今日は、朝からZUMBAとファイドウに参加してきました。これまであまり動きについていけてないなと思ってたZUMBAだけどいつもより動けました。ファイドウはバッ…
夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。
基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿
今日は、私の担当は誰も残業せずに帰りました。私は2つの業務の両方が大変なことになってて残業でした。独立採算制だからとか言われひとりで頑張るしかないのですまぁこ…
今日は、ようくんの誕生日でした。だけど私はジムへ。。。ごめんなさいm(__)mだって月曜からストレス発散はしたいのですTさんとも会ってお話出来るし。。。今月最…
今日は、お買い物した金額の10%がペイバックされるということで必要なものなどの買い物に行きました。結構戻ってきたので欲しいものを買うときに足しにしたいと思いま…
今日もジムに行きました。しかも2回。お昼前に行ってホットヨガ&お風呂。なかなか柔軟性が上がらないです。なのでちょっと気になるものを導入しようかと検討中です。そ…
今日は、金曜だし残業するつもりは全くなかったんです。だけど、色々あって残らなければならなくて・・・ジムの予約はたまたま21時半からのマッスルワークにしてたので…
一昨日からジムに行く日はプロテインを飲もうと思って以前コストコで買って冷蔵庫に入れている方を飲んでます。こちらです。ココア味で甘めです。だけど水でも溶かして問…
この1年ほど血圧で高い数値が出ることが多くてかなり気になってたので血圧計を買って毎日朝晩計っています。もう半年くらい経ちます。その間、ジムに通い始めて行ける日…
今日も定時で帰ってジムへ行って来ました。昨日と同じように先に筋トレをやってマッスルワークに参加しました。今日もTさんと一緒でした一緒だと頑張れますそうそう遅い…
先日、母からこんなものを頂きました。チロリアンっていう福岡のお菓子が入っているのです。可愛いので暫く開けずに飾っておいたら?って言われたのでとりあえず飾ってま…
今日は、ようくんの熱が下がらなくてずっと寝てるのでその間ジムや買い物に行って来ました。ジムはマッスルワーク。Tさんと一緒で嬉しかったし、インストラクターさんが…
今日は朝からようくんが2回目のワクチン接種でした。少し熱があるのと腕に痛みがあるくらいで今のところ大丈夫みたいです。そんな中、私はジムへ。まずいつものホットヨ…
今日は、定時で帰ってジムに行くつもりでした。だけど・・色々問題起きたり、締め処理などで結局残業することになり断念しました。最後の最後にヤバそうな案件を見つけて…
結局、残業になりました。まぁふたつの業務を担当しているので、それぞれ締めもあるし、日々やることがある状況なのに締めで片方に負担がかかるとその穴埋めをしてという…
腕にシミがあることに気づきました。ネットで調べてみて対策としてこちらを買いました。薄くなれば良いのだけど・・・と思ってよくよく確認したら、どうやらシミではない…
今日はお弁当を持って行かなかったので何を食べるか悩んだけど買ったのは結局こちら。だってスパムおにぎりが好きなんですついつい手が伸びました。美味しかったです 本…
昨日イオンのスタバで買ったスイーツ。ネットでチェックしててちょうど2つあったので買いましたストロベリーポップってケーキです。棒を持って気軽に食べられるし、軽く…
今日は、家で過ごしましたがちょっとだけ買い物にイオン香椎浜に出かけました。なんだか鳴き声がして賑やかだなと思ったら恐竜がいて動いていたのでびっくりしましたお子…
福岡はずっと雨です。特別警報や避難情報なども出ています。ヤフーのトップページにもこんな感じで表示されています。来週まで続く予報も出ているのでてかなり心配ですね…
福岡はずっと雨です。今日は家から一歩も出ませんでした。まだジムはちょっと止めておこうと思って。溜めてたドラマを観て過ごしました。 そういえば、今日は懐かしい方…
今日は、朝から熱がまだあってだるかったのでお休みを頂きました。とりあえず一日寝てました。まぁ熱は37.6℃くらいまでにはなってたし、今はもっと下がっていると思…
昨日モデルナのワクチン接種の2回目でした。腕の痛みはずっと続いています。昨日の夜は37℃と少し熱っぽかったのですが、今朝起きたら37.3℃でした。時間が経つと…
今日は、出社して午後から2回目のワクチン接種でした。ようくんが休みなので一緒にランチを食べて送ってもらうことにしました。ランチはずっと行きたかった『たるたる食…
今日は、初めてホットヨガの骨盤ビューティーを受けました。いつものように少し前に行って筋トレをしました。今日はストレッチ、レッグエクステンション、お尻、内腿、背…
今日は、マッスルワークの予約が取れたのでバスケの試合が始まったけどジムに向かいました。とりあえず最初に自分で筋トレを・・・まずはウィーキングをしながらバスケの…
今日は、朝から天神の病院に行き、その後整体でした。ジムのおかげで身体の調子はかなり良いみたいです。整体の後は、久々に不老庵に行ってみました。少し並んでいました…
今週は月曜しかジムに行けてないので今日はどうしてもジムに行きたくて。。。何とか仕事の調整をして定時で帰りました。まぁ来週お休みの人がほとんどだけど私はまだ有給…
ちょっと話題になってるファミマのスパムおにぎり。駅のファミマにあると良いなと覗いてみたら2つ残ってましたということで今日のお昼はスパムおにぎりとヨーグルトでし…
今日から夏休みのようくんが毎年恒例のお休み初日の献血に行って来ました。さらにラーメンも食べてきたそうです。スープが美味しかったみたいです。 そして、チョコレー…
この時期の一番の必需品は?と聞かれると絶対にUVカットのリップです。春夏は油断してるとすぐに唇が腫れたり水膨れが出来てしまうからもちろんマスクしてても紫外線は…
今日は、月曜なので忙しかったけど定時で帰ってジムへ。女の子のインストラクターが復帰した最初のファイドゥでした。今日は一番に入っていつもの場所をキープしました。…
今日は、ようくんが仕事だったので美容室に行って来ました。本当はバッサリ切るつもりでしたが、短く切るなら秋にした方が良いとアドバイスされそうすることにしました。…
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今日は、朝からZUMBAとファイドウに参加してきました。これまであまり動きについていけてないなと思ってたZUMBAだけどいつもより動けました。ファイドウはバッ…
今日から6月ですね。いやーほんとに早いです 今日はお昼前からちょっとお腹を壊してます。ようくんも同じってことなので、カレーが良くなかったのかななので今日のホッ…
今日は、職場の席替えでした。今と同じ端の席にしてもらえました。汗かきなので、気になるのです。助かります。 月末でジムの枠が余ってるので少し早い時間のX55の予…
明日、職場の席替えがあります。今は窓際の端の席で気に入ってるのだけど・・・他の担当と一緒になるので席も同じシマになるのです。やることも増えそうだし、忙しくなる…
今日は、ふたりともお休みなのでちょっとお出かけしました。目的地は糸島。気になっていた、糸島食堂に行ってきました。特選マグロ丼を頂きました。ごはんは酢めしでした…
最近仕事が余裕なのです。全然忙しくなくて残業もほとんどない。で、明日はようくんが振休を取るということで一緒に休むことにしました。ちょっとお出かけします。でもね…
今日は、1時間早退しました。いつも行けない月曜のファイドウに参加したかったのです。仕事も落ち着いてるし、予約も取れてたのでお休みをいただきました。ファイドウか…
今日は、粕屋に行ってきました。ぼちぼちのお好み焼きが食べたくて。。。1番に並んでオープンで入れました。ようくんはミックス、私はチーズが好きなのでじゃがいもとチ…
今日は、夕方からホットヨガの予定でしたがキャンセルしました。ちょっと腰などに痛みがあったので。 夕方、ようくんを迎えに行きそのままコストコに行きました。いつも…
最近、通勤の時間がとっても眠くて結構寝てます。まだ寝過ごしたことはないけどそのうちやらかしそうスマホの目覚ましタイマーは忘れずにセットしなきゃ。早く寝るように…
職場の方から素敵な情報が・・・今年から会社の規定が変わったようでお盆休みが13日から16日までになったみたいです。正式周知がないのでよくわからないけど・・・笑…
ようくんが職場でいただいてきたウチカフェのいちごミルク。期限が今日までだったので職場に持って行って頂きました。ちょっと甘かったけど苺の果肉もたくさん入ってて美…
今日は朝から暑かったですね日傘をさしてはいたけど、ちょっと早足で歩いたからか職場に着いたら汗だくでTシャツの脇汗が凄かったですまじで恥ずかしいすぐに乾いたので…
福岡に住んでいて、明太は大好きだけどそれほど頻繁には買ってないし食べていません。おつまみにチーズ明太子はよく食べてるけど(笑)大好きな明太子のひとつがこちらで…
今日は、ジムへ。Oちゃんのファイドウの前にマッサージチェアーでほぐしました。お尻が痛くなくなっててほんとに新しいマッサージチェアーに変えてくれて感謝です。出来…
今日は、高校時代の友達と旦那様の3人で長崎へ。カナダ勤務が終わって帰ってきたので・・・古賀SAで合流しました。ようくんに送ってもらい、挨拶だけしてようくんは実…
先日はセブンイレブンのシュークリームを食べて美味しかったのですが、ファミマも食べてみたいと思い買ってみました。どちらと決められないくらいこちらもとっても美味し…
千早駅近くの前に正屋があった店舗に新しいお店がオープンしてました。『食堂海トごはん』ってお店です。香椎に本店がある人気店みたい。千早駅の周りってそんなに食べる…
今日は、ジムへ。ホットヨガ(シェイプアップ)でした。Tちゃんも一緒でしたお尻と脚のトレーニングもやりました。もちろん今日も汗だくでスッキリしましたその前にIn…
7月くらいから健康診断が始まります。それなのに落としてた体重もこのところの食べ過ぎで少し戻ってきてますせっかく頑張ったのに。健康診断に向けてまた少し頑張ろうと…
2年ほど前から気になっていた定食屋さん。『枝』ってお店です。今日行ってみることにしました。前回は行ったけど、お休みでした。コロナだったから?日曜だった?お店に…
今日は、職場でムカつくことがあり・・・嫌な気持ちで帰ってきました。 だけど、今日はジムの日。とりあえず、マッサージチェアーでほぐしてもらって少しスッキリしまし…
早いですね。来月からの仕事の内容が決まっていなくてちょっと不安な感じです。もしかすると、部署が変わるかもしれないって話。来年からは、職場がかなり遠くなるってこ…
今日は、ホットヨガに参加してきました。シェイプアップヨガなので少しハードです。今日はヒップ中心でした。ちょっと股関節に痛みが出たのできつかったけど、頑張りまし…
毎日食べ過ぎてます。しかも晩ご飯・・・今日もお代わりしました。せっかくジムで頑張ってもこれじゃ意味がないですよね?だからジムのスタジオレッスンでお腹が揺れる・…
福岡は梅雨入りしました。ちょっと早過ぎますね。まだ自転車に乗れていないのに・・・乗ろうと思ったらすぐ真夏で暑過ぎて無理!って感じになりそうです。まぁ超早起きの…
YouTubeで話題になってる安くて美味しいというお店に行って来ました。普通そういうお店って日曜お休みが多いけど、チェックしたら開いてるみたいで。ちょうどユニ…
先日、ケンミンショーで紹介されたので博多のお店も行列が出来ていたシロヤですが、母もTV見てたらしく、食べたいと言ってたので今日は持って行きました。昨日、サニー…
今日はようくんがお休みでした。献血に行く前に池ぽんに行くってことでした。すると、こんな写真が送られてきました。美味しかったそうです。良かった シロヤのサニーパ…
今日は、ジムの来月のレッスンの予約開始日でした。またしても忘れてて、出遅れてしまったのでなかなか繋がらなくて・・・でもなんとか予約完了です。来月はたくさん参加…
いつも使ってるオードパルファンは、SHIROのホワイトティーです。元々はブルガリのオ パフメを使っていたけど廃版になったのでこちらに切り替えました。あまりきつ…
コストコに行って来ました。他にはそんなに買い物の予定が無かったけど、とりあえずパスタだけ買いました。次回もオイコスがなくなるタイミングで行かなきゃ。本当は、マ…
2週お休みして久しぶりにジムでファイドウに参加してきましたインストラクターのAちゃんは今日も可愛かった今日は無理しちゃいけないって思いつつ、だけどやっぱり張り…
今日は、博多に出て献血する予定でしたが、私がインプラントの再手術して3日経ってないので出来ないってことで断念。だったら、行こうと思っていたお店に行こうというこ…
今日、買い物に行ったらお気に入りのお茶の新茶が出てました去年、GWに八女で試飲して気に入ったお茶なのです。イオンのお茶屋さんで新茶のシールが貼ってたのを見て即…
今日は、久しぶりの(と言っても5日行ってないだけだけど)ジムでした。あまり無理はしない方が良いのでマッスルワークだけにしました。TさんとNちゃんはユーバウンド…
今日は、仕事をお休みしました。 朝から歯科でインプラントの再手術でした。1時間半ほどで終わりました。今回は上手くいくと良いんだけど・・・そこで言われたのが、骨…
今日は、仲良しの元同僚と私の最寄り駅でちょっと会いました。予定では、晩酌セット(ビールとかき揚げと小鉢)にしようと話していたんだけど、お店に入ってメニュー見た…
先週発売されたのを知らなくて・・・探してみたけどどこにも残っていませんでした。で、メルカリにないかな?って探してみたらありました。それも良心的なお値段で。。。…
今日は、楽しみにしていたファイドウをお休みしました股関節と膝が痛くて。。。筋肉痛とかもあるのかもしれないけど、今週病院に行って調べてもらおうと思います。早く治…