昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
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必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨日は早朝から年賀状作成、去年、年賀じまいの挨拶を多くの人にしたので、今年はかなり少な目、10時半頃に終わりました。下が、年賀状に使った写真ですが、今年最大のニュースは、子供達の卒業と入学でした。二人とも都立に合格してくれたので、最高に親孝行です。その後は
昨日は早朝から会社コートに行き、壁打ちでのドライブボレー練習、サーブ、一人スマッシュをしてから家に帰りました。その後、家に帰り、タロケンに教えるために数学の勉強をやりました。複素数なんて、40年以上の久しぶりでした(笑)それからふるさと納税をやり、夜はオヤジA
昨日は9時過ぎから11時半頃まで、会社コートでタロケンと練習しました・・・というか、タロケンにテニスを教えました。ストロークは何とかラリーできるけど、ボレーはまだまだというレベルですが、若いから動けます(笑)夜はオヤジA家の忘年会で、蒲田のはま寿司で腹いっぱい
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日は仕事納め、多くなった今月は残業時間を少しでも減らすべく、13時前から16時過ぎまで仕事を抜けて、チョコザップ、六郷橋下壁打ちを経由して家に帰りました。その後、家で少しだけ仕事をしまし
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事を18時に終わらせて、チョコザップで下半身を鍛えてから、六郷橋下で壁打ちしてから、家に帰りました。今日も出社日、仕事納めです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がり
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。まだ仕事が忙しく、会社を出た時点で六郷橋下に20時30分には着けないことが確定していたので、チョコザップで下半身を鍛えてから、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨日は鎌倉で実業団第2戦でした。単複とも勝てる試合でしたが、両方とも8-5で負けてしまいました。チームは1-4で負け、2戦連続で悔しい結果となりました。夜はタロケンは友達と外出していませんでしたが、3人でクリスマスディナーでした。今日は出社日です。←1日1クリック
昨日は朝一で26本目のガットを張ってから、11時前に会社コートに行って練習し、実業団初戦でした。相手は全勝のO市役所、単複とも同じ超ハードヒッターに粉砕されました。複は0-8、久しぶりの単1は3-8、チームは0-5で完敗でした。あのレベルのハードヒッターに勝つのは、ジジ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなり、さすがにヘロヘロ、チョコザップも六郷橋下壁打ち(時間がアウト)も断念して、家に直帰しました。今日は昼から実業団の試合ですが、午前中にガットを張る必要があります。←1日1クリ
昨日も在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。仕事は相変わらず忙しく、会社から残業時間の警告が届いていますが、無視せざるを得ません。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップで下半身を鍛えてから、家に帰りました。仕事を18時過ぎに切り上げて、久しぶりにナイターテニスをしました。コート2面でしたが、参加者が少なかったため、色々なところに声をかけて、何と
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちをしようと思っていきましたが、先客が沢山いたのでパス、そのまま平和島に行って壁打ちしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオ
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。帰りは遅くなりましたが、何とか(21時までしか使えない)六郷橋で壁打ち出来ました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：292回、時
昨日は碑文谷公園に母ちゃんと(もしかしたら初めて？)車で行き、9時から11時まで、同学年のN大エースS、ハードヒッターN君、J社A君の5人でテニスしました。コートが新しいせいか、砂が少ないせいなのかは不明ですが、かなり打ちづらいコートでしたが、楽しめました。その後、
昨日は朝から昼過ぎまで、久しぶりに休みの日に仕事をしました。電話もメールも来ないので、集中できて仕事がはかどりました。14時頃に家を出て、母ちゃん、(久しぶりの)タロケンと会社コートで練習しました。各地で、12月の観測史上最高を記録する異常に暖かい1日でした。今
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちするつもりで外に出たら地面が濡れていました。濡れた地面であり始めましたが)砂浜ジョギングをし、チョコザップで下半身トレーニングをしてから家に帰りました。夜は学生時代の友人2人と新橋のガード下で飲みました。今日は夕方、会社コ
昨朝は朝一で平和島壁打ちしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをしてから、電車で出社しました。仕事を早めに切り上げ、横浜での忘年会に参加して、電車で家に帰りました。帰ったら、ソフトバンク光10Gに変わっていました。結構な工事だったと母ちゃんが言っていました。
昨朝は、前夜の雨で地面が濡れているのは明白だったので、平和島壁打ちは断念し、重り13㎏でチョコザップまで走ってからトレーニングし、また走って家に帰ってきてから仕事しました。超忙しく、夜の壁打ちも断念しました。今日は出社日、夜は飲み会ゆえ、壁打ちしてから電車
昨朝は天気予報通りの本降りの雨、傘をさして重り13㎏のジョギングをし、国道1号線ルートで南下し、会社の近くのチョコザップでトレーニングをしてから出社しました。仕事で遅くなり、六郷橋下で壁打ちできる時間(～21時)までに着けない状態だったので、せっかくラケットを持
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなりましたが、今朝は雨で壁打ち出来ないのは明白だったので、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は、7時前から12時前まで、会社コートで練習しました。午後はゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：286回、時間20分、計8,885分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN：301日、時間10
昨朝は、7時過ぎから12時過ぎまで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：285回、時間0分、計8,865分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN：300日、時間0
昨日は在宅勤務に変更し、朝は少し遅い時間に起きてから重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップで下半身を鍛えてから家に帰りました。仕事が終わった後、溜まっていた2ヵ月近くの日記を、ブログを見ながら書きました。こんなに長くためたのは初めてでした。←1日1
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、18時から川崎で会社のボーリング大会があり、その場所が六郷橋に近かったので、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務に変更しました。←1日1クリックでオヤジA
昨朝は小雨との予報だったので、平和島壁打ちは断念して少し遅くまで寝て、小雨の中、近所のチョコザップに自転車で行って下半身のトレーニングをしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをしてから、在宅勤務でした。仕事が終わる前に平和島に行って壁打ちし、夕食後にまた
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、遅かったのですが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスはありません。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップで下半身を鍛えてから、六郷橋で壁打ちしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：279回、時間
昨朝は7時前から、会社コートで一人練習をして、その後、来たメンバーと練習しました。昼過ぎに家に帰り、じいじのお見舞いに、母ちゃん、タロケンの3人で、平成横浜病院に行きました(ウズは部活)。夜はオヤジAの通勤代で皆でインドカレーを食いに行きました。今日は出社日
昨朝は7時半頃から、母ちゃん、Yさん他と会社コートで練習しました。昼頃まで練習して、海沿いを走ってから家に帰り、家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：276回、時間0分、計8,570分】2023年は毎日最低
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップでトレーニングしてから、3回目の夜の六郷橋壁打ちをしてから家に帰りました。家で25本目のガットを張りました。疲れ果てました。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は在宅勤務、朝は重り無しで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：274回、時間40分、計8,480分】2023年は毎日最
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昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨日は、羽田沖に今年初の潮干狩りに行きました。母ちゃんは体調不良だったので、オヤジA一人で行きました。ここは、毎年、地形が変わり、貝のいる場所や採れる種類が変わります。今年は、ハマグリは超不漁でしたが、何とかホンビノスが家族の人数分採れました。10時30分過
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩き、(地面が濡れていましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。GW直前の金曜日の今日は会社の創立記念日で、今日から11連休です。ただ、やらなければならない仕事
昨日は小雨から本降りに変わりましたが、重り無し(←家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が雨で滑るのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。雨でナイターテニスは中止にしました。今日は出社に変更しました。←1日1クリックで
昨日は在宅勤務に切り替えました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わりましたが、平和島壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨朝は雨、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島での壁打ちは断念、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。朝7時過ぎに母ちゃんから、じいじが自宅で動かなくなり救急車で病院に運ばれたとの電話がありました。その後、亡くなっていたことが
昨朝は会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：96回、時間0分、計3,335分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝はレベルが超高い早朝練習(5時半から7時半で切り上げた)に参加して家に帰り、9時半過ぎから会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。夜は、オヤジAのおごりで、また日高屋に行きました(笑)←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【202
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから、梅屋敷のチョコザップで軽くトレーニングして、家に帰りました。今日はレベルが高い早朝練習です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、また平和島に行こうと思いましたが、丁度、雨が降り出したので壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオ
昨朝は平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしてから、在宅勤務でした。両足ジャンプは右尻の故障を考えてパスしました。仕事が終わった後、ハードヒッターN君、若者M君の3人でナイターテニスでした。今日も在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨朝は重り2㎏のジョギング＋坂道ダッシュをしましたが、大股歩きは(少しやってたけど)右尻の違和感があったのですぐにやめました。その後、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日で
昨朝は重り13㎏のジョギング(坂道5本)をし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の不安もあるので、ダッシュは回避しました。土日の疲れが結構残っていました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は7時頃から会社コートで母ちゃん他と練習し、9時半ごろに切り上げて、家に帰りました。その後、13時過ぎから、立川でダブルス練習(4セット)をして、飲んでから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【20
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。右尻に負担をかけないように注意しました。10時頃に練習を切り上げて家に帰り、電車で川崎に行き、久しぶりに天下一品の辛子ニンニク山盛りスペシャルを食ってから、K市市民大会(ダブルス大会)でした。試合の後、家
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の負傷を考えて、坂道ダッシュはしませんでした。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は午前中は母ちゃんと会社コートでテニス、午後はK市の
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。少し痛めている右尻に負担をかけないように気を付けました。仕事が終わった後、また平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリック
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニングしてから仕事しました。仕事が終わった後、入船公園でサウスポーT君、F君、若者M君でシングル練習(2面)しました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏で傘差しジョグの後、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった頃には、想定外でしたが、完全に雨が上がっていました。六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス
前日、軽く傷めた右尻を悪化させたくなかったので、昨朝は重り無しで軽くリハビリジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事中はずっと、オムロンの治療器で右尻を治療しました。その効果か、かなり良くなったので、遅くなった帰りはチョコザップトレーニ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。飲み会の予定でしたが、飲み会は無しでした。GW直前の金
昨日は在宅勤務、朝から雨予報だったので平和島壁打ちは断念し、いつもよりは少し遅い時間に起きて、重り13㎏でジョギングし、重り15㎏のトレーニングをしました。朝からずっと雨でしたが、夜は雨が上がるとの予報だったので、浅田駐車場で壁打ちしてから、同学年I、ハードヒ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は在宅勤務です。朝から雨の予報で、平和島では壁打ちが出来ないことを想定し、少し遅くまで寝ました。←1日1
金曜日は飲み会だったので、自転車を会社の近くに放置して家に帰ったため、昨日は久しぶりに電車通勤する必要がありました。重り15㎏のトレーニングをし、鶴見線の始発に乗るために大森駅5時36分の電車に乗り、会社の最寄り駅に着きました。そこから自転車を置いた場所まで歩
昨朝は6時半過ぎから、会社コートでサーブを打って、Wさん、Yさんと基礎練をしました。10時半頃、練習を辞めて家に帰り、昼過ぎに会社コートに(超久しぶりに)一家全員で行きました。16時まで練習してから家に帰り、車検のためにホンダに行きました。家に帰って、走って選挙に
昨朝は7時前から、母ちゃんと会社コートで練習しました。前々から分かっていたことですが、工事のために、使えるコートが遂に1面になってしまいました。9時に練習を切り上げて家に帰り、12時半の干潮に合わせて羽田沖に潮干狩りに行きました。護岸工事が完成に近づき、歩きや
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。夜は会社の飲み会ということを忘れて自転車で出社してしまいました。仕事は超バタバタで忙しかったのですが、定時過ぎに切り上げ、横浜で飲み会、その後、電車で西大井経由で家に帰り
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング・ダッシュをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が遅くなったので、平和島壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わってから、浅田駐車場で壁打ちしてから、入船公園で同学年Nさん、サウスポーT君、若者N君の4人(2面)でナイターテニスでした。今日も在宅勤務です
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、会社の携帯電話が変わったので、その設定に時間を要しました。帰りはおそくなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日は、多くの仕事が中途半端だったので、それらを片づけるのに時間がかかったので、帰りはおそくなり、浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日も出社日で
昨朝は7時から母ちゃん他と会社コートで練習しました。途中で重り13㎏で走って、大股歩きをして、最後に少し打ってから、家に帰りました。午後はタロケンのガット張り、ラケット選び、シューズ選びをしに渋谷のウィンザーに行きました。今日は久しぶりの出社日です。←1日1
昨日は朝から雨でした。大学テニス部のOB対抗戦も雨で流れ、1日中、家でくつろぎました。夕食後、リハビリウォーキングしました。タロケンが高校からテニス部に入ることになりました。今日は、母ちゃん(もしかしたらタロケンも)と会社コートで練習する予定です。←1日1クリ
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。14時予定が開始は15時15分過ぎになりました。センターコートで決勝でした。試合が終わった後
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。当然、腰を気遣って、テーブルに座っての仕事でした。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。相手のシングルが終わらず、ずっと待つ
昨朝は名古屋のホテルで起きて、ホテルでゴロゴロしてから、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。和室ゆえ椅子がなく、畳に座ると腰が痛いので、テーブルに座って仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場で仕事をし
昨朝は家でゆっくりしてから、6時半ごろに家を出て、7時過ぎ品川発の新幹線で名古屋に来ました。時間があったので、会場の近くのコメダで仕事をしました。Sさんも昼食でコメダに来たので、Sさんの車で会場に入り、仕事をしました。選手控室にテーブルがあり、仕事をしやすく
昨朝は重り無しでリハビリウォーキング、トレーニングをしてから、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。腰に痛みは全くないのですが、ぎっくり腰経験者にしかわからない『本当に超軽い違和感』があるので、今は試合前ゆえ、先週末のテニスも含めて、無理な動きは極力
昨日も7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。途中で30分弱、ぎっくり腰予防のために歩き、重り13㎏の大股歩きをしました。腰の不安は完全には消えません。その後、17本目のガットを張りました。何と、縦ガットが足らず、最後の1本を継ぐという、あり
昨日は7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。一瞬ですが、腰にピクっと違和感があったので、すぐに練習を中止して30分弱歩きましたが、その後、また普通に練習を再開し、重り13㎏の大股歩きをできました。夜はオヤジAのおごりで、近所の蕎麦屋でそば
