昨日は、羽田沖に今年初の潮干狩りに行きました。母ちゃんは体調不良だったので、オヤジA一人で行きました。ここは、毎年、地形が変わり、貝のいる場所や採れる種類が変わります。今年は、ハマグリは超不漁でしたが、何とかホンビノスが家族の人数分採れました。10時30分過
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必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは壁打ちすべく六郷橋下に行きましたが、定員2名が壁打ちしていたので、平和島で壁打ちしてから、チョコザップでトレーニングして、家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテ
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは中途半端な時間となったので、どこにも寄らずに真っすぐ家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち
昨朝は7時過ぎから昼前まで、母ちゃん他と練習しました。家に帰って、壊れかけていた自転車の鍵を治しに、自転車屋に行きました。夕方、前日に届いたラケバの『サイン』を白ペンキで消す作業をしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨朝は7時過ぎから9時前まで一人練習をして、その後、基礎練が出来ました。午後は家でゆっくりしました。初めてヤフーフリマを使って買った、ラケットバッグ(実質1500円)が届きました。これが1500円！と驚く高品質、喜んで使わせていただきます(笑)←1日1クリックでオヤジA
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。寝不足気味で疲れていましたが、吐きそうになりながら、重り13㎏坂道ダッシュを5本やりました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。←1日1クリック
昨日は在宅勤務、朝は重り無し(家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わらず、家で夕食もパスして21時半頃まで仕事しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニング後、在宅勤務でした。19時から入船公園で、同学年のN本さん、若者N岡君、更に若い初参加のK本君の4人でテニス出来ました。今日も在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキン
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事量から19時に帰れないのが確定していたので、母ちゃんに作ってもらったおにぎりを食べ、仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日で
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。またまた坂道ダッシュで吐きそうになりました(笑)母ちゃんから、(昨日、ネットで注文した)ラケットとグリップレザーが、もう届いた！！！との連絡があったので、寄り道せずに家に帰り、グリップレザ
昨日は朝から雨でした。早朝に新ラケット2本、グリップレザー2つ、エッジガードをネットで注文しました。14時過ぎには小雨になったので、15時頃から17時頃まで会社コートで母ちゃんと練習しました。家に帰った後、夕方、近所の自転車屋でウズの自転車を買いました。大人用を
昨朝は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。重り2㎏で野球場を周回してから家に帰りました。昨夜はコーヒーをたっぷり飲んだせいか、なかなか眠れず・・・今朝は雨とわかっていたので遅い時間に起きました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。また坂道ダッシュで吐きそうになりました(笑)帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：17回、時間30+30
昨朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニング後、在宅勤務でした。仕事を早めに切り上げて、17時からM君と入船公園でテニス出来ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。重り13㎏で坂道ダッシュをしていますが、はっきり言ってダッシュとは呼べず、傍から見るとジジイが坂道でもがいている状態のはずです。1本走るだけで息も絶え絶え、吐きそうになります。帰りはチョ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。向かい風(北風)が強く、前日に続いてかなり厳しい帰路でした。今日も出社日に変更しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：11回、時間30+35分、計345分】2024年は毎
昨朝は7時過ぎから会社コートで母ちゃん、Yさんと基礎練しました。11時半過ぎに切り上げて、家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：9回、時間0分、計280分】2024年は毎日最低10分走る【2024年
昨朝は7時前から会社コートで一人練習(ドライブボレー壁打ち、一人スマッシュ、サーブ)をして、Yさんとシングルを2セット、基礎練、ダブルス2セットをして家に帰りました。重り2㎏でチョコザップまで走って、トレーニングしてから、走って家に帰りました。夜はタロケン16歳の
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日は坂道6本をダッシュしました。重りを背負ってのダッシュはきついですが、雨天時以外の坂道はダッシュすることに決めました。帰りはチョコザップにも六郷橋下にも寄らずに、全力で自転車をこい
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングをしてから家に帰りました。これだけやると、結構疲れますが、前日がナイターテニスだったので、余計に疲れました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニスをハードヒッターN君、若者M君の3人でやりました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAの
昨日は、夜に飲み会があったので、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、ジョギング、両足ジャンプをした後、家に帰ってから電車で出社しました。夜は飲み会の後、真っすぐに家に帰りました。今日は在宅勤務です。在宅勤務の日で平和島で壁打ちが出来た時は、かならず両足ジャンプをす
昨朝は7時過ぎから11時過ぎまで会社コートで練習しました。身体が重かったのですが。重り2㎏で走ってから、コストコ経由で家に帰りました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち
昨朝も家でゆっくりしてから、11時前に会社コートに行き、練習してから実業団第4戦でした。相手はY銀行でした。オヤジAはD2、S2に出て、D2は4-8で負け、S2も4-8で負けました。チームは0-5で負けでした。チームは0勝4敗、降格が確定しました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝はゆっくりしてから、11時前に会社コートに行き、練習してから実業団第3戦でした。相手はA社、以前、Sさんと組んでダブルス練習をしたペアがいる会社でした。オヤジAはD2、S2に出て、D2は9-7で勝ち、S2は4-8で負けました。チームは1-4で負けでした。チームは0勝3敗、今日
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事は早めに終わったので、チョコザップは断念しましたが、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日は実業団第3戦です。今回はチームは全敗、オヤジAも全敗ゆえ、頑張ります。←1日1クリック
昨日は仕事始めでした。朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で今年初の壁打ちをしてから出社しました。仕事を定時で切り上げて、六郷橋下で壁打ちしてから、(初めて梅屋敷の)チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジ
昨朝は朝一で母ちゃんと会社コートに行き、練習しました。途中でYさんが来て、(箱根駅伝を聴きながら)3人で練習し、母ちゃんが虫の写真を撮りに行った後は、Yさんとシングル練習もできました。最後に重り2㎏で走ってから、家に帰り、箱根駅伝の最後を観ました。今日は初出
昨朝は、7時前の電車に乗って、一家で初詣に行きました。「写真を撮る」と言えば、笑わない男になる年頃です(笑)久しぶりにご祈祷をしてきました。母ちゃんが厄除けをしろと言いましたが、家内安全に厄除けも含まれているんじゃない？ということで、家内安全でのご祈祷となり
元旦の朝は、タロケンの複素数勉強に付き合いました。お陰で、それなりに複素数を理解したレアな還暦ジジイになりました(笑)12月30日の夜に体調を崩したウズが奇跡的な復活を遂げたので、昼からじいじのお見舞いに行く事が出来ました(オヤジA家＋ばあば)。母ちゃんを認識出来
30日の夜に体調を崩したウズが、昨朝発熱し、母ちゃんの実家の近くの病院に行きました。その結果、ウイルス性胃腸炎との診断で、1日中ダウン、じいじのお見舞いもパスとなりました。朝の雨が止んだ夕方、母ちゃんの実家の近くの白百合公園を5周して家に帰りました。夜は、母
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昨日は、羽田沖に今年初の潮干狩りに行きました。母ちゃんは体調不良だったので、オヤジA一人で行きました。ここは、毎年、地形が変わり、貝のいる場所や採れる種類が変わります。今年は、ハマグリは超不漁でしたが、何とかホンビノスが家族の人数分採れました。10時30分過
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩き、(地面が濡れていましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。GW直前の金曜日の今日は会社の創立記念日で、今日から11連休です。ただ、やらなければならない仕事
昨日は小雨から本降りに変わりましたが、重り無し(←家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が雨で滑るのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。雨でナイターテニスは中止にしました。今日は出社に変更しました。←1日1クリックで
昨日は在宅勤務に切り替えました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わりましたが、平和島壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨朝は雨、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島での壁打ちは断念、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。朝7時過ぎに母ちゃんから、じいじが自宅で動かなくなり救急車で病院に運ばれたとの電話がありました。その後、亡くなっていたことが
昨朝は会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：96回、時間0分、計3,335分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝はレベルが超高い早朝練習(5時半から7時半で切り上げた)に参加して家に帰り、9時半過ぎから会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。夜は、オヤジAのおごりで、また日高屋に行きました(笑)←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【202
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから、梅屋敷のチョコザップで軽くトレーニングして、家に帰りました。今日はレベルが高い早朝練習です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、また平和島に行こうと思いましたが、丁度、雨が降り出したので壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオ
昨朝は平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしてから、在宅勤務でした。両足ジャンプは右尻の故障を考えてパスしました。仕事が終わった後、ハードヒッターN君、若者M君の3人でナイターテニスでした。今日も在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨朝は重り2㎏のジョギング＋坂道ダッシュをしましたが、大股歩きは(少しやってたけど)右尻の違和感があったのですぐにやめました。その後、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日で
昨朝は重り13㎏のジョギング(坂道5本)をし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の不安もあるので、ダッシュは回避しました。土日の疲れが結構残っていました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は7時頃から会社コートで母ちゃん他と練習し、9時半ごろに切り上げて、家に帰りました。その後、13時過ぎから、立川でダブルス練習(4セット)をして、飲んでから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【20
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。右尻に負担をかけないように注意しました。10時頃に練習を切り上げて家に帰り、電車で川崎に行き、久しぶりに天下一品の辛子ニンニク山盛りスペシャルを食ってから、K市市民大会(ダブルス大会)でした。試合の後、家
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の負傷を考えて、坂道ダッシュはしませんでした。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は午前中は母ちゃんと会社コートでテニス、午後はK市の
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。少し痛めている右尻に負担をかけないように気を付けました。仕事が終わった後、また平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリック
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニングしてから仕事しました。仕事が終わった後、入船公園でサウスポーT君、F君、若者M君でシングル練習(2面)しました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏で傘差しジョグの後、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった頃には、想定外でしたが、完全に雨が上がっていました。六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス
前日、軽く傷めた右尻を悪化させたくなかったので、昨朝は重り無しで軽くリハビリジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事中はずっと、オムロンの治療器で右尻を治療しました。その効果か、かなり良くなったので、遅くなった帰りはチョコザップトレーニ
昨朝は朝一で平和島壁打ちをするつもりでしたが雨・・・家でゆっくりして、雨が小雨になった6時半ぎに家を出て、善行まで電車で行きました。1RはH市(シード市)、結果的に勝ったオヤジAとSさんの55歳以上DとM君の男子一般Sの結果を待たずして、チームは3-4で負けが確定しまし
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。飲み会の予定でしたが、飲み会は無しでした。GW直前の金
昨日は在宅勤務、朝から雨予報だったので平和島壁打ちは断念し、いつもよりは少し遅い時間に起きて、重り13㎏でジョギングし、重り15㎏のトレーニングをしました。朝からずっと雨でしたが、夜は雨が上がるとの予報だったので、浅田駐車場で壁打ちしてから、同学年I、ハードヒ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は在宅勤務です。朝から雨の予報で、平和島では壁打ちが出来ないことを想定し、少し遅くまで寝ました。←1日1
金曜日は飲み会だったので、自転車を会社の近くに放置して家に帰ったため、昨日は久しぶりに電車通勤する必要がありました。重り15㎏のトレーニングをし、鶴見線の始発に乗るために大森駅5時36分の電車に乗り、会社の最寄り駅に着きました。そこから自転車を置いた場所まで歩
昨朝は6時半過ぎから、会社コートでサーブを打って、Wさん、Yさんと基礎練をしました。10時半頃、練習を辞めて家に帰り、昼過ぎに会社コートに(超久しぶりに)一家全員で行きました。16時まで練習してから家に帰り、車検のためにホンダに行きました。家に帰って、走って選挙に
昨朝は7時前から、母ちゃんと会社コートで練習しました。前々から分かっていたことですが、工事のために、使えるコートが遂に1面になってしまいました。9時に練習を切り上げて家に帰り、12時半の干潮に合わせて羽田沖に潮干狩りに行きました。護岸工事が完成に近づき、歩きや
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。夜は会社の飲み会ということを忘れて自転車で出社してしまいました。仕事は超バタバタで忙しかったのですが、定時過ぎに切り上げ、横浜で飲み会、その後、電車で西大井経由で家に帰り
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング・ダッシュをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が遅くなったので、平和島壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わってから、浅田駐車場で壁打ちしてから、入船公園で同学年Nさん、サウスポーT君、若者N君の4人(2面)でナイターテニスでした。今日も在宅勤務です
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、会社の携帯電話が変わったので、その設定に時間を要しました。帰りはおそくなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日は、多くの仕事が中途半端だったので、それらを片づけるのに時間がかかったので、帰りはおそくなり、浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日も出社日で
昨朝は7時から母ちゃん他と会社コートで練習しました。途中で重り13㎏で走って、大股歩きをして、最後に少し打ってから、家に帰りました。午後はタロケンのガット張り、ラケット選び、シューズ選びをしに渋谷のウィンザーに行きました。今日は久しぶりの出社日です。←1日1
昨日は朝から雨でした。大学テニス部のOB対抗戦も雨で流れ、1日中、家でくつろぎました。夕食後、リハビリウォーキングしました。タロケンが高校からテニス部に入ることになりました。今日は、母ちゃん(もしかしたらタロケンも)と会社コートで練習する予定です。←1日1クリ
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。14時予定が開始は15時15分過ぎになりました。センターコートで決勝でした。試合が終わった後
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。当然、腰を気遣って、テーブルに座っての仕事でした。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。相手のシングルが終わらず、ずっと待つ
昨朝は名古屋のホテルで起きて、ホテルでゴロゴロしてから、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。和室ゆえ椅子がなく、畳に座ると腰が痛いので、テーブルに座って仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場で仕事をし
昨朝は家でゆっくりしてから、6時半ごろに家を出て、7時過ぎ品川発の新幹線で名古屋に来ました。時間があったので、会場の近くのコメダで仕事をしました。Sさんも昼食でコメダに来たので、Sさんの車で会場に入り、仕事をしました。選手控室にテーブルがあり、仕事をしやすく
昨朝は重り無しでリハビリウォーキング、トレーニングをしてから、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。腰に痛みは全くないのですが、ぎっくり腰経験者にしかわからない『本当に超軽い違和感』があるので、今は試合前ゆえ、先週末のテニスも含めて、無理な動きは極力
昨日も7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。途中で30分弱、ぎっくり腰予防のために歩き、重り13㎏の大股歩きをしました。腰の不安は完全には消えません。その後、17本目のガットを張りました。何と、縦ガットが足らず、最後の1本を継ぐという、あり
昨日は7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。一瞬ですが、腰にピクっと違和感があったので、すぐに練習を中止して30分弱歩きましたが、その後、また普通に練習を再開し、重り13㎏の大股歩きをできました。夜はオヤジAのおごりで、近所の蕎麦屋でそば
