兵庫県たつの市周辺で活動中☆日々の中で思ったこと、感じたことをヨガに絡めて書いてるよ♪
ヨーガといっても流派はいろいろ・・・私もまだまだ勉強中で、実際どのヨーガがいいのかといわれると、「今の私には」という言葉が必ずついてきます。今の私の方向性、それは自分と向き合うことじゃないのかなぁ〜と思います。その中で、日々精進、日々この時間を味わっていくこと。そんな生活をしていきたいし、そんな指導ができるよう努力しています♪
こんにちは(^_^)Hiroeです。8／4(日）に宍粟総合病院の門前のぼうしや薬局で癌の方達と一緒にヨガをしました。店長に、「むくみがある方が多いから、リンパを流すようなポーズを沢山取り入れてね。」と言われ、30分ほど行いました。今は二人に一人が癌にかかる時代。私の家族
Tさん経由でいただいた、プージャスワミジのカード。裏には、ダクシナムールティというヴェーダーンタの神様の写真が載っています。先日、たつの市のあいあい塾講座を終え、だ～いぶ力が抜けました。終わった後からも、様々な方にお声をかけていただき、来て良かった！と言
毎年恒例クリスタルボウル演奏者の大井映理子さんとのコラボをさせていただきます。 今年のテーマは昨年に引き続き「チャクラ」昨年よりパワーアップした内容です＾＾Anne-marie RidderhofによるPixabayからの画像チャクラは、体にある生命維持に必要不可欠なヴァイタルエナ
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