ハイ、月曜も~皇居から迎賓館・赤坂御所コースへレッツらゴーでした前回、GPSログが取れずモヤモヤでしたが今回はその仕切り直し結果しっかりキャッチ&スッキリです…
ハイ、土曜は~当初はファイヤー予定でしたが天候がイマイチ安定しなかった為急遽、大井町グビグビデーとなりましためったにキョロキョロすることのない大井町界隈は久し…
春分の日だった昨日は~まだ若干足首が固いですが室内ぐるぐるリハビリランへレッツらゴーでした200m✕100周=20kmようやく達成(ログとはGPS誤差アリ)そ…
ハイ、先週土曜は~夕方から野毛飲みデーでしたシコサシ、まぐろ三種盛り、くじら刺しホタルイカ一夜干し、大人のポテサラアジフライ@小半(こなから)に始まり、3軒目…
ハイ、ぼっちファイヤー翌日曜は~カロリー消費のため午後から室内ぐるぐるリハビリランへレッツらGOでした200m✕80周=16km(ログとはGPS誤差アリ)前回…
先週末も各地で多くのレースがありすっかりレポ祭でしたね…!走られた皆様も応援組の皆様も本当にお疲れ様でした全国的に風が強くてなかなか大変だったようですが風邪等…
ハイ、昨日も~室内リハビリぐるぐるランへレッツらゴーでした今回は62周目で左足がビキッときたのでキリの良いところで200m×65周=13kmでしゅーりょー前回…
ハイ、日曜は~ 前回の予告通り東京マラソン2024の応援でした ↑応援場所は日比谷ラコステ前にて↑ トップ選手はやっぱり速かったです いいな~私も一度は走…
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ハイ、月曜も~皇居から迎賓館・赤坂御所コースへレッツらゴーでした前回、GPSログが取れずモヤモヤでしたが今回はその仕切り直し結果しっかりキャッチ&スッキリです…
ハイ、先週土曜は~田町発・豊洲万葉の湯ゴールというのんさんPresents☆東京湾岸マラニックに参加させて頂きましたGODIVA@お台場でクーリング♪久しぶり…
ハイ、火曜夜は~皇居ランデーでしたランシューを忘れたのでランステでNIKEのペガサス40を借りたのですが…さすがに慣れない&一回り大きかったのでまずは外堀グル…
おっとっとっと~またもやBlogをサボっていたらあっちゅー間にもう週末ネタ渋滞になる前に急いでUPしなくてはということで、先日の日曜は~昼サイトがポッと空いて…
ハイ、一昨日の夜は~お休み前ランへレッツらゴー久しぶりの車庫コースでルンルン♪…のはずが、アラララ~途中でまさかのお腹の具合がセブン2ヶ所に寄るも夜22時以降…
ハイ、昨夜も~ お休み前ランへレッツらゴーでした ジワジワと湿気を感じる季節になりましたね そして~ 今回は久々の銀座グルメランチネタです↓ 【わらじ家…
ハイ、一昨日の土曜は~ まだ諸々、様子見中ゆえのんびりリハビリハイクにて高尾へレッツらゴーでした往きは6号路、小仏城山でUターンし帰りは稲荷山、のテッパンコ…
すーっかりBlogをサボってましたが先週日曜は~京浜緑道公園へレッツらゴーでした緑道はやっぱり走りやすくて快適今回は八潮橋で折り返し勝島運河経由で帰りましたが…
ハイ、昨日は~ガス橋・下丸子経由で銭湯お遍路ランへレッツらゴーでしたこの日、下丸子では「ストリートキャンピング」なる商店街主催?のイベントが開催されており羽田…
ハイ、火曜夜も~濃厚つけ麺@三田製麺所水曜夜も~逆回りはレインボーブリッジが見えます♪そして昨夜も~室内外グルグルランでした火曜夜は自分でも驚く程足が一向に前…
ハイ、水曜夜は~小雨交じりだったので室内ぐるぐるランでしたここ最近ちまちまとした小さい走りしか出来ていなかったので5周(1km)毎にWSも組み入れてみたりちな…
ハイ、GWラストデーは~お腹のご機嫌を伺いつつ次のおトイレポイントを確認しながら多摩川河口ランへレッツらゴーでした曇りで涼しく(ちと風強めでしたが)絶好のラン…
ハイ、呑川北上ランの翌日5/4(土)は~毎度お馴染みのFire活でした今回は野菜スティックに焼きハマグリ(写真は無いけど)目玉焼きonガパオライス等々♪前日、…
カレンダー通りな私のGW後半☆第1日目の5/3(金)は~呑川を北上ジョグへレッツらゴーでした昔、暗渠のある緑が丘まで行き折り返しで走ったことがありますが今回は…
昨日は雨天のため~お仕事の後、またもや室内ぐるぐる50周してきました淡々と走り続けるのもしんどいので次は途中WSも挟んでみようかしらん?!SCで汗を流した後は…
GW1日目は当初、雨予想だったので予定通りお買い物&外食デーでしたが2日目の28(日)は~ 環八北上ジョグへレッツらゴーでした しかし、ここ最近のお腹の不調…
ハイ、金曜夜は~身体がガチガチなので皇居ランで解しジョグでしたしかしほぼ無風で夜でも少々蒸し暑くそろそろ夏のシーズンが忍び寄ってきてますね、、ま、ぼちぼち走り…
GWが始まりましたね皆様いかがお過ごしでしょうか♪私、実はここ最近お腹の調子がイマイチでして高尾や三浦へ行きたいのは山々ですがちと控えて大人しめに過ごそうかな…
ハイ、先週末は~ チャレ富士に阿蘇トレイルかすみがうら、いだ天ウルトラ周防大島マラニック、毛呂山トレイルロンドンマラソンに伊達ハーフ石垣島トライアスロン他(洩…
ハイ、昨夜は~先日グビグビした姉妹酒?夫婦酒?を早速頂きました♪結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒<三千櫻バージョン>販売者:結城酒造(株)茨城県結城市製造元:三…
ここのところ、お仕事で梱包整理作業をしているせいか痛い腰が一向に治らない者ですハイ、ということで~先日も腰を大事にランオフ&グビグビデーでした菊盛 春一輪純米…
前回の長野旅の記事のアクセスが久々にカウント数UPで少々ビビった者です皆様いかがお過ごしでしょうか何かに取り上げられたのかね?!?! はい、先週も腰を大事にラ…
はい、またまた遅くなりましたが…戸隠トレイルの翌日編ですまずはホテルの朝食サービスである信州蕎麦を頂きます本当はこの日…戸隠五社巡りをしたかったのですがさすが…
先週のトレイルビューに魅せられ以来ずっと頭から離れずここ一週間程はすっかり放心状態&ポケーッと余韻に浸っていた者です 皆様いかがお過ごしでしょうか はぁ~また…
またまた遅ればせながら今回は旅レポです週始めの月火は余りまくっている有給を消化すべく急遽とちぎ旅へレッツらゴーでしたホテルウーマンのイチオシだそうです↑宇都宮…
さて、まずは先週末からの振り返りです土曜は例年同様某応援&ナビ&海ランの予定でしたが…朝からまたまた腰が痛くなり断念今年は何人かお知り合いのランナーさんが出走…
さて、とっくに時も過ぎ、世間からはすっかり乗り遅れた感満載ですが(笑)先週日曜は2度目ましての陣馬山へレッツらゴー❗でした藤野駅のラブレターも久々です前々日?…
雨予報だった先週土曜は意外にもなんだか走れそう!?って事で~ 翌日の山活に備えてゆるゆると控えめにお散歩ジョグへレッツらゴーしてきました 川崎側ではUP R…
先週末もあちらこちらでレースが開催されましたね~走られた皆様、本当にお疲れ様でした…私も今週の業務がひと段落して今ようやくホッと一息付いていますハイ、というこ…
(今回は長文になります)まずは前日編から金曜日は幸いOFFを頂いたので前乗りで富士山駅界隈へレッツらゴーでした皆さんの富士登山競争レポでよく見る 金鳥居 はず…
今週月曜はお休み前に腰&おチリの様子見ジョグへレッツらゴー❗でした2日前のフラワームーン程ではないもののそこそこ綺麗なお月様でした🌕️✨☆ ★ ☆ ★ ☆ …
長かったようで短かったGWもとうとう終わってしまいましたね~皆様もいかがお過ごしでしたでしょうかGW最終日の東京はあいにく1日中雨でしたが…私は免許証の更新へ…
GW後半初日の5/3は、、、御嶽駅発で、まずは高水三山の内の二山惣岳山と岩茸石山へレッツらゴー❗でした※GWゆえ電車内はまずまずの混雑っぷりでも予想していた程…
昨日は石川県で地震が起きたとの事被害に逢われた皆様心よりお見舞い申し上げますどうか身の安全第一にお過ごし下さい☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★またまた時を遡り…
GWも後半戦真っ只中ですが皆様いかがお過ごしでしょうか✋✨さて、職場近くでいつの間にかOpenしていた海苔弁専門店・いちのやさん💡先日初めて頂いてみたのです…
今日は春日部大凧マラソンの日でしたね走られた皆様、お疲れ様でした!お天気がすこぶる良かったので河川敷はさぞかし暑かったことと思います魔の踏切区間…今もあるので…
GWは始まったばかりですが皆様いかがお過ごしでしょうか 昨日・一昨日の先週末はお天気にすっかり翻弄された方もさぞかし多いかと思われます(私もその一人~汗) 先…
先週の19日(水)の午後からは神保町にてお仕事でした💡たまたま目にした資料で国税庁に法人番号があることに意外過ぎてビックらぽん😳↑検索したらちゃんとヒット…
ここ最近、やや忙しない日々のためAmebloの方はすっかりサボッておりましたが…その間にも様々なレースが各所で開催されてましたね~走られた皆様、本当にお疲れ様…
木曜も帰宅ラン&グビグビデーでした💡黄砂予報のため前半は一応マスクしてましたが後半は面倒臭くなり、ノーマスクランに帰宅後、お風呂でふと顔に触れてみるとジャリ…