団塊の世代。走り始めて41年、52才で念願の「サブ3」を達成。その後はウルトラ・超ウルトラの世界にですが・・・。
今日も「お花見」でした。地区の老人会の花見で、ウォーキングで往復3Kmそして鮎屋ダム下でお昼ご飯を食べました。遠くに先山が見えています。ソメイヨシノも満開ですが、負けずとヤマザクラも満開です。青空も見えてきて最高のお花見日和ですね。満開の桜で、少し散り始めていたかな。花の中央が赤くなってきたら散り始めるのだそうです。明日と明後日には花吹雪でしょうね。花見のお弁当はこんなのでした。いろいろと話をしながら美味しくいただきました。ビールも欲しかったけど、ノンアルコールビールで喉を潤しました。テレビで高校野球を見ました。大阪桐蔭ー報徳学園、接戦だったけど兵庫県代表の報徳学園の逆転勝利でした。兵庫県民として勝った瞬間、ちょっとウルウルとなりました。勝負の世界は厳しいけど、両チームよく頑張ったと思います。もちろん全国...今日も「お花見」でした・・・
金曜日の朝に書いています。ウトウトしながらプロ野球の「日本ハムー楽天」戦を見ていました。結局ところどころしか見ていません。その後は酔っぱらっていたので寝てしまいました。昨日はドライブで「花さじきと淡路島公園」へ。平日でしたが、春休みと天気がよかったのであっちこっちにはたくさんの人が訪れていましたね。といっても土日ではもっとたくさんでしょうね。まずは「花さじき」ですが、菜の花が満開です。GWごろの花は植えたばっかりかな。春霞か黄砂、または花粉かな。対岸の大阪方面はかすんで全く見えませんでした。せっかく遠くから来られた人は残念だったでしょうね。この花壇の模様は何に見えるでしょうか。30分くらいのんびりして、淡路島公園に向かいました。「ニジゲンノモリ」近くの駐車場はほぼ満車だったので、明石海峡大橋の見えるところ...ドライブでさくら三昧・・・
木曜日の朝に書いています。昨日も晩酌、晩ご飯の後はソファーでウトウトとしてしまった。目が覚めてからも頭がぼーっとしていて、そのままベッドに入ってしまった。晩酌の量はそんなに変わっていないけど、以前より酔いが深くなったよう。これも齢からなのでしょうね。昨日は朝から快晴だったので、午前の2時間くらいは家庭菜園の作業。菜花や菊菜、小松菜を片付けた。それぞれの脇芽を取って食べていたが、それも終わりにしました。その後を鍬で耕して、近々肥やしを入れて夏野菜の準備をします。残っているのらぼう菜は、もうしばらく採れそうです。午後にはお花見の走り歩きです。目的地は「洲本城」と地元の「宇原公館」です。のんびりと走り歩いていきましたが、天気が良すぎて暑いくらい。大浜公園の入り口から見た洲本城です。少し遠回りをして、桜並木の舗装...洲本城と宇原公館のサクラ・・・
村岡ダブルフルウルトラの事務局から封書が届きました。今年の9月24日に開催される大会の案内です。この封書は「お馴染みさんのみなさん」へということです。エントリーは5月1日からだということですが、忘れないようにエントリーしなければ。ほんとうは100Kmにエントリーしたいところですが、今回は88Kmにしようかな。エントリーまで1ヶ月あまりあるので、もう少し考えてみます。今日の午前は「左肩」の再診でした。この痛いのがなかなか治りません。これまで痛かった右のお尻（股関節あたり）が痛かったのが、左肩の痛みであまり感じなくなっています。今日の待ち時間は1時間あまりでした。診察は痛いところの触診と関節腔内注射（デカドロン注射液1.65㎎）でした。確かに注射は痛いけど、これで少しでも普段の痛みがマシになればと思って打って...村岡から「お馴染みさんのみなさん」の案内が・・・
今日は月曜日、午前は民生児童委員の役員会でした。ちょうど年度替わりなので、いつもより少し時間が長くなりました。といっても1時間あまりでした。この結果などは来週の月曜日、地域委員会で再び市役所の担当者から説明を受けます。例年のように4月になると少し忙しいかな。午後には嫁さんのアッシー君で買い物や嫁さんの用事に。これも家庭円満のためにはしゃあないですね。帰ってきたのは午後3時を過ぎていました。ジムへ行こうか、近所を走ろうか、結局近くのバイパスを走り歩きました。何年か前までは、まあまあアップダウンのあるバイパスを元気よく走っていましたが、今は上りは歩くばっかりです。もう一度鍛えて走ってみたいなあって思うけど、これからではもう無理かなあって思います。加齢ってやっぱり寂しいですね。今日は上りはほとんど歩いて、下りと...今日も「ヤマザクラ」を見ながらの走り歩き・・・
2013年の「さくら道ネイチャーラン」の閉会式でいただいた「実生の荘川桜」の苗です。発芽したばかりの苗を帰ってきてから植木鉢に植えました。残念ながら1本は枯れてしまいましたが、残りの1本は元気に育ちました。3年近く植木鉢で育てたけど、これ以上は可哀そうだと思い近くの市民グランドの緋寒桜の近くに植え替えました。もちろん許可を受けて植えましたが。植えて間もなく草刈りをしていた業者が誤って草刈機で切ってしまいました。強かったこの荘川桜、切られたところから新しい芽を出し、見事に生き返りました。その荘川桜は今年も花を咲かせています。花の数は少ないけど、こうして咲くと嬉しいです。これからも毎年咲かせてもらいたいなあ。もっと多くの花を咲かせるためにはどうしたらいいのでしょうか。知っている人がいたら教えてほしいです。我家...今年も「実生の荘川桜」が咲きました・・・
日曜日の朝に書いています。ソメイヨシノはまだ咲き始めなので、満開は月末くらいかな。昨日は午後に走り歩きに出ました。黄砂でしょうか。曇っていたこともあって、景色がぼやっとしていました。それでも近くの里山（雑木林）ではヤマザクラがいっぱい咲いています。自分はソメイヨシノや交配をした八重桜などより、自然の中で生えているヤマザクラの方が好きです。池に写った猪鼻山にもヤマザクラが咲いています。この時期になるとヤマザクラの木がよくわかりますね。走り歩きの途中で見たヤマザクラです。その木その木に特徴がありますね。花の色も白いのからピンク色など。花の数が多いのや花と一緒に若葉が出ている木もあります。こうした景色を見ながら走り歩いていると飽きません。走り歩いた距離は12Kmでした。今日もこの日記を読んでいただき、ありがうご...ヤマザクラを見ながら走り歩き・・・
外へ出たのは「ポケットあわじ」の配布、図書館、ジムかな。まずは朝の9時過ぎから「ポケットあわじ」の配布に出かけました。ミニバイクで約50ヵ所、気温も上がってきたので手袋もなしです。それでも寒くはなかったですね。2時間あまりで配布を終わりました。この配布は月に1回ですが、やっぱり寒い時期より今日のような気候の方がいいですね。午後に出かけたのは図書館とジムです。ジムの駐車場に車を停めて図書館へ。図書館には2ヶ月ぶりでした。最近あっちこっちが痛くて本を読む余裕もなかったのかな。その痛みも少しマシになり、また本を読もうかなと。今日借りてきた本です。本棚を見ていて目につきました。この「漂流篇」が出ているのを知りませんでした。この「青春の門」は最初からすべてを読んでいます。前編では北海道からソ連へ渡ったところで終わっ...今日のいろいろ・・・
金曜日の朝に書いています。晩酌の酒量はそんなに増えているとは思えないけど、すぐに眠たくなってしまします。そんなことで、昨晩も晩ご飯を食べた後ウトウトとしてしまい、そのまま2階に上がってベッドに入りました。早い時間に寝てしまうので夜中に何回も目が覚め、朝も早い時間に起きてしまいます。「淡路島一周マラニック」の時、地方の放送局ですが「サンテレビ」の取材を受けました。どういう内容になるかも知れませんが、放送日の連絡がありました。4月10日の午後5時～6時までの番組「キャッチ＋」の中で放送されるそうです。兵庫県中心の放送局ですが、場所により大阪や岡山、徳島あたりでも映ると思います。兵庫県では「地上波の031」放映が楽しみです。昨日は「ポケットあわじ」の編集会議でした。編集会議は月に1回「県立淡路文化会館」の会議室...「淡路島一周マラニック」のテレビ放映・・・
木曜日の朝に書いています。昨日「2023淡路島一周マラニック」の結果表や完走された人の記録証などを郵送しました。2～3日中には参加された皆さんの手元に届くと思います。間違っていた李、届かなかった場合は連絡をお願いいたします。これで2023年の淡路島一周マラニックの準備から本番、そして事後の事務などのすべてが終わりました。申し込みをしてくれた皆さん、参加してくれた皆さん、お手伝いをしていただいた皆さん、このマラニックを応援していただいた皆さんなど、ほんとうにありがとうございました。次回は、2024年3月に開催する予定ですので、よろしくお願いいたします。昨日の朝は、WBCの決勝戦をテレビで観ていました。結果は3-2の接戦で見事「侍ジャパン」が優勝しました。自分の予想では接戦で勝つか、大差で負けるかと思っていま...「淡路島一周マラニック」の事務処理終了・・・
今日、外へ出たのは親戚の家に行っただけでした。お彼岸なので、子供のころからお世話になった親戚の仏壇にお参りしてきました。今、こうして自分があるのもその親戚の人たちのおかげでしょうね。感謝をこめて、今は亡きおじさんとおばさんにお礼を伝えました。朝から先日の「淡路島一周マラニック」の記録書やお礼の文署、写真などを送る事務をしていました。完走者には記録書、申し込みをされた皆さんに記録表など送る準備です。夕方までに何とか終わりました。といっても、まだ封を貼っていません。今日は疲れたので、明日に貼って郵便局に持って行こうと思っています。参加者の手元に着くのは、もう2～3日かかるかな。昨晩はよく寝たと思っていましたが、のどの痛みがあって声はまだ出辛いです。明日には治っているかな。今日はマラニックの事務をしながらテレビ...今日は「淡路島一周マラニック」の事務処理など・・・
昨日と一昨日に開催した「淡路島一周マラニック」が終わりました。参加いただきました皆さん、エイドなどお手伝いをしていただいた皆さん、ほんとうにありがとうございました。まだ後の事務などもありますが、今回も大きな事故なく終わったことは関係した皆さんのおかげだと感謝いたします。今回の申込者は80人、不参加に人は9人でした。スタートラインに立った人は71人で、10時スタートは53人です。12時スタートは16人でした。そして14時スタートは2人でした。私は約56Km地点の灘港でエイドを開設しました。その他にもお手伝いをしてもらった人たちで合計5か所のエイドを開設することができました。また私設エイドを徳島のばんちゃんが開設してくれ、丸山エイドで河内さんが美味しいピザを焼いてくれました。そして昨日の朝からお昼までに淡路島...「淡路島一周マラニック」が終わりました・・・
今回の「淡路島一周マラニック」にもたくさんのランナーの申し込みをいただきました。主催する者にとって、とてもありがたいと思うし嬉しいです。定員もあってお断りした人もいました。受け入れ人数の関係もあり、ほんとうに申し訳ありませんでした。今日も買い物など、何やかんやとバタバタしていましたが、あとは当日を待つだけかな。エイドなどお手伝いをしていただく皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。それぞれのエイドの開設時間には天気が良くなっていると思います。ランナーの皆さんやお手伝いの皆さん、日ごろの行いの賜物でしょう。スタートの土曜日の午前の天気が心配ですが、最初のスタート時間に10:00には雨雲は通り過ぎているでしょうね。そう願っています。何はともあれ、当日にエントリーされている皆さんの元気な姿にお会いできることを楽...明後日は「淡路島一周マラニック」です・・・
昨日の左肩の注射、今日は痛みも薄らぎました。注射が効いているので痛みがマシになったので、完治にはまだまだかかるでしょうね。今日の午後はジムに行ってきました。ジムではマスクの着用は「個人の判断に委ねる」ということで、マスクをせずにいました。マスクを外すととても気持ちがいいし、楽な感じがします。といっても、走るのはしんどかったです。トレッドミルに乗りましたが、走り歩きで60分8Kmでした。これからもジム内でマスクなしだと楽だし嬉しいです。職員などはマスクをつけていますが、利用者もまだマスクなしの人は少ないようです。これから徐々にマスク着用者は減っていくのでしょうね。先日の「大江戸ナイトコース」は関門アウトで、川越に早く帰ってきたので「小江戸」を探索しました。今まで何回も行ったことがありますが、時間的にもあった...筋肉痛も浮腫みもマシになりました・・・
水曜日の朝に書いています。心配していた筋肉痛はほとんど出ませんでした。といっても帰りの夜行バスに乗っている時は、あっちこっちが痛かったけど。左肩はやっぱり痛くて、病院へ行ってきて1週間前と同じ注射を打ってもらいました。一番心配していた股関節は大江戸ナイトコースを走り歩く前とほとんど変わらずで、足を大きく開くと痛みがあります。走り歩いている時は痛みは感じなかったし、今も同じです。昨日は全くの休足日でした。家庭菜園の手入れなどを少ししたのと病院へ行っただけで、あとはのんびりだったかな。我家の黄色のラッパスイセン、少しだけですが満開です。「これでもか」というように咲いています。その横にはまた違う白いスイセンが咲いています。このスイセン、匂いが何ともいえない嫌な匂いです。病院へ行く途中の家でモミザの花が満開でした...筋肉痛はなしでも、左肩が痛い・・・
土曜日の午後に我家を出発して「小江戸大江戸マラニック」の「大江戸ナイトコース115Km」に参加してきました。川越市のある蓮馨寺（れんけいじ）を午後10時にスタートをし、東京都内の中心部をまわって再び川越に蓮馨寺にゴールする115Kmのコースです。制限時間は19時間でゴールまで6か所の関門があります。関門が平均的だと1時間に約6Kmで完走することができます。ところがスタートをして都内に向かう国道や都内をまわるコースにはたくさんの信号待ちがあります。時には連続して青信号になりうまく進めることもありますが、信号ごとに足止めを食うこともあります。昨年も同じコースを15時間46分40秒で完走できました。ところが今回は故障もあって約3ヶ月ほとんど走っていませんでした。途中でその故障が悪化すればリタイヤすることにして、...「大江戸ナイトコース」は関門アウト・・・
あっちこっちが痛い、このような状態になるとは思っていませんでした。明日の夜10時スタートの「大江戸ナイトコース115Km」にエントリーしています。往復のチケットも買っているし、とりあえず会場まで行くことにしました。スタートしたとしても早いうちにリタイヤするでしょうが、夜の東京見物をしてこようと思っています。最低チェックポイントの7か所には行きたいですね。それと「神宮外苑24時間走」も開催されているので、その応援にも行きたいなあ。そのころ電車のある時間ではないと思うので、地図を見ながら自分の足で頑張ります。このコースは昨年も走っているし、その前のコースも何回か行っているので迷うことはないでしょう。大会地図はとてもわかりやすくていねいなので、地図を見ながら行けば大丈夫でしょう。暗くなるまでにスタート地点の川越...明日は「大江戸ナイトコース」ですが・・・
昨日の診療で痛かった肩へ注射を打ってもらいました。その効果か、昨晩から今朝にかけての寝ている時間、全く痛みで目が覚めることはなかったです。昨晩は早く寝たので、トイレに行きたくなって目が覚めたのが3時ごろでした。それまで肩の痛みで目が覚めることはなく、こんなことは3週間ぶり。昨日の朝までは夜中に肩の激痛で何回か目が覚めました。注射1本打っただけでこれだけ変わるのですね。不思議な感じがします。これがいつまで続くのか、それが心配です。寝ていて、またあの痛みがあるかと思うと不安がになります。このまま痛みがなくなりますように、ですね。といっても全く痛みがなくなったわけではありません。早く痛みがなくなるよう自分でリハビリをしています。それもやり過ぎはマイナスになるのでしょうね。今日は午後にジムへ行ってきました。トレッ...注射がよく効きました・・・
今日は整形外科の診察日でした。ここ病院は膝の痛みが出ていた15年近く前からお世話になっています。整形外科のDrが徳島大学病院から火曜日ごとに来ているので、膝の手術は徳島大病院でしました。それから不調になると診察してもらっています。今回は股関節に痛みで先月の初めから通院しています。その股関節の痛みも完治はしていませんが、その後に左の肩の痛みが出てきました。それも半端な痛みではなく、昼間はそれほどでもないのですが。夜に寝ていると強烈な痛みが出てきます。その痛みに目が覚めて2～30分はこの痛みで寝られませんでした。それが一晩に2～3回、毎晩のように襲ってきました。単なる「四十肩～七十肩」かとも思っていましたが、あまりにも痛いのが長く続くので今日MRI検査を受けました。MRI検査の部屋です。このMRI検査は今まで...肩の痛み、筋肉が少し切れているって・・・
火曜日の朝に書いています。毎月の第一月曜日は民生委員の地域委員会です。大野地区の公民館で、午前10時からこの地域の民生委員8人と市役所の担当者が集まりこの会を開いています。1時間あまり、この日の議題や連絡事項について話がありました。自分はこの地区委員長なので、会の進行やまとめなどを担当します。来月は4月3日に開催します。帰ってきてお昼ご飯を食べた後、嫁さんを誘い車で「広田梅園」に行ってきました。この日も天気は最高で、青空と満開の梅の花がとてもきれいでした。この梅林は地区の老人会がお世話をされており、毎年少しづつ大きくなっています。日曜日には1000人の人が来られたそうです。そのために車が混雑したようですが、月曜日だったのでスムーズに駐車場入れました。前日に行った「八木のしだれ梅」とともに梅の名所として淡路...連日の「観梅」でした・・・
昨日から帰省していた二男一家がお昼前に帰りました。午後に時間が空いたので、毎年この季節に行っている「八木のしだれ梅」を見に行ってきました。足の具合もよくないので車で行こうかとも思ったけど、今日は日曜日で駐車場も混雑するでしょう。時間もあったので、歩いていくことしました。出発したのがちょうどお昼の12時でした。国道から行くと遠回りになると思い、オニオンロードから行きました。国道を行くと片道15Kmくらいかなと思っていたけど、オニオンロードを行くと片道11.5Kmでした。ほとんど歩いたので、しだれ梅のところに着いたのは午後1時40分くらい。ちょうど満開くらいでしたね。自撮りしたけど、やっぱり齢を感じますね。すばらしい梅の花です。花の一つ一つが「これでもか！」というくらいに咲いていました。これだけ咲かせるには日...八木のしだれ梅を見てきました・・・
土曜日の午後に二男一家が帰省してきました。二男は八尾市の八尾空港の近く、最寄り駅は地下鉄の八尾南駅です。コロナ禍もあって一家そろって帰省は3年ぶりくらいかな。上の子は4月から中学生になります。下の子は4月から小学2年生です。いっぱい話をしてくれました。身長を測ると、お姉ちゃんは161cmでおばあちゃんをはるかに超えています。4月から中学生、これまでのようにマイペースで頑張ってほしいですね。晩ご飯のメインはお刺身でした。お土産にいただいた焼酎を美味しくいただきました。ちょっと飲み過ぎたようで、寝る時からのことはあまり覚えていません。今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。お手数ですがここ↓にクリックをお願いいたします。にほんブログ村それからもう一つここ↓にもクリックをよろしくお願いいたします。...二男が帰省・・・
昨日は日記が書けなかった。昨日の朝、9時から歯医者さんに予約をしていました。今回の治療は、上の前歯3本の補修でした。擦り減ったところや少し欠けたところの肉盛りっていうのかな。舌が当たったところが尖っていたり凹んでいたりしていたところを盛り上げて滑らかにしました。治療後はとても舌触りが滑らかになり、気持ちよくなりました。午後は「ポケットあわじ」の編集会議でした。毎月の最終木曜日が編集会議ですが、2月の最終木曜日は23日と早かったし、天皇誕生日で休日になったために3月2日となりました。皆さん、いろいろな事情があるのでしかたがないですね。そんなわけでジムにも行けず、休足日になりました。一昨日、久しぶりに走ったので筋肉痛もあったし、ちょうどよかったかな。ステップマシンで足を動かしているけど、走るのとは使う筋肉が違...トレッドミルで1時間走れました・・・
今日から3月、気温も上がり最高気温は18.5℃（11:34）になりました。車に乗っていてもエアコンの設定は24℃にしていますが、吹き出し口から冷風が出てきました。この気温は一時的なもので「三寒四温」でしょうね。一雨ごとに暖かくなるかなあ。忘れっぽくなってあきません。朝の10時過ぎに電話がかかってきました。「待っているけど・・・」と。今日10時に市内のマックでの打ち合わせ会の約束でした。昨晩にはカレンダーに書いてある予定を確認してしたけど、朝になってから他のことを考えていて忘れていました。朝起きてからカレンダーの予定を見なかったのが大きなミスでした。電話をもらってからあわてて出かけました。10分遅れで参加した自分を含めて5人の打ち合わせ会、次の全体の会の草案を確認しました。その会員あての案内事務を頼まれまし...2ヶ月ぶりに走った・・・
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今日も暑かったですね。昼間の日差しは真夏のようでした。ウチの地方の最高気温はアメダスによると32.4℃（13:46）でした。アメダスの設置場所は小学校区内なのでほぼ同じ測定値だと思います。今の時期、このような気温だったら7～8月はどうなるのでしょうね。今朝も早起きをして早朝の走り歩きに行ってきました。続けて走りたいけど、しんどくなったらすぐに歩いてしまいます。写真はいつもと変わり映えしたい日の出の写真です。今朝はこれまでに見た中でも有数のきれいな日の出でした。西の方を見るとまだ薄暗い時間ですが、東を見ると朝焼けがとてもきれいでした。いつもの洲浜橋、洲本橋から写しました。洲浜橋について大阪湾の朝焼けが何ともいえない色になっていました。写真では実際に見たのが表せないですね。洲浜橋から南方面に行きました。洲本港...今日も二部練でしたが・・・
今日は2部連でした。早朝の走り歩きは4時15分に出て、走り歩きで海岸線まで行きました。今朝は雲が多くて日の出の朝日は期待できません。洲浜橋の向こうは明るくなってきていますが、雲が多いです。洲本港のパイロットボートも4隻停泊していました。大浜公園も同じような時間でも雲が多いので何となく暗い感じがします。スカイウォークを通ってホテルニューアワジ前を折り返してきました。遊漁船が釣りをしていましたが、何が釣れるのでしょうね。紀淡海峡では大きなコンテナ船が通っていました。帰りの川にはたくさんの大きな鯉が泳いていました。大きいのでは60㎝くらいかな。数えると15匹いました。こんな大きな鯉、自分の子供のころなら必死になって捕っていたと思います。歩道に大きなカメがいました。首を引っ込めていましたが、捕まえて川に放しました...早朝10Km・午後のジムで9Km・・・
自分では忙しかった1日でした。忙しかったといっても仕事をしている人に比べたら何ともないででしょうね。年金生活で毎日が日曜日の暮らし、用事が重なると忙しいように思います。朝ご飯を食べたあと1時間くらいは家庭菜園の世話をしました。9時半過ぎに家を出ました。公民館講座の一つの「花の寄せ植え講座」の受講です。年3回の講座ですが、今日は第1回で、とても人気講座らしくて教室はいっぱいです。聞くと20人の定員だったけど28人を受け入れたとのことでした。今日の寄せ植えの材料です。6種類の花の苗を1つの植木鉢に植えるというものでした。花はこれです。この花をどのように植えるか、剪定などの話を講師から聞きました。昨夜はここまで書いて、その後は眠たくなってしまいました。ここからは翌朝です。寄せ植えの講座の続きです。6種類の花の名...今日はジムで12Km、何やかんやの1日・・・
天気予報によると今日は朝からいい天気とのこと。きれいな朝日がみれるかなと思い、早朝に走り歩きに出ました。家を出たのは4時10分過ぎです。走り歩くで東に向かいます。海岸に近づくにつれて徐々に明るくなってきました。いつもの洲浜橋です。洲浜橋から大阪湾方面、朝焼けがとてもきれいでした。大浜公園を過ぎて海岸沿いの歩道（スカイウォーク）を南に向かいます。太陽の姿が見えだしました。とてもきれいな日の出です。ズームアップしました。今朝の日の出、早起きをしてよかったなあって思いました。紀淡海峡もよく見えて、その向こうの和歌山の山なみが幻想的に見えていました。ホテルニューアワジ前を折り返して来たコースを戻りました。だいぶ太陽が昇りました。大浜公園近くまで戻ってきました。遠くに先山が見えています。大浜公園からの太陽です。帰り...今朝の日の出、きれいでした・・・
昨日走っていなかったので、今日は外で少し長い距離をと思っていたけど、思っただけでした。朝から蒸し暑く、昼間に近づくにつれて気温が上がってきます。家庭菜園を少し世話した後、嫁さんに買い物のアッシー君を頼まれた時間、これで午前中は終ってしまいました。午後になったら走り歩く元気もなくなり、エアコンの効いたジムへ。筋トレもしないでいきなりトレッドミルに乗りました。トレッドミルでは1Km/6分ペースで13Km、その前後を1Km走って終わりました。走った距離は15Kmでした。もう少し走りたかったけど、今日はこれが精一杯でした。秋の「橘湾岸マラニック」にエントリーしたのに、こんなんじゃあきませんね。それから暑い7月のUMMLマラニックや8月の「広島ー長崎リレーマラソン」もあるし。暑さに慣れるためにも、太陽の下で走る練習...今日はジムで15Kmでした・・・
月曜日の朝に書いています。昨日は洲本厳島神社（通称弁天さん）の御田植え神事のお手伝いに行ってきました。今年の田んぼの横に神事の会場となるテントなどの準備をしました。小雨の中でしたが、神事が始まりました。テントのまわりにはたくさんの人が来られていました。神事が終わり、早乙女が田植えが始まりました。その後はたくさんの子供たちが田植え体験です。田んぼに入った子供たちは泥んこになりながらも楽しんでいました。最近はこのような田植えをしないので、いい思い出になったと思います。その後はテントを片付けたり、後始末をしてこの日のお手伝いは終わりました。終わるころには雨も強くなってきましたが、無事に行事が終わってよかったです。となりの家の紫陽花がきれいに咲いています。今の時期、どこも紫陽花の花がいっぱい咲いていますね。こんな...御田植え神事のお手伝い・・・
天気もまあまあだったので、外を走り歩こうか、ジムへ行こうかと迷いました。外へ行くと蒸し暑いし、どのコースへ行こうかな。そんなことを思っていましたが、結局エアコンの入った室内のジムへ行きました。筋トレマシン5ヶ所で20分くらい。もう少し筋トレをしたらいいのかなって思いますが、そんなに筋肉をつけたくないしね。その後はステップマシンで50分、汗をいっぱいかきながらステップを踏みました今日は負荷13～14でしたが、しんどさは1Km/6分で走っているより上かな。その後はトレッドミルに移り、1時間を走り歩きで8Kmでした。今日のジムではシャワー時間を含めて3時間近くいました。我家の家庭菜園の状況です。キュウリは毎日2～3本が採れています。老人2人の生活ですが、これくらいなら何とか消費しています。ナスビはもうすぐ採れそ...今日は蒸し暑かったのでジムへ・・・
今日の午前中は家庭菜園の作業やFBの返事、コメントなどでいつの間にか時間が過ぎてしまいました。SNS、こんな時間がもったいなあって思うけど、これもボケ防止かな。家庭菜園は、キュウリが順調に採れているけど、ナスビはもう少し先かな。オクラも花芽が出てきているので、今年もたくさん採れそうです。ズッキーニは2本とも雌花がたくさん出てきてけど、雄花が全く咲かないので受粉ができません。雄花が咲くまではしかたがないのでしょうね。もうしばらく待ちましょう。ジャガイモの終わった後のところに、昨年の残っていた夏ダイコンの種を蒔きました。少しの場所ですが、昨年の種で芽が出るのでしょうか。芽が出たらラッキー、食べられるダイコンが育ってほしいなあ。ゴーヤも作りたかったけど、嫁さんが「いらない！」ということなので植えませんでした。写...午後のジムと夕日・・・
今日もきれいな日の出が見れるかなと思い、朝の4時10分に家を出ました。ゆっくりでも走ろうかなと思ったけど、昨日の走り歩きの影響か足が重たい。無理をすることはないと思い、今朝はウォーキングでした。我家から洲浜橋まで2.5Kmくらいかな。東の空が朝焼けでとてもきれいです。変わり映えしない日の出の写真ばかりですね。洲浜橋から写した大阪湾です。そうそう、今日はデジカメで写しました。洲浜橋から洲本港方面へ行き、洲本港の内港では漁船（遊漁船かな）が並んでいます。洲本港の外港の防波堤では今日も釣り人がいました。日の出時間が近づいてきて、東の空は更に明るくなってきて太陽に姿が現れました。大浜公園から見て日の出は生駒山から登っているようです。生駒山のいろいろなアンテナが見えていますね。スマホではここまで写せないでしょうね。...早朝のウォーキングと午後のジム・・・
今日は早起きができなかったので、午後に走り歩きに出ました。午前中は「ポケットあわじ」の取材記事を書いていましたが、なかなか進みません。今回は900字くらいになりそうですが、まだまだ書き足りないです。紙面に制限があり、写真も多く載せてもらいたいのでそのところが難しいですね。あまり長々と書いても読んでくれないだろうし。やっぱり写真を多くした方がいいように思いますね。明日に仕上げたいと思っています。早めのお昼ご飯を食べた後、走り歩きに出ました。家を出たのは11時50分でした。今日のコースは一先ず洲本川河口まで出てから南下し、洲本市由良にある由良要塞（砲台跡）の往復です。大浜公園から見た洲本城跡の模擬天守閣です。まだまだ序盤ですので、ゆっくりながら走れています。由良へ向かう途中から見た紀淡海峡で、左側が和歌山の友...32Kmの走り歩き、暑かった・・・
今朝はきれいな朝日が見られそうなので、早朝の走り歩きに出ました。写真を写している時は止まりましたが、スタートから5Kmくらいはゆっくりながら走りました。それでも息切れがして足が重たかったです。いつもの洲浜橋です。洲本港から大浜公園を通って海岸線をホテルニューアワジ方面に向かいました。大浜公園から日の出前の東の空です。徐々に日の出が近づいてきました。海岸線の遊歩道から見た和歌山方面です。友ヶ島との紀淡海峡は、大きな貨物船が見えました。ホテルニューアワジを過ぎたところを折り返し、同じコースを戻りました。地上付近に雲があったので、日の出時間から5分後くらいに太陽が出てきました。ズームアップすると雲の赤さが何ともいえません。更にズームアップしてみました。大浜公園近くからは先山が正面に見えています。太陽の全部が現れ...早朝の走り歩きと家庭菜園・・・
火曜日の朝に書いています。最近は夜にこの日記を書くことが少なくなりました。それというのも晩酌で酔っぱらってしまうことが多くて、その後はうたた寝やぼんやり過ごすことが多くなっています。そのために早朝に目が覚めて、ベッドの上で本を読んだり、起きて早朝の走り歩きに出ています。だいたい目が覚めるのは4時くらいかな。睡眠時間は6～7時間は確保していると思います。昨日は午後に洲本地区民生委員児童委員協議会の総会が開催されました。洲本地区の民生委員児童委員出席者70人と市役所関係者など出席して総会が始まりました。総会資料です。黙祷や民生委員児童委員信条や児童憲章など朗読が続きます。会長のあいさつ、来賓の祝辞に続いて議事に移りました。その議事運営の議長に自分が指名されました。前もって依頼があったことですが、指名されると少...洲本地区民生委員児童委員協議会の総会・・・
月曜日の朝に書いています。昨日は朝9時に出て行き、帰ってきたのは午後9時前でした。行った先は大阪上本町にある「シェトラン都ホテル大阪」です。そこで開催された「日本100マイルクラブ創立30周年祝賀会」に出席しました。自分がこのクラブの大会に初参加したのは2003年の「関西周遊山岳マラニック317Km」というものでした。コースなどのことを書くと長くなるので、とにかく大変な大会でした。3人チームで参加したのですが、50時間56分という記録でゴールしました。「優勝」でしたが、記録も新記録だったようです。その後このクラブの主催する「関西夢街道スーパーラン320Km」などの大会に何回も参加しました。またエイドを開設したりなどしましたが、ここ10年あまりはご無沙汰していました。主催者の関根さんからこの「祝賀会」のこと...「日本100マイルクラブ創立30周年祝賀会」・・・
日曜日の朝に書いています。昨日は6月1日土曜日、朝から晩までバタバタとして忙しい1日でした。といっても遊びがほとんどで、自分1人が忙しくしているような。まずは早朝からの走り歩きで出かけました。いつもの「洲浜橋」ですが、晴れているとはいえ雲が多かったです。太陽が昇ってくる前の炬口港の防波堤ですが、土曜日ということで釣り人が多かったですね。日の出時間が過ぎて、東の空が徐々に赤くなってきましたが、太陽の姿が見えません。雲の間から太陽の姿が見え始めました。大浜公園からの東の空です。洲本港内ではアオサギが飛び立とうとしています。天気はよかったけど、早朝では雲が多かったですね。その後は晴れていい天気になりました。早朝の走り歩きは10Kmでした。帰ってきてから朝ご飯を食べてから一休みです。その後は残っていたジャガイモを...忙しかった1日でした・・・
今月も今日で終わり、明日から6月になります。季節もよくなってきたので、今月は500Kmくらいになるかなと思っていたけど、300Kmにも届きませんでした。橘湾岸マラニックはDNSだったし、その後の転倒で走れなくなったりで、今月は275Kmで終わってしましました。特に距離にこだわっている訳でもないけど、毎月300Kmくらいはいきたいですね。今月はダメでしたが、明日からの6月は300Kmを達成できるように頑張りたいなあ。今日は午前中は「ポケットあわじ」の取材で出かけました。取材先ではとても親切な対応をしていただきました。今日の取材は記事の一部だけになりますが、それも説明してきました。きれいな画像の提供していただき感謝です。今日の取材を含めて記事を書きたいと思っています。ありがとうございました。午後はジムへ行って...あ今月の走り歩いた距離は275Kmでした・・・
金曜日の朝に書いています。昨日の続きで、大浜公園から来たコースを戻りました。洲本港内では太陽の光が水面と建物のガラスに反射して眩しかったです。水先案内人（パイロット）の送迎するパイロットボートが出航しています。洲本港はその基地になっていて、このパイロットボートが5隻くらいあるのかな。内港から見る先山が朝日を浴びていました。洲本港の駐車場の花壇には真っ赤なバラが数本、どれも満開でした。大輪の真っ赤なバラ、何となく情熱を感じますね。フラメンコを連想します。バラの花壇には黄色い花も咲いていました。あまり見たことのない花なので調べてみると「ヒペリカム・カリシラム」という花だそうです。別名「ヒメキンシバイ」とてもきれいな花ですね。帰りはアーケードの商店街を通りましたが、文字どおりのシャッター街です。帰りはほとんど歩...昨日の続きです・・・
昨日の朝は雲が多くてきれいな日の出を見られなかったので、今朝も日の出を見に行ってきました。昨日は車でしたが、今朝は走り歩いて海岸線まで行きました。家を出たから東の空は徐々に明るくなってきます。2Kmあまり走り歩いて洲本橋に着きました。洲本橋から洲浜橋を見ると日の出前のきれいな朝焼けです。空にはほとんど雲がありませんでした。その後は洲本港から大浜公園へ向かいました。洲本港の桟橋です。防波堤には何人かの釣り人がいました。その後も走り歩いて大浜公園へ行くと間もなく日の出時間が近づいてきました。松林の向こうは大阪湾です。白鳥が2羽、動かずに休んでいました。貸しボート、まだ営業はしていません。対岸の大阪の山並みから太陽の姿が見えてきました。浜辺のベンチには誰も座っていません。この日の大浜公園から見た日の出は、大阪の...今朝は最高の天気でした・・・
昨日は1日中雨が降っていて、風も強かった。天気予報を見ると、今日は朝から晴天とのこと。神戸港へ向かう豪華客船が紀淡海峡を通る時間と日の出時間がほぼ同じくらい。それなら両方を見られるかなと思い、洲本市由良の生石公園展望台へ向かいました。もちろん車で行きました。家を出たのは4時15分で、現地の着いたのは4時40分くらいでした。家を出た時は暗かったけど、途中から徐々に明るくなってきて生石公園に着いた時は明るくなっていました。車から出ると、空には半分くらいのお月さんが西の空に見えていました。けっこう風が強くて寒いくらいでした。しばらく待つと大阪湾に向けて航行する豪華客船が見えてきました。今朝の船は「NORWEGIAN号」75,338トンです。4月30日に見たMSCの171,598トンに比べたら確かに小さいです。そ...今日は早起きをして・・・
今日は朝からずーっと雨が降っていました。時には強い雨も降り、1時間に20ミリくらいの時もあったようです。現役のころなら緊張していたでしょうね。我家はこれくらいの雨なら特に心配もしていませんが、ところによっては浸水したところもあるかも。淡路島では、これまでの大きな水害があったところなどは大規模な対策工事もされています。自然災害は怖いけど、今日の雨で今のところは被害は出ていないようです。もう少しで強い雨雲が通り過ぎていくようです。こんな日はジムへ行くのがいいのだけど、今日は火曜日でジムの定休日です。雨もずーっと降っているし、今日は外へ走り歩きに行けずでした。夕方になり、1日体を動かさないでいると何かを忘れているような気がします。10年以上前なら、こんな日でも雨具を着て走りに出たこともありました。もうそんな元気...1日中雨でした・・・
火曜日の朝に書いています。ここしばらく早起きになっているので、晩酌と晩ご飯のあとが眠たくて眠たくて。昨夜もソファーで眠ってしまいました。1時間ほど寝た後に目が覚めたけど、頭がぼーっとしていてそのまま2階に上がりベッドで横になりました。昨日は午前中、二つの会議に出席しました。二つ目は少し遅刻をしたけど、二つとも何とか出席できてよかったです。午後は「ポケットあわじ」の配布を半分くらい済ませた後、ジムへ行きました。先日転倒して打撲した膝が痛くて走れないので、トレッドミルに乗ってウォーキングです。10Kmを歩いて終わりました。歩いて10Kmもけっこう汗をかくし、疲れますね。帰りに近くの川を見るとたくさんのカメがいました。カメって縄張りはないようで、仲良く日向ぼっこです。この川、ほんとうにカメが多いです。このカメは...ジムでのウォーキング10Km・・・
こんなのをいただきました。我家ではまず買うことのない山形県産のさくらんぼ「佐藤錦」です。さっそく5個いただきましたが、みずみずしくて自然の甘さが何ともいえません。ありがとうございました。もったいないので少しづつ食べますね。今日のお昼ご飯に玉子を割ると双子玉子でした。以前はよく見ていたけど、ここ1年以上なかったような。何か得をした気分です。玉子ご飯で食べましたが、特に美味しい気がしました。午後にジムへ行ったのですが、その前に散髪屋さんに寄りました。いつもの「安い・早い」散髪屋さんです。「少しだけ短くして」とお願いしました。今日は暇だったのか、これまでより丁寧にしてくれたような気がします。髭剃りもして、いつもは20分くらいでですが今日は30分くらい。散髪をしてくれたのはとても感じのいい人でした。出来上がりは、...さくらんぼ「佐藤錦」・・・
水曜日の朝に書いています。昨日はジムの定休日だったし、とても蒸し暑かったので休足日にしました。外へ出たのは午前の1時間あまり食品などの買い物だけ。それから家庭菜園の作業を少し、料理を少し。昼間の大半の時間を8月に参加する「広島ー長崎リレーマラソン」の申し込み書類の作成やリレー箇所の検討などをしていました。適当な距離とリレー箇所はなかなか難しいです。ほとんどがコース沿いの駅になりますが、その駅もコースから遠いところはついつい区間距離が長くなってしまう。できるだけ1区間の距離を短くすると1日に数回走ることになります。1人1日に15～20Kmを担当するとして1区間を10Km前後を過去のリレー実績を参加にして作りました。まだまだ手直しや担当者を誰にするか、これから考えていきたいと思っています。近日中に、とりあえず...カレーを作りました・・・
月曜日の朝に書いています。毎年8月6日から9日に開催される「広島ー長崎リレーマラソン」に今年も参加します。そして今回も「折鶴チーム」の代表者をさせていただきます。昨日の午前中、その準備をしていました。今回はコロナも第五類感染症に移行したことで、このリレーマラソンも本来の姿に戻そうということになりました。昨年までは参加者が地元などで走る「リモート参加」もありましたが、今回は以前のように広島～長崎をリレーで繋ぎます。そのため参加者が減って「折鶴チーム」の存続も危ぶまれていました。ところが、新しく参加してくれるランナーが数人ありチームとして参加できるめどがたちました。ほんとうにありがとうございます。参加申し込みが6月末までなので、新しいメンバーも加え「折鶴チーム」として申し込みたいと思います。どうぞよろしくお願...今年も「広島ー長崎リレーマラソン」に参加・・・
日曜日の朝です。予定では今ごろ大阪の堺市で開催されている「12時間走」を走り歩いている時間です。昨夜の午後10時にスタートをして今朝の10時がゴールです。ところは我家にいます。そう、その12時間走をDNS（不参加）にしました。右の股関節と左足裏に痛みがあり、これでは無理だと思いました。それと雨の天気予報、敵前逃亡ホントに弱虫なのでしょうね。今ごろは24時間走や12時間走に参加した皆さん、終盤のなり頑張っていると思います。このDNSを決めたのは金曜日でしたが、今の体調ではしかたがないかなと。また次の機会に頑張りましょう。金曜日の夜はジャズのライブ配信を楽しみました。毎月第二2金曜日、午後8時から10時半ごろまで走友の「もへいさん」が率いるバンドの演奏です。いつものように楽しいトークがあり、この日も時間いっぱ...12時間走は不参加に・・・
金曜日の朝に書いています。昨夜はいつもの一緒の酒量だったのに足がふらつくほど酔っぱらってしまいました。体調が悪かったのか、疲れていたのか。昨日の午前中は「プチ人間ドック」でした。検診項目は、市が定めた特定検診に希望の検診を加えたものです。まずは2日分の検便を提出し、尿採取、その後は身長・体重・腹回りの測定。それから血液採取、胸部レントゲン、心電図、腹部エコー、胃カメラと続きました。最後に医師の触診など。結果は血液検査の以外の検査結果は数年間の結果とほとんど違いがなかったようです。正式な検診結果は郵送で送られてきます。今のところ心配なところもないでしょう。血液検査には前立腺の検査も含まれています。加齢も進んでいますが、血液検査の方も大丈夫だと思います。午後にはジムに行ってきました。ゆっくり走ったり早く歩いた...プチ人間ドックでした・・・
今日は朝から曇り空、雨は降るらなかったものの湿度が高い1日でした。先日に貰った青梅、梅酒にしました。梅は2Kgあまりあったので、果実酒用の焼酎1.8リットルを2本、氷砂糖1Kgを使いました。この容器は8リットル入るのですが、これだけ入れるとほぼいっぱいになりました。美味しい梅酒になるのは半年後ですが、今まで作ったのがだいぶ残っているので、これを飲むのはだいぶ先になりそうです。美味しくなーれ、美味しくなーれ。と思いを込めて作ったので、おそらく美味しい梅酒ができると思います。午後は今月になって初めてジムへ行ってきました。今日はすでに7日で、こんなのは珍しいです。少しのストレッチと筋トレ、右肩が痛くなって5ヶ月くらい。それから上半身の筋トレをほとんどしていなかったので、今日は少しだけしたけど全く弱くなっています...梅酒を作りました・・・
水曜日の朝です。月曜日と火曜日、日記が書けませんでした。日記を書く時間はあったような、なかったような。それと日記を書こうと思っていた時間は酔っぱらっていたり。まずは一昨日の月曜日、午前中の3時間くらいは家庭菜園であれやこれや。ジャガイモの残っていたメークインの収穫をしました。男爵に比べて出来がよかった。これだけあれば我家の食料としてはだいぶ食いつなげそうです。その後を耕したり、他の夏野菜の世話、空いた畑に植える苗の種蒔きなど。少し遅いかなと思うけど、3種類の種を蒔きました。午後は民生委員の洲本市支部の総会でした。その総会もほぼ予定どおり1時間弱で終わり、その後地区委員会です。連絡事項などでその委員会も30分くらいで終わったかな。民生委員の任期も残りが2年半となり、それもいつの間にか終わってしまうでしょうね...一昨日と昨日・・・
今日は朝8時に家を出て「UMML関西マラニック」の試走会に行ってきました。自分が考えたコース、ロングコースは約30Kmでシュートコースは約20Kmです。今日は「東浦バスターミナル」をスタートしてロングコースを走り歩きました。マラニックなので走ったり歩いたり、淡路島北部の丘陵地帯のアップダウンのコースです。今日の感触ではスタートが10:00でゴールの制限が16:00、6時間なので景色を楽しみながら走り歩けると思います。さらにシュートコースでは途中のポイントでいっぱい楽しめることができると思います。これから参加者を募集（UMML関西実行委員会で）しますが、たくさんの参加者を期待しています。今日はスマホを車の中に忘れて写真が写せませんでした。このコース、試走をご一緒していただきました人たち（私を含めて6名）の評...UMMLマラニックの試走でした・・・
今日の午後からは厳島神社（弁天さん）の「お田植式」の手伝いに行ってきました。毎年この時期にこの神事が行われます。お手伝いは会場の設定や後片付けなど。午後2時からの神事です。前列には早乙女姿の小学生が並びます。小学生は2～3年生かな。神事はほぼ時間どおりに終わりました。その後、早乙女姿の女の子が、教えられながら田植えをしています。田植えには、昔ながらの定規（形からはしごとということもあるようです）を使っています。自分が子供のころは定規を使って田植えをしていたのをよく見ました。約2時間で神事とお田植式が終わりました。植えた稲、上手く育ってほしいですね。今日の午前中の2時間あまり、家庭菜園の作業でした。ジャガイモの半分くらいを収穫しました。今年は昨年に比べて出来は悪かったような。病気が発生したのも原因かな。今日...洲本厳島神社の「お田植式」の手伝い・・・
今日は6月2日で、今は午後5時30分です。5月31日の午前1時少し前に親戚から電話がかかってきました。こんな時間に電話というとあまりいい電話とは思えません。そのとおりで、入院中の義兄が危篤ということでした。すぐ車で入院している病院へ急ぎました。病院へ着いたのが2時ごろだったかな。義兄はすでに意識がなく、呼吸も浅かったです。血圧も徐々に下がっていて、着いた時は90～60くらい。それからも下がり続けて60～30、50～30となり、午前2時42分に逝ってしまいました。その後は病院の処置などを終え、遺体は寝台車で自宅へ帰らず連絡をしていた葬儀場へ向かいました。義兄は82才でここ数年は病気がちでしたが、1週間前くらい前まではとても元気でした。死因は「敗血症」でそのショック死ということです。この敗血症を発症してから2...3日間、留守をしていました・・・
今日はお昼前から雨がポツリポツリと降り出しました。夜明け前にも少し降ったようです。夕方までは強い雨も降らなかったけど「近畿地方は梅雨入りしました」とのことです。5月の梅雨入りは10年ぶりで、昨年より2週間早いそうです。これから蒸し暑い、うっとうしい日が続くのでしょうね。また台風の動きも気になります。沖縄県地方の皆さん、台風には慣れているとは思いますが、十分気をつけてくださいね。それから予想では九州から関東にかけて太平洋岸を東に進むみたいです。何はともあれ被害が出ませんように、ですね。土曜日に開催された「貝畑和子さん」の報告会の写真をもらってきました。南極マラソンなどの報告をしている貝畑さんです。足元が貝畑さんらしいなあって思います。その後の懇親会の写真です。お茶目な貝畑さんの姿がよく似合ってますね。私もだ...今日は梅雨入り・・・
まずは昨日のことです。大阪の天満橋駅近くの会場で貝畑和子さんの「南極マラソン報告会」が開催されました。会場で講演している貝畑さんの写真を何枚か写したけど、なんでか消えてしまいました。会場で写したのはこれだけ残っていました。富山市から来られていた宮本さんを囲んで写しました。2枚目です。会場には70人あまりの人が来られていました。中には関東など遠くから来られていた人もおられました。ほとんど知っている人でしたが、初めての人もおられました。プロジェクターに映し出された写真を見ながら貝畑さんの話はとても楽しかったです。約2時間がとても短く感じました。日本から10人近くが参加されていたようです。マラソンは6日間のステージレースで、マラソンコースは日に日によって違った場所で1周1Km前後の周回コースだそうです。そのすべ...昨日と今日・・・
えらいこっちゃ‼です。車のラジエターから冷却水漏れを見つけました。車を停めて降りると、何となく異臭がするのでボンネットを開けると冷却水の予備タンクの水がなくなっていました。異臭はラジエター内の冷却水が漏れて排気系のどこかで蒸発していたクーラントの臭いでした。独特の臭いがしますね。エンジンがある程度冷めてからラジエターキャップを開けて水を補給すると1リットル近く入りました。気がついてよかったです。気がつかなかったらオーバーヒートさせて大変なことになるところでした。この車は15年を過ぎているので、こういった故障はしかたがないですね。さっそくディーラーの持って行って修理を依頼したところ、とりあえず見積もりをしてもらいました。びっくりするような価格、消費税込みで21万円を超えていました。内容を見ると新品のラジエタ...車の故障です・・・
昨日の午前中は「ポケットあわじ」の配布をして、午後にはジムへ行ってきました。ジムでは11Km走って終わりましたが、汗びっしょりになりました。しんどかったけど、汗をかくと気持ちがいいですね。5月21日、この日は屋久島の最終日です。といっても朝の7時発の高速艇に乗ったので、朝起きてから2時間程度だけでした。高速艇は四連泊だった安房の旅館から近い安房港から出港です。レンタカーは安房港の駐車場に乗り捨て。安房港にあった石碑の前で記念写真を写しました。四泊五日の屋久島の滞在も終わってしましました。大雨になったり道路が通行止めになったりしましたが、それなりに楽しかった屋久島でした。この高速艇に乗ります。来た時は鹿児島港⇒指宿港⇒屋久島宮之浦港でしたが、帰る時は屋久島安房港⇒種子島西之表港⇒鹿児島港です。出航して屋久島...屋久島の最終日（5月21日）です・・・
この日が屋久島での行動は最終日です。もう一泊しますが、翌日の朝7時発の高速艇に乗るためどこへも行けません。前日に縄文杉コースへ行く予定だったけど、道路の通行止めで行けなかった。今回の屋久島行きで一番行きたかったのが「宮之浦岳への登山」だったので、縄文杉コースはへ行けないけどしかたがないですね。昨日に続いて起床は3時半ごろでした。各自が早々に朝食を取り、宿をレンタカーで出たのは4時過ぎです。この日は私を含めた3人が「宮之浦岳登山」他の3人が「縄文杉コース」へ行きます。縄文杉コースへの3人を登山バスの発着場になっている屋久杉自然館前で別れ、車で宮之浦岳登山口の淀川登山口に向かいました。道路には濃霧が出ており、ゆっくり走ったために淀川登山口まで2時間近くかかったと思います。そして淀川登山口に車を駐車して、トイレ...屋久島4日目（5月20日）です・・・
前日（5月18日）の午後から降り始めた雨が夜になり、ますます強くなってきました。天気予報によると夜明け前まで降って、その後の天気は回復するとのことでした。前日の雨で予定を変更したので、この3日目に「縄文杉コース」に行くことにしていました。夜の一杯も早々に切り上げ、この日のために起床は午前3時です。各自が手短に朝ご飯を食べて4時に旅館を出発し、荒川登山口行きのバスに乗るために屋久杉自然館に向かいます。始発のバスは5時ですので、まずは整理券をもらい乗車位置に並びます。その後に乗車券を買う予定でしたが、しばらくして係の人から「雨で道路が陥没したために、今日のバスは運休します」との発表がありました。昨日からの大雨のために登山道路（バスが通る道路）に被害があったようです。更に復旧の見込みは未定だそうでした。とにかく...屋久島の3日目（5月19日）です・・・
屋久島2日目ですが、1日目の夕食から。旅館に入ってからお風呂に入り、それから外へ食べに出ました。歩いて1～2分のところにある食べ物屋へ行きましたが、店内はいっぱいです。この店はとてもいいとの情報を聞いていたので、外で待つことにしました。待つこと20分くらいだったかな。店内に入り「刺し身定食」を注文しましたが、その料理が出てきたのは30分以上過ぎてからです。品数も多くてボリューム満点でとても美味しかったのですが、出てくるのがちょっと遅過ぎです。それからの食事は近くのスーパーで買ってきて、泊まった旅館の部屋で食べました。この旅館は食事は出しておらず、すべて素泊まりでした。そして2日目ですが、天気予報では午後から強い雨が降るとのことで予定を変更しました。予定では「縄文杉コース」だったのです。このコースは往復10...屋久島2日目（5月18日）・・・
続きです。17日の朝、鹿児島港の近くのゲストハウスで一泊しました。泊まったゲストハウスから港へ向かいます。予定では08:30発のフェリーボート「屋久島2」で屋久島に向かのでしたが、何とこのフェリーボートがエンジントラブルのために欠航という。これは前日からわかったいたので、急きょフェリーボートから高速艇に予定を変えて乗りました。フェリーボートだと08:30発で屋久島到着が12:30で4時間かかります。高速艇だと07:45発で屋久島到着が09:45の2時間です。速いのはいいのですが、フェリーボートの運賃が5600円の約2倍です。痛い出費ですが、仕方がありません。高速艇のチケット売り場に並びますが、とても混雑していました。座席指定券です。フェリーボートが欠航ということで乗船客が多かったのか、少し遅れて出航しまし...屋久島の1日目です・・・
月曜日の朝に書いています。日記を書くのは久しぶりのような気がします。5月16日から昨日まで五泊六日、6日間「屋久島」へ行ってきました。1日目の16日は鹿児島市内のゲストハウスに一泊し、その後の四泊は屋久島の旅館（食事なしの素泊まり）です。行く時からアクシデント、鹿児島港から往復を予定していたフェリーボートがエンジントラブルで欠航という。急きょ、高速艇に変更しました。その後もアクシデントが起こりましたが、そのことはこれから書いていきますね。まずは出発の5月16日です。関空から鹿児島空港までは、LCCの「ピーチ」18:55なので、我家を出たのは午後2時を過ぎてからでした。高速バスの神戸三宮行きの乗車し、明石海峡大橋を渡ります。三宮からは関空行きのリムジンバス乗り、阪神高速湾岸線を通るので約1時間で関空に着きま...「屋久島」へ行ってきました・・・
今日の午後から出かけ、屋久島へ行ってきます。スマホではなかなか日記を書けないので、日記はしばらく休みます。今日の午後から出かけます。帰ってくるのは21日の日曜日の予定です。また帰ってきたら報告しますね。今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。お手数ですがここ↓にクリックをお願いいたします。にほんブログ村それからもう一つここ↓にもクリックをよろしくお願いいたします。マラソン・ジョギングランキング日記、しばらく休みます・・・
