予定だ。なぜ資格を取りたいかと言えば、何もない自分に自信をつけたいのが1番だ。今の仕事は辞めないが、辞めようと思ったことがある。転職サイトに自分を登録して思った。私には何もない。何もない43歳。高卒で学歴もゼロときた。こんなおっさん誰が欲しい？私が社長なら、「おい負け組、バイトでもしてろよ」と言いたい。いらないのだ。資格を有効とする...
事実上の負け組だった。しかし気持ちは晴れやかになっていた。よかったという安堵だ。私にとって休職する前のストレスが、自分が思っているよりもあったことを物語っていた。よかれと思って告げ口をする太田の言葉が刺さる。「吉田さんや岩佐さんはもうやりたくないって言ってますよ」最初はありがたいとすら思った。面と向かって言えない本音を聞いて対策が打てると思ったからだ。しかしそれは次第にボクサーで言う第7ラウンドの...
また戻って来て欲しい・・・。課長から連絡があった。会社組織って変わらないと思っていた。トップが赤と言ったら赤みたいな。物事に疑問を持たずに多数派に流される人たち。「ふつう、こうだよね」ふつうの定義こそ多数派である。多くの人がやっていることが「ふつう」になる。それがふつうなら考えることもなく、疑うこともなくテレビやユーチューブで流れる成功者の名言集みたいな言葉を発する。酒の席での説教がこれだ。そこか...
うつ病にはランニングってことで、ついでにウルトラ挑戦で地雷確定だった件
全然、走れない。ウルトラのランナーの練習メニューは基本10キロで休日20キロってググったら書いてあった。10キロか・・・とにかく歩きながらでもいいからやってみるかと思った。結果ほとんど歩いた。キロ10分のペースだ。お前、100キロ走ったら10時間かかるぞ。制限時間14時間で一つの休憩所で15分以上楽しんじゃう私だ。また時間切れリタイアである。険しい道を行ってみたいなぜウルトラか？刺激が欲しいのだ。...
私が使ってる壁当てネットだけど検索するときは「フィールディング」と入れて欲しい。まず検索で出てこない1品だ。このネットは当たるところによっていろいろな返球が返ってくる。そこに素早く反応してキャッチ。出来れば真ん中ちょい上に当てて、ライナー返球を目指すといい。取ってすぐ投げるの練習になる。ライナーを目指すために狙って投げるからコントロールもつく。何より、昨日バスケ部練習帰りの娘が楽しそうに止めるまで...
シューズに関してだとアシックスに裏切られたことがない。色んな冒険はしたけど、アシックスに落ち着くというか。思い込みや信頼もあるとは思うが、周りを見ても、どの名門校を見てもシューズに関して言えばアシックスユーザーが多い気がする。データでも見た。スポーツ用品国内シェア率を見ても、アシックスは断トツ1位だった。値段以上の付加価値を与えているんだろうなと思う。バスケをやる娘も、怪我を繰り返す中でアシックス...
アシックスマジックスピード2というランニングシューズを見つけた。履いてみた感想だが、えげつない！今、私は足を痛めている。しかしこれを履くとどうだろう？痛くないのだ。分厚い底がクッション性が高い。一昔前の厚底ブーツの半分ぐらい分厚さだ。強く踏んでもカカトと膝に衝撃は来ない。何キロでも走れそうな気になる。さらに、底に工夫がある。つま先のところは削られていて足を蹴る瞬間の反動をめちゃくちゃつけてくれる。...
ウルトラマラソンに挑戦する。なぜか人前に出たりすると動悸と胸の痛みがある。サッカーチームに復帰しようと思ったが、やっぱり朝、動悸がしていけなかった。適応障害は自分が思っている以上にきつい病気かもしれない。段階があり、適応障害→パニック障害→うつ病のレベル順だ。うつ病の想像がつかない。乗り越えている人は凄いよ。そんなこともあり、一人で出来るものって何だろうって探した。マラソン・・・。しかも過去にウルト...
失敗が続いた。クレームの嵐とはこのことを言うと私は思った。製品の荷姿が悪くて客先でトラブル。磨いちゃいけないもので磨いてクレーム。ラベルのつけ間違いでクレーム。表示重量ミスでクレーム。機械操作ミスで大破損。標準や確認書類は見てない、知らないという、ずさんな結果が私の課だった。もちろん変えようといろいろやった。しかし現場はふて腐れる一方だった。自分でも驚くほど今年でミスが続いた。処理しきれない・・・...
意味のないことをやる。新しいことをやる。それが幸福度が高まる時間の使い方らしい。ただ条件がある。利益にならないこと、目標達成がない、ただ好きだからやる。楽しいからやる。興味があるからやる的なことをやったほうがいいらしい。そうなると娘が1日中いじるスマホのティックトックやアベマの恋愛番組なんて最高だ。観察してると、やっぱり幸せそうだしな。私も格闘技を見てる時は幸せだ。今までは「生産的に」「効率化」「...
壁当てが出来ない世の中になった。そこで「壁当て」と検索するとこいつが出てくるのである。【365日出荷OK】最大10％引クーポン 6ヶ月保証 野球 守備・投球練習用ネット 軟式M号・J号対応 予測不能なリバウンド フィールディングネット・イレギュラー2 壁当て 壁あて ピッチング FPN-8086F2 フィールドフォース トレーニング価格：8800円（税込、送料無料) (2022/12/29時点)楽天で購入ちっちゃなネットやな～と写真では思う。結構...
組織は変わらないと思ってた。トップがルールで、それに従えないなら起業して自分のルールを作れ。出来ないなら、甘んじてそのルールの中で働くしかない。これが社会だ。これが会社だ。その会社に罵声が飛んで、追い詰めることを上が容認したら、それは正解となる。絶対に間違ってると思っても、正解とされる。飲み会で高須と藤木が酒に飲まれたうつろな目で取締役をよいしょする。「取締役、間違ってないっす。ガツンとやんなきゃ...
登り詰めることをあきらめた今、自分にマッチする理論は何だろう？そんな中で探していると良い一冊に出会った。限りある時間の使い方 [ オリバー・バークマン ]価格：1870円（税込、送料無料) (2022/12/27時点)楽天で購入まあ人間自分に都合のいい情報を得ようとするわけで、勝ち続けた人は、さらに上を目指す上昇欲だ。「目標達成スキル」を欲しがるだろう。私のような負けた人は「お金じゃない幸福を求めようスキル」である。世...
壁当てから始めようと思った。休職になってから、雨の日以外は壁当てと素振りを実施している。43歳だ。あまり無理は出来ない。すぐに怪我をする。ヨシキは一日中ピアノの練習してたな。バイオリンの世界チャンピオンになった日本人の人も一日中ストラティバリウスを弾いてた。音楽家は得てして超ストイックだ。アスリートはって言うと、まあ練習量は半端ないわけだが一日中は出来ない。オーバーワークで怪我をする。ピアノとバイ...
若手によく伝えてることがある。まさかそれを自分自身で実践するとは思わなかったが、まずこれをやっておいて、それでもダメなら辞めればいい。ただこれをやれば、ほとんどの場合、辞める必要がない。それが「部署の移動」「条件の変更」をお願いするのだ。まずこれを試みる。出来なかったら辞めるでいい。世の中、転職ブームだが積み上げた退職金、積み上げた査定はゼロになる。ハイスペック転職なんてあるが、あれは夢物語だ。特...
1か月半の休職期間をもらった。休んで5日間が経ちわかったことがある。朝の吐き気が消えた。動悸が消えた。一日中、起こっていた胸の痛みも消えた。今思うとだいぶ、やばい状態だったんだなと思う。実は病院に行く時のタイミングとしては早すぎると思っていた。なぜなら、吐き気はするけどご飯は食べれてる。他人とも笑い話が出来る。ずっと下を向いてるわけじゃない。夜も11時にはすぐに眠りにつけた。朝も目覚ましで起きれて...
精神科。まず行くことがないと思った世界。正直、うつ病になる人は、なる人にも原因があって仕事が出来ないから怒られて病んでいると思っている。仕事が出来れば怒られないわけで、うつ病にはならない。仕事が出来れば尊敬されて人間関係も悩まない。当時、仕事が出来た私には関係のない話だと見下した。勘違いヤローとして過ごし、ピーターの法則にハマり無能となった私は今、精神科の門の前に立っていた。恥ずかしさはない。人生...
耐えられなかった。明日の会議には出ないと決めていた。最近は動悸が激しい。会議前にバクバクバク内側から誰かが私の心臓をぶっ叩いているような鼓動が起きる。体にびりびり硬直していくのがわかる。会議中に私に矛先が向き、まくし立てられた後、やっぱり体が悲鳴を上げる。胸が締めつけられるのは、日に3度ぐらいだったのが、1日中となった。昼寝から起きると猛烈な吐き気に見舞われた。朝、室長に電話を入れた。休むと決めて...
きっと近い未来で私は制裁を受ける。また部下がミスを犯した。責任者として罰を受ける。ある程度の覚悟はできている。たぶん、どうするのかと聞かれれば、現職を辞めるということで肩がつくだろう。失敗をしたら責任を取る。残念ながら私はここまでの男だったということだ。もはや謝罪で済むレベルの話ではない。家族にも謝りたい。どんどん駆け上がって昇進して、もっと給料を稼ぐ予定だった。辞任することは家族には言っていない...
「火の玉、仕事ってのはな・・・」「昔は○○さんって人いて、今そういう人がいないからダメなんだ」始まった・・・藤木と高須の演説と昔話だ。自分より上の取締役にはきっちり媚びを売りながら自分の有能さをアピールしている。二人はお互いを褒めあって、自分と考え方の違う自分より下の人間にのみ説教をする。教えてやろう目線で、お前はダメだからもっと頑張れとエールを送ると同時に、自分は素晴らしいと言う自画自賛。このやり...
「なんで俺なんだよ、俺が悪いのか？」産業医に呼び出された武田は文句を言っていた。「あなたにストレスをかけられてると言っています」「違うよ、俺はただ・・・」と言い訳を続ける武田。武田浩志、52歳独身。大卒で現在課長、小太り、腰痛持ち、草野球ではアップでダッシュでねん挫する何事にも手を抜けない真面目な男である。産業医面談で武田から離れたいと相談した武田の部下、細井38歳は天然パーマのハゲという終わった...
今の仕事から逃げたい。逃げたいが逃げれば給料の100万落ちは確定。転職すれば200万落ちである。それだけじゃない。心は楽になるが2度と戻れない。返り咲きなんてこともない。一生雑用、刺激もない。自分から転落することを選んだらバカだ。医者の診断を聞いてからでいい。いや朝起きて会社に行ける私はまだ大丈夫だろう。医者にも行っていない。休日、眠りっぱなしってこともない。資格の勉強をしてジムに行く元気があれば、...
会社を辞める気は、まだない。会社にいる人たちは良い人たちばっかりだし、笑いあえる仲間と言うか、本気で嫌いな人は一人もいない。たった一人、うちにもイーロン・マスクがいるだけで、そいつに追い込まれる日々をこの先何十年と過ごすのかと思うとうんざりしているだけだ。うちの取締役が言ったことをうわさで聞いた。「リストラなんて必要ない勝手に辞めてくわ」結果1年で13人ほど辞めて会社は人件費削減黒字に成功。自分の...
やっぱりしんどい。会社を辞めようと思う。メンタルはいつもプラスに行くわけではない。ものすごくマイナスな時、この場から逃げたいと素直に思う。部下がミスった。明日の会議で報告だが、きっと罵声を浴びせられるだろう。そんなことがわかりきってる時、考えたくもないけど考えてしまう。もういやだ。解放されたい。でも辞められない。住宅ローンは残っている。教育ローンもある。もしも企業の肩書きがなくなれば銀行は1円も貸...
「どこにお勤めですか？」これを聞かれた私は心の中でため息をついた。なぜ、それをこのタイミングで聞くのかという残念な感情である。私はひげ脱毛に来ていた。今日で最後だ。3年通ったのだ。このサロンのマニュアルでお客様と会話をしてコミュニケーションを取れと言われてるのはわかる。しかしこの男は32回目の脱毛に来る私に聞いてきた。22歳ぐらいだろうか。髪型は今流行りのマッシュ。色白で細身の草食系。たぶん苗字は...
また出た。先月、診断書をもらい1か月休んだ人。次の月に復帰するのかと思いきや退職。離婚も決まり田舎に帰ると。人生転落だ。今月、新たにまた一人、適応障害らしい。俺の会社、大丈夫か？しかし俺の会社は大手企業でブラックでもない。残業は44.75時間までで、それを越えたら健診を受けさせられる。むしろ働き方改革でガンガン減らされている。そんなに無理はさせてない。しかし後を絶たない適応障害。きっと私の知らないとこ...
娘がスポーツ少年団のバスケに入部したときはおかしいと思った。監督も親も怒鳴り声をあげて娘たちを鼓舞してふがいないプレーをしてる子には容赦なく厳しい対応が取られていた。練習は小学生なのに夜遅くまで実施されていた。土日になれば5時起きで遠征で夜の9時まで練習があった。娘が入った少年団は県でも強豪で知らない人はいないチームだった。だから正解なのだ。世の中は結果が出ていれば、罵声だって必要と判断される。今...
色んなものを求めるけど、何も手に入らなくても現状が元気なら100点だと思う。そこからあれも欲しい、これも欲しいで101点、102点と目指していく。120点ぐらいで失敗をして110点になっても、そんなに気にする必要はないってことだと最近わかってきた。娘のバスケットを応援していた時、レギュラーが獲れない、県チャンピオンになれない、良い高校から声がかからないなど葛藤があった。バスケットで何者かになって欲しい私...
飛び級で社長になったり30歳でCEOに登り詰める人って入社してすぐに2000万とか利益出すんです。NHKをぶっ壊せの立花さんも入社してすぐ2000万ぐらい売上出したと思います。私たちはそんなことは出来やしない。地道にやって部長になれたら最高のサラリーマン人生じゃないでしょうか。途中で負けて、そうなれない人もたくさんいますからね。特に私みたいな高卒になれば、一生プレーヤーで係長にすらなれません。高卒で管理職は相...
私たちは組織のトップの意向には従わなければいけない。良くしたい、変えたいと思って誰しもが、その壁に挑むが基本は上手くいくことはないです。私たちは情報を届けて、上が「まあ、そうしてもええか」と気持ちが変わることを期待しておくことしか出来ないのだ。ダメだと言われたらダメなんです。もしもそれが納得いかないのなら、自分で社長をやるしかない。誰かの下に付くと言うことは、そういうことです。ただもしも気にくわな...
いつの間にか、あきらめてるんだよな。自分の才能のなさを感じてさ。エネルギーが、ものすごくマイナスな時に「俺はこれでいい」ってなってしまうのだ。高卒だけど、どんどん偉くなり、大卒と変わらない早さで昇進した。現場から異例として、やっかみも受けた。もちろん給料も跳ね上がり、娘を大学にやっても奥さんがパートフルタイムの共働きで生活できるレベルにはなった。なんかの研究では750万以上稼ぐと、それ以上稼いでも幸...
どんなチームにも序列を作るのが人間の社会だ。その中で承認欲求や重要感を得られて、エネルギーにあふれた毎日を過ごせるのは上位20％だけ。残り80％は負け組で、自分の力の無さにへこみ、苦しみ、涙して、うらやんでと、まあまあしんどい中で私たちは今日も生きているのだ。負け組だから、頑張って努力して勝ち組20に入るようにがんばれって言われても、これがまた中々むずかしいんだよ。勝ち組20だからこそ、さらに努力が出来...
6月も終わりに近づき衝撃が走った。9個上の先輩の降格人事が発表されたのだ！係長になって2年半のあっという間の降格だった。部活かと突っ込みを入れたいほどスピード降格。フジヤマでも、もう少しためてから落ちるんじゃないだろうか。そのぐらい私の会社では早すぎる異例の人事である。2年半の降格は異例だし、今までどんなに失敗した人でも降格まではいかなかったのが今までの体制だった。役員が変わり、時代が変わったこと...
朝、ノートにやることリストを書いて、出来たら〇をつけていくスタイルにした。全部できない日がほとんどだが、出来ていないとノートを見返してやななきゃって気持ちになる。出来た日は気持ちがいい。やったと思える。仕事でやりたい目標を達成出来た日は、メンタルが非常に安定するんだ。逆に書かないとどうなるか？惰性的で、ぼーっと何気なく終わる1日になることが多い。そこでタスクを書いて追いかけることで、1日を充実させ...
足の裏が疲れて仕方ないのが、たった1000円で解消するのだよ。
イチローが現役中にホテルで入念に足裏をマッサージしてた。どんなマッサージ器かって言うとたぶんこれな。【豪華特典付き】【送料無料】若石RMR足療ローラー 日本若石健康研究会推奨純正品 若石ローラー価格：94380円（税込、送料無料) (2022/6/12時点)楽天で購入10万バガスの商品でございます。まあイチローさんほどのお方なら、これぐらい当たり前に使うと思う。1日100円計算で、毎日使ったら全然おつりが来ますよって高額...
朝、水を飲んでノートに思考を書くってのがメンタルが整うんだって。「ずっとやりたかったことをやりなさい」って本のモーニングノートってやつを採用してて、俺には合ってると思う。定年した人用の本らしい。朝、ノートを書くことで自分の思考をとらえるんだって。筆記開示で思考をただ書くって方法とやり方は同じだ。それを朝の起きた時にやるだけ。もちろん俺は適当に力を抜いて生きているから、起きてすぐとかはむずかしい。俺...
「ブログリーダー」を活用して、火の玉ボールさんをフォローしませんか？
4月の人事が出た。降格・・・まさかの降格。上層部に嫌われてるかもとは思っていた。好きなようにやってたからだ。それでも私は結果を残しているから外せないと甘く見ていた。「ここからは外れてもらって、こっちで火の玉君の力が必要になった」うるせえよ。オブラートに包んでんじゃねーよ。バカにすんなよ。お前生意気だったから、あっちに行ってと正直に言えや。と、まあ愚痴は止まらないのでやめときます。サラリーマンって好...
業績を上げなきゃいけないプレッシャー。ミスが出てしまった時の追い詰められた状態。次やったら終わりと言うぐらい追い込まれている状態で出たミス。メンタルがやられていく中で、またしても出た適応障害。先月、私とは違う課を持つ係長さんが休職となった。1か月で復帰予定だったが状態は変わらずと言うことで休職延長。わかるぞ？もはや詰んでいる中間管理職が私たちだ。私は経験値として適応障害を乗り越えたから、あの人は時...
どうしても食べてしまう。昨日はおいしそうに飲めそうなグラスが付いてる日本酒を衝動買いした。おまけのグラスで飲むと実に美味しかった。一緒にポテトチップスも堪能した。マーケターの戦略に負ーけたー・・・盛岡毅、お前の作戦には負けない。ジャングリラ、行きてえな。うるせえよ。くだらない話はやめて、本気で40代、50代のおっさんに刺さる食物繊維と夢を叶える話をしよう。そうは言っても食事、睡眠、練習ときっちりと...
スーパー大麦を紹介しよう。美しく痩せるには食物繊維とたんぱく質摂取が必至なのだ。プロテインも含めて、スーパー大麦は絶対にとっておけ。女の人で食い始めただけで便が出まくって2kg痩せた人もいる。クソみたいな広告に乗せられて高いサプリを買うぐらいなら、私の言うことを聞いておけ。この冬、70kgの体から脂肪のみで5kg太った残念な私が語る最強の食材だ。42の国と地域で放送され、私を残念がる声がやまない。全米...
身長180cm越えが当たり前のバレーボールの世界で君は小さい。人よりもチャンスが少ないと思いなさい。君はその少ないチャンスを1つも取りこぼすことなく掴むんです。君こそはいつも万全でチャンスの最前線にいなさい。少し表現が違います。記憶で書いてますが、だいたいこんな感じです。ハイキュー41巻 古館春一 ジャンプコミックス。これだけは購入して、自分が迷いそうなときに読んでいます。チャンスの最前線か。。。と...
サウナに入ってて思う。どんな生活をしたら、こんなダセエ体になるんだよ。進撃の巨人か？希少種がこんなにいっぱいいたら、あの漫画は成立しねえよ。見下していたあの頃がなつかしく思う。45歳になり、何も変えてないのに体重が増加してきた。まあ空手やってるし、筋力が増えているわけだし、問題ねえべ！（楽観的）70kgだった体重は75kgになっていた。まわりの人に聞いても「見た目そんなに変わらないすけどね」と言われて...
おい？マジか？田中、降格だってよ？辞令、見たか？剣持先輩に言われて私は、ハトが豆鉄砲を食らった顔と言うやつを生まれて45年で習得した。私は、ハトが豆鉄砲を食らった顔でえええっ！と驚いた。田中と言えば、改ざんのプロで、私もよくハメられた。罪を全部、被せられて責任を取らされたこともあった。田中のおかげで私は見事適応障害の診断が下り、ビジネスで始めて負けたのだ。だけど休んで復活した私が残り、田中が降格し...
強くなれたかな？45歳の体に鞭打って、猛練習した1年。もちろん見返りは求めないようにしています。一生懸命、これ以上できないってぐらい努力して負けた時は誰だって折れます。折れないようにしたい。続けたい。積み上げの強さを知ってるからです。才能やセンスってもちろんあります。でもコツコツやった人には勝てないを信じています。誠実に努力した人が勝つんです。途中負けても、もう1回ってやる人が勝つんです。私は折れ...
「人の悪口しか言えないヤツを黙らせるにはどうすればいいか？」いやぁ、むずかしいです。他人を変えるってことですから。答えを言っちゃうと「我慢するか、離れるか」の2択です。我慢と言うか、こういう人もいると受け入れる。私の場合ですと、仕事とかで関わりをどうしても持たなければいけない人ならば、極力距離を置きます。仕事以外の話はしないです。たま～に相手がご機嫌で話すこともありますが、ただただ合わせるってだけ...
空手を始めて1年半、45歳の私は「35歳以上中級の部」で準優勝した。順調なキャリアではないだろうか。今から私の「運と、まあまあの強さがある」マウントを取りたいと思う。まずは運だ。空手の大会って、やっぱりクジ運ってある。準優勝とはいえ、1回戦で優勝する人と当たる可能性もあり、1回戦で当たった場合、私は初戦敗退だ。何も残らない。初戦敗退で「私はダメだ」って自己嫌悪だろう。才能ないのかなって思うだろう。...
夢を叶える人って、明確に言っている人だと言われています。オリンピックで金メダル取る的な。でもさ？公言してて夢破れてる人も多くない？言ったから叶うとかは違う気がするんです。じゃあ言わない人で叶った人はいるのかって聞かれたら、それは0人でしょう。やっぱりやるって言うことが大事なのはわかる。でも私が思うにそこじゃない。夢を言う、言わないじゃなくて、俺は強くなれるって信じれるか？ってことじゃないかな？今は...
釈迦は幸せとか不幸とかはないとか言ってるけど、間違いなくあるわけです。感じ方、捉え方で幸せになったり、不幸になるのが人間です。それに衣食住が確保されていなければ、それは間違いなく不幸でしょう。仕事がない。給料が安いことによって、やりたいことが出来ない。本当はこうしたいのにが、金がなくて叶えられない。生活が出来ない。来月の支払いが怖い。借金だらけ、パチンコ、ギャンブル、アル中になりたくてなった人はい...
今年は4月に1回戦負けして、今回は7か月後のリベンジだ。勝てる保証はない。弱い人はいない。こういう時、確実に勝てる人とやりたいと思ってしまう。相手が弱いといいなと考えてしまう。でもみんな空手をやって鍛えていて、弱い人なんていないのが現実です。誰とやっても勝つか負けるかぎりぎりだとと思います。負けない気持ちを作らないとな。勝つ人って「絶対勝つ」って言うんでしょうね。オリンピアやチャンピオンも自分が勝...
自分の体がきつかったら逃げるしかないのですが、本音を言えばその場で戦いたい。負けたくない。立ち向かって跳ね返したいんじゃないでしょうか。私は激務の経営企画部に昇進してから、部下の失敗で怒鳴られ叱責を受け続けて適応障害となり休職しました。部下の失敗＝赤字ですから、そりゃあやられます。復帰後は、会社も実力不足と言うことでポストから外されました。ポストから外されれば、部下もいない。失敗しても責任は私じゃ...
適応障害になり復帰して1年半が経ちました。要は復帰しても辛いんです。また休職してしまう人も多いそうです。復帰後の症状は、だいぶ良くはなったけど、朝、動悸と息切れ、胸の圧迫感で苦しい。やる気も出ない。辞めたい。戻らなければよかったと言う後悔。こんな感情が定期的にやってきます。1か月に1回程度でしょうか。乗り切ると少し元気になって頑張れる。こんな繰り返しでした。これを定年までやるのか？無理だ。首にして...
短距離走の選手と同じ考えでいいんですね。100mの選手が1500m早くなる必要はないのと一緒でした。空手って初級、中級ってだいたい1分半で決まってしまいます。1分半で決まらずに延長でも、延長は1分です。要は2分半戦えればいいってことです。タバタの4分間よりも早いです。延長含めて2分半とは言いますが、めっちゃ疲れますからね相当なトレーニングを積まないと最後まで立っていられません。それで5キロ走ったり、ビッ...
40代、仕事に生きる人も多いだろう。充実した仕事人生を送れればいい。しかし違う場合どうすればいい？仕事が苦痛でしかたない。家族を養うために働くしかない。どこかの成功者が言う。「月曜日に満員電車に揺られるサラリーマンを見て、ああはなりたくないから起業したのだ」どこかの成功者が言う。「好きなことをやればいい」「投資をしてお金に働いてもらえ」成功法則は腐るほど書店にあり、セミナーで語られているのに、ほと...
トトビック、当たらないかな・・・。柔術もしたいし、キックボクシングもしたい。キックは空手のバックボーンをしっかりと整えてからだけど、柔術もやりたい。寝ても強い。立っても強いって人になりたい。45歳でプロとかチャンピオンは無理だけど、私はただただ強くなりたいのです。心の欲求です。理由なんかない。ドラゴンボールを見て育って、強いっていいなと思ってる子供の自分がいるだけです。路上で絡まれても強盗が来ても...
InBodyという体重測定器をご存じですか？体脂肪はもちろん、上半身、下半身の筋肉を出してくれる凄い測定器です。アプリでも連動が出来て自分の状態や全国のランキングまで見れます。その他、アドバイザーもいるので質問には答えてくれます。ジムに常設していたり、スポーツアカデミー的なクラブに設置されています。個人持ちは無理なお値段です。詳細は↓にあるので見てみてください。【メーカー公式】インボディ(InBody) ボディー...
粘り強さ1択。続けること。自分を信じて継続にすることです。バスケット日本代表男子監督トムホーバスは「信じろ」が口癖だった。世界相手に17年勝ってない日本代表にかけた言葉は「オリンピックに行けると信じろ」です。1人1人に「信じる」と言わせてもいた。「俺たちはオリンピックに行く」言えば叶うって話じゃありません。でも心の片隅で、どうせやっても無理って思っているならば、きっと彼らは勝てないと思ったのでしょ...
やっぱり疲労が溜まれば怪我につながる。足裏の疲労を取るが第一優先なのだ。膝、ふくらはぎ、腰、背中にいたるまで足裏の着地から来ている。私は整形外科医でもないので、あくまでも参考書や整骨院の先生など私個人で仕入れた情報の中から足裏が大切と学んだ。その中で、温泉施設や電気屋へ通い、最強の足裏マッサージ機はないのか探した。でもない。これだというものはないのだ。そんな中、幕張メッセで開かれる工場製品の祭典へ...
人間っていっぱいいっぱいの努力は続かないのです。高校3年間とか限定されたもので、コーチや監督から強制されるものであればやれるけど、そうじゃない。部活に近い努力は必ずきつくなってやめてしまう。気がつくと、ユーチューブをぼーっと見て、アマプラの映画を見て、ビールを飲み、朝になって胃もたれだ。何も進まず、強くならない日々を送る。そんなもんだ。努力には続け方があるあなたも私も強くなりたい。結果を残したい。...
楽な道、選びたいよ。私は自分の力をわかっている。ホリエモンのような稼ぐ天才の口車には乗らない。宝くじ買うよりも独立したほうが稼げる・・・あほかっ！独立したら破産して借金が増えるだけじゃ！天才たちは凡人の結末を知らない。底辺の男たちを知らない。才能のない奴をやる気にさせて起業させるきっかけを与えるのは、宗教と一緒だと思う。しんどいけど働く。地道に今日もサラリーマンする。アフィリエイト、転売、投資など...
44年、生きていると色々勝てないことがわかってきます。トップにはなれないと気がつく瞬間。自分がこれからどんなに努力しても「あ～無理だな～」ってわかってしまう瞬間。2位以下になったとき、終わりなのか？と言われたら、これが終わらないんです。人生は続く。それぞれのステージで続けていけばいい25歳の時に母親をガンで亡くしました。母が亡くなった次の日、私の世界は灰色にうつりました。視界もぼやけていて、すべて...
すごく練習したと思う。道場の師範からは太鼓判を押してもらえた。「強くなってるから大丈夫だよ」でも結果は一回戦で負けた。そして私よりも練習をしていなくて、スタミナに最後まで不安があった古谷さんが気合いの空手で優勝した。古谷さんは私よりも3年以上空手歴が長い青帯の人で、強いには強い。でも今回は私の方が仕上がっていて、私が勝つんじゃないかとさえ思えました。結果は私の1回戦負け。同じ道場でエントリーした古...
練習したから勝ったは嘘だ。練習したけど勝てない。努力が報われないってのがほとんどだ。じゃあ練習は無駄だからやらないってなるのが、まず違う。練習するのは当たり前。別に努力でも何でもないってことに気づかないといけないです。こんなに頑張ったのに負けたで心がぽきっと折れてしまいます。練習は努力じゃない。ベースでしかない。自主練もみんなよりやってると思っちゃいけない。自主練もみんなやってるから。じゃあどうし...
人事記録が課長の机に入っていることを知った。常識的に見ちゃいけないとはわかっていた。でも気になって自分の評価表だけ取り出して見てみた。結果はC、、、AじゃなくC。ABCDEの5段階評価でCだった。こんなもんだ。Aだと思っているのは自分だけ。人は自己評価を高く見積もる生き物なのだ。Aの確認のために引き出しを開けて自分のだけ取り出し、期待いっぱいで見たらC。この上なくダサい。滑稽。C判定の横のコメントには「マネー...
ゲンジュってマッサージ機をご存じですか？1台で体全部を出来るマッサージ機として販売されています。こちらのゲンジュですが、グーグル先生で情報を調べても中々、出てこない1品なんです。ネット販売だと楽天しかなくアマゾンにはありません。メルシーという福岡県の博多にある会社で作っていて、完全日本製です。中国やインドで作ってはいません。最近は検査機関がしっかりしてきて粗悪品は減りましたが、たま～にあるから日本...
やれって言われなくてもやる子はやる。やれって言われないと、そこに甘えてずっとやらない子はやらない。自発的にやる子と指示されないとやらない子の差って何かわかりますか？実はスゲー簡単だってことに気がついた話です。二人の娘を育てまして、あと自分の経験であるn数3しかないクソ話ですが、このn数3に凝縮されています。何百人、何千人の知見とかいらないですから読んでいってください。おもしろ3つのタイプ私は娘二人...
私はここ数年、本を読んでいません。ビジネス書的なものは読みつくして、開いてもまたこれかってレベルになったからです。だいたいパターンは決まっています。・肯定的であれ・笑顔であれ・感謝しなさい・謙虚でいなさい・前向きに捉えなさい・行動しろ・失敗しろだいたいこんなことが書いてあります。それで守ったからって成功はしません。あとは自分なりに困った分野の本を5冊程度読めば知識が入り戦えます。例えばコミュニケー...
44歳で50歳に向けて、落ちる人と上がっていく人がいる。それが資格とは言わない。でも今日は私が気がついていることを書こうと思う。それぞれの会社に推奨資格がある就業規則なり、規約なり、会社には必ずあるから探してみて欲しい。さすがに小さな会社にはないかもしれないが、株式会社で社員50人以上もいれば、取って欲しい資格はある。またその会社に1人はいないといけない資格もある。だいたい業務命令で取れと言われる...
良い時にイキって俺は凄いと褒めたたえる。同窓会なんて、所詮マウントの取り合いだ。海外で働いてるマウント。年収マウント。華やかな職業マウント。子供全国クラスマウント。年1回の地元の飲み会でも、新しいことは何もない。去年もした昔話のリピートテープが流れる。そんなもんだ。変化のない1年を過ごしたんだと実感する。インスタでのイキり。自分がどれほど幸せで充実しているかをのたまうわけだ。バカにはしていない。私...
練習って何のためにするのか？きっとたくさん練習したからって、絶対勝てるとは思わない。私は日本一とか世界一とかにはなれない普通の男だ。生まれた時から、通信簿は3。体育は5じゃなくて3だ。4でもない。真ん中である。そんな奴が努力したってたかが知れてる。上には上がいて頂点が取れないのだ。ある程度のところでのあきらめ。凡人を認めなきゃいけない挫折を味わう。勝つ奴は言う。ビリーブ。自分を信じろと。いやいや勝...
忘年会はすべて断った。大会前に風邪をひきたくないからだ。コロナやインフルエンザにもなりたくない。マスク解禁だが、会社ではばっちりとマスクをしている。少し前に知り合いの子が最後の全国大会ってことで北海道に行っていた。全国ってことはさ。もう自慢の娘なわけ。高校も推薦で名門校だよ。県大会も順調に勝ち上がって全国でも1位を狙えた子だ。結果はインフルエンザで40度の熱で強行して4位。同じ宿にインフルの子がい...
