やっぱり疲労が溜まれば怪我につながる。足裏の疲労を取るが第一優先なのだ。膝、ふくらはぎ、腰、背中にいたるまで足裏の着地から来ている。私は整形外科医でもないので、あくまでも参考書や整骨院の先生など私個人で仕入れた情報の中から足裏が大切と学んだ。その中で、温泉施設や電気屋へ通い、最強の足裏マッサージ機はないのか探した。でもない。これだというものはないのだ。そんな中、幕張メッセで開かれる工場製品の祭典へ...
草野球で必ず結果を残せる方法や使える道具の紹介してます。
ビヨンドマックスキングの威力や使いこなすための初心者にも出来る簡単な練習法や打ち方を書いてます。 これを知っていれば野球がもっと上手くなる技術の紹介もしてます。
2024年5月
やっぱり疲労が溜まれば怪我につながる。足裏の疲労を取るが第一優先なのだ。膝、ふくらはぎ、腰、背中にいたるまで足裏の着地から来ている。私は整形外科医でもないので、あくまでも参考書や整骨院の先生など私個人で仕入れた情報の中から足裏が大切と学んだ。その中で、温泉施設や電気屋へ通い、最強の足裏マッサージ機はないのか探した。でもない。これだというものはないのだ。そんな中、幕張メッセで開かれる工場製品の祭典へ...
人間っていっぱいいっぱいの努力は続かないのです。高校3年間とか限定されたもので、コーチや監督から強制されるものであればやれるけど、そうじゃない。部活に近い努力は必ずきつくなってやめてしまう。気がつくと、ユーチューブをぼーっと見て、アマプラの映画を見て、ビールを飲み、朝になって胃もたれだ。何も進まず、強くならない日々を送る。そんなもんだ。努力には続け方があるあなたも私も強くなりたい。結果を残したい。...
楽な道、選びたいよ。私は自分の力をわかっている。ホリエモンのような稼ぐ天才の口車には乗らない。宝くじ買うよりも独立したほうが稼げる・・・あほかっ！独立したら破産して借金が増えるだけじゃ！天才たちは凡人の結末を知らない。底辺の男たちを知らない。才能のない奴をやる気にさせて起業させるきっかけを与えるのは、宗教と一緒だと思う。しんどいけど働く。地道に今日もサラリーマンする。アフィリエイト、転売、投資など...
2024年5月
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楽な道、選びたいよ。私は自分の力をわかっている。ホリエモンのような稼ぐ天才の口車には乗らない。宝くじ買うよりも独立したほうが稼げる・・・あほかっ！独立したら破産して借金が増えるだけじゃ！天才たちは凡人の結末を知らない。底辺の男たちを知らない。才能のない奴をやる気にさせて起業させるきっかけを与えるのは、宗教と一緒だと思う。しんどいけど働く。地道に今日もサラリーマンする。アフィリエイト、転売、投資など...
44年、生きていると色々勝てないことがわかってきます。トップにはなれないと気がつく瞬間。自分がこれからどんなに努力しても「あ～無理だな～」ってわかってしまう瞬間。2位以下になったとき、終わりなのか？と言われたら、これが終わらないんです。人生は続く。それぞれのステージで続けていけばいい25歳の時に母親をガンで亡くしました。母が亡くなった次の日、私の世界は灰色にうつりました。視界もぼやけていて、すべて...
すごく練習したと思う。道場の師範からは太鼓判を押してもらえた。「強くなってるから大丈夫だよ」でも結果は一回戦で負けた。そして私よりも練習をしていなくて、スタミナに最後まで不安があった古谷さんが気合いの空手で優勝した。古谷さんは私よりも3年以上空手歴が長い青帯の人で、強いには強い。でも今回は私の方が仕上がっていて、私が勝つんじゃないかとさえ思えました。結果は私の1回戦負け。同じ道場でエントリーした古...
練習したから勝ったは嘘だ。練習したけど勝てない。努力が報われないってのがほとんどだ。じゃあ練習は無駄だからやらないってなるのが、まず違う。練習するのは当たり前。別に努力でも何でもないってことに気づかないといけないです。こんなに頑張ったのに負けたで心がぽきっと折れてしまいます。練習は努力じゃない。ベースでしかない。自主練もみんなよりやってると思っちゃいけない。自主練もみんなやってるから。じゃあどうし...
人事記録が課長の机に入っていることを知った。常識的に見ちゃいけないとはわかっていた。でも気になって自分の評価表だけ取り出して見てみた。結果はC、、、AじゃなくC。ABCDEの5段階評価でCだった。こんなもんだ。Aだと思っているのは自分だけ。人は自己評価を高く見積もる生き物なのだ。Aの確認のために引き出しを開けて自分のだけ取り出し、期待いっぱいで見たらC。この上なくダサい。滑稽。C判定の横のコメントには「マネー...
ゲンジュってマッサージ機をご存じですか？1台で体全部を出来るマッサージ機として販売されています。こちらのゲンジュですが、グーグル先生で情報を調べても中々、出てこない1品なんです。ネット販売だと楽天しかなくアマゾンにはありません。メルシーという福岡県の博多にある会社で作っていて、完全日本製です。中国やインドで作ってはいません。最近は検査機関がしっかりしてきて粗悪品は減りましたが、たま～にあるから日本...
やれって言われなくてもやる子はやる。やれって言われないと、そこに甘えてずっとやらない子はやらない。自発的にやる子と指示されないとやらない子の差って何かわかりますか？実はスゲー簡単だってことに気がついた話です。二人の娘を育てまして、あと自分の経験であるn数3しかないクソ話ですが、このn数3に凝縮されています。何百人、何千人の知見とかいらないですから読んでいってください。おもしろ3つのタイプ私は娘二人...
私はここ数年、本を読んでいません。ビジネス書的なものは読みつくして、開いてもまたこれかってレベルになったからです。だいたいパターンは決まっています。・肯定的であれ・笑顔であれ・感謝しなさい・謙虚でいなさい・前向きに捉えなさい・行動しろ・失敗しろだいたいこんなことが書いてあります。それで守ったからって成功はしません。あとは自分なりに困った分野の本を5冊程度読めば知識が入り戦えます。例えばコミュニケー...
44歳で50歳に向けて、落ちる人と上がっていく人がいる。それが資格とは言わない。でも今日は私が気がついていることを書こうと思う。それぞれの会社に推奨資格がある就業規則なり、規約なり、会社には必ずあるから探してみて欲しい。さすがに小さな会社にはないかもしれないが、株式会社で社員50人以上もいれば、取って欲しい資格はある。またその会社に1人はいないといけない資格もある。だいたい業務命令で取れと言われる...
良い時にイキって俺は凄いと褒めたたえる。同窓会なんて、所詮マウントの取り合いだ。海外で働いてるマウント。年収マウント。華やかな職業マウント。子供全国クラスマウント。年1回の地元の飲み会でも、新しいことは何もない。去年もした昔話のリピートテープが流れる。そんなもんだ。変化のない1年を過ごしたんだと実感する。インスタでのイキり。自分がどれほど幸せで充実しているかをのたまうわけだ。バカにはしていない。私...
練習って何のためにするのか？きっとたくさん練習したからって、絶対勝てるとは思わない。私は日本一とか世界一とかにはなれない普通の男だ。生まれた時から、通信簿は3。体育は5じゃなくて3だ。4でもない。真ん中である。そんな奴が努力したってたかが知れてる。上には上がいて頂点が取れないのだ。ある程度のところでのあきらめ。凡人を認めなきゃいけない挫折を味わう。勝つ奴は言う。ビリーブ。自分を信じろと。いやいや勝...
忘年会はすべて断った。大会前に風邪をひきたくないからだ。コロナやインフルエンザにもなりたくない。マスク解禁だが、会社ではばっちりとマスクをしている。少し前に知り合いの子が最後の全国大会ってことで北海道に行っていた。全国ってことはさ。もう自慢の娘なわけ。高校も推薦で名門校だよ。県大会も順調に勝ち上がって全国でも1位を狙えた子だ。結果はインフルエンザで40度の熱で強行して4位。同じ宿にインフルの子がい...
学生時代やってた野球ほど、自分を熱くする物には、この先きっと出会うことはない。あの時の熱量を越えるものは、もうない。きっと恋愛とかもそう。燃えるような恋だの、忘れなられない人とか、そんな経験はない。まさにアオハル。10代から20代が人生のピーク感はいなめない。仲間たちとバカ騒ぎした夜。久しぶりに飲もうかと集まったところで、昔話に花を咲かせて、その場で腹を抱えて笑うことなんておきやしない。みんなそれ...
ジム、ランニングマシーンでのウォーキング、タバタトレーニング、パーソナルトレーニング、ライザップって流行ってるよね。でもそのどれもが、あきるし、きついし、続かないってご存じでしたか？何よりも2年、3年やっても体が変わることもなく、効果らしい効果もない。他には子供と練習してるけど、全然良くならないって思ってる人も、なぜなのか知りませんよね？もうそれこそ、長めのホームページをスクロールしてって最後は、...
仕事人間で終わった男の老後は実に悲しいことをご存じだろうか？あと仕事のパフォーマンスは、仕事を1番に考えている人より、趣味を1番に考えて仕事は趣味を謳歌するために必要な稼ぎだと考えている人の方がパフォーマンスが高いと言う研究が出ているのはご存じだろうか？今日は仕事をどこまでやればいいかについて書きたい。仕事人間で終わった老後だ。想像してみて欲しい。あなたは、今日で定年退職だ。会社で関わった色々な人...
精神科医が書く本を見ると、まあ書いてあることは一緒。題名通り「気楽にやれよ」って書いてある。・明日できることは明日でいい。・休んでいい・なにも出来なくていい。なんなら何もできなかったとしても生きてるだけでいい。いやまずいでしょ？ちゃんと誰かの役に立たなくちゃって思うんだよな。甘えだとか、適応障害を武器にしてさぼってると思われたくないとか・・・根本、私も含めて仕事が出来ないから怒られて病んだわけだ。...
夢や目標ってコロコロ変わっていい。貫いてやるってもの大事だけど、ほとんどが打ち破れ負けてしまう。負けた時だ。自分には無理だったと思えた時だ。そこからそれて本当にやりたいことが見つかるときもある。無理だったからこそ、脇道へ入り新しい夢を見つけていく。私たちは凡人で3％が成功者だ。どのジャンルでも勝つのはたった3％だ。私たちは負ける確率の方が高い。負けて負けて今になる。私はそれでもこれなら出来るかもっ...
疲弊してしまった。適応障害になって復帰して、大丈夫と思って頑張っていると突如ととして胸の苦しみ、息苦しさがやってくる。斎田の陥落を目指して頑張りすぎた。行けると思っていた資料が全否定された。部下のどうしようもない失敗が起こり異常品の対応。きつく苦しい胸のつまりが定期的に襲ってくる。このときに思うのだ。俺はここまでの男だろうな。乗り越えている人もいる。でも簡単じゃない。適応障害やうつ病は、基本逃げの...
鷹の爪が胸の奥に入り、心臓をわしづかみにして、ひねられたような苦しみ。その後にアイスピックで胸の真ん中をゆっくりと刺しこんで行くような痛みに襲われる。朝起きて、まず乗り越えなきゃいけない。鼓動が早くなり息切れがする。息切れ中は、空気を吸い込めない。普段吸い込む10ぶんの1ぐらいしか吸い込めず苦しさが増す。私はこのまま、あと約20年やっていけるのだろうか。何かしなければ、今の地位は守れない。あれほど、...
朝散歩したりストレッチしたりサウナへ行く。バナナや納豆を食べてトリプトファンを摂取する。酒をやめる。体とメンタルのために努力をしても大前提に仕事で失敗してたらダメなんだ。障害を乗り越えれない時、いや乗り越えれないと思った時、何をやってても人は崩壊する。私は1回逃げた。逃げてみて気がついた。復帰しても何も変わらない俺じゃ、同じ結果になる。上手くいかない人の典型例「周りがダメ」と判断して自己をかえりみ...
ダメもとだった。何にでもすがりたかった。メンタル改善の方法を試すしかなかった。俺はこのままじゃ、またつぶれる。GWで1週間休んでも変わらなく苦しいのだから。朝起きた時、完全に呼吸が浅くなっていた。ダメだ。何かをやなきゃと思った。そういや樺沢紫苑が朝散歩を推してた。本という本すべてに朝散歩しろって。あとテレビでストレッチと言ってた。さらにダイゴが瞑想。運動はよくやっているから選択肢にはいれない。やると...
判断能力が落ちるんだよ。病んでる人は、まともに物事を考えて、正確な操作が出来なくなる。この私もその一人だと気がついてしまった。例えば、絶対にしまっておかなきゃいけないものをしまい忘れる。昨日はこう言ったのに、今日は違う。まわりは思う。えっ？この人、大丈夫か？って。知らない人はボケちゃったと思うかもしれないが、これが適応障害の典型的症状だと思う。私は医者ではない。見てきた事実だけ話している。適応障害...
データや根拠に基づいて行動したら、ことごとく失敗した私だ。結局、自分はその実験の実験対象者でもない。80％がこうなったと書かれていても自分が20％だったという結果の嵐。ちげーんだよ。科学に文句はない。一つの根拠に対して逆の根拠もデータがある世界だから。そりゃ、そうなのかと思って、やって失敗してる私が悪い。選べてないだけだ。ある程度の勉強は必要だ。そのデータや知識を得る。やってみるまではいい。そこか...
ゴールデンウィークの人々を見ると、それぞれの幸せがあるとわかった。ロードバイクで走る二人組のおっさん。たい焼きを買い休憩するところだ。だいぶ遠くから来たと思う。日差しの中ツーリングを謳歌する自分。自転車を漕ぎながら汗をかく気持ちよさに酔うのだろう。スーパーでは、バーベキューやるぞ的な食い物や酒をカゴいっぱいにブチ込む20代前半の男2人。女子も呼んでるなら楽しみだ。男6人でも、わいわいやると楽しいかも...
転機は得てして平凡な日常の中にやってくる。テレビを見ていた。空手の長嶋一茂の世界大会ドキュメンタリーだ。40歳になってドキュメンタリーをよく見るようになった。若い時は、お笑いやアニメばかりで時代劇を見る親父を見下した。何がおもしろいかわからない。忠臣蔵なんて年末12時間だぞ？時代劇は置いておいて、そんな大人たちが見る1つであるドキュメンタリーをよく見るようになった。人が真剣に生きている姿は色んな意...
10代の時は恋だった。20代では恋と遊び。結婚もあるだろう。30代から子供との日々、家族、仕事。40代、仕事・・・。それぞれの分岐点で中心となることがある。今あげたのは、一般的な生き方をする人たちの話。多少特殊な人もいる。しかし世の悩み事って言ったら人間関係、お金、仕事、健康のどれかだ。凡人の私も例外ではない。お金に悩み、良い資格を取って収入を増やしたいと思っている。十分にもらっているのに足りない...
「おい、周りを見てみろよ？お前意外に座っている奴いるかぁ？」会社でトップ5にまで上り詰めた部長岡田が、指をさして周りを示して私を睨みつけながら、立てと言った。今日はコンテストである。各課の代表の作業者が作業をする。点数を競うコンテストで私たち管理職が審査する。私も審査員として参加していた。途中、疲れて柱に座った。そこを他部署の部長岡田は気に入らなくて私に注意してきたのだ。バカなのか？私に反省すべき...
人の代わりはいくらでもいる。誰が辞めたってなんてことはない。むしろ人件費が浮いてありがとうって話。お前が辞めてくれるおかげで今期はプラス1000万だ。リストラしようと思ってたところに都合がいい。ぶっちゃけ経営者はそう思ってる。サイコパスの集まりらしい。ちなみに私もそう思ってる。社員100人で利益1億。やっと1億だ。ベンチャー企業なんて数人で10億とかやっちゃうわけ。10億を50年出来るかって言われた...
1か月半、更新していない。久々にブログを開いてみると、1日30PVほどはある。こんな私の日記でも見てくれる人がいる。なんだか嬉しい。アクセス1になっていて、そのうち5とかになる。全部自分だったという落ちも30PVあれば心配はいらない。誰かしら見てくれてる。拍手も15拍手とかついてる。拍手はコメントの次に更新の励みになる。小さくても需要があることは嬉しいのだ。会社での出来事を書きすぎて会社にバレるのは怖い。少...
気がつくと娘からインスタのストーリーが非表示にされていた。「もう忘れちゃったけど、お父さん、たまにムカつく時あって」それが理由らしい。忘れたついでに非表示を直すのも忘れていたそうだ。娘はムカつくたびに非表示にしているそうで、よくあるとのことだ。私は知らず知らずにムカつかせていた。気がつくこともなく。人間性が腐っていることは、開き直ってるぐらいわかっている。でもこれからは違う。今までは、結果で黙らせ...
もしも戻ってからの組織が全く変わっていなければ断固、マネージャー復帰は拒否をする。私は自分から落ちる選択した。普通は、のし上るために耐えて耐えて耐えて逆転を待つだろう。次の業績が上がることを信じて、今日も頑張るのだろう。今日こそはという想いで新規取引先へ行くのだろう。ひとつでも高く昇進したい。まわりは関係ないというのは強がりで、しっかりと気にして生きている。奥様同士でも旦那の稼ぎの、せめぎあいじゃ...
部長が私に言った。「次のマネージャーなんだけどな？」少しニヤついているような企んだような顔で口角の右側だけあがったような気がする。きっと私の後任を誰にするか？の相談じゃないだろうかと予想がついた。当然、このままこの役職で働いてもトップが変わらなければ私が怒られ続ける日々に終わりはない。だからこそ「逃げ」という選択をした。代わりがいるとかいないとか関係なしに、どうにかするだろうと思っている。それが会...
FP3級の試験が終わった。手ごたえとして合格だ。これで一つ目標をクリアした。この年になって、中々体験できない。がんばって、がんばって、大会に入って結果を出すことに似ている。合格ならば喜び、また次に向けて頑張る。大人になると、経験できない高揚感だ。資格の勉強をしながら路線を変えて今になる。今年は、これから簿記3級、2級を取る。来年には簿記1級に挑戦する。簿記1級を突破したら、いよいよ税理士を目指そうと...
今週はFP3級の試験がある。今年中にはFP3級、2級と簿記3級まで取る予定だ。なぜ資格を取りたいかと言えば、何もない自分に自信をつけたいのが1番だ。今の仕事は辞めないが、辞めようと思ったことがある。転職サイトに自分を登録して思った。私には何もない。何もない43歳。高卒で学歴もゼロときた。こんなおっさん誰が欲しい？私が社長なら、「おい負け組、バイトでもしてろよ」と言いたい。いらないのだ。資格を有効とする...
事実上の負け組だった。しかし気持ちは晴れやかになっていた。よかったという安堵だ。私にとって休職する前のストレスが、自分が思っているよりもあったことを物語っていた。よかれと思って告げ口をする太田の言葉が刺さる。「吉田さんや岩佐さんはもうやりたくないって言ってますよ」最初はありがたいとすら思った。面と向かって言えない本音を聞いて対策が打てると思ったからだ。しかしそれは次第にボクサーで言う第7ラウンドの...
また戻って来て欲しい・・・。課長から連絡があった。会社組織って変わらないと思っていた。トップが赤と言ったら赤みたいな。物事に疑問を持たずに多数派に流される人たち。「ふつう、こうだよね」ふつうの定義こそ多数派である。多くの人がやっていることが「ふつう」になる。それがふつうなら考えることもなく、疑うこともなくテレビやユーチューブで流れる成功者の名言集みたいな言葉を発する。酒の席での説教がこれだ。そこか...
全然、走れない。ウルトラのランナーの練習メニューは基本10キロで休日20キロってググったら書いてあった。10キロか・・・とにかく歩きながらでもいいからやってみるかと思った。結果ほとんど歩いた。キロ10分のペースだ。お前、100キロ走ったら10時間かかるぞ。制限時間14時間で一つの休憩所で15分以上楽しんじゃう私だ。また時間切れリタイアである。険しい道を行ってみたいなぜウルトラか？刺激が欲しいのだ。...
私が使ってる壁当てネットだけど検索するときは「フィールディング」と入れて欲しい。まず検索で出てこない1品だ。このネットは当たるところによっていろいろな返球が返ってくる。そこに素早く反応してキャッチ。出来れば真ん中ちょい上に当てて、ライナー返球を目指すといい。取ってすぐ投げるの練習になる。ライナーを目指すために狙って投げるからコントロールもつく。何より、昨日バスケ部練習帰りの娘が楽しそうに止めるまで...
