ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 『一生折れない自信のつくり方』 と題する著書があります。 その本の著者である青…
人生を変えたい、自分を変えたい人は、アドラー心理学をベースにした『気づきの思考法』を学んでください。
『気づきの思考法』と心理学教育の必要性を認識してもらい、広める活動をしています。 人生が窮屈に感じたり、不自由だと思ったり、不平不満を持ったりするのはどうしてでしょうか？ それは、ほとんどの人が、人生にアイデアがなく、バリエーションが少ないからだと思うのです。その理由は、思考法に問題があるのです。
2024年5月
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 『一生折れない自信のつくり方』 と題する著書があります。 その本の著者である青…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸福の敵は二つある。苦痛と退屈である。 （ショーペンハウアー）」 今日も、素敵な一…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、職場にはさまざまな人がいます。 いろいろな性格の人たちが集まってくるのは、ある意…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸せは偶然によりもたらされるものではない。幸せは選択によりもたらされるものである。（…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、18日、大阪府枚方市のマンションの3階の室内で、19歳の大学生の女性が倒れている…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「笑いとは、人の顔から冬を取り去ってくれる太陽である。 （ヴィクトル・ユーゴ―）」 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たち人間の脳には、 「メタ認知」 という機能があります。 メタ認知とは、 「認…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分を知ることは、すべての知恵の始まりである。 （アリストテレス）」 今日も、素敵…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たち人間は、社会性の生き物です。 私たちの周りには、常に、他者が存在し、私たち…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もし人生が予測可能なものならば、何の面白みもなく、それはもはや人生とは呼べない。（エ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人間には2種類の人間がいます。 それは、ものごとに対して 「行動する人」と「行動…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生は解かれるべき問題ではなく、経験されるべき現実である。（セーレン・キルケゴール）…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分に対する相手の態度や評価を変えることはできない。変えることができるのはそれにどう…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、日本の少子高齢化は非常に深刻な状態で、今後も人口減を食い止める術は、今のところ見…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分に嘘をついて好かれるくらいなら、ありのままの自分で嫌われた方が良い。（アンドレ・…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、昨日は、依存症について書きました。 その中で、依存症は、 「人生の課題から逃げる…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「一番つらいのは、人を好きになるあまり自分らしさを見失い、自分自身も特別な存在であるの…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、大リーガーの大谷翔平選手の元通訳である水原一平氏による違法賭博問題で注目を集める…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「笑いの無い日は、無駄にされた日である。 （チャールズ・チャップリン）」 今日も、素…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ある精神科医が書いた著書に、 『職場を腐らせる人たち』 という本があります。 そ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「その人が信頼できる人物なのかどうか確かめたいなら、その人を信頼してみることです。（ア…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「皆世界を変えたいとは思うが、自分を変えようとは思わない。（トルストイ）」 今日は、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「最近の若い人たちは、コミュニケーション能力が低い」。 このような声をよく聞き…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「求めているものの一部が欠けていることは、幸福に欠かすことのできない要素の一つである。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、これは、ある日の電車内での出来事です。 その時間帯、車内は、ある程度混雑した状況…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分が自分を優しくしなかったら、他に誰が優しくしてくれるの。（マヤ・アンジュロウ）」…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、無意識に他人をバカにする人たちがいます。 そのような人たちは、何かに…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「成熟は、目先の幸福を手放し、長期的な価値を追求したときに成し遂げられる。（ジョシュア…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「沈黙は金」 という言葉があります。 これは、 「黙ることがときには大切である…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸福は受け入れることにのみ存在しうる。 （ジョージ・オーウェル）」 今日も、素敵な…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「絶えず人を何者かに変えようとする世の中にあって、自分らしくあり続けることは最大の偉業…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、禅の言葉に 「柔軟心（にゅうなんしん）」 というものがあります。 これは、決まっ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸せは目指すものではない、幸せは副産物である。 （エレノア・ルーズベルト）」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人は思考によって形作られます。 あなたはあなたの考えたとおりになるのです。 心に汚れ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、以下は、ある女性が実際に体験した事実に基づいた話です。 その女性は、結婚して義両…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「苦悩の迷路から抜け出す唯一の道は許すことである。 （ジョン・グリーン）」 今日も、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生で最も大切な日とは、自分が生まれた日と自分が生まれた意味が分かった日である。（マ…
2024年5月
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、昨日は、依存症について書きました。 その中で、依存症は、 「人生の課題から逃げる…
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「笑いの無い日は、無駄にされた日である。 （チャールズ・チャップリン）」 今日も、素…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ある精神科医が書いた著書に、 『職場を腐らせる人たち』 という本があります。 そ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、結婚の大きな障害の一つは、未だに、男性のほうが機能的に優れている、という考えが広…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「ベッドの中で布団で頭を覆い、針鼠のように身体を丸めて眠る人は、劣等コンプレックスを表…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 また、子ども時代に、社会生活への準備がきちんと適切にして…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「狭い場所に育つ三本の木の比喩を用いるとわかりやすいでしょう。 つまり二本の木が困難に…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人を愛して結婚することは、アドラー心理学の観点からすれば、人生の重要な三つの課題…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「父親の子どもに対して持つ意見次第で、子どもの発達が左右されることがきわめて多い。（ア…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、精神の原型について書きましたが、この原型…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「家族の中で一人の子どもがとても頭がいいと、決まって他の子どもに困難を見つけることがで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、アドラーは、講義をすると、いつも最後に愛と結婚についての質問を受けました。 その…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「両親のうちのどちらかが家庭で支配権を握っている結婚の多くが幸福なのを見たことがありま…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 男性と別れた後、しばらくの間、彼女は、スポーツ関係でしか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「二人の人と同時に恋に陥るということは、習慣化した傾向を満足する方法で、例えば、婚期を…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 この女性には、男友達はたくさんいましたが、恋をしたことは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「優越性の誇示は、どんな時も劣等コンプレックスに根差している。（アドラー）」 今日も…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 女性のことを低く見る人は、なにかしらの罰を受ける、とアド…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもの頃の記憶において、人が選ぶ回想は、その人のパーソナリティを知る上で重要な手が…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 この女性が覚えている最も古い記憶は、 「人形遊びが嫌いだ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分は実際には優れていないのに、優れているふりをします。 そして、この偽りの成功が、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 女の子の劣等感は、女であることを実感した時に著しく強まる…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「親しいというのは、ただ仲が好いと云う意味ではありません。 和して納まるべき特性をどこ…
