12月22日のサタデポ練習会。本日は400mトラックにて5000mのタイムトライアル。5000mを走ることにより、今の自分の状態を把握することが目的です。例え…
12月16日の日曜練習会冷え込む気温の中、行われた練習会。 今年も残すところ週末の練習会はあと3回を残すのみとなりました。 5km × 3というメニューに、い…
本日の敵は自分だけではなく、急激に冷え込んだ寒さと風。先日まで20℃近くあった関東の気温は10℃くらいにまで冷え込み、慣れない気温と冷たく吹き付ける風との戦い…
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