気温は17℃、寒く感じる朝です。やませが葛尾の堺の山から流れて来ています。糖は76昨夕は採れたてのこの辺りで出荷の盛んなピーマン料理と採れたてのジャガイモ食でした。昼は採れたて玉ねぎの美味しい牛丼と梅干が体に活を入れてくれました(^^♪☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆
気温は9℃、風があり体感的にはもっと気温が低く感じます。時より風圧を伴って吹いてくる強い風ですが新緑が目に優しくて清々しいです。糖は126、昨日は餃子食と車麩でした。納得いかない燻栗が糖を高めにした洋です💦でもよく眠れました(^^♪今日は一度きりのお出かけの
気温は8℃、夜の雨雲は慌てる様に低等の空へ流れてゆきます。空気も比較的棲んでいます、清々しい朝です(^^♪糖は95、昨夕は根曲がり竹の缶詰があったのでそこに山形の車麩を入れての夕食となりました。そこにホッケ、の開きでした。🍚は米の問題もあるし？食べませんでし
気温は14℃、以外に赤い気温ですがヤッケを羽織って出かけました。お日様の力はやはり強いですね(^^♪糖は126、まだお腹は空いていません、昨夕はコゴミが主役の初の夕べでした。コゴミは炒めると味が濃く感じました。お試しください。少し煮るように炒めると硬くないで
気温は9℃、。雲がないのに風が時折強く押し付けてきます。大きな木が揺らぐほどの風圧です。お出かけは気をつけてくださいね^^;糖は132、昨日は🍚なしの天ぷら食、やはり小麦とおレイン酸の組み合わせは血糖値を上昇させます。つまり、デブる原因のようです。揚げ物に注
気温は7℃、寒く感じる気温になりました。でも陽射しが強くて、押されるように歩めました。糖は108、昨日はお好み焼きの小麦食でしたが腹7分目で食を止めてみました数値です。昼も抑えたので18時ころには動けなくなるほどお腹が空きました💦動くときはしっかり食べま
気温は12℃、暖かい雨が静かに降りています。桜の花も散りぢりに地上へ降りていました。そして若葉が静かに目を出しています・糖は119、昨日は春の萌え出した木の芽、タラノメの天ぷらと甘くなったジャガイモそして人参、フキノトウなどを食べまあした。季節に恵み、美
気温は15℃、昨日の夕方から暖かい風が吹いています。ちょっと湿りがちの風は南の方から流れる、雲に掴まって来ています。初夏の風に感じました。糖は108、煩悩です。あれも食べたいこれも食べたい、治療中の好きなものを断って、いく年月^^;慣れたもので今は何が食べた
気温は12℃、小雨が降っている暖かい朝です。この雨が桜を散らす雨でしょうか？それよりも散しているのはクマンバチことクロマルハナバチです。受粉が終わると花びらを散らす山桜です。子孫を残すと花びらは必要無くなる運命です。ソメイヨシノとは違います。糖は111、昨夕
気温は3℃、今朝はストーブが欲しい目覚めでした。水霜も落ち寒い朝です💧糖は114、お昼は手作りのバターチキンカレー、ルーは市販品があります。時の流れですね(^^♪昨夜はホウレンソウを中心にご飯を食べました。夜にしては多めです。ジュペちゃんは朝から飯よこせの鳴き
気温は7℃、北西の風が強めに吹いています。この気温でも寒く感じるようになりました。糖は111、昨日はお昼はパン食、そしてどら焼きを食べ、夕ご飯に米を食べました。ほかにも惣菜があったので食べすぎ❓なのにこの数値はうれしいです(^^♪ジュペ猫は事務所でヘンオジ達
気温は15℃、雲に覆われた朝です。今日は堰人足の日です。農業が大規模化すると堰などの河川管理は誰が行うようになるのでしょうか？それと太陽光パネルの問題も生じてきま💦糖は140、昨夕は餃子食だけでなく、三時にどら焼き御食べたのが影響しているのとお昼ご飯を大
気温は16℃、夏のような気温です。でも空気が美味しくない砂漠の風が日本を覆っているようでっす。体調管理にはご注意ください^^;糖は101、昨夕もお腹が空いて危険な入口に入る前に作業を終えました。昨夕は豆腐が始まりで、ご飯も食べました。春先は体調管理が難しいで
気温は9℃、朝は少し寒く感じますが今日も夏のように気温が上がると報じられています。でも、霞が華をくすぐっています。PM2.5の仕業です。弱いヘンオジです💦糖は134、昨夕は低血糖気味になりましたので余計に夕食にたべたのが原因です。原因はご飯とミニコロッケ三
気温は8℃、晴れています。風もないです💛糖は111、昨日の御昼にあのい西田敏行さんが郡山の味として食べていたラーメンを食べました💛美味しかったです(^^♪夕方にショートケーキ一個食べちゃいまあした💦夕食は酒のつまみだけで済ませた結果です。食のスマート化慣れて
気温は8℃、風はまだ強いままです。深夜から吹きっした風で二度目が覚めました。家をゆする御お風です。ドイツトウヒはづーと風の音を立てていました。糖は98、昨夕は🍚なしでメンチカツとウドなどでお腹を満たしました。昼はうどんとアナゴの天ぷらでした💛これで女の数
気温は10℃、夜中の大粒の雨は小窓の屋根を叩いて目覚めてしまいました。雷鳴はありませんでしたが雷雨のような強いふりでした💦糖は77、昨夕は低血糖気味になり、特効薬のい梅酒ですぐに回復しました(^^♪梅酒は砂糖が入っているので助かります。リキュールなので九州が
気温は13℃、玄関先の温度計では11℃でした。少しの距離で温度がちがう不安定な朝です？今は小糠雨のような霧雨が降っています。糖は109、昨夕は仙台から買って来たホヤをたらふく食べました🎵大きいのを三個です。癖になっているので中毒の言うに好きな保谷です。多
気温は8℃、今日も曇り空でスタートです。東から海風が吹いていますがやや南寄りなので寒くはないです。糖は121、昨夕はお寿司を仙台から買ってきて食べました。刺身もありました。ヒルはイタ飯でした。まだ葉が乗っていないので苦労しましたが美味しかったです💛ジュペ猫は
気温は10℃、低い曇り空の朝です。糖は142、原因が良く解らない高さです。食べ得る量が少ないのにたかいあたいがきになります。どこかで糖が必要になっているのでしょうか？今日は福島市へ納品へ出かけます。それから仙台まで足を延ばして、リックス君の感謝の思いを込
気温は9℃、雨が降ったんですね？雲の多い朝で陽ざしは無いです。今日は変わりやすい天気になりそうです。雨具を忘れないようにですね。糖は119、昨日は久しぶりに下の入れ歯をはめてご飯を食べました。ご飯は手巻き寿司でした。久しぶりの粒のあるご飯なのでとてもおい
気温は10℃、今朝は大気が騒めくようなざわめきの中を歩いてきました。天候はどう転ぶのでしょうか？落ち着きの無い大気です。糖は105、昨日は抜歯をしましたがさほど痛くはないです。傷み止めが効いているのでしょう。歯ぐきは晴れています💦昨夕はお粥を中心にタラの
初夏は乾燥と地震に気をつけろです💦とコビパンのフルーツサンド
気温は9℃厚い雲に覆われています。風はないですが寒く感じます。糖は115、昨日は小さいさつま揚、一口サイズを8個食べました。ほかにはお粥を一杯、フルーツヨーグルト一個を食べました。昼は緑のたぬきの影響は夜に出たようです。お粥生活も限界ですね^^;狩りの姿勢で歩
気温は8℃、昨日の寒気の影響ですっきりとしています。雲の多めですが今日は福島市で20℃まで上がる予報となっています。昨日よりも薄着で仕事をします(^^♪糖は123、何か炎症を起こしているのでしょうか？昨夕は一時間早目にご飯にしました。お粥中心で揚げたサバを食
気温は6℃、雨上がりでも晴れた朝です。夜の雨は何だったのか？朝のひんやりの感じでは寒気の影響と思えます、糖は115、お酒は飲んでいないのが二日だけ続いています^^;昨日の仁井田の感謝祭は地獄のごとくでした(笑)昨夕はお粥にジュペ猫と一緒に活をさしを食べました。
気温は7℃、この季節を感じさせる朝です。運よく晴れ間が広がっていますが午後には雨が降るかもの飛行機雲の夕方の流れでした。糖は105、昨夕はお粥と自家製パン少々で済ませました。お腹が朝からなっています。良いことですが良く練れなかったです。禁酒ですkじゃらね^^;ジ
気温は4℃、霜が降りています。久しぶりの放射冷却です。その分だけスッキリと晴れています。昨日は福島市で開花宣言が出ました。今日からあちこちで開花する感じです💛糖は今日も145 腫れがまだひきません💦食事は特に炭水化物を多く食べてはいません？体調が糖をあげてい
気温は6℃、久しぶりに朝陽が入ってきました。ウグイスも小さく鳴いたようです。お日様はありがたいですね🎵糖は143、やはり歯肉炎の影響が出ています。昨夕はお粥🍚ひるは病院内でのうどん食、夜もお粥、でもこのお粥が卵が入って梅漬けのみじんぎり。これが美味しいで
気温は5℃、厚い雲に覆われています。きょうもスッキリした徂徠はならないようです。糖は146、昨夕ははるさめの御汁、蒸しエビから出汁が出て美味しかったです。昼はカップ麺でした。原因か風邪かな熱が37．1と微熱が出ていましたが就寝時は寒気がしたので38℃はあった
気温は8℃、今朝は暖かい雨が落ちています。糖は117、昨日は歯痛もあって食を抑えました。昼のカレーもナンを少し残しました。思いっきり食べたい食事ですね💦昨日は一日雪の日でした。雪が降ったり雨になったり、昔土建業の時はひどい天気で泣く思いもしました💦でも今
気温は0℃、雪降りで白く染まった朝です。木々には着雪しtれ桜の木は満開になっています🎵糖は145、高いですね、原因は理解できません。昨日の中sh区の味噌ラーメンは半分ほど、夜はシチューと鯖焼でした。ただ体調がよくなく抜いた歯が痛んだりして、胃の消化も残った感
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気温は17℃、寒く感じる朝です。やませが葛尾の堺の山から流れて来ています。糖は76昨夕は採れたてのこの辺りで出荷の盛んなピーマン料理と採れたてのジャガイモ食でした。昼は採れたて玉ねぎの美味しい牛丼と梅干が体に活を入れてくれました(^^♪☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆
気温は24℃、ほんの少しだけ気温が下がってくれました。昨日の雷雨はこの辺りでは恵みの雨になりました。郡山では120mm/hの豪雨となったそうです💦糖は103昨夕は肉じゃがに近いもの甘さを抑えていても玉ねぎの甘さで美味しくいただけました。ジャガイモは今一つ、磐梯町
気温は24℃、気の言うよりは楽に歩けました。糖は109昨日は値をあげるのに、夜は焼き肉、牛肉です💕、炭水化物はなしですがその分昼は回転寿司。たくさんtべました。が8皿だったでしょうか？イワシが特に美味しかったです。プラス午後にはジャイアントコーンのアイスを、
気温は26℃、熱帯夜の夜でした。糖は92昨夕は手巻きだったので少しは高いと思いましたが昨日は夕方に低血糖になったのでバランスが取れたようです。ジュペ猫は今朝も元気にお出かけをしています。服をしたまままです💦熱帯夜の原因は台風が南洋の熱を北へ運んでいるから
気温は23℃、空には薄い雲が広がっています。PM2．5がおとといから漂っていて鼻が刺激されています。糖は126高めの数値が疑問ですが夕食時間が20時ころからだったので影響しているのでしょうか？計測も一時間早く測りました。排便が出来ていないことも原因している
気温は22℃、今日も暑いですが道路の草刈り人足です。糖は95昼はカップ麺と🍚少々、夜は大根の煮物と🍚一杯でした。猫はテーブルの下で毛づくろいをしています。どこかに出かけたいのでしょうか？草刈りが終わりその毛の見聞をしにゆくようです。(⌒-⌒)今朝の朝は林の奥
気温は24℃、霧のような雲に覆われています。鍋の中にいるような感じの生温い朝です。糖は93、身体の動きは良いです。昨夕はお好み焼き半分と長いもの千切り、ステックブロッコリー、カツオの刺身でした。昼は大根の煮物と🍚キューりの三五八漬けです。ジュペ猫は夏バテ
気温は23℃、湿度が高くもやっとした朝です。ブログが書きあがるころには水蒸気が拡散して、涼しくなるでしょう。糖は126、昨日は注射無しで血糖値を上げるために夜はお好み焼きの小麦食、採れたてキャベツが美味しかったです。昼は大盛り🍚、大根おろしとキュウリの三
気温は23℃、昨日の雷でもう少し下がっておいいのかなあ？と思っていましたが今日も湿度が高いままです・今日も雷雨の覚悟が必要ですね💧糖は70、昨夕はジャガイモさんこともつ焼き、汗かきと定植で動いているので美味しさが倍増しています。追いニンニクも美味しいです
気温は24℃、微温い朝です。糖は91、昨日は低血糖気味にになりましたがうまく調節出来たああの値です(^^♪夕食は🍚普通盛に鶏肉の焼肉焼き、これが美味しかったです。特に皮が良いいじです。焦げるほど焼いたのが良いです(笑)昼食がお茶漬け、これが命取りですね💦お腹が
気温は23℃、今日は高温になる感じがするぬるい朝です。糖は95、お腹が空いている状態ですが体は動けます、昨夕は那須で買って来た、ソ―セージを(^^♪美味しかったです。昼はスーパーの総菜で済ませました。甘くて美味しくないものが多いですね💦近くのばあさんの漬物に
気温は22℃、今日は暑く感じます。糖は88、10単位に下げています。昨夕は残り物の夕食で🍚を普通盛でたっべました。いただき物のキュウリが美味しいです。おひるの同じようなもの、小麦の刈り取りでたいへんです。買い置きした惣菜が良い仕事をしています。実はこの日
気温は20℃、少しひんやりと感じた朝です。糖は88、麦刈りで疲れたのであるもので、🍚を普通に、ニシンの山椒漬けを食べきりました。硬いものでしたが柔らかくなるのは酢でしょうか？山椒でしょうか？昼は姪たちとかなや食堂でホルモン焼定食を、美味しかったです💛☆★
気温は19℃、いて丁度良い気温です(^^♪糖は110、こちらも動くのには良い感じの体調です。昨夕は頂いたピーマンを肉詰めにしました💛お昼はマハルでカレー食こちらが満腹の原因です。今日は怪我が癒えたメアリーさんです。大好きなイタドリに食らいついているメアリーで
気温は20℃、気圧配置が変って、涼しい朝を迎えまあした。糖は96お腹は空いています。昨夕は冷やし中華(^^♪と冷奴ニンニク、ニンニクは採れたてです。昨日は雨の合間に収穫しましたニンニクです。朝昼とパン食でした昼は麺対フランス、コビパンです💛○○●○●○●○ジ
気温は22℃、昨日よりも暑く感じた朝です。糖は84体が重い朝です。原因は夜中に蚊の飛ぶ音で目覚めた影響です。昨夕は那須で買って来たウィンナーとステックブロッコリーが主でした。ご飯はなしです^^;昼食は野菜炒めと具だくさんの味噌汁でした。季節の自採り野菜が美味
気温は23℃、雲に覆われていますがに山は何とか見えます。糖は136朝起きた時は良い感じにお腹が空いていましたがご飯作りや何やら忙しく動いているうちに測定しました。牛乳一杯とのど飴一個舐めたのがあげたのでしょうか？昨夕は具だくさんの季節の野菜の御汁と残り物
気温は21℃、すこしだけ気温が下がりました、今は雨が止んで一ます。そして外へ出かけてきました。糖は109、昨夕の冷凍ご飯が美味しくて💛通常の量を納豆ご飯で食べました。普通盛なので少し高めでしょうか？いわき市山田のお米が美味しいです💛昼はカップ麺でした。ジ
気温は22℃、今日は厚い雲に覆れています。糖は95昨夕は豆腐と魚が中心でした。昼は那須アウトレットで肉の無い感じのハッシュドオムレツで暑かったので汗が滲む暑さでした💧美味しくなかったです💦☆★☆★☆★☆★まだ雨が落ちていないのでのんびりと体を綺麗にしてい
気温は22℃、この気温でも、寒く感じてあぶうが窓を閉めていました。糖は98、元気に外回りをしてきました。夕食は冷奴がメーンで豚肉のみそ焼きが脇役でした。最後にご飯が無いので茶饅頭を一個、最後に食べました。饅頭のつまみは美味しくないですね^^;、朝の数値が低い
気温は18℃、北の高気圧に覆われた阿武隈山中です。糖は99、薬は10単位に減らしtれいますが、運動量が不足していたので今日は高いと感じていました。しかしいい数字なのでホッとしました。食べすぎが良くない証です^^;ジュペちゃんは一緒に出掛けて見回りをして一緒に
気温は20℃、少し肌寒い感じです。薄い上着を着て外に出た朝です。糖は100、10単位を打った昨夕でした。昨日は運動もなくいわき市へ出かけてきました。平のイオンのエゴマ油280gは残りが5本になりました。間もなく注文が来る感じです。ジュペ猫に形態を向けたら睨ま
気温は21℃、窓はきちんと占めて寝た夜でした。糖は88、ゾルと無しでの低い値です。昨日は3回も花児が出ました。疲れのようです、エゴマの定植を頑張ったので疲れがたまっていたのでしょう。昨夕はビスケットを5実も食べて寝ました。そして暖かい風呂で温まって寝まし
気温は22℃、雨粒が落ちていますが濡れることはありませんでした・糖は74、揚げ春巻き昨日はもう一本、食べておけばよかったと感じる朝です。間もなくカラータマーが点滅しそうな体の叫びが聞こえてくるようです。今日はュペ猫の大あくびを捕えることが出来ました。一昨
気温は22℃、雨は上がっていますが蒸し暑く感じる朝です。今朝も4時前にヒグラシに起こされてそれからウグイス、ホトトギス、山鳩などが鳴きカラスが鳴きだすと寝てはいられなくなります^^;糖は118、昨晩は10単位に抑えました。良く練れた睡眠でした。ジュペ猫は見回い
気温は25℃、今年初めての熱帯夜も窓からの風でよく眠れました(^^♪糖は96、昨晩は12炭で鵜が小麦食のお好み焼でしたので上がらなかったと思えます。ジュペ猫は雨が降り出してしょんぼりしています。日課がこなせないのが辛いようです。空は南東だけが光を感じた朝です
気温は24℃、薄雲の覆われています。糖は93昨日の朝に14単位夜に12単位で下がった値です。ジュペ猫は朝の見回りから帰ってきたところです。最近は一歳くらいの猫が癒えに近寄って来ています。自分の居場所が取られるのではとの思いのせいで気をつけろの心境のようで
気温は22℃、夜中の雷は困りますが何故か心地よく聞こえたのは初めてです。糖は77、夕べにあぶうに誘われた粉餅なるものに食指が伸びたためです。ジュペ猫は家に入りたいと駄々をこねています・。昨日はトラクターが近づくと自分で肺ttのに？変ですね(;^_^Aヘンオジが外
気温は23℃、今朝は湿度が高く感じます。糖は87、ゾロと無しにしては低いです。昨日は蛭にどん兵衛、夜はジャガイモと間引き人参の素揚げげ、意外に美味しい人参の素揚げでした。そして、いただき物のお刺身で晩酌でした。アルコールは血糖値にはあまり影響しないですね
気温は23℃、真夏の気温です。糖は82、疲れが残っているからか力が出ません、昨夕はジャガイモ食炭水化物なので気をつけ12単位にしました。パワー不足のあっさです。やはりにくくいて―って感じです。悪化実ですね。ジュペ猫は何を望んでいるのか？トッピングを入れて
気温は21℃、今日も東風、ほくとうふうのないん阿武隈山中です。糖は101、昨夕は14単位で豆腐半丁、ピーマン肉4ケ。昼は冷やし中華でした。汗もたっぷり書いた小麦刈の作業でした。ジュペ猫は外で甘えています。朽ち果てそ王な縁側でゴロゴロとすりよってきました🎵可
糖気温は20℃、まだ砂漠の高気圧に覆われてすっきりした空気の朝です。ただ中国からのpm2.5が感じられないと良いのですが💦糖は113ゾルトファイなし二日目です。昨日は二階もよ尿で起きました💧その分野や睡眠が足りなく感じています。今日は睡眠不足に気をつけろです
気温は22℃、ぬるいって感じの朝です。糖は丁度100、昨夜は朝の値が低かったのでゾルトファイなしです。ジュペ猫の見回りは空き家まで行ってきたようです。最近その空き家にはキツネが近づいて騒いでいます、ジュペちゃん危険ですよといううよりはすぐ下の畑までヘンオ
気温は21℃、薄雲が広がっています。これからどんどん暑くなり夜には雨になると予報されています。糖は71、朝は体が動いていますが見回りから帰ってくるとやはりエネルギー不足になりましたのでバナナジュースとパンでしのぎました💦ジュペ猫はいつもと同じくと;っピング
気温は18℃、気持ち良く晴れた朝です。糖は81、運動量の割には低い値です。それも咲き宇夕食は鶏のから揚げでしたので気になっていました。小麦は自家栽培の物でしたで良かったのでしょうか？ジュペ猫は昔の映画会社のオープニングテーマのらいおんのまねをしています。
気温は17℃、薄雲に覆われた朝です。すこし寒さも感じます。糖は93、昨日は10単位打ちましたが必要ないほどの運送を消化しました。小麦の刈り取りが半分終了です💧最近のジュペちゃんは日中には二階で過ごしています。厚くないんでしょうか？でも乾燥はしている感じで
気温は17℃、スッキリ晴れた朝です。糖はゾルトファイなしで103と良い数字です。疲れた体でも峠まで休みなしで登りました。退化した筋肉が少しずつ復活中です。ジュペ猫が記録を嫌がり、逃げ惑うので苦労しました。左前脚がかわいいです。振り返ってジャンプする直前の
気温は21℃、風が強めに吹いています。強くても心地よい風です。糖は72、力が出にくい朝、頑張って峠の道まで歩いてきました。帯状疱疹で傷ついた左足を意識して動かして坂道を上がります。帯状疱疹が後遺症を残すなんて、ヘンオジだけでしょうか？ジュペ猫は狩りをする
気温は22℃、雲に覆われた生暖かい朝です。糖は84と低めです。この数値では朝仕事でエネルギーを消耗して低血糖になりそうな数値です。今日の気をつけろはこの数値ですね、自山に注意して行動したいです。なので今日はキャベツ一個を収穫して終えました💦腹減った状態で
気温は22℃、ぬるく感じた朝です。糖は127と上限ギリギリ。昨日は雨のために作業はストップ、その影響で上がったと思えます。運動量が問題です。食は昼はチャーシュー麺、夜は鮨5巻、カツオ刺し5切れウィスキー3杯でした。ウィスキーが良くなかったかもです？昨日の雨
