昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
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必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で(夜は2回目の)壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：273回、時間30+30分、計8,44
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事で遅くなり、疲れ果てて家に帰りました。家に帰ったら、新しいエアコンが付いていました。キッチンの新しい照明は、届いていましたが、まだ設置できていません。今日も出社日です。水曜日ですが
昨朝は重り13㎏のジョギング、平和島壁打ち後、出社しました。仕事が遅くなりましたが、チョコザップで下半身を鍛えてから帰りました。今日は7月31日に壊れたエアコンの代わりのエアコンが来る日です。さすがに寒くなって我慢が出来なくなりました。また、点かなくなって久し
昨日は、(すぐに止むと思っていた)小雨の中、久しぶりにボールを打ちました。母ちゃん、Yさんの3人で練習しました。思ったよりは身体が動きましたが、無理をすると確実にどこかを痛めると思ったので、終始、様子見の練習でした。7時半頃から、9時半頃までやりましたが、雨が
昨日の午前中は、母ちゃんと車でコジマ電気に行き、キッチンの照明他を買いました。午後はテニスをしようかとも思っていましたが、あまりやる気が起きず、結果的に寝て過ごしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：269回
昨日は久しぶりに外出しました。朝、ごみ捨てに行き、夕方は母ちゃんとエアコンの相談をしに、ヤマダ電機へチャリで行きました。結果的にジャパネットたかたがヤマダよりもかなり安かったので、ジャパネットたかたに申し込みました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨日は一日中、寝ました。月、火、水と仕事をしていたので、かなり辛かったですが、昨日は何も考えることなく休めたので幸せでした。今日は有休取得奨励日、今日も寝ます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：269回、時間0分
昨日は、在宅勤務に切り替えて、休みながら仕事をしました。今日も在宅勤務にしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：269回、時間0分、計8,325分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN：291日、時間0分、累計4,526分】
朝から体調が悪く、出社して1時間ほど仕事をしましたが、家に帰って寝ました。今も多分、熱があります。出社日ですが、在宅勤務に切り替えます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：269回、時間0分、計8,325分】2023年は毎日
昨朝は平和島で壁打ちしてから、学生時代のテニス仲間Kと幕張駅で待ち合わせして、Kの車で白子まで行きました。試合は、予想通りボロボロでした。1Rから負けそうでしたが、何とか勝ちました。2Rは1Rよりもマシな出来でしたが、それでもショボすぎて負けました。今日は出社日
昨朝は酒が残っていたので少し遅めの8時過ぎから11時頃まで、軽く練習しました。風が強くボールが流されるので、調子が悪い腰に負担がかかる状況だったので、遠いボールは敢えて追わないという我儘練習でした。そのおかげで、腰の悪化は避けられました。ウズが39.5度の発熱、
昨朝は雨、重り13㎏の傘さしジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから、(夜は飲み会ゆえ)大森駅経由で電車出社しました。仕事が終わった後、鶴見で飲んでから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップで下半身トレーニングをしてから家に帰りました。夕方、ウズが部活で足を捻挫したとの連絡があり、仕事を抜けて車で学校まで迎えに行くというハプニングがありました。今日は出社日、夜に飲み会
昨朝は家でトレーニングして、重り2㎏のリハビリウォーキング＋ジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日も、仕事中はオムロンの低周波治療器で腰を治療しました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニスを久しぶりの参加の同学年I、若者M君の3人で
昨朝は家で軽めのトレーニング、重り2㎏のリハビリウォーキングをし、平和島で壁打ちを短めに切り上げて、朝に六郷橋の壁打ち場に初めて行ってみました。この季節の朝は平和島の壁打ち場は暗くてボレー練習が出来ないために移動してみた次第です。しかし、六郷橋の壁打ち場に
昨朝は重り2㎏でリハビリウォーキングをして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ腰に違和感があるので、壁打ちは75%程度でしたが、土曜日のぎっくり腰のレベルから言えば、驚くほどの回復と言えます。オムロンの低周波治療器の効果かもしれません。日曜の朝の時点
ぎっくり腰ゆえ、昨日は基本的におとなしくしていました。夕方18時から22時前まで、世界の山ちゃん田町三田店で、高校時代の友人6人で飲みました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：263回、時間0分、計8,
昨朝は7時過ぎから母ちゃん、Yさんと会社コートで練習しました。一通りの練習を終えて、サービスリターンをしていた時です。フォアでリターンを打った瞬間に固まりました。かなりヘビーなぎっくり腰となり、足を引きずりながらでないと歩けないレベルとなり、即時練習終了と
昨朝は重り13㎏のジョギング、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事で遅くなるのはわかっていたので、母ちゃんに作ってもらったおにぎりを食って飢えをしのぎ、チョコザップで下半身を鍛えてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでチョコっと下半身トレーニングしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：2621回、時間35分、計8,125分
昨朝は家でトレーニング、重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、入船公園でサウスポーT君とナイターテニスをしました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁
昨日も朝は雨、重り13㎏の雨中傘さしジョギング(坂道往復5本)をして、(壁打ちは断念して)西馬込方面の通勤路で会社に向かいました。超向かい風で心が折れましたが、何とか会社の近くのチョコザップまで行き、下半身のトレーニングをしてから出社しました。帰りは仕事で遅くな
昨朝は重り4㎏で雨中傘さしジョグをした後、(雨は上がりましたが壁打ちは断念して)久しぶりに西馬込方面の道で通勤し、会社近くのチョコザップで下半身を鍛えてから出社しました。帰りは真っすぐに家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨日は7時過ぎから、会社コートでYさんと練習しました。12時前まで練習して、家に帰って軽く寝てから、夕方、車の定期点検に行きました。夜は阪神の38年ぶりの日本一を見届け、阪神の大ファンの高知の父に電話してから寝ました(笑)今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジ
昨日は7時半過ぎから、会社コートでYさんと練習しました。13時前まで練習して、家に帰って軽く寝てから、母ちゃんと2人でコジマ電気に行き、ソフトバンク光10ギガに変更する手続きを行いました。長く馴染んだ家の電話番号が変わることになりますが、仕方ないですね。←1日1
昨日は6時40分くらいに母ちゃんと家を出て、電車でいずみ野まで行き、十数年ぶりの草トー団体戦でした。メンバーは15年くらい昔に、浦安のJ社コートでテニスをした仲間で、十年以上会ってなかったメンバーにも再会できて、楽しい1日でした。試合が終わった後、いずみ中央駅の
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜を走って、チョコザップで下半身をトレーニングしてから家に帰りました。仕事が終わった後、またチョコザップで下半身のトレーニングをしました。今日は誘われた団体戦に母ちゃんと一緒に、母ちゃんの実家の近く
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。夜は入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、若者M君の3人でやりました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【
昨日は出社日を在宅勤務に変更しました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰る前にチョコザップによって、足腰のトレーニングをしました。仕事が終わった後、近所のS整形外科に行ってきました。首のレントゲンを撮ったら全く問題なし、首の骨を褒められ
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昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨日は、羽田沖に今年初の潮干狩りに行きました。母ちゃんは体調不良だったので、オヤジA一人で行きました。ここは、毎年、地形が変わり、貝のいる場所や採れる種類が変わります。今年は、ハマグリは超不漁でしたが、何とかホンビノスが家族の人数分採れました。10時30分過
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩き、(地面が濡れていましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。GW直前の金曜日の今日は会社の創立記念日で、今日から11連休です。ただ、やらなければならない仕事
昨日は小雨から本降りに変わりましたが、重り無し(←家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が雨で滑るのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。雨でナイターテニスは中止にしました。今日は出社に変更しました。←1日1クリックで
昨日は在宅勤務に切り替えました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わりましたが、平和島壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨朝は雨、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島での壁打ちは断念、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。朝7時過ぎに母ちゃんから、じいじが自宅で動かなくなり救急車で病院に運ばれたとの電話がありました。その後、亡くなっていたことが
昨朝は会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：96回、時間0分、計3,335分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝はレベルが超高い早朝練習(5時半から7時半で切り上げた)に参加して家に帰り、9時半過ぎから会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。夜は、オヤジAのおごりで、また日高屋に行きました(笑)←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【202
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから、梅屋敷のチョコザップで軽くトレーニングして、家に帰りました。今日はレベルが高い早朝練習です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、また平和島に行こうと思いましたが、丁度、雨が降り出したので壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオ
昨朝は平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしてから、在宅勤務でした。両足ジャンプは右尻の故障を考えてパスしました。仕事が終わった後、ハードヒッターN君、若者M君の3人でナイターテニスでした。今日も在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨朝は重り2㎏のジョギング＋坂道ダッシュをしましたが、大股歩きは(少しやってたけど)右尻の違和感があったのですぐにやめました。その後、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日で
昨朝は重り13㎏のジョギング(坂道5本)をし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の不安もあるので、ダッシュは回避しました。土日の疲れが結構残っていました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は7時頃から会社コートで母ちゃん他と練習し、9時半ごろに切り上げて、家に帰りました。その後、13時過ぎから、立川でダブルス練習(4セット)をして、飲んでから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【20
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。右尻に負担をかけないように注意しました。10時頃に練習を切り上げて家に帰り、電車で川崎に行き、久しぶりに天下一品の辛子ニンニク山盛りスペシャルを食ってから、K市市民大会(ダブルス大会)でした。試合の後、家
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の負傷を考えて、坂道ダッシュはしませんでした。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は午前中は母ちゃんと会社コートでテニス、午後はK市の
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。少し痛めている右尻に負担をかけないように気を付けました。仕事が終わった後、また平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリック
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニングしてから仕事しました。仕事が終わった後、入船公園でサウスポーT君、F君、若者M君でシングル練習(2面)しました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏で傘差しジョグの後、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった頃には、想定外でしたが、完全に雨が上がっていました。六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス
前日、軽く傷めた右尻を悪化させたくなかったので、昨朝は重り無しで軽くリハビリジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事中はずっと、オムロンの治療器で右尻を治療しました。その効果か、かなり良くなったので、遅くなった帰りはチョコザップトレーニ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。飲み会の予定でしたが、飲み会は無しでした。GW直前の金
昨日は在宅勤務、朝から雨予報だったので平和島壁打ちは断念し、いつもよりは少し遅い時間に起きて、重り13㎏でジョギングし、重り15㎏のトレーニングをしました。朝からずっと雨でしたが、夜は雨が上がるとの予報だったので、浅田駐車場で壁打ちしてから、同学年I、ハードヒ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は在宅勤務です。朝から雨の予報で、平和島では壁打ちが出来ないことを想定し、少し遅くまで寝ました。←1日1
金曜日は飲み会だったので、自転車を会社の近くに放置して家に帰ったため、昨日は久しぶりに電車通勤する必要がありました。重り15㎏のトレーニングをし、鶴見線の始発に乗るために大森駅5時36分の電車に乗り、会社の最寄り駅に着きました。そこから自転車を置いた場所まで歩
昨朝は6時半過ぎから、会社コートでサーブを打って、Wさん、Yさんと基礎練をしました。10時半頃、練習を辞めて家に帰り、昼過ぎに会社コートに(超久しぶりに)一家全員で行きました。16時まで練習してから家に帰り、車検のためにホンダに行きました。家に帰って、走って選挙に
昨朝は7時前から、母ちゃんと会社コートで練習しました。前々から分かっていたことですが、工事のために、使えるコートが遂に1面になってしまいました。9時に練習を切り上げて家に帰り、12時半の干潮に合わせて羽田沖に潮干狩りに行きました。護岸工事が完成に近づき、歩きや
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。夜は会社の飲み会ということを忘れて自転車で出社してしまいました。仕事は超バタバタで忙しかったのですが、定時過ぎに切り上げ、横浜で飲み会、その後、電車で西大井経由で家に帰り
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング・ダッシュをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が遅くなったので、平和島壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わってから、浅田駐車場で壁打ちしてから、入船公園で同学年Nさん、サウスポーT君、若者N君の4人(2面)でナイターテニスでした。今日も在宅勤務です
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、会社の携帯電話が変わったので、その設定に時間を要しました。帰りはおそくなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日は、多くの仕事が中途半端だったので、それらを片づけるのに時間がかかったので、帰りはおそくなり、浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日も出社日で
昨朝は7時から母ちゃん他と会社コートで練習しました。途中で重り13㎏で走って、大股歩きをして、最後に少し打ってから、家に帰りました。午後はタロケンのガット張り、ラケット選び、シューズ選びをしに渋谷のウィンザーに行きました。今日は久しぶりの出社日です。←1日1
昨日は朝から雨でした。大学テニス部のOB対抗戦も雨で流れ、1日中、家でくつろぎました。夕食後、リハビリウォーキングしました。タロケンが高校からテニス部に入ることになりました。今日は、母ちゃん(もしかしたらタロケンも)と会社コートで練習する予定です。←1日1クリ
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。14時予定が開始は15時15分過ぎになりました。センターコートで決勝でした。試合が終わった後
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。当然、腰を気遣って、テーブルに座っての仕事でした。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。相手のシングルが終わらず、ずっと待つ
昨朝は名古屋のホテルで起きて、ホテルでゴロゴロしてから、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。和室ゆえ椅子がなく、畳に座ると腰が痛いので、テーブルに座って仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場で仕事をし
昨朝は家でゆっくりしてから、6時半ごろに家を出て、7時過ぎ品川発の新幹線で名古屋に来ました。時間があったので、会場の近くのコメダで仕事をしました。Sさんも昼食でコメダに来たので、Sさんの車で会場に入り、仕事をしました。選手控室にテーブルがあり、仕事をしやすく
昨朝は重り無しでリハビリウォーキング、トレーニングをしてから、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。腰に痛みは全くないのですが、ぎっくり腰経験者にしかわからない『本当に超軽い違和感』があるので、今は試合前ゆえ、先週末のテニスも含めて、無理な動きは極力
昨日も7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。途中で30分弱、ぎっくり腰予防のために歩き、重り13㎏の大股歩きをしました。腰の不安は完全には消えません。その後、17本目のガットを張りました。何と、縦ガットが足らず、最後の1本を継ぐという、あり
昨日は7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。一瞬ですが、腰にピクっと違和感があったので、すぐに練習を中止して30分弱歩きましたが、その後、また普通に練習を再開し、重り13㎏の大股歩きをできました。夜はオヤジAのおごりで、近所の蕎麦屋でそば
