昨朝も(右尻の違和感のために)重り2㎏でジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。帰りは、雨だけど超追い風の予報でしたが、雨も風も大したことなく、ガッカリでした。今日も出社日、夜は飲み
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです!
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します! 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません!
昨日は早朝から年賀状作成、去年、年賀じまいの挨拶を多くの人にしたので、今年はかなり少な目、10時半頃に終わりました。下が、年賀状に使った写真ですが、今年最大のニュースは、子供達の卒業と入学でした。二人とも都立に合格してくれたので、最高に親孝行です。その後は
昨日は早朝から会社コートに行き、壁打ちでのドライブボレー練習、サーブ、一人スマッシュをしてから家に帰りました。その後、家に帰り、タロケンに教えるために数学の勉強をやりました。複素数なんて、40年以上の久しぶりでした(笑)それからふるさと納税をやり、夜はオヤジA
昨日は9時過ぎから11時半頃まで、会社コートでタロケンと練習しました・・・というか、タロケンにテニスを教えました。ストロークは何とかラリーできるけど、ボレーはまだまだというレベルですが、若いから動けます(笑)夜はオヤジA家の忘年会で、蒲田のはま寿司で腹いっぱい
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。昨日は仕事納め、多くなった今月は残業時間を少しでも減らすべく、13時前から16時過ぎまで仕事を抜けて、チョコザップ、六郷橋下壁打ちを経由して家に帰りました。その後、家で少しだけ仕事をしまし
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事を18時に終わらせて、チョコザップで下半身を鍛えてから、六郷橋下で壁打ちしてから、家に帰りました。今日も出社日、仕事納めです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がり
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。まだ仕事が忙しく、会社を出た時点で六郷橋下に20時30分には着けないことが確定していたので、チョコザップで下半身を鍛えてから、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨日は鎌倉で実業団第2戦でした。単複とも勝てる試合でしたが、両方とも8-5で負けてしまいました。チームは1-4で負け、2戦連続で悔しい結果となりました。夜はタロケンは友達と外出していませんでしたが、3人でクリスマスディナーでした。今日は出社日です。←1日1クリック
昨日は朝一で26本目のガットを張ってから、11時前に会社コートに行って練習し、実業団初戦でした。相手は全勝のO市役所、単複とも同じ超ハードヒッターに粉砕されました。複は0-8、久しぶりの単1は3-8、チームは0-5で完敗でした。あのレベルのハードヒッターに勝つのは、ジジ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなり、さすがにヘロヘロ、チョコザップも六郷橋下壁打ち(時間がアウト)も断念して、家に直帰しました。今日は昼から実業団の試合ですが、午前中にガットを張る必要があります。←1日1クリ
昨日も在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。仕事は相変わらず忙しく、会社から残業時間の警告が届いていますが、無視せざるを得ません。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップで下半身を鍛えてから、家に帰りました。仕事を18時過ぎに切り上げて、久しぶりにナイターテニスをしました。コート2面でしたが、参加者が少なかったため、色々なところに声をかけて、何と
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちをしようと思っていきましたが、先客が沢山いたのでパス、そのまま平和島に行って壁打ちしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオ
昨朝は重り13㎏のジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。帰りは遅くなりましたが、何とか(21時までしか使えない)六郷橋で壁打ち出来ました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:292回、時
昨日は碑文谷公園に母ちゃんと(もしかしたら初めて?)車で行き、9時から11時まで、同学年のN大エースS、ハードヒッターN君、J社A君の5人でテニスしました。コートが新しいせいか、砂が少ないせいなのかは不明ですが、かなり打ちづらいコートでしたが、楽しめました。その後、
昨日は朝から昼過ぎまで、久しぶりに休みの日に仕事をしました。電話もメールも来ないので、集中できて仕事がはかどりました。14時頃に家を出て、母ちゃん、(久しぶりの)タロケンと会社コートで練習しました。各地で、12月の観測史上最高を記録する異常に暖かい1日でした。今
昨日は在宅勤務、朝は平和島で壁打ちするつもりで外に出たら地面が濡れていました。濡れた地面であり始めましたが)砂浜ジョギングをし、チョコザップで下半身トレーニングをしてから家に帰りました。夜は学生時代の友人2人と新橋のガード下で飲みました。今日は夕方、会社コ
昨朝は朝一で平和島壁打ちしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをしてから、電車で出社しました。仕事を早めに切り上げ、横浜での忘年会に参加して、電車で家に帰りました。帰ったら、ソフトバンク光10Gに変わっていました。結構な工事だったと母ちゃんが言っていました。
昨朝は、前夜の雨で地面が濡れているのは明白だったので、平和島壁打ちは断念し、重り13㎏でチョコザップまで走ってからトレーニングし、また走って家に帰ってきてから仕事しました。超忙しく、夜の壁打ちも断念しました。今日は出社日、夜は飲み会ゆえ、壁打ちしてから電車
昨朝は天気予報通りの本降りの雨、傘をさして重り13㎏のジョギングをし、国道1号線ルートで南下し、会社の近くのチョコザップでトレーニングをしてから出社しました。仕事で遅くなり、六郷橋下で壁打ちできる時間(~21時)までに着けない状態だったので、せっかくラケットを持
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が遅くなりましたが、今朝は雨で壁打ち出来ないのは明白だったので、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は、7時前から12時前まで、会社コートで練習しました。午後はゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:286回、時間20分、計8,885分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN:301日、時間10
昨朝は、7時過ぎから12時過ぎまで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:285回、時間0分、計8,865分】2023年は毎日最低10分走る【2023年RUN:300日、時間0
昨日は在宅勤務に変更し、朝は少し遅い時間に起きてから重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップで下半身を鍛えてから家に帰りました。仕事が終わった後、溜まっていた2ヵ月近くの日記を、ブログを見ながら書きました。こんなに長くためたのは初めてでした。←1日1
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、18時から川崎で会社のボーリング大会があり、その場所が六郷橋に近かったので、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務に変更しました。←1日1クリックでオヤジA
昨朝は小雨との予報だったので、平和島壁打ちは断念して少し遅くまで寝て、小雨の中、近所のチョコザップに自転車で行って下半身のトレーニングをしてから家に帰り、重り13㎏のジョギングをしてから、在宅勤務でした。仕事が終わる前に平和島に行って壁打ちし、夕食後にまた
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、遅かったのですが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。今日は在宅勤務、ナイターテニスはありません。←1日1クリックでオヤジAのブログランキ
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップで下半身を鍛えてから、六郷橋で壁打ちしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:279回、時間
昨朝は7時前から、会社コートで一人練習をして、その後、来たメンバーと練習しました。昼過ぎに家に帰り、じいじのお見舞いに、母ちゃん、タロケンの3人で、平成横浜病院に行きました(ウズは部活)。夜はオヤジAの通勤代で皆でインドカレーを食いに行きました。今日は出社日
昨朝は7時半頃から、母ちゃん、Yさん他と会社コートで練習しました。昼頃まで練習して、海沿いを走ってから家に帰り、家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:276回、時間0分、計8,570分】2023年は毎日最低
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップでトレーニングしてから、3回目の夜の六郷橋壁打ちをしてから家に帰りました。家で25本目のガットを張りました。疲れ果てました。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は在宅勤務、朝は重り無しで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:274回、時間40分、計8,480分】2023年は毎日最
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昨朝も(右尻の違和感のために)重り2㎏でジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。帰りは、雨だけど超追い風の予報でしたが、雨も風も大したことなく、ガッカリでした。今日も出社日、夜は飲み
昨朝は(右尻の違和感が気になったので)重り無しでジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに多摩川大橋の下でボレー壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は7時過ぎから会社コートでYさん他と練習しました。昼すぎに家に帰り、ゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2
昨日は超早朝練習に行き、一度家に帰り、10時頃から会社コートで母ちゃん他と練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN:99回、時間
昨朝は重り13㎏のジョギング+坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩きを40歩くらいした時点で、また右尻に違和感があり、中止しました。帰りは平和島まで行って壁打ちをしてから家に帰りました。今日はこれから、レベルの高い超早朝練習に行きま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わったのですが、珍しく壁打ちに行く気がせず、夕方、1時間ほど、家で寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き、平和島で壁打ちしてから、出社しました。仕事が異常に忙しく、帰りは御幸公園でサーブ打ち放し、一人スマッシュだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘さしジョグの後、出社しました。かなりの雨だったので、何と、ラケットを家に忘れてしまいました。仕方ないので、帰りはチョコザップでトレーニングだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習し、家に帰って軽く寝て、夕方、仕事をしました。最近、(本当はいけないことですが)PCにログが残らない休日の仕事の仕方を覚えたので、平日がかなり楽になりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年~2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し:113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング+坂道ダッシュ+大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りはA駐車場で壁打ちをしました。最近、「19時までに絶対に夕食を食い始める、19時までに食い始められない場合は夕食は食わない」と決めたので、夕方はバタバタで、
昨日は朝一で会社コートで9時半頃まで練習してから家に帰り、西大井から蘇我まで電車で行きました。余裕を見て家を出ましたが、珍しく電車が20分弱遅れ、飛び乗った千葉行きの電車が何時に千葉に着き、乗り換えた後に何時に蘇我駅に着くかがわからないという困った事態になっ
昨朝は雨、家でゆっくりしてから、Sさんの家経由で綾瀬までダブルスの練習に行きました。レベルが高いダブルス練習が出来ました。16時過ぎに家に帰り、重り無しで走りました。今日は朝一で会社コートで練習してから、C県オヤジ選手権の2Rに向かう予定です。←1日1クリック
昨日は朝は重り無しでトレーニング、雨中を2㎏でジョギング、A駐車場で壁打ちしてから出社しました。帰りは台風で大荒れとの予報でしたが、ただの本降りの雨、風はそれほどではありませんでした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。昨日はタロケンの高校初の体育祭、母ちゃんはその見学と保護者会に行きました。仕事が終わった後の平和島壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1ク
昨日は在宅勤務でしたが朝から雨、平和島壁打ちは断念しました。5時ごろに雨が上がったので、重り13㎏ジョギングをして、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、A駐車場で壁打ちしてから、入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、若者M君の3人でやりました
昨朝は小雨でしたが、重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りはA駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:148回
昨朝は雨中傘さしの重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りも雨、A駐車場で壁打ちだけしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:146回、
昨朝は7時前に母ちゃんと会社コートに行き、M君他と基礎練をしてから、重り11㎏で海沿いジョグと横跳びをしてから、昼過ぎに家に帰りました。家に帰って少し休んでから、19本目のガットを張りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝は少し遅い時間(7時半過ぎ)に会社コートに行き一人スマッシュ、サーブ練習、基礎練をしてから、重り11㎏ジョグ、大股歩きをしてから、昼過ぎに家に帰りました。母ちゃんは高校時代のテニス部の仲間とランチでした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りはかなり遅くなったので、A駐車場で壁打ちをしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:144回、時間25+30分、
昨日は在宅勤務、朝はかなり疲れていたので、重りなしで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り無しでトレーニングをしました。仕事が終わった後、平和島に行って壁打ちする予定でしたが、タロケンが発熱、車で病院に連れて行ったので、壁打ちはパスしました。今
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りはA駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、若者M君の3人でやりました。久しぶりの『ナイターテニス後の自転車帰宅』でしたが、かな
昨朝は重り13㎏の雨中ジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、A駐車場で壁打ちしました。仕事が遅くなったので、帰りは壁打ちだけして家に帰り、珍しく、夕食を食わずに寝ました。今日は出社日、久しぶりの出社日のナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日の朝一、オヤジAが真っ青になった大事件が勃発しました。日曜の夜に酔っぱらって、大森駅から自転車で家に帰ってきた(すみまんせん、短距離ですが飲酒運転)のですが、その際に持っていたポーチが行方不明だということに、昨朝、気づきました。ポーチの中には保険証、免許
昨日は朝7時ごろから、母ちゃんと会社コートに行き、11時頃まで練習しました。11時ごろに人が多くなったので重り2㎏で走ってから家に帰り、軽く寝て、夜は川崎で実業団メンバーとの飲み会でした。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上
昨日はKオープンのダブルス2R、ハレニワの湯を8時ごろに出て、会場まで歩きました。小雨が止んだ後、会場で壁打ちできる場所を探しましたが、ありませんでした。野球場のバックネットに向かって、一人スマッシュを繰り返しました。試合前にSさんとボレーボレーをしてから、
昨日はKオープンのダブルス1R、始発の電車で籠原に行き、大会用のバスで試合会場まで移動しました。8時過ぎから会場で仕事を開始したのですが、電源が更衣室の洗面台にしかなく、そこからだとコードの届く範囲が狭く、床に座って仕事を開始しました。あるタイミングで室外に
昨日は在宅勤務、朝は重りなしで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってトレーニングをしました。朝の壁打ちは、例によって一人スマッシュ練習とボレーをメインにやりました。仕事が終わった後、夕食を食って、大森の100円ショップに行ってから、平和島で壁打ちしまし
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。朝の壁打ちは、例によって、昨日の記事に書いた一人スマッシュ練習をメインにやりました。仕事の途中で、昼頃、中抜けして、5月11日に注文した『ハマグリ探し