食べる順番ダイエットでは、体重は減らない。原理が同じ低インスリンダイエットも効果がなかったが、その原因は、体に出入りする物質を確かめていくと判明する。
「食べる順番ダイエット」といって、 食物繊維から順に食べると血糖値が上がらず、インスリンが出ないので体重が…
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