３６歳の「かっぱランナー」がフルマラソンでのサブフォー目指して四苦八苦します。
2010年11月
これから毎週土日のどちらかは20㎞走、と決めました。本格的な冬が到来するまでに走...
走るようになってよかったな〜と思うことの一つに、「体重が減った」ということが挙げ...
昨日、今日と雨模様だったので、朝ランはスノーターサーを履いて出かけました。...
北見ハーフ以来、しばらくまともに走っていませんでした。理由その1、膝が痛かっ...
2010年11月
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