カテゴリーを選択しなおす
新機能の「ブログリーダー」を活用して、1本足野郎さんの読者になりませんか？
1件〜30件
4月1日の中国新聞記事です。最近は毎日「新型コロナ」の話題ばかりですが、島根県の瑞穂ハイランドスキー場が破産したんです。急な話でビックリしました。最近は滑りに行っておりませんがオープン当時は良く行きましたね。やはり暖冬の時期、他のスキー場に雪がないのにここはゴンドラ乗って上がったら別世界でした。「よくこんな所にスキー場作ったなー」って感心してました。その当時はお客さん多くてリフト待ちは30分以上でしたね。それでも当時はそんなのが当たり前でもありました。それだけスキー人口も多かった時代です。今現在はスキー人口も減り、オマケに暖冬で雪も降らない。スキーと言うスポーツは雪がないと始まらないスポーツです。この先、雪が降らない冬が来ればスキー場関係者などなど死活問題になります。これから先も同じように営業しなくなるスキー場...瑞穂ハイランド
三連休でしたが大した事もせずに終わった感ありです。スキーのワックスルームは片付け様と思っていたのにバイスをテーブルから外した位で結局出来ずでした。。。それに洗車もしたかったのに、これも出来ずでした。。。「じゃー何したんだーーー？」でな事になる訳です。夜更かしして、朝は朝寝坊してダラダラと過ごしていたんでしょーーー？きっと……。（笑）そんな中、自転車に乗りましたねー。家から渡の瀬方面行って、妹背に下る手前でUターンしようと思っていたんですが、脚の状態が良いので結局下りて妹背の滝まで降りちゃいました。そこからUターンして帰ってから、ついでに冷川から栗栖、津田経由で帰ったんです。調子は昨年の5月と比べると良いです。でも昨年暮れと比べれば悪いですね。。。距離は58.5キロでした。自転車ピッカピカですねーーー！ランニング...三連休のこと
ASTCトライアスロンアジア選手権の開催について今朝中国新聞朝刊に掲載されていましたね！わたしはまだ出場が決まってないので何と言っていいのかですが、本音は開催されると嬉しいです。でも、私の今の身体の状態はあっちこっち調子が悪いので自信ないんですよねー。だから、微妙ですねー。どうなりますかね？？？
3月8日（日）のお話しです。土曜日は年寄りの通院で市内に朝からお出掛け。県立体育館で筋トレしようかと行ったら広島市内で新型コロナに感染した患者さんが現れて、こちらの体育館は突然休館になってました。。。仕方なく病院の近くの土手を散歩。近くにはマツダスタジアムがあるんで寄ってみました。本当なら今日はオープン戦見に行く予定だったんですよー。。。この所の「新型コロナウイルス」の影響で無観客試合になっちゃったんです。。。その後、オープン仕立てのケーズデンキに寄ったんですよー。そこでアル物を衝動買いしちゃいました。（苦笑）さて、日曜日ですが前日の雨も上がりお昼前から自転車でお出掛けです。2週間ぶりでもあるし脚の調子もイマイチなので様子見ながら津田までの往復。その後、所山の坂の手前まで行ってUターンしましたがここまで来ると空...3月8日は
先日、2月29日（土）は雨の中スキーしましたよ。前夜の金曜日スイム練習からの帰り道では下界は雨でしたが、こちらは雪雪雪でしたーーー。「この調子で雪が降れば明日は天然雪で滑れるなー」って思ってたんですよ。また、わたし先週「もう雪は降らないだろうなー」って思い夏用タイヤに交換したんですよーーー。そしたらこの雪でしょ困りましたね。。。で、嫁の車はまだスタッドレスなので借りて行く事にしたんです。翌日早朝から一本のLINEが入り今日のスキーは休むって連絡来たんです。誰やらがーーー。（笑）そして電話もね。外は結構な雨が降ってたんです。「昨夜の雪はどこへ行ったのー？」です。折角期待してたのに……。でも週間天気予報でも雨模様だったので私達は雨の中でも滑るって決めてたので行くって事になりました。行く道中道路には雪なんかありませー...最近
先週やっと「ASTCパラトライアスロンアジア選手権」のエントリーが出来ました。まずはどこからエントリーして良いのか分からずで困っていたんです。そんな折、Naito君から一本の電話が掛かって来たんですね。で、彼からの用件を聞いたあとちょっとパラトライアスロンのエントリーの事知ってるかなーって思い聞いたんですが、彼も知らないとの事でした。その後、ちょっとしたらまた彼から電話がありJTUのHPにありますよ！って教えてくれました。助かりましたねーーー。それから内容を確認してエントリーの準備始めたんです。以前もこの様な感じでやったんで少しは分かるんですが忘れている所も多くてね…。また、以前の関係資料を捨てずに取っていたので助かりましたよ。すべてが英語なんで、英語が苦手なワタシには大変です。。。一つ一つ処理して行きます。以...エントリー
最近運動不足で太り気味なワタシです。（笑）この所、暖かいかと思えば寒かったりしてますね。休日に出掛ければ自転車乗っている人見掛ければ羨ましくも思う今日この頃です。（悲）今日（16日）スタッドレスタイヤを夏用に変えようかとも思ったんですが、どうも週明けからまた寒くなるみたいで止めましたよーーー。こんな時ですが、今年も来ました！2020年も県の強化選手Aランクに指定されました。（嬉）ありがたい事です。今年もベスト尽くして頑張ります!!!!今年も
この最近、モチベーション急降下↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓何もやる気が起きません。。。原因は脚の調子が悪いからなんですよね。大好きなスキーも週末は行っていません。。。調子が悪くなったのはナゼ？って考えたんです。多分ですが脚を休ませる時が少ないんじゃないかと…。週末はスキー、そしてランニングや自転車乗ってるし。月曜日は筋トレでバーベルスクワット等々で追い込んでるし…。火曜日は休ませて、水曜日は仕事終わってから自転車で走り回って脚使ってます。また、木曜日は筋トレで月曜日と同じメニューで追い込んで脚使ってるし。金曜日はスイム練習でキック練習もやってるし。そんなこんなで脚は疲労が溜まって来て痛みが出てきたんじゃないのかと思うんですよね？今は筋トレも平日の自転車もやっておりません。。。スイム練習もメニューの...モチベーション
当然ですが、スキーでございます。（笑）朝、路面凍結してましたよー。やっぱスタッドレス履いてないとヤバイですね。雪は少しだけ降っていましたがふりかけ掛けた程度で全く意味なし。。。バーンは硬いんですが皆さんが滑る度に表面が剥がれてきます。週末はお客さん多いので朝一番の少ない時間帯狙って大回りを楽しみます🎵土曜日は日曜日に比べるとお客さん少ないので良いんですよねー。いつも思うのですが平日に滑れる方が羨ましいです。。。先日来より膝の内側、大腿四頭筋の内側の筋肉になると思うのですが痛みが出てきたのです。。。（涙）先日の平日にバイク練習してたら痛むし、スイムのキックでも痛くなり、ちょっとヤバイ感じになって来ちゃいました。（汗）スキーはあんまり深く膝を曲げなければ大丈夫な感じなんですけどね。そんなこんなで土曜日はお昼頃にはヤ...15・16日は
当然ながら朝からメガヒラです。（笑）今日明日は、やわたハイランド191で強化練習日ですが、私、西日本大会辞退してるので行く必要ないのでこっちで滑ります。気温があんまり下がらなかったので期待せずにいたのですが、リフト乗っていてボーダーさんが滑って降りる音聞くとゴーゴーとしますよ。ニヤニヤ（笑）どうやら硬そうです♡今日は新しく買った大回りの板で滑りますがって言っても先日の平日にナイショで滑ってますけどねーーー。下のコース気持ち良く滑れました。その後、上のコースオープンで滑りますが、こっちもGOOD!!!!上から下まで硬いんですよーーーー。「でもすぐに荒れるだろー？」て思ってました。いつもそうですからねー。大回りが気持ち良いです、ハイ！2本3本と滑ってもゲレンデが荒れませんし、いつもよりお客さん少なめで大回り出来るん...25・26日は
今年も中止かと思っていた技術選ですが会場を変えて開催されました。開催にあたって県連の方々には何かとご尽力を賜りまして、まずはお礼申し上げます。さて、開催されます当日は朝一番からいつものメガヒラで最終調整します。（笑）本番を意識して一本一本滑りました。最初は大回りの板で滑ったんですが、どうにも内足側のターンが上手く行かないんですよーーー。外足側は問題ないんですよねー。何が悪いのか分からないし、まだこの板に乗り切れてないのかも知れないしで困っておりました。はい！小回りはまあまあいい感じになって来ております。10時には止めようと思っていたのですが10時半まで滑りましたね。（笑）帰ってから昼食後お昼寝タイム。その後、出発して芸北国際スキー場に到着。何か久しぶりですねーーー芸北国際。大平コースを見ればコースは雪で白くなっ...2020広島県スキー技術選手権大会報告
1月19日（日）午後6時過ぎから芸北国際スキー場で行われました。とりあえず結果を載せておきます。内容はまた後日ご報告申し上げます。第41回広島県スキー技術選手権大会結果
本当なら今日から大佐スキー場にて広島県スキ技術選手権大会の予定でした。。。でも、雪が一向に降らないので今日はありません。。。でもでも、明日あるんです。それも夕方から。。。場所は芸北国際スキー場です。スキー場の営業が終わってからなので夕方から夜にかけて行われる事になりました。種目も少なくなって大回りと小回りのみです。それにジュニアの部とマスターズの部は中止となりました。まぁー雪が降らないのですから仕方ありません。去年は中止になりましたからね。それ考えたらあるだけ良いですよ。（嬉）自分はないだろうと思っていたので、ちょっとやる気が起きませんが……。（苦笑）さて、今日はいつものメガヒラスキーです。お客さんは思っていたよりちょっとだけですが、少なかった様に思えます。バーンは硬くもなく、かと言って柔らか過ぎて砂場状態にも...雪降らないから…
1月13日のお話です。今日もメガヒラスキー。明け方雨が降った様で道路が濡れておりました。吉和に向けて車走らせていたらほんのり雪が降っていましたね。「連休最終日だからお客さんも少ないだろ〜」と思い行った訳なんですが…多かったです。ハイ。今日は今シーズン初の大回り用の板で滑ります。下のコースまあまあの硬さで久々の大回りは結構スピード出ます。。。上のコースオープンまで15分並んで待ってリフトで上にあがります。最初の1本目の大回り気持ち良かったですねーーー。あんまり硬くないバーンでしたけど。。。でも2本目はもうダメです。。。お客さんも増えてるし荒れ始めておりますし。それと久々にこの板に乗るんで小回りの板と全然違うから低速の時にコケましたよ。（恥）曲がらないんですもの。。。早めのお昼済ませて再びゲレンデへ出ますがやっぱ多...3連休最終日の巻
今日は今年初の練習会です。当初って云うか今日は週間天気予報では雨予報でした。。。でも前日の天気予報で曇りになっていたんです。（嬉）月イチの練習会ですから中止にはなって欲しくなかっただけに助かります。さて、今日はちと寒いです、特に曇りですからね。アップは800ｍしてからストレッチして頂きます。その後いよいよ練習会開始。固定ローラー台で30分を負荷掛けてひたすら漕ぎますゴキゴキと…。その後ランです。今回は2000ｍx3本で2000ｍ終わったら400ｍ流しで続けて走ります。1本目は12月とほぼ同じタイムでしたが………。2本目はやや落ちて3本目は落ちまくりです。。。心拍は150拍を切っているんです。自分的には一生懸命走っているのですが、何故か身体が動かない。なぜなんだろーと思いながらクラッチを前に出すのが遅いのかと思い...1月12日
当然ですがメガヒラスキーです。（笑）お天気も良いのは良いのですが、雪が降りません。。。降る気配もありません。。。もしかして、このまま降らないってかぁーーー？さて、コースはいつもの通りです。昨夜はあまり冷えなかってので思った程は硬くありませんでしたが、朝一はお客さん少なくて自分は良かったです。ハイ！9時10分前には上のクワッドリフトに並んで待ちますが、もう結構並んでましたね。上のコースはどうなんじゃろー？と思いながら滑ってみるとまあまあでしたね。でも最初の一本のみです。その後は荒れて来たしお客さんも多くなりましたね。早めにお昼ご飯済まして、今日はまたまた滑ります。（笑）気温も上がり上の方は雪質は天然雪が融けた感じで何だか滑りやすい感じです。コブもありますから当然滑ります。（笑）結局2時前まで滑って帰りましたが先週...1月11日
新年からの連休皆様いかがお過ごしでしたかー？私はと云うと…。2日は初滑りのスキーです。11時には止めて帰りましたけどねお客さん多かったですねー。3日もスキーです。気温も朝から高くて雪は柔らかくバーンはすぐに荒れ放題。でも雪質は天然雪が溶けた感じに似ていて滑りやすい感じでした。この日もお客さん多く11時には止めて帰りました……。そしてお昼からランニングしましたよーいつものダムでね。暖かくて良い感じで走れましたが8キロ過ぎから脚も肩も辛くなって10キロでピタッと止めましたとさ。（笑）4日もスキーですが朝から人が多いーーー。（驚）この連休で最高の人出じゃないんですかねー？雪は悪いゎ、人は多いゎで滑りにくくて危険を感じましたよ。。。例えると雪がグラニュー糖みたいと云うか砂場と云うかそんな感じでスキー板がズレないんですよ...連休を振り返って
皆様、明けましておめでとうございます。いつも「1本足野郎」のブログ見て頂きありがとうございます。今年もボチボチ投稿していきますので暇つぶしにご覧ください。（笑）さて、2020年幕開けです。今年は東京オリンピックやパラリンピックが開催されます。自分には全く関係ありませんが盛大に行われ数々の感動やドラマが生まれる事でしょう。私は例年通りにお昼から自転車乗りました。行先も例年通りで山口県の錦帯橋です。今日はお天気良かったんですが、こっちは気温低く寒かったです。。。でも下界がこちらに比べると暖かくて良いですねーーー。錦帯橋はいつもよりは観光客は多く感じました。また、私この寒さで錦帯橋に着く前からおしっこしたくなりましたよー。やっぱ、寒いからでしょうねーーー。錦帯橋の観光案内所のトイレで出しました。。。（苦笑）行きはR1...2020年元旦
12月21・22日のお話しです。両日ともスキーへ行きましたが21日（土）は、今シーズン初コケしましたよー。それも滑り始めていきなりなんですねー。でも以前は初滑りで3回はコケていた事を思えば進歩したんでは？？？（笑）転んだ原因は明白です！内足側のターンですね。外足側は何の問題ないのですが内足側はなかなかポジションが蘇りません。。。緩斜面なら何とかなるんですがねー。斜度がきつくなれば上手く板の上に乗れないと云う感じです。その後、上のリフトが動き出して乗って上がったのです。リフト上からはきれいなバーンが出来上がっているんですね、で、今回は騙されました。。。上部は固くて良い感じだったんですよ、でも真ん中辺りの廊下って云って良いですかね？そこがあり得ない位柔らかくてターンした途端板が埋まって流されて思いっ切りコケましたよ...21・22日は
12月15日（日）のお話です。スキーシーズンに入りましたので朝からスキーにお出掛け。さて、ゲレンデは先週と比べると結構広くなっています。雪面も硬く雪質も先週の様な砂場状態でもなくてマシな感じですね！ただ、先週と比べると車が多くて朝から人が多いですよー⤵️⤵️⤵️9時から上のリフト上がります。リフトから見るゲレンデの状態は広いし硬そうだし良さそうに見えます。でも、昨シーズンも騙された事があるので上に着いて滑ってみない事にはわかりません。（笑）いざ滑ってみると、良いですねーーー♪ただ人が多いので思う様なターンが出来ないんですねー。。。2本3本と滑るうちに荒れて来ます。。。そしたら、一緒に滑っていたO槻さんから「上村愛子」さんが来るとの事。私はそんな事は全く知らなかったんですねー。で、10時過ぎてから「上村愛子を探せ...○○○○を探せ!!
12月8日（日）のお話です。朝、8時30分集合でバイク＆ランのブリック練習です。前夜は忘年会でしたね！あまり飲まない様に気を付けてはいましたが、終わってから、まだ飲み足りないしお腹も十分満たされた感じがしないので、コンビニでカップ麺と缶ビールを1本買って帰って食べたんですよーーー。（笑）まあー、ビールは全部は飲みませんでしたよ！さすがに翌日早朝からキツイ練習が待っていると思うと自重します。（苦笑）朝、いつもの宮園公園へ着きますが寒い…………。曇り空のせいでしょうねーーー？こんなに寒いとは思わなかったのでTシャツとジャージの上着しか用意してなかったんですよー。。。準備してトラック3周したら身体も温まって寒さは感じなくなりましたね。昨日の忘年会で参加する言ってた二人は来ませんでしたよーーー。二次会行って飲み過ぎたん...12月のバイク＆ラン練習会
12月7日（土）のお話です。待ちに待ったスキーです。前日の金曜日にオープンしたばかりの「メガヒラスキー場」。テレビでもオープンしたのをやっていたそうです。スキー場に着いてインフォメーションでは顔馴染みの方に会いお話聞いていると昨日も来たとか…。昨日は砂場状態だったって話されていたんです。その後、他にも昨日仕事だと言うのに来た方達何人かいましたよーーー。何考えてんだかーーー。（笑）8時にリフト運転開始なのですが10分前には行列が出来てます。。。そうそう、駐車場は車が思った程なかったんですよねー。リフト乗った頃から雪がチラチラと舞い始め冬らしい演出です。（大笑）今シーズン1本目の滑走はワクワクします。（笑）雪質は1本目滑ってみると上の方はやや砂場状態でしたが、下に降りればそうでもありませんでした。でも、2本目からは...今シーズン初滑りです。
12月1日（日）のお話です。12月になりましたねー。今年もあとひと月となりました。スキー場も間もなくオープンですって言っても人口雪ですけどねー。。。まだ早いけど車のタイヤ交換やスキーキャリヤを取り付けましたよー。（笑）スタッドレスタイヤは5シーズン目なのでちょっとヤバイです。。。触ったら結構ゴム硬いし…溝はまだ大丈夫そうなんですけどね。（苦笑）こりゃ買い換えないとダメだと思っています。それに12月になったと云うのに暖かい。。。雪の便りは来そうにありませんね。また、スキー道具も準備したので、後は当日を待つのみです。オープンしたらお客さん多いだろなぁーーー???当日は早めに行って足慣らしして、サッサと帰るつもりですよ。（笑）冬支度
11月23日のお話しです。朝からお天気良いし気温もこの季節としたら申し分なく暖かく感じます。なので朝から厚着の必要もありません。土曜日の朝は早く起きれないんですよー。前日のスイム練習に疲れてるし、寝るのも遅いしでね。。。だから8時頃やっと起きて朝食摂ってからストレッチして、やっと10時過ぎに家を出発てな感じです。（苦笑）今日は周防大島目指してR186を下って錦帯橋の傍を通って、潮風公園で休憩。レッグウォーマーしてましたが脱いで生脚で走ります。（笑）それにしても良い天気です。少し休んで大島大橋を渡れば周防大島上陸です。左回りに進み、一路「道の駅サザンセトとうあ」目指しますが、結構距離あります。（驚）20キロの標識見てUターンしようかと思いましたが、行きたい気持ちが強いので「えーい、行っちゃえー！」で走ります。（笑...周防大島ロングライド
11月17日のお話しです。ランニング練習会がトライアスロンのオフシーズンに入ったので、また再開されました。今回は5月の横浜パラトライアスロンで思うような結果が得られなかったので、練習内容を変えて今回は行われたんです。内容は俗に言うブリック練習ですね！この最近アキレス腱の付着部が痛くてランの練習を休んでおりましたが、何とか痛みもなくなりこの日になりました。なので、安井塾メンバーにお知らせしたのは前日の夜と云う事になり、「誰も来ないだろー？」と思っていたのですが、二名参加されてもう一人は大竹までの往復ラン後にやって来て参加してくれましたので賑やかな練習会になりました。私は固定ローラー台持ってなくてコーチ＆トレーナーのNakashimaさんのをお借りしたのですが、これがメッチャ良いんですよー！さすが高いだけの事はあり...バイク＆ラン練習会
11月10日のお話しです。最近日ごとに寒くなり紅葉も色づき始めていますね。自転車に乗るのも少々億劫になる時期が少しづつやって来ています。。。さて、今日は奥に向けて走る事にしました。吉和から筒賀に抜け戸河内、そして加計を通って湯来に行き、そこから芸南CCの側を抜けて帰るコースです。このコースとっても久しぶりになりますね！今年は初ですし昨年も走っていません。。。何せいきなり吉和までは登り坂が続くのが嫌だったんです。それに脚の調子も悪く気持ちが向かず下界に向かって行ってました。。。今回久しぶりにR186を通って吉和まで登りますが途中自転車トラブルで、困りましたよ。。。で、引き返そうかとも思いましたが、せっかく気持ちが行く気になっているだけに「折り返すなんて勿体ない！」そう思い吉和まで行ってから応急処置をして用心しなが...戸河内方面
昨日はお天気良かったのに今日は曇りです。。。9時半過ぎに平和マラソンを見に自転車出掛けました。明石の峠から下界に降り廿日市大橋過ぎた辺りで家から出てちょうど1時間。また、小雨が降り出して「今日の降水確率って降る感じじゃなかったよね…」って独り言。。。。スタート地点に着けば沢山の選手や応援の方々。ちょっと見てから帰り道少し高い所から見物しましたが、凄い人人人でしたねー。帰り道は宮内から工業団地通って、例の宮トラバイクコース走りますが登り坂も順調で脚の具合いい感じです。（嬉）気温はちょうどいい感じではありますが、やはり登り坂は結構汗かきましたね。。。渡の瀬辺りから久々に脚全体がダルダルになりましたよー。何か久しぶりですね、このダルダル感。なので、ペダル回すのが途中止まってしまいます。。。心地良い疲れを感じながら無事...11月3日バイク練
土曜日は用事があって何も出来ずでした。その分、日曜日にまとめて練習という事になちゃいます。（笑）お昼前から自転車で出掛けて今日のコースは今年初のコースです。いきなり登り坂で山口県美和町へ登って行き、その後は長ーーーい下り。途中神社でお祭りやっているようだったので寄り道しました。ここは私が子供も子供幼児ですかね？その頃に親戚がこっちにあったんです。なのでお祭りの時はおじいちゃんと行ってたんです。その頃は大きなお祭りで賑やかでしたが、最近はどうなんですかねーーー？弥栄ダムからはずっと緩い登り坂です。マロンの里を過ぎ渡ノ瀬ダムを過ぎて水分補給の為休憩。後は浅原まで順調に走って帰れました。やっぱ、登りも例の所が痛くならないので調子良いと思います。ハイ！その後少し休んでランニングをしにいつものダムへ。行く時、何となく大が...この27日の週末は
最近やっと脚の調子が良くなりまして、「これからシーズンインなら良いのになぁ～」って思う位です。（笑）調子が良いのはちょっとした事なんですね！いつもやっているストレッチですが少しフォームを変えただけ。それが8月始め頃でしたかねー？それから朝晩続けていたら、今まで足底が痛かったのが徐々に調子よくなり、フクラハギもいつも練習後は辛い筋肉痛だったのが、そうでもなくなり筋肉痛も早く収まります。なので最近は週10キロは走れる様になりました。それにバイク練習も今まではなるべく登りを避けていましたが、登りも走れる様になりマロンの里から渡の瀬方面のコースも大丈夫となり、先日は久しぶりに錦帯橋まで行けましたよ。（嬉）「この調子で良くなってくれればいいのになー」と願う毎日です。近頃のわたし。
大変遅くなりました。（汗）この大会は今回初めてパラトライアスロンの部が開催されたので行った訳なんです。スタートはウエーブ方式で1部から3部までは51.5が3部に分かれて5分毎にスタートしますが、私たちパラはそれから30分待ち。。。最初からだと結構な時間待ちました。。。どうせなら5分後でも自分は構わないんですけどね。（笑）さてレース前に試泳出来るので最初のブイが約200m位先にあるので泳いでみましたが、水はあんまり綺麗とは言えません。。。透明度はゼロですかね。（笑）水温は26度だそうでちょうどいい感じです。そして本番はため池を時計の反対方向に泳ぐコースで一周750m。パラのスイムは750mですから一周で良いのです。スタートはフローティングスタートで私、右に曲がる癖があるので左側の端からのスタートします。合図と共に...第9回グリーンパークトライアスロンin加西リポート
