石原 新菜 (監修)：眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話: 免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説!，日本文芸社 (2020/9/29) 免疫力を高めるための具体的な方法が書かれています．見開きで右ページが解説，左ページが図説となっています． 著者はテレビにも出演さ...

久賀谷 亮 (著)：脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]、 ダイヤモンド社 (2017/5/18) 何もせずに休息しているつもりでも，次々と雑念が湧き出て脳は疲労してしまう．そんな雑念を追い払うマインドフルネスの方法について書かれています． 著者はアメリカで活躍する医師です...

米井 嘉一 (著), 太田 清五郎 (著)：よくわかる幹細胞治療入門、‎ ロングセラーズ (2022/12/26) 本書で扱うのは間葉系幹細胞と臍帯由来幹細胞培養上清液を使った治療です． 著者はクリニックの経営者とそのクリニックの顧問医師，というちょっと変わったコンビ．経営者の方...

ぎんさんの娘4姉妹 (著)：気づいたら100歳、だがね: ぎんさんの娘4姉妹の「健康ご長寿」は、やさしい18の約束でできている、小学館 (2013/9/10) かつて100歳の双子の姉妹として有名になったきんさん・ぎんさん．そのぎんさんの娘の4姉妹もやはり長寿で，90を超えていま...

朝田 隆 (監修)：まだ間に合う! 今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本 (健康ライブラリーイラスト版)、講談社 (2014/12/11) 認知症になる一歩手前の軽度認知障害の段階で対策を施せば、認知機能の低下は抑制できる、といった内容です。 食事、運...

堀江貴文 (著)：ChatGPT vs． 未来のない仕事をする人たち、サンマーク出版 (2023/10/30) ChatGPTとAIに関する様々なテーマに対して、様々な人たちが書いた文章をまとめた本。ChatGPTやAIで私たちの仕事、生き方、ビジネスがどう変わるか、そして人...

厚切りジェイソン (著)：ジェイソン流お金の増やし、ぴあ; New版 (2021/11/12) 以前読んだ「お金の大学」と共通する部分はかなりありました．支出を抑えて，やっぱり投資信託でドルインデックスかあ！ ジェイソンさんの倹約にはちょっと驚きました．それと資産のほとんどを...

西川清史 (著)：にゃんこ四字熟語，飛鳥新社 (2022/3/25) 四字熟語とそれにぴったりのかわいいネコちゃんの写真から構成されています． 類似の書籍がありますが，本書は写真の選択が最高に素晴らしい！ 95個の四字熟語が紹介されていますが、知らないものがけっこうありました。癒...

群 ようこ (著)：よれよれ肉体百科、文藝春秋 (2018/2/9) 人体パーツごとに，著者が実感した老いをおもしろおかしく書いたエッセイ集． 中高年の方々はとても共感できると思います． 思わずに笑みがこぼれてしまう．人前で読んで，にやにやしていたら変な人と思われそうだ． 詳細...

トニー・アラン (著), 上原 ゆうこ (翻訳)：ヴィジュアル版世界幻想動物百科 普及版、‎ 原書房 (2023/12/5) 様々な幻想動物が絵とともに紹介されています。 絵が本書の3～4割を占めますが、かなりの文字数で詳細な解説がなされています。映画「ロード・オブ・ザ・リング」...

小林 弘幸 (著), 玉谷 卓也 (監修)：免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず，プレジデント社 (2020/11/13) 新型コロナによる重症化とワクチン，免疫力との関係の話から始まり，免疫力を高めるには腸内環境と自律神経を整える必要があること，そして免疫力ア...

大野 正人 (著)：失敗図鑑 すごい人ほどダメだった!、文響社 (2018/4/27) ライト兄弟、夏目漱石、スティーブ・ジョブズ、．．．お馴染みの偉人たち24名を取りあげ、彼らの失敗や欠点を紹介する本。 本書は小学生向けに書かれた本です。偉人だって失敗したり欠点があったりするの...

comugi (著)：デジタルテクノロジー図鑑、SBクリエイティブ (2023/7/1) 本書は，デジタルテクノロジーのうち，web3、NFT、暗号資産の話がほとんどです．最近話題の生成AIについては最後に少し説明があるだけです。 本書の最初にある見取り図①と②は，本書が目指す「...

岩合 光昭 (著)：岩合さんちのネコ兄弟 玉三郎と智太郎 (IWAGO’S BOOK)、クレヴィス (2020/11/27) コロナ禍で外での撮影ができないということで、自宅のネコ兄弟を撮影して書籍化したものです。 とても綺麗で愛くるしいネコちゃんたち。一匹は映画にも出演したそう...

小池 直己 (著), 佐藤 誠司 (著)：自分を励ます英語名言101 (岩波ジュニア新書 928)、岩波書店 (2020/12/21) 単なる名言集ではなく，英文法の勉強もできるという1冊．同著者の「ポジティブになれる英語名言101」の続編です． 中高生向けに書かれた本ですが，英...

太田博明 (著)：若返りの医学 ―何歳からでもできる長寿法，さくら舎 (2022/12/8) 本書では，なぜ老化するのかから始まり，全身に共通する若返り法，そして，脳，心，免疫力，口まわり，代謝機能，血管，骨，筋肉のそれぞれに対する若返り法，が解説されています． 扱っている内容は...

和田秀樹 (著) ：1日1つ！ にゃんこといっしょに健康長寿，ビジネス社 (2023/8/18) 健康で長生きするするための47つのコツが可愛いネコの写真と共に書かれています．私は今まで和田秀樹さんの本を何冊か読んでいたので，私にとっては目新しいコツはなかったように思います．同著...

鈴木たかのり (著), 降籏洋行 (著), 平井孝幸 (著), 株式会社ビープラウド (著) ：いちばんやさしいPython機械学習の教本 第2版 人気講師が教える業務で役立つ実践ノウハウ 「いちばんやさしい教本」シリーズ、インプレス (2023/2/22) 機械学習そのものより...

尾藤 誠司 (著)：医者のトリセツ 最善の治療を受けるための20の心得、世界文化社 (2020/1/29) 診察、診断、治療、投薬、入院、手術、家族が患者になった時など、様々な場面で医者とうまくかかわるための方法が書かれています。 医者とはうまく付き合わないと、結局、患者である私...

牧田 善二 (著)：20万人を診た老化物質「AGE」の専門医が教える老化をとめる本，フォレスト出版; 第1版 (2021/1/22) タイトルにあるAGEはタンパク質や脂肪が糖と結びついてできる物質で、老化や様々な病気と関連するそうだ。 このAGEを避けるための方法、そしてもう一...