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2023年を振り返って
昨日は早朝から年賀状作成、去年、年賀じまいの挨拶を多くの人にしたので、今年はかなり少な目、10時半頃に終わりました。下が、年賀状に使った写真ですが、今年最大のニュースは、子供達の卒業と入学でした。二人とも都立に合格してくれたので、最高に親孝行です。その後は
2023/12/31 05:48
視点を変えるは試せず
昨日は早朝から会社コートに行き、壁打ちでのドライブボレー練習、サーブ、一人スマッシュをしてから家に帰りました。その後、家に帰り、タロケンに教えるために数学の勉強をやりました。複素数なんて、40年以上の久しぶりでした(笑)それからふるさと納税をやり、夜はオヤジA
2023/12/30 05:19
視点を変える
昨日は9時過ぎから11時半頃まで、会社コートでタロケンと練習しました・・・というか、タロケンにテニスを教えました。ストロークは何とかラリーできるけど、ボレーはまだまだというレベルですが、若いから動けます(笑)夜はオヤジA家の忘年会で、蒲田のはま寿司で腹いっぱい
2023/12/29 06:20
悪循環を断ち切る
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日は仕事納め、多くなった今月は残業時間を少しでも減らすべく、13時前から16時過ぎまで仕事を抜けて、チョコザップ、六郷橋下壁打ちを経由して家に帰りました。その後、家で少しだけ仕事をしまし
2023/12/28 06:31
良くなってきた!
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事を18時に終わらせて、チョコザップで下半身を鍛えてから、六郷橋下で壁打ちしてから、家に帰りました。今日も出社日、仕事納めです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がり
2023/12/27 04:09
ぎっくり腰対策
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。まだ仕事が忙しく、会社を出た時点で六郷橋下に20時30分には着けないことが確定していたので、チョコザップで下半身を鍛えてから、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
2023/12/26 04:09
実業団第2戦
昨日は鎌倉で実業団第2戦でした。単複とも勝てる試合でしたが、両方とも8-5で負けてしまいました。チームは1-4で負け、2戦連続で悔しい結果となりました。夜はタロケンは友達と外出していませんでしたが、3人でクリスマスディナーでした。今日は出社日です。←1日1クリック
2023/12/25 04:09
粉砕された・・・
昨日は朝一で26本目のガットを張ってから、11時前に会社コートに行って練習し、実業団初戦でした。相手は全勝のO市役所、単複とも同じ超ハードヒッターに粉砕されました。複は0-8、久しぶりの単1は3-8、チームは0-5で完敗でした。あのレベルのハードヒッターに勝つのは、ジジ
2023/12/24 05:19
左腕は軽く内旋させるイメージ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなり、さすがにヘロヘロ、チョコザップも六郷橋下壁打ち(時間がアウト)も断念して、家に直帰しました。今日は昼から実業団の試合ですが、午前中にガットを張る必要があります。←1日1クリ
2023/12/23 05:39
今日の壁打ちの課題
昨日も在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。仕事は相変わらず忙しく、会社から残業時間の警告が届いていますが、無視せざるを得ません。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
2023/12/22 04:07
悪くない!!!
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップで下半身を鍛えてから、家に帰りました。仕事を18時過ぎに切り上げて、久しぶりにナイターテニスをしました。コート2面でしたが、参加者が少なかったため、色々なところに声をかけて、何と
2023/12/21 04:07
違いが分かった!?
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちをしようと思っていきましたが、先客が沢山いたのでパス、そのまま平和島に行って壁打ちしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオ
2023/12/20 04:09
TB時に左肩を下げる
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。帰りは遅くなりましたが、何とか(21時までしか使えない)六郷橋で壁打ち出来ました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:292回、時
2023/12/19 04:09
2時間だけ練習できました!
昨日は碑文谷公園に母ちゃんと(もしかしたら初めて?)車で行き、9時から11時まで、同学年のN大エースS、ハードヒッターN君、J社A君の5人でテニスしました。コートが新しいせいか、砂が少ないせいなのかは不明ですが、かなり打ちづらいコートでしたが、楽しめました。その後、
2023/12/18 04:09
久しぶりの土曜仕事
昨日は朝から昼過ぎまで、久しぶりに休みの日に仕事をしました。電話もメールも来ないので、集中できて仕事がはかどりました。14時頃に家を出て、母ちゃん、(久しぶりの)タロケンと会社コートで練習しました。各地で、12月の観測史上最高を記録する異常に暖かい1日でした。今
2023/12/17 05:29
ボール注視に努める
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちするつもりで外に出たら地面が濡れていました。濡れた地面であり始めましたが)砂浜ジョギングをし、チョコザップで下半身トレーニングをしてから家に帰りました。夜は学生時代の友人2人と新橋のガード下で飲みました。今日は夕方、会社コ
2023/12/16 06:49
サーブ、良い感じ
昨朝は朝一で平和島壁打ちしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをしてから、電車で出社しました。仕事を早めに切り上げ、横浜での忘年会に参加して、電車で家に帰りました。帰ったら、ソフトバンク光10Gに変わっていました。結構な工事だったと母ちゃんが言っていました。
2023/12/15 04:09
壁打ち断念
昨朝は、前夜の雨で地面が濡れているのは明白だったので、平和島壁打ちは断念し、重り13㎏でチョコザップまで走ってからトレーニングし、また走って家に帰ってきてから仕事しました。超忙しく、夜の壁打ちも断念しました。今日は出社日、夜は飲み会ゆえ、壁打ちしてから電車
2023/12/14 04:07
メモ
昨朝は天気予報通りの本降りの雨、傘をさして重り13㎏のジョギングをし、国道1号線ルートで南下し、会社の近くのチョコザップでトレーニングをしてから出社しました。仕事で遅くなり、六郷橋下で壁打ちできる時間(~21時)までに着けない状態だったので、せっかくラケットを持
2023/12/13 04:07
良い感じ!
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなりましたが、今朝は雨で壁打ち出来ないのは明白だったので、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
2023/12/12 04:07
やっぱりイマイチ
昨朝は、7時前から12時前まで、会社コートで練習しました。午後はゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:286回、時間20分、計8,885分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN:301日、時間10
2023/12/11 04:09
イカン・・・
昨朝は、7時過ぎから12時過ぎまで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:285回、時間0分、計8,865分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN:300日、時間0
2023/12/10 05:40
壁打ちは悪くない!
昨日は在宅勤務に変更し、朝は少し遅い時間に起きてから重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップで下半身を鍛えてから家に帰りました。仕事が終わった後、溜まっていた2ヵ月近くの日記を、ブログを見ながら書きました。こんなに長くためたのは初めてでした。←1日1
2023/12/09 04:49
サーブとスマッシュの練習
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、18時から川崎で会社のボーリング大会があり、その場所が六郷橋に近かったので、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務に変更しました。←1日1クリックでオヤジA
2023/12/08 04:39
再現出来た!
昨朝は小雨との予報だったので、平和島壁打ちは断念して少し遅くまで寝て、小雨の中、近所のチョコザップに自転車で行って下半身のトレーニングをしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをしてから、在宅勤務でした。仕事が終わる前に平和島に行って壁打ちし、夕食後にまた
2023/12/07 04:09
超脱力で絶好調!!!
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、遅かったのですが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスはありません。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
2023/12/06 04:49
融合???
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップで下半身を鍛えてから、六郷橋で壁打ちしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:279回、時間
2023/12/05 04:09
一人ドライブボレー練習
昨朝は7時前から、会社コートで一人練習をして、その後、来たメンバーと練習しました。昼過ぎに家に帰り、じいじのお見舞いに、母ちゃん、タロケンの3人で、平成横浜病院に行きました(ウズは部活)。夜はオヤジAの通勤代で皆でインドカレーを食いに行きました。今日は出社日
2023/12/04 04:07
不発
昨朝は7時半頃から、母ちゃん、Yさん他と会社コートで練習しました。昼頃まで練習して、海沿いを走ってから家に帰り、家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:276回、時間0分、計8,570分】2023年は毎日最低
2023/12/03 06:02
調子向上中
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップでトレーニングしてから、3回目の夜の六郷橋壁打ちをしてから家に帰りました。家で25本目のガットを張りました。疲れ果てました。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
2023/12/02 05:29
体調は良くなってきた
昨日は在宅勤務、朝は重り無しで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:274回、時間40分、計8,480分】2023年は毎日最
2023/12/01 04:09
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