気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は0℃手先が痛くなる朝です。でも陽射しに押されて歩いてきました。糖は133、昨夕に食べたバナナ一本と食パン厚切り一枚分が数値をあげたようです。お供はシチューでした。これも上げたようです^^;昼はメヒカリのから揚げと生春巻きの野菜まき、メヒカリがとても美味
気温は1℃、身が引き締まる寒さが戻りました。でもやっと梅の花が咲きだしました。桜もコブシもまだです。糖は115夕方にたべたきんつばがあげたかもです。昨日はいわきへジュペ猫は春めいて遊び過ぎた疲れをとっていました。昨日は朝の雪で外へ出てはすぐに戻ってきまし
気温は3℃、っサメ雪の朝です。小さな雪なのですこしぬれるとひどく寒いです💦糖は107、昨夕は春巻き三本食べましたので120くらいの値を覚悟していました。でもこの値で安心しています。昼はカップ焼きそばでした(^^♪昨日もビニールハウスで昼寝をしていたジュペ猫で
気温は15℃、小雨が暖かい朝です。今日の雨は黄砂などの微粒子富裕物も落としてくれるかなあと期待している雨です。糖は101、昨夜はジュペ猫の好みの夕食にしました。魚中心です。昼はカップ焼きそば、量が少なうのがいいのかも？昨日は暖かい陽射しの中麦踏をしました
気温は11℃。まだ靄は残っています。でもまだ三月なのに桜の咲く気温を思い浮かべます。糖は109、昨日は高校野球を見るために早めに仕事を終えました。結果は残念ながらコンニャク投法に敗れてしまいました💦で夕食はそのコンニャクの入った甘辛のもつ煮でした。キビキ
気温は113℃、この季節で二桁の気温は珍しいです。素子tれ朝からウグイスが鳴いていました.。昨日の御昼から鳴き始めたウグイスです。で御へたくそです(笑)糖は103、昨夕はお好み焼きの小麦食鵜でした、昼はいつもの🍚と卵焼きとウィンナーと漬物、いつもと同じですが
気温は9℃、今朝も気温より高く感じた風の中の朝です。深夜に雨が落ちたようです。糖は106、昨日は少しの汗が出る作業になりました(^^♪夕食は、はるさめにホイコーローをかけて食べました🎵 お昼ご飯にたべたキャベツの漬物が美味しかったです。春を満喫しているジュペ
気温は5℃、体感的には10度を超えている感じがします(^^♪糖は166、昼食後にたべた会津の田老庵の郡山のクリームボックスを模したお菓子の影響が出まあした。麻はあぶうのそばで過ごしているジュペ猫です。並んでテレビを見ていますが理解はしていないでしょう？なんか
気温は10℃、麻から二桁の気温ですが四方が明るいのにここだけが雲に覆われています？糖は119、昨日のお昼は蕎麦書記鵜でした。夜は見切りの刺身とハンバーグ🍚少々でした。血糖値の保持しやすい蕎麦ヘルシーでは無いです。しかしルチンは血管を丈夫にします。脳出血予防に
気温は7℃、。今日はやっと暖かくなりいます(^^♪糖は124、やや基礎となるヘモグロビンが上がっているのかもです？気をつけろです。昨夕は鍋の残りとネギトロ丼のご飯半分でした。今朝の陽気にジュペネオは気忙しいようで、外へ出せと騒いでします。麻のうちは出してやり
気温は4℃日差しは遠赤外線効果があるようで家の中にいるうちから暖かく感じる朝です。糖は147、昨夕は餃子食、美味しく満足できたっ食事でした。大きいサイズで14個ほどでしょうか？美味しくゆっくり眠れました(^^♪ジュペ猫はどうやら缶詰を要求しています。美味しい
気温は1℃、今朝はスッキリと晴れていますが水たまりには氷が張っていました。糖は122、昨日はあさたべた牡丹餅でみねやけをして吐いてしまいました。今日は値が低いかと思いましたが高めです💦昨夕はごった煮鍋で豆腐を余計ん位食べお腹が満ちました。吐いた後気分が良
気温は4℃と朝としては高いですが雪が降っています。糖は132、基準値オーバーは昨日の昼に原因があります。なんてことない食べすぎです^^;お酒も変りました久保田の純米酒です。昔は手に入ら刈った酒ですが今では売れ残りのようです^^;ジュペ猫は二日連続の車中待機です
気温は0℃、水ためには氷が張っていました。ピーンとした空気の中の朝です。糖は111、昨日は大熊の河口で作業をしてきました。道案内人付きです(^^♪ごはんは蟹の炊き込みご飯えお木村さんが作ってくれました。美味しいご飯でした。夕飼育はファミマで勝ったつまみがメー
気温は3℃、雨上がりの朝です。相当量が降ったようです。糖は100ちょうど、やっと下がりました。ジュペ猫はご飯待ちです。やっと出て来たごはんい夢中で食べています(^^♪今日は浜へ行きます。風が強そうなので注意してゆきます。でも雨は無さそうなので助かりますが足元
気温は0℃、すぐに溶けてしまうような細かい雪が降り続いている阿武隈産l中です。細雪です。昔、そんな歌があったような糖は127、昨日のお昼は久しぶりに、喜多方の料理屋の会津田舎家￥で昼食にしました。あぶうの父のお昼ご飯を楽しくするために連れ出しました。そこで
気温は1℃、陽射しの無い朝ですが北の空には青空が覗いています。今日は氷の張っていない朝でした。糖は119、昨夕は久しぶりに焼き肉でした。米は無いです。肉と野菜の焼肉で満足しています。糖の高い理由がもう一つ、深夜に花図まりを起こさないために舐める飴の影響で
気温は1℃、水たまりには薄氷が張っていました。糖は128でした💦昨日は大根の煮物と鶏肉、豚バラ軟骨を甘く煮たのが効いたのかな？食べるのは俺、気をつけろです。ハウスの中は暖かすぎるので、顔が丸顔からスッキリしたジュペ猫が吠えています💦吠えるまでのため込みを
気温は10℃、夜中に雨が落ちたのでしょうか？と思わせる朝の陽気です。暖かい朝は良いですね💓湿度もあるし、しっとりとしています。糖は126昨日は頭痛がひどく早く寝ましたが風邪でしょうか値がさがりません。昨夕は大根の煮物をメーンに手間良いご飯でした。その前に体を
気温は4℃、春を感じさせる弱い風が当たります。産毛を揺らす程度の風です。今日はマスクをしっかりつけて動き回りたいですね(^^♪糖は139、昨夕に飲んだスパークリングの飲みすぎですね💦他はほぼいつもの通りです(;^_^A昨日の眩しい陽射しを受けて、陽射しと遊ぶジュペ
気温は1℃、薄雲に覆われています。水たまりにはしっかりと氷が出来ていました。糖は124 、昨夕は最後に冷凍に肉まんを食べたのが高めの原因でしょう。最近体重が増えて65㎏を超えてきました。南東北病院で治療を始めた時と同じ体重です。しかし、お腹周りの脂肪が人生初
気温は―1℃、最低気温は―4度を記録していましたが気温は上昇中で勢いよく上がっています。陽射しが良いですね💛糖は122、昼には後ほど紹介する麺処でランチ、その後に買い物をした冷食の今川焼を一個食べました。そして、夕食はごった煮鍋の残りと買って来た串カツそして
気温は1℃、湿度が高く90％あり空がシラケています。その上には青空が広がっています(^^♪気温は上昇中です。糖は113、今の平均の値です。昨夕は鍋おなか一杯いただきました。昼は冷凍の鶏肉のおにぎりとパスタ三分の二でした。ジュペ猫は今朝の元気にトッピング要求です
気温は―3℃、薄い雲が覆っていますが穏やかな朝です。風は止みました(^^♪糖は109、昨日はコロッケ二個、昨年栽培したキタカムイが甘くて美味しいです。💛他には大根とホルモンの煮込みでした。昼は総菜と🍚でした。総菜の切り昆布が鉄分が強くて気持ち悪くなりました^^;
気温は―2℃、風が雲を流しています。今日は風のと幼い服装がよさそうですね？糖は127、ギリギリセーフです^^;夕ご飯はあがりやすい小麦食、お好み焼きを1．5枚です。お昼はパスタホウレンソウの和え物ですイタ飯なのでおレイン酸ですね。糖が上がりやすくなります💧で
気温は2℃、雪の有る軒先から甘雫が小さく落ちています。昨日の雪はかなり消えました。春の淡雪ですね🎵糖は115、昨夕は大根鍋を美味しくいただきました。昼はヘンオジの好きな串カツで、今回はヨークの串カツです。やはりふねひきパークの串カツが一番美味しいです。煮
ガンガン低気圧で15cmの積雪^^; ＆ 船引町「天狗」でランチ
気温は2℃、雪は止んでいますが15cmほど積もりました。雪質は湿り雪え重く感じます。道のわきの丈が折れたりして道を防いでいるとっころもあるようなのでご注意くださ💦糖は126、昨夕はご飯を少し食べました。お酒はビール350mlと梅酒でした。トイレに三回も起こされ
気温は―5℃、カチカチに凍り付いた道ですが陽射しが梢を輝替えています。花を咲かせたように輝いていました。糖は114、昨夕は🍢の残りとトマトソースで味をつけたご飯でした、お昼はカップ焼きそばが辛かったです。散歩から帰ってきて、元気にご飯を要求する我が家の王子
気温は2℃、深夜からの雪はいまがほんぶいです。でも暖かい春の雪です。服がぬれてしまいました💧糖は105、、昨夕は🍢卵を二個も食べました。そして、餃子を10個ほど、お昼はネギトロ丼でした。午後からは暖かかったので外で伸びyているツルの処理をしました。山に入ると
気温は7℃、そんなに暖かくは感じないです^^;風の悪戯でしょうか？落ち着きなく風が動いていました？糖は119、でも」気分は上々ですよ、昨日は酒祭りでたらふく楽しんできました💛、昼ご飯はつまみだけで、夜には危険食の餃子食でした。1.5個分の円盤を食べました💛ジ
気温は3℃、外は早春の香りに満ちています。ただ白っぽい大気に覆われています💧糖は104、順調です。昨夕は🍢のような煮物がメーンです。プラスはさつま揚げのようなの焼き物、お昼は根菜類の煮物と漬物と🍚でした。ジュペ猫はヘンオジが近寄ると余計に遠くへ行きます。
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気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は13℃、体感的には10度を下回っている感じで、ジュペ猫もストーブ君です。湿度が寒く感じさせるのでしょうか？ 糖は112まだ中心地よりも高い値です。昼は茶漬け、夜は二日連続で安売りだった刺身と鶏肉とコーンのトマト煮です。🍚は少々でした。基礎になる糖分
気温は11℃、少しひえーっと感じる朝です。10℃が暖かく感じた頃がちょっと前だったのに？ですね^^;環境の変化への順応は凄いですね^^;糖は122、昨日は誕生祝いで朝にフルーツロールケーキ、午後にもフルーツタルトを食べて夜はマグロの刺身で🍚を半分食べました。お
気温は11℃、寒く感じる朝です。アンダーシャツを初夏から春に戻しました。今雨は上がろうとしています。糖は118、昨日は運動もしないで食事が多い感じで就寝しました。昼は味噌ラーメンでお腹が膨れました。夜はお酒のつまみと破竹の煮物、昆布の煮物でした。お腹にまだ味
気温は10℃、北東からの海風が届いています。冷たい風です。これが北上や阿武隈の東北を悩ませた風です。糖は100丁度、昼は鶏手羽とインスタントラーメン、夕食は🍚少な目とあるもので簡単に、これでいいのだという夕食でした(笑)ジュペちゃんは元気に二度目の見回り中
気温は12℃、北東風が弱く吹いてきます。冷たい風です。糖は105、疲れが残って体が重い朝です。昨夕は🍚少々に茹でたウナギのかば焼き。これっていい感じです。昼は焼きそばスパムの野菜と一緒です。昨日のジュペ猫はヘンオジが追うとすぐに寝転んでこの姿、やっぱ、撫
気温は20℃、ついに20℃、真夏の気温いなりました。しつ湿度多い感じで重く感じる空気ですがマスクは必要な汚れ方の空気です。空気清浄機のスイッチを入れました(;^_^A糖は111、昨夕は鶏手羽のに煮物でした、汗をかいたので低い値になると思いましたが、やはり鶏肉は上
気温は18℃、今日は暖かいです。どんどん気温が上がるようですが迷惑です。糖は128、ギリギリの値で、ぎりセーフです💦昨夕はスーパーの寿司を食べました。御昼には大熊の郡山の病院近くに住む知人にウナギの釜めしをゴチになりました💕食べすぎですね💦余計なことに天
気温は17℃、朝は寒くて起きました。しかし疲れが出てあと10分の心境でした^^;糖は109、昨夕は野菜炒めと🍚少々です。昼はご飯のンお供と🍚、ビーフシチュー7＆Iで、プラス、アンパンでした。美味しかったです。それが数値に繁栄している感じです。ジュペ猫は元気に散歩
気温は16℃、出かける時よりも帰りの方が気温が低く感じた朝です。風は北東から流れて来ています。梅雨入りのような風です。糖は94、久しぶりの100以下です。昨日は刺身と🍚少々で昼はご飯、一膳と味噌汁、ルッコラとトマト、不足分は瓶詰のご飯のお友でした。オレイ
気温は19℃、軽装でも暖かい朝です。昨日の雨雲を追って暖気が追いかけています。糖は124と高め、なんだべ？食後にお酒のつまみで食べたゴボウのあげたお菓子が原因でしょう。小麦とオレイン酸の影響でしょう。オレイン酸は血糖値を上げやすいですね。金曜日の学者の話
菌は16℃、霧雨のような雨が降り出しました。今日は午前中を中心に雨の予報となっています。糖は113、昨夕は半額になっていた牛肉のステーキを食べました🎵お腹に残ってくれてしっかりとした眠りになりました(^^♪雨の予報が出ているのでジュペ猫は大忙しです。もう既に
気温は17℃、ぬるいって感じの暖かです。湿度も高くなってきたのでしょうか？風がやさしく感じます。糖は105、お腹は空いています^^;昨夕も混ぜご飯すこしとt豆腐四分の一丁のものを食べました。昼はカップワンタンメンと今はやりのあんぱんを一個食べました🎵ジュペ猫
気温は16℃、今朝はあぶうが朝から車を洗っている、異常事態な始まりです。良いことですが🎵糖は101、昨夕は結構食べたのに良い感じの値です。計測後、ウンチが大腸の中全てが出たようにスッキリと💩が出ました(^^♪久しぶりの快便です❤昼はお茶漬けとカップワンタンメ
気温は15℃、今日も腫れています」。でも鼻腔を何かが悪戯しています。思わず、ハックショーンとそして鼻水^^;糖は148(-_-;)昨日は良く働いたので少し食べ過ぎました。🍚小盛に多かったのはチキン南蛮が盛りが多かったのにぜ～ん部食べたのが影響しています。南の島の先
気温は12℃、それでも寒くて起きた朝です。多分、乾燥ですね。新緑から水分が放出されているようで清々しい朝でした(^^♪日差しが気分良いです。糖は97と中心地です、昨夕はタラノメの天ぷらにタケノコご飯が主でした❤お昼はインスタントラーメンで、デザートに夏ミカン
気温は12℃。初夏の陽気は爽やかです。陽射しがなくても新鮮で澄んだ空気が美味しい季節です。特に雨上がりは特別です❤糖は119、昨夕は🍚、タケノコの混ぜご飯が美味しかったです(^^♪少しでしたがそれでも満足です(^^♪ほかにタケノコの煮物とハムカツの美味しいもの
気温は15℃、風が非常に強い朝です。糖は105、昨日は土が乾かないので軽めの作業でしたが関係なく正常なな値を得られました。やはり揚げ物を食べなかったのが良かったかもです。揚げ物の危険性は確かです。強い風で飛ばされてしまうのか？ジュペ猫は陽射しが出ていても外へ
気温は15℃、外へ出ると暖かいと感じた朝です。南洋からの風が吹いているようです。糖は124昨夕は低血糖の症状が出て来たので糖分を取り過ぎたようです。早めに仕事を終えてお腹にものを入れるようにします。又は三時ころの休憩時間に何か軽いものを食べることも考える
気温は13℃、まだスッキリ晴れている阿武隈山中です。糖は106mg/dlやっと正常値に戻りました。揚げた小麦食が糖を上昇させているのが理解していますが、季節の物が出てくるのと作り手の好みが少量でも数値を上げます。小麦のパワー、欧米人の強さはそこにありますね^^;
気温は16℃、小雨の朝です。雨音が、なんか？心を落ち着かせてくれます。それでも一週間ぶりですから降っている方ですね🎵ジュペ猫は法則通りに寝る準備をしています。入念に体を舐めて毛繕いをしています。今日一日、予報では雨ですのでゆっくり寝るようです。昨夕は20
気温は18℃、湿度が高くなり優しい風が吹いている朝です。ジュペ猫の頭の模様は時々不動明王に見えるときがあります。炎の中に神がいる？仏でしたっけ？その姿が見えたり見え無かったりしてます。ヘンオジの守り神が不動明王です。ジュペ猫に宿り、リックス君が連れて来た
気温は9℃、良く晴れた気持ち良い初夏の風に包まれた朝です。昨日の誕生日は茄子へアウトレットで靴を購入してリビングストンで食事道の駅へ行って友人と出会いエゴマ油を手渡しして阿武隈道路の新しく開通した区間を通り滝根町からふねひきで買い物をして帰ってきました。
気温は13℃、動くのにはちょうどいい感じの気温でした。じっとしていると寒いです。朝の見回りを済ませたジュペ猫は早々に戻ってきました。今は早くも朝寝に入りました。今日はヘンオジの生誕日で67回目を迎えました❤生んでくれた両親に感謝ですね、という事で今日は感
気温は19℃、朝の冷え込みが夜露を作る季節になりました💧ジュペ猫は強い陽射しを押すように進んでいます。重そうです^^;今年はこの毛虫が少なく感じています。いつもはどもにでもいそうな毛虫、地上を這いまわって一生を過ごす毛虫です。蝶になれない悲しい運命のようです
気温は15℃、まだ湿度が低いのでスッキリとした朝です。ジュペ猫は急ぎ足で見回りへ、朝ご飯の時にヘンオジからおこぼれを拝借できるように出かけるようです。来たくは同時に、ヘンオジはジャガイモに着いた二十八星天という虫の捕殺を終えて、朝ご飯お時はヘンオジの膝の
気温は11℃、少し肌寒いですね💧4時ころに寒くて目がさs目たヘンオジです。ヘンオジだけでなくジュペ猫も寒かったようで縮こまっていました。気温は10℃以上でも寒く感じるのが不思議ですね寒いのでヤッケを着て作業をしていると今度は太陽が脱げとばかりガンガン照らし
気温は15℃、ひんやりしていますが寒くは感じなかった朝です。でもジュペ猫は寒そうにしています。寒さに耐えているようにじっとしていました(^-^;でも床は暖かくしていますイングリッシュブルーベルの花があちこちに咲います。エゴマの会の周辺では誰が植えたのか判りませ
気温は13℃、初夏も間もなく終わろうとしているような雨の朝です。今年はやはり季節が早く感じます。緑が濃くなっています。今朝の雨は深夜から結構降っています。昨日はこの雨を想定して夕方7時までかかってエゴマの種まきを済ませました。早生種の黒種です。収穫時期は
気温は15℃、南から暖かい風が吹いています。ジュペ猫は早くご飯を食べて外へ出たいようです。和えのめりになっています。初夏の陽射しはやはり強いですね今日はふくしまから連絡が入り商品の入れ替えに出かけてきます、なので日誌は後日にのすぇます。あぶうに叱られながら
気温は12℃、深夜には6℃まで気温が下がったようです。ジュペ猫は昨日から与えた、抗生剤が効いたのか？元気を取り戻し外へ外へと出かけてゆきます。小動物の動きが活発な時期なので狩りをしているのでしょう。さすがネコ科の動物です。ヘンオジもペッタンコで巨大化した
気温は13℃、スッキリとした朝です。寒冷低気圧から寒気が投げ出されたのか？ひんやりとした乾いた感じの空気です。悔いぺ猫は暑く成ったり寒くなったりの気温の変化でどこにいればいいのか理解できないようでヘンオジの下に歩み入ってきました。ニャーと何かを訴えながら
気温は18℃夕方19時近くでも明るくなっていますねやっと帰ってきました。富岡町のヨークで買い物をして大熊の役場前でキッチンカーからピザを買って来ました。これで夕食をおえました🎵帰宅後はジュペ猫がまあどうぞとばかり入口まで案内してくれました(;^_^A季節は夏へ
気温は15℃、朝から雨降りの大熊町です。雨の日は寝るのジュペエ君ですが今日のヘンオジは原発事故の中心地へ向かいます。今日の予定はその他に双葉町の誘致企業訪問と木村さんの原発事故について話と現地を視察してきます。寝ている場合では無いです。昨日は浪江町の請戸
気温は16℃、意外に暖かい朝です。今は雨が落ちています。夜中にはもっと降っていたようで雨を集めているバケツは水で溢れていました。この水はメタン発酵層の水として利用しています。塩素や消毒つまり農薬の使用していない水でないとメタン菌の活動がしにくくなりますの
気温は19℃、暖かい大熊町の朝です。研修2日目へ行って来ます。昨日は被災地の遺構、請戸小学校。今日は爆発した所を見てきます
気温は16℃、東の風が強めに吹いています。でもまだ晴れている阿武隈山中です。ジュペ猫はヘンオジの帰りを待って、一緒におうちに入りました？何故かヘンオジの前を誘導するように歩いたジュペ猫です。出かける前にご飯をあげたのになんか変です。でも可愛いです💛今日か
気温は9℃、良く晴れた朝です。初夏の風が流れている阿武隈山中です。でも、ちゃむい朝で、ジュペ猫は寒さに耐えています。外は晴れて、陽射しは暖かい朝です。今日も気温が上がりそうです。峠の高木は飛騨力桜、コブシそれよりも高いカラ松そして杉の木が立ち並んでいます。
気温は4℃、冷え込みましたが見回りを終わると8℃まで上昇しています。今日はぢの位まで気温が上がるのか？服装に迷うヘンオジです。昨日は一日寒くてジュペ猫も家の中で寝ていました。ピンクが似合う男の子ジュペエ君です。平安時代の様な今の世の中、平和でいいですね🎵阿
気温は5℃、お寒うございますね^^;外に出たジュペ猫は体が冷えてストーブや床で温まっています。香箱組んだ中に入りたいですね❤温かそうですね(^^♪雨が降って水分に余裕が出来たのか？庭先のブルーベリーがやっと花を広げだしました。土も乾燥しすぎてぎりぎりに阿武隈山
