料理研究家ななこの、家族みんなでおいしく楽しく食べられる除去食・パン・お菓子のオリジナルレシピです♪
娘の食アレが発覚してから約5年。食アレっ子でもみんなで一緒に楽しくゴハンを食べたいな♪と毎日試行錯誤しながら生み出したオリジナルレシピ達です!同じように困っている方達の力になりたいという思いから、ミニブックの出版・料理教室の開催等、料理研究家として活動しています。保育士時代の経験&食育インストラクターの資格を生かしたメニューなので、アレルギーのないお子様にも参考にしていただけます。
*よるごはんは、ハンバーグでしたっおひるすぎ…座ってると眠くなっちゃうからちょこちょ...
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*おもちが食べたーい!と思って起きた朝醤油と海苔フレークで食べるのがお気に入り~!!...
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*よるごはんは、、、ギョーザだよ~ねねが食べたいなーって言ってたから!!やった~って...
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*先週母から届いた、お誕生日プレゼントマカロンとカフェインレスのカフェオレでおやつタイ...
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*今朝のもりもりあさごはーんバスクチーズケーキが食べたくって栄養かたよらないように...
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*あさごぱんトーストと、甘糀バナナヨーグルト、キッシュとサラダ…もりもりっ笑笑。...
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*今日のよるごはんは、ほっこり和ごはん野菜もたっぷりで体にやさしいね~ポテトサラダに...
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*土日バタバタからの、みんなを送り出してからの、のんびり時間昨日作って焼いてもらって...
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*今週のお弁当たち早帰りの日があって、お弁当の日少なかった!エビフライとキャベツを...
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*昨日は、土日に向けてストック作りデーミンチが安かったから買い込んで笑笑。合挽きミ...
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*昨日のおひるごはん早帰りだったねねと一緒に、チーズクリームパスタを作りました!!フ...
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*昨日、お誕生日を迎えましたピンクのハートがのった、おおきなかわいいケーキでお祝いし...
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*ちゃいろーい昨日お買い物に行ってきたから…野菜ストックをちょこちょこと!!きんぴ...
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*ランチテイクアウトしようかな、、、とも思ってたんだけど、時間ギリギリだったからか他に...
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*よるごはんは、お鍋パンと一緒に食べたかったから、ミネストローネ鍋!ほうれん草、キャ...
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*土曜日…いちにちお店からの、帰ってきてからよるごはん作り~フライパンでバジルチキ...
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*今週のお弁当たちねねのの大好きな、塩マーボー豆腐!!子供たちには優しい味のこっち...
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*昨日の、おひとりさまおうちランチ~ワンプレートにちょっとずつストックしておくと楽チ...
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*今日のあさごぱんっ体重を増やさないように、サラダも一緒にねー!さっと食べれるように...
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*さむーいとやっぱり食べたくなるお鍋年末のお取り寄せラッシュに、ひょっこり混ざってい...
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*昨日の…いづみでみそかつランチちっちゃいうどんもついてて、うれしー午前中に検診に...
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*よるごはんは、牛スジカレー買い出しに行ったとき…おいしそうな牛スジがあったから~具...
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*今朝のあさごぱんぱん兄弟のぱんどみハード系の食パンです!一斤の四角い兄食ぱん...
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*寒かった日に。。。とにかく野菜をつめこんで、ポトフ野菜がたくさん食べれるからいいよ...
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*先週のお弁当たち。。。ののが給食始まってない日があったから、おきべんナポリタンと...
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*みんなを送り出してからの、おひとりさまあさごぱん久しぶりに、ゆっくりひとり時間だなぁ...
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*七草粥の日今年は、鶏むね肉をどーん!とのっけて、少しお塩を入れて炊いてみました。ま...
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*去年ラストの週のお弁当たち。。。ミートソースの翌日→タコライス弁当。ピザ食べた翌日...
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*昨日のよるごはんは、和ごはんでインカのめざめで肉じゃがー!!ほくほくあまくっておい...
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*2日のよるごはんは…しゃぶしゃぶーおにくやわらかくっておいしかった~!!しゃぶし...
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*昨日のおひるごはんは、カニ鍋の残りでカニ雑炊残ってたカニをむきむき、、、地道な作業...
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*昨日のよるごはんは、、、ホタテとイクラーおおきな、ぷりっぷりジューシーなホタテお...
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*元日の朝は、お雑煮とおせちプレート小松菜だけのシンプルなお雑煮!!食べるとホッと...
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