（7）からの続きです。その翌日（12月12日）。7時半頃に母を起こしに寝室へ行った私。昨日貰った骨粗しょう症の薬を飲ませ、「これを飲んだら30分は横になったらダメじゃけーね。」と伝え、母は洗面に向かいますが、私はもう付いていなくても良いのでリビングでいつものストレッチを始めます。母が洗面を終え戸を開ける音。そして閉める音が聴こえます。で、次の瞬間!!!!大きな音と共に倒れる様な大きな音!!!!嫁も私もびっくりして飛んで母の元の行きました！そしたらそこには気を失った母が倒れています。近くに小さな飾りを置くテーブルがあるのですが、顔の右側を強打して青くなりつつあり頭を強打して気を失ったのかと思いました。嫁が「救急車呼ぼうか？」と言ってきたのですが「ちょっと待て！」と伝えながら、母に話し掛けますが意識が戻りませ...94歳母の事（8）
2024年4月21日廿日市市で行われるアジアトライアスロン選手権エイジカテゴリに参戦します！地元廿日市市であるだけに参戦しないといけないと思っちゃってエントリーしました。（笑）出来ればパラがあれば頑張ろうと思っていたんですが「ない」そうで、「エイジ」にエントリーした訳なんです。「パラ」はスイム750m・バイク20k・ラン5kなんですが、「エイジ」はスイム1.5k・バイク40k・ラン10kとなります。そして2021年にありましたが、その時は新型コロナの緊急事態宣言下の中で開催され応援の自粛などがあり、ランコースも今回とは違って楽なコースでした。（笑）で、今回はバイクのコースは前回通りですが、ランコースもバイクと同じコースで、走りがいのあるコース設定になってます！因みにバイクコースは8周回で1周回に登りが2回...2024アジアトライアスロン選手権エイジ
（6）からの続きではありますが,随分前の事になります事お許しください。あれから少しづつですが母は日常自分の事は出来る様になりました。でもお風呂だけは嫁や妹が入れています。なので最近は留守番も出来る様になり助かっていて私も自分の時間が作れる様になって来ました。そんな中、コルセット作ってから一ヵ月を迎える2023年12月11日（月）の午後「しげの整形外科」へ行きますが、前回もですが今回も雨です。。。母は雨女かぁーーー。（笑）そして、本人から杖で行くと言うので杖ついて行ったんです。てっきり手押し車で行くと思っていたんですね！手押し車は一応車には載せておきましたよ。今日は「骨粗しょう症」の検査をして頂くのが主で検査して頂いたんですが……90歳台と比べて悪いとの事。。。薬も色々あるみたいでしたが週に一度飲む薬にしま...94歳母の事（7）
3月16日（土）のお話しです。お天気も良く観戦日和。今日からいよいよオープン戦が始まります。今年から球場内もちょっとリニュアルされていて座席も良くなってましたし、階段も綺麗になってました。席はレフト側の前列から7番目辺りで選手が良く見えます。そしてお隣さんはDeNAファンの方。↓↓↓まずは一杯目。先発投手は森下投手で3回までナイスピッチング！それから髙投手に交代した途端に打たれ始めて「何で交代したんじゃーーー！」って思いましたよ。（汗）その後5回には2点取られちゃって…。その5回裏には何とか1点返してちょっと安心。そして6回裏には同点に追い付き8回裏に逆転。9回に守護神「栗林」登場で三者凡退に期待したんですが…なかなか思い通りに行かずランナーを背負いながらも何とか踏ん張ってゲームセット！私、帰り道はお疲れ...オープン戦対DeNA
3月7日（木）のお話しです。その前に…また、なっちゃいました。。。（泣）どこで頂いたのか分からないんですよ。「新型コロナ」の事です。3日（日曜日）の朝何だか喉が変だし身体も変でだるい感じ。なのでドラッグストアで喉に効く風邪薬買って早々に飲んでおきました。で、翌日の月曜日の事熱が出て37.7度。身体はだるくて、これはお医者行った方が良いと思い行ってですね、インフルと新型コロナの検査をして頂いた所インフルは陰性ですが、新型コロナは陽性と出た訳です。「またかい！」って思いましたよ。そこから帰ってからは寝てましたが今回は最初の時と比べて熱は38度止まり。喉の痛みは唾を飲み込めば痛い（泣）でも食べるのも辛い程の痛みでもなくでした。咳は出ますがあの咳き込んで喉が痛くなりドンドン喉の違和感が増加する感じにはならずでした...走ってみました。
今日から3月ですね！段々と春がやって来ますかね？さて、随分母の話題載せておりませんでしたが…、ちょっと書こうかと思います。あれからと云うと昨年（2023年12月頃）からですかね？母は順調に回復しております。そんな中12月7日にインフルエンザの予防接種に連れて行ったんですね！私も注射すれば良いのですが午後からトレーニングするのでしませんでした。母のみ注射して頂き帰宅。で、翌朝の事です。毎朝母は起きてから血圧測定しているんですが、今朝の血圧が94-51と低いんです。（驚）前日は結構高かったんでこの下がり方は異状に感じ、まずは注射して頂いたお医者さんに電話して事情を説明し「インフル注射のせいではないのでしょうか？」と尋ねたら「違う」と返答があり水分を採るよう言われました。自分的にはインフルの注射のせいだと思った...94歳の母の事（6）
2月18日（日）のお話しです。前日も良い天気でしたが、今日はそれにも増して気温も高くてバイク練習日和です♪なので今年初の吉和方面に出掛ける事にしました。自宅出てR186を登って行きますが、いつも飯山の頂上辺り（標高783m）までTTをやっております。で、今日もやってみたんです。途中にある道の駅通過タイムは30分台が目標ですが…32分台で通過。。。その後も頑張って頂上到達！そしてタイムは？59分55秒!!!!何とか1時間をクリア出来ました。（後ろにはちょっと雪が残ってます。）その後吉和のメガヒラスキー場まで行っての折り返し。下の広い駐車場に車は止まっていますが、大した数じゃなくお客さん少ない感じでした。吉和を見渡しても雪なんか見掛けませんからね、もうスキーは終わりかなって思いました。その後の帰り道R186の...今日は暖かい♪
まず、この大会のエントリーは昨年の11月初旬にしたんです。2月4日（日）のお話しです。前日から雨・雨・雨－－－－－－－。（泣）当日の早朝も雨ーーーーーー。それに寒－－－－－い。そんな中、行って来ましたよ「安芸灘とびしまオレンジライド」。手首は装具装着で大丈夫かと思いますが…。今回はTさんを誘って一緒に行きました。さて、会場着いた頃には雨も止みましたが風強くて身体が冷えます。（泣）8時半に広場に集合でしたが寒いので行きませんでした。。。なので集合写真には写っておりません。9時から15名ずつスタート。走り出すと寒さも感じなくなり前を走る人に付いて行きます。途中水たまりもあり除けながら走り、風も結構吹いていて追い風なら気持ち良いのですが、向かい風は前を引いてくれる方の後ろで楽させて貰ってます。（笑）約20キロ走...2024とびしまオレンジライド90キロ
実は昨年11月だったかな？お風呂で転んだんです。。。とっても痛かった…。右側から倒れ後頭部他色々打撲したんですが、右手首の損傷が酷かったんです。利き手だけに最初は不自由してましたが、徐々に良くなって年末ごろには90％以上回復してたんですよ！年明けてから「とんど」のお手伝いした翌日に手首がとっても痛くなってしまったんです。。。それからドンドン悪くなる一方で泳ぐのに右手て壁をタッチしてターンすれば痛いし、ランなんで痛くて出来ません。（泣）スキーも同じです。自転車もハンドル持つてが痛い。そんなんで、とうとう行き付けの整形外科に行ったら「TFCC損傷」って診断され、もっと専門の病院あるから、そちらに行った方が良いと言われ翌日、広島市内のど真ん中にある「林病院」に行きました。そこでも同じ診断で装具を勧められ速攻で買...TFCC損傷
1月28日（日）のお話しです。今日は安井塾の周防大島グループライドの日。朝から寒いんですが私が住んでいる所に比べれば暖かい（笑）大島の橋の近くに駐車場からのスタートで島を右の方を走ります。のんびりと走るかと思いきや、、、前に前にと出て行くので私もついつい釣られて走ってしまいます。（笑）いつもは橋を渡ってから左を走るのですが、こちらの方がアップダウン少なくて走りやすいんですよ！途中休憩しますが地名は忘れました。（笑）安下庄だったかな？しばらく休んで出発。その後島の山越えしてR437を走っていると左手に「道の駅とうわ」を見ながら陸奥記念館を目指して走っていると、前を走っていた皆さんが止まっているので「待ってくれているのだろー」と思えばS君が落車してます！それからは具体的には書きませんが何とか対処し、陸奥記念館...2024周防大島グループライド
2024年1月14日に行われた広島県スキー技術選手権大会の動画がやっと出来ました。でも自分のだけですけどね！（笑）良かったら観てやって下さい。スローも含めて作ってみました。写真や動画を撮って頂いた方々ありがとうございました。スキー技術選手権大会の自分だけの動画
1月14日（日）のお話しです。まずは言い訳から書かせて頂きます。（大笑）1月6日のブログにも書いてますが、モチベーション超ーーー低い状態の自分ですのでスキーに関しても同じで、滑ったのは12月27日の午後からメガヒラで下のリフト3本、上のリフト2本で終了ーーー。次は1月5日にまたまたメガヒラにて上のリフト6本で終了ーーー。シーズン券買ったのに、、、「買うんじゃなかった」と後悔しております。。。そんな感じで大会に挑みましたが「参加する事に意義がある！」と思い参加したんですね！（笑）この大会、昨年は融雪が進んで中止になり、その前の年は「緊急事態宣言」出て中止になった経緯があります。なので久々に行われた大会でもありますが…今回は雪不足でいつもなら3種目あるはずの競技が1種目のみと言う事になりました。その1種目は小...2024広島県スキー技術選手権大会
1月7日（日）のお話しです。今まで一度もお手伝いした事がなかったのですが…今年度から地域の役員に抜擢されお手伝いをしなくてはいけない状況になりまして行きました。ただ、子供の頃は竹集めを毎年の様にやった記憶あります。特に今は県道ですがそこを自転車の後ろに竹を縛ってザーザーと引っ張った記憶ありますね。さて朝から雨模様だったので「延期かな？」とか思いながら準備して8時前に現地行けば少しですが集まっておられます。寒いから長靴履けば暖かいとも思うんですが、私は地下足袋で行き地面や草が濡れていたら長靴に履き替えようと準備はして行きました。農作業用の義足はちょっと短めにしてるんです。長靴履くと底の厚みがあるので余計左右の段差が出来て歩き辛いんですよ。。。で、寒いから案の定足が冷たくてやれませんでしたよ。（泣）作業始まっ...とんど2024
1月6日のお話しです。その前に本年も宜しくお願い致します。このブログの投稿がめっきり減っておりますが、ごく少数の方にはおいで頂いておられる事に感謝し、今年もボチボチと投稿して参りたいと思っております。さて、バイク練習のネタを少し書きますね！本日は1月6日。以前にも書いておりますが私がこんな身体になったのがこの日なんです。普通車と単車の衝突事故によってこんな身体になりました。本当だったら出血多量で死んでいても何ら不思議ではなかったのですが、沢山の方々のお力を頂いて輸血も出来て命を救われました。また、当時は簡単には輸血も出来ない時代でしたから。。。事故後数日経ったある日、父が当時私を運んで頂いた消防署にお礼を行った際に、私が生きている事に驚いていらっしゃったと報告がありました。当時は患者を運ぶだけだったので止...命日になる筈の今日
12月23日（土）のお話しです。この所すっかり寒くて…雪も積もるし…。寒い寒いの連発ですゎ。。。この週末はスキー場賑わっているでしょうね！さて、今年最後の忘年会です。今回は職場と言うとプールですね！今は工事でお休みですけど…。12名集まられましたが、元勤めておられた方も結構いらっしゃったし現役の方も来られない方が多かったのが残念です。そんな中、楽しく飲んで食べておしゃべりして気が付けば一次会が終わったのが10時半近く。その後、近くの居酒屋に移りますがこれまた全員参加で二次会突入！私、途中時間が気になって時計見ると12時過ぎてます。。。もう終電は終わってます。（驚）で、皆さん帰る様子は全くないのでお先に失礼しタクシーで帰ろうと駅まで行ったがタクシーはいません。お店に帰ってタクシー呼んで貰おうとしたら「もうこ...終電逃してからの…。
12月16日（土）のお話しです。今日は父の25回目の命日になり寒い中お墓に参って来ました。亡くなった当日も寒くお通夜は夜なのでとっても寒かったけど、そんな寒い中沢山のご弔問を頂いたのを想い出します。さて、今日も朝から何かと忙しくしておりまして忘年会会場に到着したのが10分前位になり、皆さん殆ど座っておられ幹事の私が遅くなり大変申し訳ありませんでした。いずれ時が来た時に大事なお話しをこの場に書かせて頂きます。今年の忘年会は21名の参加を頂き楽しくお話しをし、安井宿塾恒例の発表会で皆さんのお話しご意見も聴かせて頂きました。そして二次会は五日市まで帰ってから駅近くの居酒屋で7人で閉店まで飲み、追い出される様にお店を出ました。（笑）今夜も暴飲暴食で翌日はちょっと胃痛……。また次の週末も忘年会が控えているのでケアに...安井塾忘年会
12月9日（土）のお話しです。今夜は、いや今週末も忘年会が街であるので電車乗って出掛けたのです。電車乗って乗降口に折り畳みの席がありますよね！そこに一人の男性が座っていて、側が空いていたので座りました。車内は乗客が多く立っている人が多い状態です。そして電車は新白島駅に着き側のその男性が降りられました。次に沢山の乗客が乗っている中で一人の男性が乗車して来られたんですが………。いかにもホームレス風な年配の男性。で、何か嫌な予感がします。。。見ていたらゆっくりとした動きの中で私の側に座るではありませんか!!!!次の瞬間強烈な異臭が鼻をつきます!!!!私どうしようかと思いましたが次の広島駅で降りるので我慢する事にしたんです。いつもなら電車が止まってから立ち上がって降りるのですが、今回は早めに立ち上がってその場から...臭かった（泣）
12月6日（水）のお話しです。今年も広島県パラスポーツ協会の強化選手に選ばれているのでメディカルチェックがあります。場所はいつもの広島大学病院です。先週システムトラブルで診察が出来ない状態でしたが復旧して良かったです。そして最初は採血からですが…患者さんが多い事、、、「例年と比べるとはちょっと多すぎ」って思いましたよ。それに今回から歯科の検診も含まれちゃってレントゲンも二回行かなくちゃいけなかったりして、余計時間が掛かりしました。また、「障害者歯科」と言うのがあるんですねーーー。知りませんでしたよ！そうそう、レントゲンも多かったなぁーーー。それが終わればフィジカルチェックです。これもなかなかキツカッタ。腹筋30秒で何回出来るかがあるのですが、何とか31回で目標の30回超え達成です。後は反射神経とか色々やっ...メディカルチェック2023
12月2日（土）のお話しです。いよいよ12月突入で今年も今月で終わります。そして忘年会シーズン突入！広島市内のお店で8人集まって呑んで食べて語った後に二次会は「ラーメン食べに行こう！」ってさ……。「もう食べれん！」って思いながらもペロリと食べちゃって、そして呑んじゃって、、、久しぶりに暴飲暴食しちゃいましたよ！（笑）でですね、「タイトルと何が関係してるん？」って事ですが、行きの電車の中ではメンバーのTsubasa君と出会い、帰りの電車ではまたメンバーのAbuちゃんと出会ちゃって、「こんな偶然ってあるんだなぁー」って思った訳なんですよ。また、母のお世話は嫁にお願いして出て来ましたのでご安心を。偶然
（4）のつづきです。あれから数日が経った11月20日（月）の事です。いつもの様に朝座薬を入れようと話していたら「もう痛くないから入れんでもエエ」って言います。母もやっと痛みから解放されたみたいです。この頃は歩行器も使わなくなり杖のみで歩く様になり徐々にですが良くなって来ているのが分かります。でも杖を使って歩いているのを見てると何だか危なっかしいんですよ。そこで杖を二本使って歩けば少しは安定して歩けるのではと思いレンタルする事にしたんですね。そして車椅子と歩行器は返却しました。この週は段々と良くなっていき自分で洗面も出来る様になるし、朝ちゃんと自分で起きて洗面も出来る様になって凄い事です！日中、自分一人でトイレにも行ける様になりましたしね。そして24日になり、あの致命傷となった日から一ヵ月経過し順調に治って...94歳の母の事（5）
（3）につづきます。何と母が杖使って歩いているんですよ！（驚）本人曰く「今日は痛とうない」らしいんです。私「これならコルセット要らないじゃん」って思いましたよ。で、午後からしげの整形外科に行きますが、いつもは駐車場から3Fまで車椅子取りに行ってから母を乗せて行っていたのですが今日はシルバーカーを押して行きコルセットとご対面です。コルセットは上下にも大きくガッチリしていて硬そうです。本人は「これ着けるん？」てな感じでビビっています。聞く所によると結構な患者さんは作るけどなかなか着けないそうです。例えで言うと剣道で使う「胴」がありますよね？コルセットの後ろ前を逆にするとその「胴」とそっくりなんです。私若い頃、中・高と剣道してましたから懐かしく想いました。（笑）それから家に帰ってからの生活は朝私がコルセット着け...94歳の母の事（4）
（2）につづきます。介護って言っても色々あると思うんですよね。ウチの場合は寝たきりでは無いので少しは良いかと思いますし、私が今仕事してないって事が大きいと思います。さて、母の場合はまずは私が食事済ませ母を寝室におこしに行き検温し車椅子に乗せて顔洗いに連れて行き、その後ゆっくりと食事させ薬飲ませてから歯磨きをし少し縁側に連れて行って窓を開けて外の空気を吸わせ景色を眺め太陽の直射日光を浴びせます。寝室に帰り横になりお昼までは寝ます。ベットの横にポータブルトイレ置いているので特に夜中はそれを使ってます。ポータブルトイレはその昔亡き父が使っていた物を使っています。汚物は朝私が始末してますが、たまに日中使われると夕方また始末しなきゃいけないので、トイレ行きたい時は連絡して貰って車椅子で連れて行く様にしてます。ある日...94歳の母の事（3）
前回の続きです。10月23日、その日は喉が痛いと言うのでまた「かかりつけ医」に連れて行き点滴をして頂いたんですね！私としては本人がお医者行きたいと言うのなら連れて行こうと思っているんです。行ったから良くなる訳ではないのですが「本人がそれで納得するのであれば良いかな」って思うんです。連れて行かなくてから「後で連れて行ってあげれば良かった…」って思わない様にしてるんです。そして帰ってから玄関からの上り口で後ろに転倒。その日は大した事もなく過ごした訳なんです。で、翌日またリビングで後ろに向けて転倒！これが致命傷になり痛くて歩けなくなっちゃったんです。。。翌日25日近くにある病院の整形外科で診て頂いたのですが骨は折れてないとの事で様子見となり痛み止めのお薬を貰って帰りました。早速痛み止めの薬を飲ませたのですが一向...94歳の母の事（2）
今日は私の母94歳の最近の出来事について書いてみようと思います。10月に入り「お祭り」が終わったある日の午後、コタツに座っていた母から「喉が変じゃ？お医者に連れて行ってくれんかいのぉ？」と言われ、今は様子みて明日になって良くなっていなかったら行こうかとも話していたんですが…やっぱ何かあったらいけないので「かかり付けのお医者さん」行ったんですね。そして「母の喉が変なんですが…」とお医者さんの玄関で話したら先生が出て来て、高齢者だし基礎疾患いっぱいあるから下界に降りた方が良いって言われたんです。こちらの「かかり付け医」ではコロナに効く10万円近い高い薬がないそうなんです。まだコロナだと決まった訳ではないのですが、もしそうだったらと言う事で話されました。で、紹介されたお医者にまずは電話してから行ったんですが…風...94歳の母の事（1）
11月4日（土）のお話しです。今年は地元開催になり会場が家から近いのもあり途中からですが行って来ました。会場は思った以上に観客多くて賑やかでしたね。家族が開始頃から行っていたので座る場所は確保出来ていたので座椅子持参で行きます。途中からそれも後半でしたが前の方だったので良く観えます。■土蜘蛛（玖島神楽団）■八幡大蛇（浅原神楽団）この神楽大会ですが若い頃に苦い思い出があります。。。それは昭和51年玖島であった時の事です。こんな身体になった年の11月、友人の車で行ってからの帰り道、車がカーブを曲がり切れず道路脇の田んぼに落ち、私は助手席から外に投げ出され泥まみれになっていました。気が付いたら道路まで上がって来てましたが、切断し残っていた10cm足らずの骨が痛くて救急車で運ばれ骨折ではないと診断され数日家で寝て...2023佐伯神楽共演大会
10月29日（日）のお話しです。日中は暖かいけど朝は寒いコチラ。服装に悩みながら気温が上がるのを考慮して薄着で参加しました。今回のメンバーは地元の4名でKouji君からの誘いで参加したんです。ベテランから初心者までだったんですが、、、それは終わってから知った訳で初心者の方は辛いライドになっちゃいましたね。コースは浅原からいきなり登り坂が続くコースで山口県の秋掛を目指しますが、スタートして1キロ位走った所でFさんがパンクでビックリしながらも修理して再スタート。そしていきなりの登り坂ではKouji君とIさんが本気モードで走って行くので千切れない様に頑張って心拍が急上昇。その後の長い下り坂ではわたし的には本気じゃなかったのに気持ち良く走ってしまい後続の3人はだいぶ遅れて来られました。そしてコンビニで少し休憩後、...グループライド
いつも使かわせて頂いているサンチェリーや佐伯区SCのプールが利用出来ない為西区SCのプールまで行ってますが、自宅からだと遠ーーーいんですよ。。。そこで試しに湯来にある「クワハウス湯の山」へ行ってみたんです。一応ネットで検索してどんな所でどんな施設なのかは調べて行ったんです。現地までの所要時間は概ね35分ちょっとって感じでサンチェリーより少し時間が掛かる位です。そして問題の使用料なんですが、公共の施設は障害者はタダなんです。で、ここはと言うと830円で半額でした。。。いつもタダで利用しているので「高いなぁー」って思いましたよ。（笑）ここはクワハウスなので仕方ないですかね？他に回数券や一か月定期券もありましたよ。二階に更衣室や温泉がありプールは温泉通って一階に降りないといけません。そしてプールはコースが2コー...クワハウス
10月20日（金）のお話しです。時々スキー場で一緒になる方から7月に突然ご連絡を頂きまして何事かと思えば講演依頼でした。（汗）その方Mさんは小学校の校長先生をされてたんです。（驚）道理で他の方達が先生って呼ぶ意味が分かりましたよ。で、宮トラFINALの時にも県内の某中学校の校長先生がゴールに来られていて講演のお話しがあったんですが…お断りさせて頂いていたんです。なので今回もお断りしようかと思っていたんですが…断り切れず受けてしまいました。。。当日初めて行く場所でカーナビ見ながら走り予定通りの時刻に無事到着。あの旭酒造の近くです。旭酒造と云えばあの「獺祭」が有名ですよね？早速にお出迎え頂き校長室に招かれてお話し。その後時間となり体育館で講演と言う流れです。こちらの小学校は生徒が5名と少ないです。場所も山間に...岩国市立周北小学校での講演
10月15日（日）のお話しです。前夜は5人で佐伯区内の某お店で飲み会でした。ビールだけにしとけば良いのについつい違うの飲んだりして悪酔いしそうです。。。二次会は行かずに帰ったので飲み過ぎではありません。で、最終のバスに乗り帰りますが途中寝てしまいバスが止まって目覚めて慌てて降りたのは良いのですが、、、「あれ？ここは友和公民館前じゃん！」と思いつつバスが走って行く後ろ姿を見送りながら立ちすくんでいましたよ。。。（泣）そこからお迎えの嫁に連絡してから歩いて少しでも距離を縮めましたとさ。そんな事があった翌日、朝からいつものコースでランニングをします。（笑）気温はあまり低くはありませんが丁度いい感じでしょうか？ちょっとアップしてから5キロ程走ってみましたが、アルコールは抜けている筈ですが苦しかったですね！（笑）そ...こんな事もあります。
10月7・8日のお話しです。新型コロナで3年程なかった「亀山神社」のお祭りが今年はやっと開催されました。土曜日の夜は前夜祭の神楽も奉納されましたが、自分はその前の大礼祭のみ出席させて頂きました。神楽も行けば良かったんでしょうが家に帰ってちょっと飲んでから夜道歩いて行くのも嫌なんでね、諦めましたよ。翌日は午前中に「天狗」と「獅子」がやって来ました！子供たちも大きくなったせいもあり泣きませんでしたよ。（笑）午後はお祭りで大礼祭に出席、その後、今にも雨が降りそうなので徒行は行ったらすぐ帰る事になりました。そして境内で餅撒きをして終了で例年よりか早くにお祭りも終わりました。2023秋祭り
9月30日（土）のお話しです。午前中は保育園でお孫殿の運動会を参観。来年からは小学生なので最後になるけど、最後に運動会が出来て良かった♪そして夜は広島市内某所にて「打ち上げ＆歓迎会」と言う名の飲み会。21名集まって楽しいひと時でした。今回は4名の新メンバーが縁あって入って来られました。これからも苦しい練習も楽しいと思いながらお互いが切磋琢磨して頑張って行ければイイですね！打ち上げ＆歓迎会
9月27日（水）のお話しです。もう9月が終わろうとしてますが暑い日が続きますね。暑いから草がまだ伸びるんで困りますよ。（泣）さて今日は近所の空き地の草を刈りました。ココには昔、幼馴染の家があったのですが誰も住まなくなり、だいぶ前に取り壊しになって更地になっていたのですが、草が生い茂りイノシシが隠れるのに良いように草が伸びていて刈らないといけないと思い今日刈ったんです。去年は何度も刈ったのですが今年は私は今回だけです。他はご近所さんが二度刈られましたからね。結構草が伸びていて刈るの大変でしたよ。。。午後から始めたんですがちょっと残業になりました。（笑）↓写真の右側には草がないですよね？そこはイノシシが掘った後なんですよ。よその草刈り
9月24日（日）のお話しです。今回で4回目の出場となりますこの大会。今回から前日受付も出来たのですが現地着いて駐車場から受付までが遠かったので当日にしたのですが……当日は朝から長蛇の列。。。そして写真付きの身分証明証忘れたものですから車まで引き返したりして予定よりも遅くなっちゃって（大汗）その後、何とかトランジッションの準備も完了しスイム会場までテクテク歩いて行きスタートまでのんびり過ごします。というのも最初のスタートは8時40分で、パラのスタートは9時30分なので時間たっぷりあるんですよ！やっと時間来てスタート地点行き入水し試泳します。実は昨年はこんなんじゃなくスタート1分前って時にまだ陸にいたんですよ。今年はしっかり時間に余裕あって良かったですゎ。そしていよいよスタート！一気に加速してまずは先頭に出て...2023グリーンパークパラトライアスロンin加西
9月13日（水）のお話しです。朝からやれば良かったのですが…午後からそれもお昼寝した後からのスタートになりました。（笑）多分ですが今年最後となるはずなんですよね。ただ全部はしないのでもう一度しなきゃいけないかな…。草刈っていたら早くも彼岸花が一輪咲いていましたよ。もうちょっと遅かったらもっと咲いていたと思うので、それはそれで刈り取っていたでしょーーー。（笑）暑いのは暑いけど、あの真夏の暑さはなくなり作業はやり易かったですゎ。そして終わったのがちょうど5時で残業にはならずでした。（大笑）草刈り作業
9月10日（日）のお話しです。お天気は曇り空です。本日は仲間が4人参戦するので応援に行って来ましたがお天気が微妙です。初めて行きましたよこの大会。バイクコースは結構な登りがあると聴いていたし3周回するそうです。ランも3周回でアップダウンあるコースでスタンダードの大会です。本日は曇り空で暑くはなかったけどちょっと蒸し暑かったですね。スタート時間は朝7時30分でローリングスタート。750mを2周回するコースとなってました。私も出場してみたいとは思うものの暑いのが嫌いなんですよ。でも今回は「そんなに暑くなかったから良かったかも」って思いましたが…。応援目線で見ていて気になるのはバイク乗車が上手くスムースに出来てない選手を多く見掛けました。そんな事を思いながら仲間達を応援し、出場した仲間達はそれぞれに相手を意識し...今治伯方島トライアスロン大会2023応援
9月2日（土）のお話しです。9月に入りプロ野球のデーゲームが始まりましたが…まだまだ暑い9月です（汗）今回の席はライト側砂かぶり席！実は昨年もこの席を取っていたのですが…新型コロナに感染し行かれませんでした。（泣）それが今回リベンジと言う事で実現したんです。でもこの席ファールボールにご注意なんですよ！座席の下にヘルメットが用意してあります。さて試合の方はと言うと先発投手は森下だったけど1失点で勝ちました。（嬉）打っては2回に1点、3回に2点と良い感じで点を取ってくれましたね。7回裏には風船も上がりコロナ以前は当たり前だった光景が戻っていました。思ったよりも早く試合が終わったので電車とバスを乗り継いで帰る事が出来ます。今のカープは阪神に3連敗のボロ負け悲しいです。（泣）せめて2位は確保して欲しいですね！対中日ドラゴンズ戦野球観戦
今日から9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続くみたいですね。さて今回は私が6月からやっているお仕事の事を少し書かせてもらいます。それは某スポーツ施設の屋内プールでの監視業務が主な仕事です。夏から始めたので思った以上に暑さが身に染みております。。。私汗かきなので制服のポロシャツが朝からの勤務だと汗でビショビショになるので朝の準備の時は他のシャツで対応してますよ。それと私は吸着式の義足ではなく差し込み式でベルトて吊っているやつなんです。なのでベルトが汗で濡れて臭いんですよ。毎日使う物なので普段付けていて「何か匂う？」って思う事が時々あります。（笑）交換って言っても既製品がある訳じゃないので、一から作ってもらわないといけませんから装具屋さん行ってお願いして作って頂く訳ですがね。そろそろ交換しなきゃって思っては...お仕事について
8月26日（土）のお話しです。やっと天気も安定して来た感じなので田んぼを耕す事にしました。田を耕した後に雨が降ったらせっかく草が掘れて出て来た所に雨が降り根が枯れず生き返って、何したか分からん事になるので晴れ間が続く頃合いを見計らって耕すんですよ。今日までも結構草も伸び放題だったので時折伸びた草を上の方だけでも刈ってはいたんですね！午後から始めて夕方には終わりましたが、片付けが面倒なので時間が掛かり、嫌になっちゃう………。田んぼ耕し
8月23日（水）のお話しです。メンバーのS本さんからのお誘いで落語を聴きに行ったんです。場所は廿日市市内の公民館で生憎の雨でお客さんは少な目です。。。お誘い受けた時に「もしや…」と思っていたんですが、そこは聞かずに行きました。私今週初めから断端に大きなデキモノが出来て義足を装着出来ないんです。（泣）なので今週はお仕事休んでいるんですよ。職場のスタッフの皆さんに大変ご迷惑をお掛けして申し訳ないのですが、義足付けてなかったら仕事にならんのんです。また、仕事の内容についてもいずれお話ししたなと思っております。さて、落語が始まる前にお手洗い行ってすれ違った方がジッとこちらを見つめます。「やっぱり！」って思ったんですよ！中学時代の同級生で落語やっている男がいたんです。中学時代は生徒会長も務めていましたね！始まる前に...落語秋風亭てい朝
8月6日のお話しですが本日は原爆投下から78年を迎えました。以前にもここに書きましたが父は兵士である中、入院中に爆心地近くの病院で被爆しました。その後結婚し私が生まれ私は被爆二世になります。父は被爆によって身体が弱く仕事もままならず母が働いていた記憶があります。そんな父は73歳の時に胃癌で亡くなりました。そんな8月6日に私は「さぎしまトライアスロンの練習会」に行った訳です。さて、ここからは当日のお話しになります。お天気良すぎの朝から激暑いです。。。この所雨が降らずでした。久しぶりのさぎしまトライアスロン練習会です。コロナになってからずっとなかったので2019年以来ですかね？今回安井塾からは7名の参加となりました。本番の大会と同じコースで練習出来て、ついでに懇親会付きで3000円とは安いんです。選手やスタッ...2023さぎしまトライアスロン練習会
7月22日（土）のお話しです。梅雨も明けて連日暑い日が続いておりますが、本日は昨年も出場しましたOWS。太田川を泳ぐ大会です。Aグループ3kmBグループ1.2km私は当然Aグループの3kmです。今回メンバーでの参加者は6名と少な目で残念ですが仕方ないですね。開会式後バスに乗ってスタート地点へ行きますが暑いので早々に川に入りましたよ。水温は入った時は冷たさ感じましたが慣れると問題なしです。ただスタートまでに時間がたっぷりあって暇でしたね。いよいよスタート！泳ぎ始めて私の足を触る選手がいます。我慢して泳いでいたのですが気になるので思いっ切り左にコース変えて回避します。その後は順調に泳いでいますが、長い、、、ひたすら両腕を動かし続けているのが苦痛に感じますよ。。。この日までの練習で長い距離泳ぎましたが、2000...2023ピースウォータースイム&打ち上げ
7月16日（日）のお話しです。今回この大会にメンバーが9名参戦します。昨年応援に行ったメンバー3人は出場する事になり昨年観たのが刺激になったのではと思います。ちょうどこの日は皆生でトライアスロン大会も開催され3人のメンバーが出場してます。さて、今回くらはしはAタイプに2人、Bタイプに7人が参戦し暑い中皆さん完走されました。ちなみにAタイプはスイム2.4キロ、ラン20キロ。Bタイプがスイム1.2キロ、ラン8キロですね。以前私もBタイプ二度出場し一度は完走し、もう一回はスイムまででランは脚の状態が悪かったのでリタイヤした思い出があります。そしてそして今回の驚きは思いがけない順位です。2年前に安井塾に入ったアブちゃんは元はスイムは海でちょっと泳いだだけでした。そんな彼がウチに入った頃はとても練習に付いて泳ぐ事す...2023アクアスロンくらはし大会応援
皆様お元気でしょーか？この所、雨が続いていて災害も発生して死者も出ております。私は今朝仕事に出掛けていたら事故で渋滞していた中に巻き込まれ遅刻しそうでした。。。（汗）さて、このブログにも載せましたが、5月31日に厳島神社であった「落語会」の模様が7月12日（水）21：00～21：54BS日テレで放送されます。良かったら録画して観て頂けたらと思います。笑点お知らせ
T2到着。ランに向けて準備します。【ガーミン】タイム：5分08しっかり補給して走り始めますがオシッコ行くの忘れちゃって（大汗）着地する度に膀胱に刺激が入り辛いんですよ…。（泣）2キロ先のエイドまで我慢するしかありません。。。で、走っていたら中国道の下辺りでハムと内転筋に違和感が…。（バイクで登り坂では引き足を使いまくるのでどうしてもハムを酷使するんですよ。。。）「そう云えば過去にもこの辺りであったよな？」って思い出しました。座ってストレッチして何とかハムは解消出来たのですが、内転筋が立とうとすると痙攣が来ます。（泣）縁石に腰かけてストレッチしてたら沢山の選手が追い越して行く中一人の選手から塩飴を頂きました。それを口に入れてから走り始めて何とか最初のエイドに到着し梅干を二つ食べてから念願だったオシッコタイム...みやじま国際パワートライアスロン大会ラン編
みやじま国際パワートライアスロン2023FINAL バイク編
あの激坂をヒーヒー言いながら何とか登り切りトランジッション到着。【ガーミン】距離：840mタイム：9分12平均スピード：5.5平均心拍数：145拍総上昇量：30mウエットも脱いでいるしバイクシューズも履いているのですぐにスタート出来ますが、スイムキャップ被ったままヘルメット着用してしまって焦りましたよ。（大汗）そして準備完了しバイクスタート！団地に入っての坂からはしばらく沿道から沢山の応援があり頑張ってしまう所ですが、ここはマイペースで頑張りません。また、前回にもこのブログに書いていましたが、膝がイマイチ調子良くなくてバイクの登りで痛みが出ると思っていたんですが出ません。（嬉）そうそう、前日の開会式が千畳閣であったのですが、そこまで行くのに長ーーーい階段を上る必要があるんです。その時、膝が痛くてとっても辛...みやじま国際パワートライアスロン2023FINALバイク編
6月24日（土）のお話しです。大会一週間後に打ち上げをヤルと決めていたので、大会が決まったこの春頃には安井塾メンバーに24日に打ち上げをやる事を告知してました。私はこの打ち上げに対しての想いがそれだけ強かったんです！そして今回はスペシャルゲストも当初から考えていて、どうしてもこの安井塾のメンバーを見て頂きたい思いからお声を掛けさせて頂き、快く承諾頂いた訳なんです。そのスペシャルゲストとは「大会実行委員長の細川会長」と「FM廿日市の倉本局長」です。メンバーは全員は集まる事は出来ませんでしたが、23名集まって頂き嬉しく思いました。廿日市市内某所で行いましたが、予定の2時間をオーバーし3時間近くになりゲストの方にご迷惑をお掛けしてしまいました。これから先、みやトラはありませんが形を変えて行われるかと思います。そ...2023みやトラ打ち上げ
みやじま国際パワートライアスロン2023FINAL スイム編
大変遅くなりましたがボチボチアップして行こうと思っていますので、気長にお待ち下さいませ。取り敢えずスイム編からです。6月18日（日）のお話しです。お天気は曇り空です。いよいよこの大会のFINAL。自分にとってはとても寂しい話しです。（涙）スイム競技は当初2500mの予定でしたが1500mになり自分的には陸上に上がればとっても不利なので、水の中で少しでも前に出てタイムを稼ごうと思っていただけに残念です。。。それにスタート順が当初は初め頃にスタート出来るはずだったのですが、、、変わって最後尾に近い場所になり、またまた残念。。。でも、こうやって大会が開かれた事に感謝しながら準備しました。でも、泳ぐまでに凄い待ったなーーーー。↓これは一度泳ぐ為に入水する所です。レースの時は上陸地点になります。PHOTO：荒木写真...みやじま国際パワートライアスロン2023FINALスイム編
6月17日（土）のお話しです。今は大会も終えて全身ズタボロの身体で肩から脚のまで痛みが走ってますが、これがこの大会ならではの痛みで達成感もあり「やり切った！」って思います。大会の事もいずれアップしますが、しばらくお時間下さい。さて、前日の受付と開会式の模様をお話ししますね！午後2時に「安井塾」メンバーは宮島口桟橋近くに集合し一同フェリーに乗船して受付会場へ向かいます。島に渡れば観光客でごった返して暑いので商店街通ればすれ違うのもやっとみたいな感じでしたよ！受付会場に到着後受付を済ませてからの本日の開会式は選手宣誓の大役を仰せつかっております。今回は4人でやる事になりそれぞれの思いを宣誓するって感じで、それを受付会場で打ち合わせしまた。その後厳島神社にお参りし時間を潰しいよいよ5時から千畳閣にて開会式が始ま...2023みやじま国際パワートライアスロンFINAL開会式
6月16日（金）のお話しです。月曜日に取材受けたのが金曜日、中国新聞朝刊に掲載されました。この日は午後からお仕事でしたが職場行ったら机の上に私の記事が切り抜いて置いてあり嬉しかったです♪本日はバイク預託し、その後宮島に渡り受付と開会式があります。その事も次回書きますね！ご期待下さい。（笑）宮トラ新聞記事
6月12日（月）のお話しです。日曜日は朝から仕事で練習は出来ずでしたので翌月曜日に走る事にしました。今回はあまり膝の調子が良くなくて全コースは走らず大頭神社まで降りてからスタートしたんです。「膝の調子が悪いのなら走らない方が良いのでは？」とお思いでしょうが、翌火曜日はコンディショニングの日なので「先生がどうにかして治してくれるだろー？」と思い「少々は無理しても大丈夫」と思い走った訳です。（笑）ガッツリとはペダルが踏めませんが坂は登れて平地は追い風も手伝って良い感じで走れます。問題の所山の坂は前回と比べると楽勝でしたよ！（笑）前回は伊藤さんと一緒だったので最初の団地から飛ばして所山に差し掛かった頃には脚が疲れていたんですよ！で、今回はガッツリ踏めないしで追い込んだ走りしてなかった分所山では脚は結構残っていて...今日で最後宮トラバイク練習になります。
6月7日（水）のお話しです。今日は伊藤さんとバイク練で宮トラバイクコースを走る事にしました。伊藤さんのバイクも私と同じLOOKですが「795BLADERS」の超高級車です！総額の金額聞いたら驚いちゃいました。さて、ちゅーピー裏のコンビニで待ち合わせしてからのスタートになります。なぜか私が先頭と言う事で後ろから煽られながら走り妹背の坂もよじ登ります。煽られるので一人で走る時と違い最初から必死でペダル回します。。。（汗）渡ノ瀬湖畔まで来てやっと先頭交代で楽が出来るかと思いきや伊藤さん飛ばしますよ。（泣）私、千切れまいと必死に後ろに付いて走りますが、、、音丸橋過ぎた辺りでとうとう千切られました。。。後ろ姿が段々と小さくなり見えなくなったりしながら浅原の工事中の信号で追い付きますが、その後の登りでまた千切られちゃ...LOOK&LOOK
6月4日（日）のお話しです。場所は潮風公園でやりました。水温はちょうどいい感じで今日はブイを浮かべての長い距離を泳ぐ練習をします。目標は3000mで5往復となります。最初心拍が上がりましたが1000mも泳がないうちに落ち着いてひたすら腕を回し続ける動作の連続で終わった感じでした。ただ新たな発見があったんですよ！水泳は長い事やってるのに今ごろになって気が付くなんて変かも知れませんが、泳いでいる時に左右に軸がありますよね？そこで私は左足がモモからありません。右足はあります。なので右の軸は手を伸ばした時の手の先から足の先まで長い軸が出来ますが、左はモモから足が無い分短い軸になるんです。まあ当然って言えばそれまでですがね！右の軸は長いので簡単に出来るのですが、左の軸は短いので軽く、右の軸の重みがあり左に乗せにくい...海練だ！
6月2日（金）のお話しです。台風接近でこちらは線状降水帯が発生すると天気予報が言ってましたが、当日はちょっと南に反れた様で……。週末はお天気良いみたいですが私いよいよ就職決まりまして週末からまずは4連続でお仕事になっているんですよ！なのでどうしてもこの金曜日には雨が降ろうが矢が降ろうが走らないと水曜日まで走れないんです。コースは当然ですが宮トラランコースで前回は頂上の折り返しまで行かれなかったので今日はリベンジと考えております。コンディショニングして頂いているので状態は良いし多分出来ると思ってはいますが何があるか分かりませんから安心は出来ません。さて、お昼からスタートしますが雨はザーザー降りです。。。例の神社の所から走って行きますが歩道がタイル張りで滑りますよ！（泣）もみの木の坂を登りながら2キロ過ぎても...雨にも負けず。
5月31日（水）のお話しです。週間天気予報では雨が続いていて当日も雨予報でしたが、何と！朝からの雨も止み午後からは晴れて晴天へと変わりました！さて、この度はあの細川会長から落語会への招待をお電話で頂き夫婦で行かさせて頂きました。場所は国宝厳島神社でございます。「FMはつかいち開局15周年」を記念して行われました。久しぶりに訪れた宮島は観光客で賑わっておりましたと言っても午後5時半頃入島したのでそれほどではありませんでしたが、外国の観光客が多かったです。土産物屋で賑わう通りを通ってもシャッターが降りていて時間が遅いから降りているのかと思ってみたりしました。腹ごしらえにお店に入って食事しますが広島弁が飛び交います。（笑）どうやら私達と同じ様に落語会に行かれる方達が一杯やっておれれる様でした。その後、開場までの...落語会
5月28日（日）のお話しです。お天気は曇り空ですが、前回暑かったので念のためボトルは2本積んで今日は走ります。コースは前回同様の宮トラバイクコース。家を出てから佐伯支所横のコンビニ前を通り掛かったら今から出発しそうなローディーがいらっしゃいます。多分ですが脚のない私が分かったと思うんです。なので私ユックリペースで走っていたのですが追い付かれたくないので飛ばします。（笑）渡ノ瀬ダム方面へ右折する際に後ろ振り返ったら近くまで迫って来られてました。。。左折後も迫って来るのかと思い飛ばしていたんですが来られないのでやっとスピードダウン。ちょっと疲れましたよ。（笑）妹背に向かって坂登っていて頂上付近で前からローディーが手を振ります。近付いてみたらメンバーの油ちゃんでした。今日は朝から結構な方達とすれ違いましたね！皆...まずまずだな。
5月27日（土）のお話しです。実際は3回目になるのですが2回目は天候不順で中止になった関係で2回目となります。今日は午後から行われて個人的には良かったです。午前中は法事があったので。。。お天気も良く晴れていたし風も前回程強くなく試泳会には条件は良かったと思います。水温は21度とか。↓こちらが東側。↓こちらが西側2コース用意されていてまずは1案目東に向かって泳ぎ途中で折り返して帰って来ます。次は西に向かって泳ぎますが距離的には長目の距離を泳いでからの折り返しです。潮の流れがちょうど止まった状態を狙って泳いでいたんでしょうが今回西から東に風があり、風上に泳ぐのは波が立っているし、その逆は後ろから波が来て押してくれるので良く進み泳ぎやすさを感じました。当初の四角形でのコース取りではなく直線的なコース設定になるか...宮トラ試泳会2回目
5月21日（日）のお話しです。広島はG7サミット真っ最中ですが、こちらは田舎だし蚊帳の外で全く関係ありません。今日もお天気良くて30度近くなるとか天気予報は云ってましたが、さすがにこちらはどうなんかと思います。さて、宮トラの大会も近づいて来ており大会のランコースも走っておかなくちゃって思い出掛けました。2018年の時も確か大会コース練習で走っていたと思います。その時と同じ様に吉和の神社がR186沿いにあるのですが、そこに車止めてスタートし「もみのき森林公園」の折り返して帰って来るコースで出発。もみのき森林公園への坂に突入後も順調に走りますが徐々に心拍数上昇。それまでが緩い下り勾配でしたから楽ではありましたけどね。徐々に勾配がキツくなって来てドンドン心拍も上昇。2キロ過ぎた辺りからフクラハギが痛くなり始めま...宮トラランコース練習
5月17日（水）のお話しです。横浜が終わって中2日経ってのバイク練習をしたんです。とてもジッとしてられなくてね！コースは当然宮トラバイクコースです。自宅から下界に降りていたら妹背の坂は草刈りが始まっていて大会の準備が進んでいるの感じました。ちゅーピーパーク出た所のコンビニで休憩と栄養補給し、そこからスタートしコース走りますが、今日は今年初の気温30度とかで暑いんですよー。（大汗）妹背の近くではパトカー2台いてG7の関係で警備しているんでしょうね！妹背登っていて、いつもアウターで登れる所が重いんですよ！リアのギアが一番軽い所まで上がってないのかと思って見たらちゃんと上がってました。（笑）その後、所山まで二回止まって水分補給します。この暑さで喉ばっかり乾きます。。。そして所山では脚が重いんです。心拍は120台...やっぱ疲れ取れてなかった。。。
5月14日（日）のお話しです。雨よ降るなっと願っていたのが叶いました！（嬉）私の日頃の行いが良いのでしょうねきっと。。。（笑）前日の土曜日は雨の中、会場近くのホテルに着き自転車組み立てて雨が止んだのを確かめて参加賞を頂きに「象の鼻パーク」に自転車で向かったんですが…寒いんですよ。。。今日はエリートのレースがあったんですが「寒かっただろーなって」思いました。そして当日、曇ってますが外はやっぱ寒い。。。受付は混むので早めに行くと昨年同様一番乗り。レースも一番になれれば良いけどね！（大笑）パラのレースは一番に始まりますので私の場合は7時20分スタートになりますが、私のクラス今回は5名となってましたがまさかの3名になっちゃいました。残念です。（泣）なので昨年のメンバーですね！そしてパラはスプリントと言ってスイム7...2023ワールドパラトライアスロン横浜大会
5月10日（水）のお話しです。昨日も今日も良い天気♪日曜日はレースなのでちょっとだけバイク練習しましたよ！20キロのタイムトライアル。通称TTとも言う。コースはいつもの「浅原」ー「津田」間往復です。津田へ向けてはいきなりの向かい風でスピード出ません。。。そしてそんなのに心拍も140台で150台目指して頑張りますが、辛い……。復路は時折向かい風にはなりますが追い風多くスピードに乗って良い感じに走れます。でも2往復目は結構向かい風にやられるのと苦しさで心折れちゃいました。（泣）で、何とか20キロ走って終了しデータ見ると平均スピードは30.8km／hと大した事なかったんですが、平均パワー280Wで良しとします。（笑）距離：20キロタイム：39分平均スピード：30.8平均心拍数：144拍平均パワー：280W総上昇...ちょっとやっておきました！
5月7日（日）のお話しです。前日の土曜日も結構雨が降りましたね！今日は潮風公園で海練の日ですが雨が良く降ってます。一番乗りで現地着きましたが誰も来てません。。。「今日はこの雨でさすがに誰も来ないかも？」って思ったんですよ。そんな事思いながらしばらく海を眺めてましたね。で、駐車場に帰ったら数人来てるではありませんか！皆さんやる気満々です。私もそれに圧倒されて早速準備します。そうそう言い忘れてましたが私の今年のメインのレースは当然宮トラですね！その前に5月14日にある横浜が控えているのですがこっちはスプリントなので練習の内容が全く違うんですよ。昨年は早くからブリック練習やランのイージー＆ハード練習をしっかりやってましたが、今年はさっぱりやってません。。。メインの宮トラ完走が第一目標で制限時間もですが途中のラン...雨の中の海練。
5月5日（金）のお話しです。雨の予報でしたが朝には上がったみたいで日中は降ってないんですよ。そこで午後からバイク練習をする事にしたんですね！あまり時間がないのでちょっと短めにし自宅から大頭神社の所まで降りてからの宮トラコースを走ります。時折晴れ間も出て雨はどこへやら。。。今日はスタートから心拍が思ってた程上がらずどうしたもんでしょう？妹背の坂でもあまり上がらずです。佐伯中前のコンビニ手前でいきなり後ろから「安井さんですか？」って大きな声で呼ばれて「ビックリした！」って私叫びましたよ。クロスバイクに乗った方で私の事ご存じみたいです。私はコンビニの駐車場でちょっと休んで再スタートし走っていたら前に見えたので追い付いて色々とお話しをさせて頂きました。浅原の交流会館前でお別れし私は所山へと向かいます。所山の頂上近...雨上がったぞ！
5月4日（木）のお話しです。世の中GW真っ最中ですが私は年中GWです。（大笑）3日は朝から家族総出で毎年恒例の溝掃除。山の中から掃除して行きます。その昔は田んぼやっていたのでこの水路は必要だったんですが、現在は稲作やってないので水路は必要ないんです。でも年に一度家族総出で綺麗にし水を通しています。また他諸々やって夕方からBBQをし一日を終えました。で、翌日の本日も朝から草刈りを午前中やりますが、二日酔いで辛いんです。。。でも頑張って何とか終える事が出来ました。午後はゆっくりしたいのですが、5日から4日間も雨が降り続く予報なので「今日走らないといつ走るん？」って思いまして走る事にしたんです。また、もういつから走ってないのかも忘れた位走ってません。。。それに今まで体調が悪い日が続き先日バイク練習したらもっと悪...いつからだろーーー？
5月2日（火）のお話しです。朝からとっても良い天気でしたね！宮トラまで二カ月を切っています。練習不足で少々焦り気味でもあります。。。特にランがね。なので今年三回目の勝成山を登って上半身強化を図ります。今回はちょっとザックを重くする為に500mlのペットボトル2本追加で入れて重さは約3kgになります。順調に登って山頂到着。山は新緑に覆われて生き生きしてますね！下山は上の方は急なので走れませんが途中から走って車の所まで帰りました。途中二台程車が上がって行きましたよ。どちらも年配の方でしたね。前回の事があるので翌日足裏が気になったのですが、何ともなくて足裏も慣れてきたのでしょう。3回目勝成山へ
4月30日（日）のお話しです。昨日は結構な雨が未明まで降ってましたが、翌日曜日の朝は曇り空で雨は降ってなくて良かったんですが…。本日は潮風公園にて今年初の海練します。先週、試泳会はありましたけど練習とは言えないレベルだったんで海練との位置付けはしません。現地に到着しましたが風もあり寒くて泳ぐのには気が進みません。。。でも「来た以上少しでも泳がないと」って思うしもし一人だったら泳がないでしょーーー。（笑）水の中に足から入りますが冷たい………。腰辺りまで入ったけど浜に上がり「こりゃ先週より冷たいゎ。。。」って思いましたよ。でも若者は入ったまんまで今にも泳ぎそう。と思ったら泳ぎ出しちゃて（呆）皆さん泳ぎ出したもんだから私も負けてられないので後を追う様に泳ぎ始めます。西の浜から東の浜まで泳いで私は一旦浜に上がりま...激寒かった（泣）
4月27日（木）のお話しです。週末は雨模様だったので今日走る事にしました。今年まだ一度もこのコース全ては走ってなかったのでそろそろ走ってみないとって思ってたんです。今までも走ってはいるものの「ちゅーピーパーク」から自宅までだったりとか、自宅から所山だったりとかだけだったんですね。今日は自宅から「ちゅーピーパーク」まで降りてから走って行きますが、上手い事信号に掛からず順調に走れます。妹背の坂も登り切り平地に入りますが風があります。。。でも途中から追い風になり順調でしたが、、、浅原に向かう頃には向かい風に………。浅原の交流センターでトイレ休憩＆補給。その後、冷川の坂登っていても何だか調子がイマイチ。この坂登った後「家に帰ろうか？」とか頭をよぎりましたが、それじゃ自分に負けていると思い踏みとどまって所山方面に向...宮トラバイクコース練習1回目
4月23日（日）のお話しです。今日も良いお天気♪家の近くを自転車が朝から結構走ってますよ！やっぱ今年は宮トラあるから自転車多く見掛けます。自分は自転車乗りたいけど気分が乗らずで乗りません。。。ランもする気ないしで宮トラ対策で勝成山を登る事にしました。これは「もみのき森林公園」への長い登り坂対策で、主に上半身、肩を使いクラッチをプッシュして進むのでそのパワーアップの為のトレーニングです。皆さんも一緒にどうですか？？？なかなか辛いですよ！さて、今回は前回より少し上からスタートしてみました。前回結構肩が疲れて痛みが酷かったので、、、そして今回はザックは少しだけ前回よりは重くしてみました。順調に登って山頂到着ですが、先客がお二人おられましたよ。別府側から登られてそうです。向うに広島市内が観えます。私、降りるのにち...2回目勝成山へ
4月22日（土）のお話しです。今年は例年と変わってスイムのルート変更になり試泳会が行われました。そこで私も参加させて頂いた訳です。水温は16度らしいです。水に入った瞬間は寒さ感じましたがすぐに慣れました。試泳のコースは二種用意されていてまずは西から東に向かって泳ぐコースですが、今日は風が強く風に向かって泳ぐようなんですよ。波は高いし不規則だし何度水飲んだ事か、（泣）ブイを時計周りに回るのですがいつもの様にヘッドアップしながら、頃合いみて舵を右に切ってもまだ横にブイがあるんです。。。二度チャレンジしたんですが同じ状況だったのでブイを持って周りましたよ。（笑）どうやら流れが酷くて泳いでも進んでなかったみたいです。（笑）それから折り返して帰るのですが遠くに見える高い建物をめがけて泳いでいたんです。そしたらライフ...2023宮トラ試泳会
4月16日（日）のお話しです。風邪の具合は何とか治ったと思えます。さて当日の朝の気温は10度でちょっと肌寒さ感じましたが、背中にゼッケン付けるのでウインドブレーカーは羽織らず。今日は大阪のHさんと一本足同士のライドとなります。二週間前にアワイチ一緒に走りましたけどね！彼はCEEPO持っているのですがハンドル周りが禁止されているブルホーンバーやDHバーなどが付いているので使えず古い自転車で参戦でちょっと残念そうです。走っていてDHバー付けたままの方もいらっしゃいましたから大会側もスタート前に確認して出走停止する様にして欲しいって思いましたよ！HPには記載されてましたからね！さて向島運動公園をスタートしますが、いきなりどんどん抜かれます。。。でも前の集団に追い付き順調に進み因島大橋渡りまずは最初のエイドステー...2023グラン・ツール・せとうち
4月11日（火）のお話しです。アワイチから帰ってから風邪引いてなかなか治らない日々が続いて、もうかれこれ10日を過ぎようとしてます。（泣）まだ運動はしない方が良いかと思うんですよ！咳が出るし体調が良くありません。。。で、お天気が良いのでって言っても夜には雨が降る予報ではありますが、今年初の田んぼ耕しをします。ただ耕すだけなら大した事ないのですが、何かと用意する事が多くて厄介なんですよ！トラクター出すのに庭に人工芝敷いている上を走らすとしっかりタイヤの跡が付くので敷物しなくちゃいけんし、、、田んぼに入るにはイノシシ除けのワイヤーメッシュを何か所が外さなくちゃいけんし。。。終わったら機械綺麗に洗わなくちゃいけんし。。。てな事思いながら最後までやりましたけどね。（笑）カラスがやって来て虫でも探しているのでしょう...田んぼ耕し
4月2日（日）のお話しです。今日も朝から良い天気です♪でもちょっぴり風が冷たい。。。今日はアワイチします。アワイチとは淡路島一周のサイクリングですね！とは言っても一周じゃーありません。（笑）途中ショートカットしますので100キロちょっとですね！集合場所行くともう早朝なのにサイクリストが沢山いたのにはさすがアワイチ走りに来られる方が多いなって思いましたよ！自分は集合場所がちょっと分からなくて行き過ぎて迷いましたけど。。。着いたら皆さんもう準備されていて慌てて私も準備。（汗）今回は昨年琵琶湖での練習会でご一緒された方々と一緒に走る事になったんです。まあ、言い出しっぺは私ですがね。（苦笑）そして今回は「初の片大腿切断トリオ」のサイクリングです。（笑）それにタンデムのMさんと先頭を引っ張るKさん。そしてサポートカ...2023アワイチ
3月29日（水）のお話しです。朝からお天気も良く桜は満開。なので錦帯橋の桜が綺麗だろうと思ってましたが…それはやめて前回同様の吉和→戸河内→加計→湯来と走る100キロコースに行く事にしました。そしてR186を登るのではなく、あの所山を登ってから吉和→戸河内に出る事にしましたよ！そして栗栖が現在通行止めになってますが工事が始まってます。所山は相変わらず静かでしたね！熊さんには出会いませんでしたよ。（笑）頂上かの下りがちょっと寒かったけど何とか魅惑の里まで降りてR186を走り戸河内IC近くに来たら桜並木が綺麗で一枚。その後タコ焼き屋さんへ行きますが休業。。。次に「つなみ」に行くとやってましたよ！なのでここでカツカレーを頂きます。写真が赤いのはテントのせいでしょう。その後出発してすぐに前にローディさんに追い付き...2023初所山からのーーー
2023年 米海兵隊岩国航空基地 スプリントトライアスロン大会
3月26日（日）のお話しです。旅行の間、練習してなくて全く自信はありません。。。自転車は2週間乗ってないしランはあれからも足部の調子が悪くて旅行で結構歩いたので痛みが酷くなりヤバイって思っていたんですよ。だから帰ってからの火曜日にMeglioにコンディショニングに行き診て頂き原因も教えて頂き、翌日はお医者で注射してもらって安静にして当日を迎えた次第です。ほぼ良くなってますが100％じゃありません。。。さて本題に入りますね！岩国基地内であるトライアスロン大会です。そして当日は雨雨雨です。。。「こりゃバイク寒そーーー」って思い着る物も考えましたよ。今回はスプリントでスイムは50mプール350mバイクは外で16.5キロランは5キロとなります。駐車場着いたらスタッフの方から「今日はバイク中止」って伝えられましたよ...2023年米海兵隊岩国航空基地スプリントトライアスロン大会
3月20日（月）のお話しです。ホテルでの朝食はソコソコに済ませて荷物まとめて出発です！今日は一人スキーに行って来ますよ！この旅行最終日はどこのスキー場に行こうかとずっと悩み続けてました。札幌市内から近い手稲ハイランドやオリンピアは行った事あるし。札幌国際なんて強化合宿やプライベートで何度行った事か。。。キロロも行ったしと悩み続け行った事の無いスキー場で考え「ニセコが良いなー」って思ったけどちょっと遠いのでその手前のルスツに決定しました。カーナビを頼りに走り徐々に雪山が見えて来て自然とワクワクします。途中、中山峠があってまた懐かしさを感じましたね！時間があれば立ち寄ってみたいのですが…残念。。。その昔1997年のGW前に合宿があり「ちょっと滑ったらコース整備に汗流したなー」って。そして予定通りの時間にルスツ...北海道旅行五日目
3月19日（日）のお話しです。朝食会場へは早めに行ったので一番乗りでした。本日の行動予定は最初は「オーロラ号」に乗って流氷観光の予定で9時30分出航の船を予約してたのですが流氷がないので見れないから乗船は断念。。。なので網走と言えば「網走監獄」ですよね！網走刑務所が有名ですが、博物館として建てられている網走監獄へ行って見ました。宿からとっても近いので時間的には早すぎたのでちょっと寄り道してスキー場が近くにあるので行ってみたのですが、、、もうやってませんでしたよ。。。で、お時間の良い頃になり網走監獄行きますが障害者割引あって入場料が半額になりました。中に入り色々見学し歴史も知りこの網走刑務所がなぜ出来たのか？そこで何があって沢山の犠牲者が出て今日があるのか！と色々と勉強させて頂きました。その後車を走らせ海へ...2023北海道旅行四日目
3月18日（土）のお話しです。昨夜も良く寝れましたがエアコンが夜中に切れていて少し寒かったですよ！外を見ると良い天気です♪朝食会場に行ったら思ったより沢山宿泊者おられたみたいでした。チェックアウト後、近くの「ノシャップ岬」に行きますが…風が強くて超ーーー寒い。（泣）観光客は一人もおらずただただ寒いばかりですぐに車の中に入りましたよ。次は日本の最北端「宗谷岬」目指します！こちらも風が強いのか風力発電の風車が多いですね！宗谷岬の駐車場着いたらおじさんが近寄って来て「アンケートにご協力下さい。」との事で協力しましたが広島がどこかをご存じない…。（呆）中国地方と答えましたよ！（笑）こちらも観光客の姿は二組位でしたね！風が強くて髪の毛がグシャグシャになります。（笑）それに寒いし。。。↓この建物の入り口は高い所にあり...2023北海道旅行三日目
3月17日（金）のお話しです。昨夜は疲れていて良く寝れましたね！今朝は雨も上がって雪が降ってますよ！ゲレンデは圧雪車が走り回ってます。本日正午には出発しないといけないので滑る時間も少ないです。。。なので時間を無駄にしないようにしないと。今日はロープウエイが動くので山頂まで上がれるので楽しみです。ロープウエイなどは8時半から運転開始との事でそれに間に合う様に準備して何とか始発のロープウエイに乗れましたね。ロープウエイの中は外国人多し。。。取りあえず一本滑って降ります。再びロープウエイ乗ろうと板を担ぐ為の準備をしてたら女性スキーヤーから「スキー板持ちましょうか？」って言われてお言葉に甘えて上まで持って頂きました。その間色々とお話しし関東方面からご夫婦で来られ三泊されるそうです。ご主人はおとなしい方でほぼ奥さん...2023北海道旅行二日目
3月16日（木）のお話しです。広島AP08：05発→千歳AP09：55着で北海道へ。到着後レンタカー借りて一路富良野を目指しますがカーナビの案内がちょっと遅れるので降りなきゃいけないのに通り過ぎちゃって慌ててUターンします。（汗）お天気は雲空でしたが雨がポツリポツリ降り出して天気予報通りです。。。そして人生初の北海道ドライブは新鮮でした。広い道に直線の多い道で車が少ないのでついついスピードが出ちゃいます。（笑）今まで何度も北海道は来てますがバス移動ばかりでしたからね。富良野に行く途中お腹空いたので占冠村（しむかっぷむら）の道の駅で十割蕎麦を食べます。食事終えて外に出ると雨がザーザー降り…。その後、山の中を走りますがこんな所夜走るのは勇気いるなと感じましたよ！何にもないんですから…。そして富良野スキー場が見...2023北海道旅行一日目
3月12日（日）のお話しです。今日は曇りのち雨の予報で雨は夕方からの予報だし、曇りなので「昨日程暑くはならないだろー」と思って出掛けました。本日のコースは暖かくなって来たので山間部へ向けて上がる事にしましたよ！R186をよじ登りますが先が長いのでTTはしません。（笑）吉和に下る頂上では冷えていて上に一枚羽織ろうかとも思いましたが我慢して下りメガヒラスキー場をバックに一枚。メガヒラは今日で営業終了だそうです。その後、長い下りを過ぎて筒賀に入る頃には暖かい風を受け気持ち良く走って、戸河内IC近くでローディさんが前から一人やって来ます。知れ違いざまにチラッと見るとメンバーのDOさんでした！（驚）こんな所で出会うとは思ってませんでしたよ。止まってしばらくお話ししお別れ。その後、風が出て来た様で川沿いを下流から上流...風が強かった（泣）
3月11日（土）のお話しです。朝から良い天気で暑い位でしたね！昨日スキーに行ったので今日は脚は休ませてやり、その代りに上半身を鍛える為と言うか結局は「宮トラ」のラン対策に坂を登ります。近年大会が無くて登ってなかったので久しぶりになりますゎ。スタート直後ちょっと走ってみたのですがザックが重いので止めましたよ。中間過ぎた頃には肩が疲れて痛い感じになりちょっと休憩しますが山は静かですねーーー。坂を登ったのは昨年のGWに登山してからなので久しぶりになります。何とか頂上に着いてちょっと休憩し下山しますが、またこれが久しぶりの下り坂でキツイです。。。手首や手の腹が痛い。。。これから少しづつやって慣らさなくてはいけませんね！↓登り↓下り勝成山へ。
3月10日（金）のお話しです。前日から滑りに行こうと思ってはいたものの、この気温の高さで雪は緩んでいるだろーし、近場のメガヒラにしといた方が良いかなと思ったり。また標高の高い恐羅漢なら、もしや冷えて硬いかもと思ったり。悩みながら当日の朝早めに起きて出発しますが、車の外気温は8度です。。。上に上がれば下がるはずと期待を込めて走りますが、9度になったりして…。メガヒラはスキー場以外には雪残ってないのでココは諦めて恐羅漢へ向かいます。こっちは少し気温下がって6度位です。さすがに駐車場は先週よりもガラガラ状態で好き物しか来てない感じですゎ。（笑）滑ってみると思った程柔らかくなくて来て良かったって思いましたね！滑れるのは「立山」と「かやばた」のみです。立山の下のリフトが最初に動きだし、次にトリプルリフトで最後が上の...まだ滑れるぜ！
3月8日（水）のお話しです。この所暖かい日が続いてますね！先週に引き続きランニング練習をします。いつものコースで走ろうとしたのですが、近くでチェンソーの音が聞こえるので車で偵察に行ったら道路脇でやってます。。。重機もあって車線を片側ふさいでいるので走るにはちょっと迷惑になりそうなのでコース変えて小瀬川ダム湖畔の山口県側を走る事にしました。目標は堰堤まで行っての折り返しですが途中で折り返しも有りにしてスタート。1キロちょっと走った所で前から軽トラが来て手を振るので誰かと思えば大工のプーさんで止まってしばらくお話し。予定外に止まってしまいましたが、まぁ仕方りません。その後は順調に走り結局堰堤まで走って来たので休まず折り返して帰ります。徐々に「止まって休みたいなぁー」って思いますが、我慢して何とか車の所まで帰っ...走るのにはちょうど良い気温でした。
3月5日（日）のお話しです。バイク練習がてら応援に行きますが、マラソンスタートが9時でしたが私は8時頃に自転車で家を出発し会場目指して走って行ったのでスタートには間に合いませんでした。。。沢山の選手が参加されていて賑やかでしたね！私は仲間の最後の選手がゴールしたのち皆とお話してからお別れして帰路につきますがお腹が空いて補給食じゃ物足らなくて大竹市内の「すき屋」に寄りました。その後は前回同様「ちゅーピーパーク」からウロウロしながら走って帰りましたが、前回は渡ノ瀬湖畔辺りから脚がダルダルだったのが津田辺りから始まりました！そして無事自宅に帰還しましたが、早朝こそ寒かったんですが帰り道で特に「すき屋」出てからはウインドブレーカーも脱いで家まで帰れましたよ。距離：93キロタイム：4時間09分平均スピード：22.5...錦帯橋マラソン大会応援
3月3日（金）のお話しです。この所、金曜日に滑りに行く事が多いわたしです。そして前日のお天気は山間部は雪でしたので、メガヒラ行こうと思っていたんですが恐羅漢へ行く事にしました。で、行ったら積もってますよ。（嬉）いつもなら立山の下のバーンでアップしてから上の急斜面滑るのですが、バーンが荒れる前にと思いいきなり上からのスタートとしましたよ。そしたらY君に頂上で偶然出会い一緒に滑る事に。私はいきなり大回りでぶっ飛ばしてリフト乗り場まで滑ります。雪が良いので途中で止まるのが勿体ないんですよ！（笑）数本一気に滑ってましたが、やっぱ疲れて来て途中で止まります。（笑）隣りのブナ坂が気になるのですが、Y君は下から見たら圧雪してないって言うんです。でも気になるので行って見たら…どこも圧雪してません。。。滑ってみたら重い雪で...コブはヤバかった（大汗）
3月1日（水）のお話しです。今日は雨の予報でいつ頃から降りだすのでしょうかねーーー？さて今年のラン練は正月明けに一度走っただけで走ってません。。。何故かと言うと足部を痛めているんですよ。（泣）それがなかなか治らず、、、2月になっても一向に良くならず、、、もうすぐ3月になってしまうと思う中、先週ちょっとだけ走ってみようと思いいつものコースを2周回の2.6キロ走ってみたんですね！結果、ちょっと痛みはあるものの酷くはならずで良かったって思いました。で、ですね！そんな中、今日は「また走ってやろー」と思ったんですよ！距離は前回2周回だったので3周回が目標として走り始めました。当然ですが飛ばしません！走っていたら調子良いんですよ！なので4周回に変更しちゃいました。（笑）結果は思ったよりも良いので安心しましたね！（嬉）...超ーーー久しぶりのラン
いよいよ3月ですね！「早く暖かくなって欲しい」自分と、「暖かくならないで！雪が融けちゃう！」って思う自分がおります。（笑）それに暖かくなると草が伸びます。。。そうすると草刈りしなくちゃいけません。。。それも嫌だなぁーーー。そんなワガママな「わ・た・し」です。（笑）さて本題に入りますが2月28日（火）のお話しです。今日も朝からピーカンで良いお天気の中恐羅漢でスキーです。駐車場に着いたら車少くな…！（驚）この所の暖かさでお客さんも来なくなっちゃったのでしょうか？わたし的には嬉しいのですが、スキー場的にはお客さん多い方が良いですからね！昨晩は人口降雪機が動いてなかったのか？あのアイスバーンは無くて滑りやすかったですよ。立山のトリプルリフト沿い滑っていたのですが、上が気になり上がろうとリフト乗ろうとしたらリフト係...天気も雪も良かった♪
2月26日（日）のお話しです。朝からお天気も良く「暖かい一日になるだろー」と思ってちょっと薄着で出たんです。はい！今日は自転車で出掛けたんですね！いつもの錦帯橋経由でちゅーピーパークから登って帰るルートです。栗谷まで降りても暖かくならず。。。その後もなかなか暖かくならず。。。結局錦帯橋でも暖かさ感じず。。。体感的には暖かさ感じなかったんですが、結局ボトル全部飲み乾していて暑かったのかなぁーーー？それと渡ノ瀬湖畔まで帰って来てから大腿四頭筋群全体が痛いダルくなったんですよ！でも脚は何とか止まる事なくて良かったって思いましたね。距離：91キロタイム：4時間01分平均スピード：22.6km／h平均心拍数：129拍平均パワー：227w総上昇量：960m思ったより寒かった。。。
2月24日（金）のお話しです。前日の雨もスキー場に着いた頃には止んで丁度良かったです♪雨上がりだし気温もそんなに低くなく雪質は期待出来ませんが雨が降ってないだけでも良いでしょう。時間は9時過ぎていていつもなら下のバーンでアップを3本位滑ったのち上に上がるのですが、今日は雪が柔らかいので早目が良さそうなのでいきなり上に上がりましたよ！お客さん少ないです。平日なのでバーンはそれほど荒れてなく良い感じで滑れますね。上の急斜面は圧雪されてGS板で横幅使って滑ってみましたが滑りやすいですゎ。その内だいぶ雪も緩んで来て大回りも飽きSL板に変えて滑っていたらラインコブが有り緩い雪でコブが少しづつ成長してたので入ってみたら楽しい♪2本位滑って終わりにしましたが途中暑くなって上下インナー脱ぎましたよ。そうそう今日も知らない...雨も上がったし
2月22日（水）のお話しです。今年ファイナルとなる「はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会」。コロナで3年間中止されていましたが、今年はファイナルと言う形で開催されます。今回の記者会見は事務局から選手代表でとオファー頂き出席させて頂きました。今回がファイナルになってしまうのですが、大会を続けて行くのにはやはり運営費がとっても必要なみたいです。また、ワンウエイの大会だけに交通規制の距離も長く自分では想像出来ない位の準備が必要だとか色々お話しをお聴きしました。今年は宮島からスタートではないのが残念ですが開催されるだけでも有り難い事で仕方ないですね。でもスイム距離2.5キロなので良いのではと思います。また、前日に宮島に渡り選手受付や開会式がある様です。今回のポスターに「終わりは、始まり。発揮せよ！地...宮トラ発表記者会見
2月21日（火）のお話しです。今日は恐羅漢へ行きます。早朝外に出ると雪が深々と降っていて道路以外は真っ白。「こんなに降る予定だったのか？」と思いながら「恐羅漢はこんなに降っていると道中も大変だろーし、滑るのも寒いかなー？」とか思いながら車走らせていたらスキー場近くで一台の車がスリップして突っ込んでいましたよ！（怖）駐車場着くなり雪が一段と降り出してすぐにフロントガラスは真っ白。トイレ行きたかったけどサンダル履いていたので行かれず。。。なので着替えてから行きましたよ。ゲレンデは昨夜圧雪しただけでその上に10～20cm位積もっています。新雪好きにはたまらんみたいです。私はそんなに好きじゃないんですが、滑ってみると思っていたより柔らかくて雪が引っかからないので安心して滑ります。少し立山の下を滑りましたが上が良さ...思いのほか楽しかったです♪
2月19日（日）のお話しです。前日の夜はメンバーの送別会で二次会まで行って飲んでいて終電で帰り、帰ってからまたよせば良いのにインスタントラーメン喰って寝てで睡眠不足。田舎まで帰ってからもちょっと寝ないと辛いので寝ましたよ。また、雨も上がり道路も乾いて来てるので自転車乗って昨夜のカロリーオーバーになった身体を絞る為に乗りましたね！コースはマロンの里経由で途中から妹背に降りようかと思い坂登ってからの頂上まで行きましたがUターン。降りたら上がって来なきゃいけませんから。。。その後、浅原まで帰ってからのR186を登って栗栖に出て所山の釣堀まで行き、その上でUターン。その時、時計見たら17時過ぎてたら驚きです。「もうこんな時間なんだ！」と思いながら来た道を寒さで震えながら下り津田経由で帰りましたよ。今日はゴミ出しの...睡眠不足気味
2月17日（金）のお話しです。行先はメガヒラです。階段上がって見るとだいぶ雪は消えてちょっと寂しい感じです。リフト乗って上がって見ると早くも人口雪造雪中ですよ。皆さんが滑って降りて来る音聴いてるとザラメの感じで人工雪特有の音ですゎ。こりゃ砂場状態かなと思いながら1本滑ります。下地は硬めではありますが上がザラメで乾いた感じの雪です。早く気温上がって緩んでくれないかなって思いながら滑ります。全体的に下地が硬いのなら良いのですがそうでもないのでターンで思いっ切り倒すのが転びそうで怖いですよ。いつもはSL板で滑ってますが今日は久々にGS板で滑ってみましたが、ちょっと慣れるまで時間が掛かりました。でもスピード出て楽しいですゎ。それにしても内足側のターンが浅いです。。。外腰って言うか無い足の腰がしっかり回りつつ小指側...雪減ってますね！
2月14日（火）のお話しですがその前に夜寝る時からちょっと痛みがあったのですが、痛み止め飲むの嫌なので寝たんですね、でもなかなか寝付けなかったけどいつの間にか寝てました。そして夜中の2時頃痛みで目が覚め痛み止め飲んだ訳です。で、何の事かと申しますと久しぶりに幻肢痛があったんです。。。無い足が痛くなるヤツですね！今回は無い足の薬指をハイヒールの踵で踏まれた様な痛みでした。（泣）ズキッズキッズキッーーーー！と痛みが周期的にやって来るんです。悶える様な痛みなんですよ！だからもう我慢出来ずに薬飲んだ訳なんです。あまり痛み止めは飲みたくないのですが耐えるのが辛いから飲みます。そんな深夜の出来事でしたね。さて、話しを元に戻して今日は恐羅漢へスキーに行って来ましたよ。到着しトイレ行き車に帰ってカギ開けようとしたら開きま...今度は雪…。
2月12日（日）のお話しです。前日も暖かい日でしたが、今日も良い天気で暖かい日でしたね！でも家の中は寒くて何着て出掛け様かと悩み寒くてはいけないので厚い上着着て外に出たら、もうそれだけで暑く感じで着替え直していつも着ている夏のジャージにしましたよ！走り出したらちょっと肌寒さは感じましたが、桜が咲く頃の様な風が身体に当り気持ち良さの方が勝りました。今日のコースはいつもの錦帯橋目指して走ります。その後R2を通り今日はちゅーピーパークから帰る事にしましたよ。対厳山から阿品台、宮内工業団地を通り妹背からよじ登ります。渡ノ瀬の湖畔まで上がるとちょっと寒いけど上に羽織る程でもないです。ただ脚は疲れていて思う様に動かず心拍も上がりません。。。そんなこんなで何とか家に到着。疲れましたね。何か最近思う様になりません。脚が疲...春を思わせる様なお天気でした♪
2月10日（金）のお話しです。前日から10日は雨予報で雨は覚悟してましたよ！それに前日は良いお天気で気温も高く過ごしやすかったですし。で、朝起きて外見たら雪景色なんです！（驚）「なんじゃこりゃ！」ですよ。「これなら山は雪かもね？」って思いながら車走らせますが、水分の多い雪でシャーベット状で滑りまくりです。。。道路脇の竹が雪の重みでこんなになってます。吉和入ったら除雪してあって走りやすかったんですけどね。で、メガヒラはと言うとアラレみたいなのが降ってましたが、雨へと変わるのでカッパ着て滑ります。それに雪質が水を含んで重たい雪になっていてデコボコで硬いんです。。。車のアブソーバーみたいに衝撃を吸収しながら滑らないとやれません。。。アウトリガーの穴に雪が入って穴が潰れて滑走から止まった時にスキー板を立てるのです...雨・雨・雨
2月6日（月）のお話しです。当初は7日の火曜日に恐羅漢行こうかと思ってたんですが、どうやら天気予報は雨の予報だったので月曜日にしたんです。前日のバイク練習の疲れがまだ脚に残っているかも知れないので当日の朝行くかどうか決める事にしてました。さて行先は近場のメガヒラですね！雪質どうかなと思ったんですが、良い感じの硬さで「硬すぎず柔らか過ぎず」です。そして今回からアウトリガーの滑り止めを外しましたよ！軽くなったし抵抗ないしで、やっぱこっちが滑りやすいです。滑りの方は色々とやってみて自分では前に比べると良い感じだと思うんですけどどうですかねー？下の急斜面で出し部分雪がなくなりつつありますね。帰り際降りてスキー板外す時に「安井さんーん！」って呼ぶ声。振り返ったけど誰もいません。で、また「安井さーん！」って後ろから呼...なかなか良かったですよ！
2月5日（日）のお話しです。午後イチから走り始めてすぐに身体が重く感じました。脚が疲れているんでしょうか？それとも、やる気がないとか？（笑）お天気良くて暖かく感じるのにねー。元旦に走った同じルートを今日は走り錦帯橋を目指しますが、おしっこがしたくなったので弥栄ダムで放水。（笑）錦帯橋でちょっと休んでR2を走って妹背まで帰って来てまた放水。（笑）そんなに寒くないのにおしっこ行きたくなるのは歳のせい？？？妹背の坂をよじ登りますが脚の方元気がありません。。。渡ノ瀬まで上がってからもダメで結局家まで元気のないライドとなりました。「こんな日もあるサ！」と自分に言い聞かせておきました。（笑）（）は元旦ライドのデータです。距離：77キロ（76キロ）タイム：3時間21分（3時間8分）平均スピード：23km／h（24.3k...身体が重い…。
2月3日（金）のお話しです。今週は水曜日ついで2回目のスキーでまたまた恐羅漢に出没です。（笑）お天気はまずまずです。滑ってみると雪質硬めで人工降雪機がある部分が凍った様に硬くて滑っていてたまげましたよ。（大汗）立山の上も滑ってみましたがココも硬かったです。なので硬い分スピードが出てちょっと前回の復習が出来ません。。。それとですね、ゴーグルのレンズ左目の方が曇って滑りにくいんです。なぜ曇りだしたのか分からないのですが、ダブルレンズの間なのでどうしようもありません。（泣）どうにも滑り難いので外して滑りましたよ。でもね、ブラインドの選手達はこれよりもっと見えないのに滑っているんですからね、凄いですよねーーー。その後、ヒエ畑を滑りますが結構硬くてスピード出ます！しばらく滑ってから上のバーンが気になるので上がってみ...硬かった。。。
2月1日（水）のお話しです。今シーズン2回目の恐羅漢ですが、予定では前日の火曜日に行こうと考えていたんですね！でも良く考えたら用事があって行かれずで水曜日になっちゃったんですよ。火曜日は朝からお天気良くて気温もそんなに高くなくて良さそうだったのに…。今日は朝一こそ晴れていたんですが徐々に曇って来て、とうとうアラレや雪が降り出し雨も結構降り出しましたよ。（泣）そんな中、今日も朝から課題を持って滑りますが、良い感じになって来た気がするのですが他の人に見てもらわないと自分では良い感じでも見た感じがどうかですからね。結構雨が強くなりとうとうロッジに避難したんですよ。。。そこでしばらく休んでからの再スタートですが、雨雲レーダ見ながら待機し雨が止んだ様なので外に出てリフト乗ったかと思えば、また降ったりして…。そんなこ...天気悪かったな。
1月29日（日）のお話しです。午前中は自治会の初寄合でしたが思いの外長かったです。。。ちょっと予定より長かったので今日のライドは短めにしないと夕方までに帰って来れません。また連日雪が降っているので家から自転車で出る事が出来ません。。。当初錦帯橋まで降りてからスタートしようと思ったのですが、栗谷まで降りたら道路に雪がありませんし道路も乾いているんですよ！でも今日は潮風公園を目指して走る事にしているのでココからスタートすると約80キロコースになるので夕方までに帰って来れません。なのでもっと降りて弥栄ダムからのスタートにしました。ココからだと約60キロになると思えるので夕方までには帰って来れそうだからです。スタートしちょっと下ったら平地になるので帰りは登って来る距離が短いので良い感じですよ♪関関トンネルよじ登っ...結構疲れたな。。。
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（7）からの続きです。その翌日（12月12日）。7時半頃に母を起こしに寝室へ行った私。昨日貰った骨粗しょう症の薬を飲ませ、「これを飲んだら30分は横になったらダメじゃけーね。」と伝え、母は洗面に向かいますが、私はもう付いていなくても良いのでリビングでいつものストレッチを始めます。母が洗面を終え戸を開ける音。そして閉める音が聴こえます。で、次の瞬間!!!!大きな音と共に倒れる様な大きな音!!!!嫁も私もびっくりして飛んで母の元の行きました！そしたらそこには気を失った母が倒れています。近くに小さな飾りを置くテーブルがあるのですが、顔の右側を強打して青くなりつつあり頭を強打して気を失ったのかと思いました。嫁が「救急車呼ぼうか？」と言ってきたのですが「ちょっと待て！」と伝えながら、母に話し掛けますが意識が戻りませ...94歳母の事（8）
2024年4月21日廿日市市で行われるアジアトライアスロン選手権エイジカテゴリに参戦します！地元廿日市市であるだけに参戦しないといけないと思っちゃってエントリーしました。（笑）出来ればパラがあれば頑張ろうと思っていたんですが「ない」そうで、「エイジ」にエントリーした訳なんです。「パラ」はスイム750m・バイク20k・ラン5kなんですが、「エイジ」はスイム1.5k・バイク40k・ラン10kとなります。そして2021年にありましたが、その時は新型コロナの緊急事態宣言下の中で開催され応援の自粛などがあり、ランコースも今回とは違って楽なコースでした。（笑）で、今回はバイクのコースは前回通りですが、ランコースもバイクと同じコースで、走りがいのあるコース設定になってます！因みにバイクコースは8周回で1周回に登りが2回...2024アジアトライアスロン選手権エイジ
（6）からの続きではありますが,随分前の事になります事お許しください。あれから少しづつですが母は日常自分の事は出来る様になりました。でもお風呂だけは嫁や妹が入れています。なので最近は留守番も出来る様になり助かっていて私も自分の時間が作れる様になって来ました。そんな中、コルセット作ってから一ヵ月を迎える2023年12月11日（月）の午後「しげの整形外科」へ行きますが、前回もですが今回も雨です。。。母は雨女かぁーーー。（笑）そして、本人から杖で行くと言うので杖ついて行ったんです。てっきり手押し車で行くと思っていたんですね！手押し車は一応車には載せておきましたよ。今日は「骨粗しょう症」の検査をして頂くのが主で検査して頂いたんですが……90歳台と比べて悪いとの事。。。薬も色々あるみたいでしたが週に一度飲む薬にしま...94歳母の事（7）
3月16日（土）のお話しです。お天気も良く観戦日和。今日からいよいよオープン戦が始まります。今年から球場内もちょっとリニュアルされていて座席も良くなってましたし、階段も綺麗になってました。席はレフト側の前列から7番目辺りで選手が良く見えます。そしてお隣さんはDeNAファンの方。↓↓↓まずは一杯目。先発投手は森下投手で3回までナイスピッチング！それから髙投手に交代した途端に打たれ始めて「何で交代したんじゃーーー！」って思いましたよ。（汗）その後5回には2点取られちゃって…。その5回裏には何とか1点返してちょっと安心。そして6回裏には同点に追い付き8回裏に逆転。9回に守護神「栗林」登場で三者凡退に期待したんですが…なかなか思い通りに行かずランナーを背負いながらも何とか踏ん張ってゲームセット！私、帰り道はお疲れ...オープン戦対DeNA
3月7日（木）のお話しです。その前に…また、なっちゃいました。。。（泣）どこで頂いたのか分からないんですよ。「新型コロナ」の事です。3日（日曜日）の朝何だか喉が変だし身体も変でだるい感じ。なのでドラッグストアで喉に効く風邪薬買って早々に飲んでおきました。で、翌日の月曜日の事熱が出て37.7度。身体はだるくて、これはお医者行った方が良いと思い行ってですね、インフルと新型コロナの検査をして頂いた所インフルは陰性ですが、新型コロナは陽性と出た訳です。「またかい！」って思いましたよ。そこから帰ってからは寝てましたが今回は最初の時と比べて熱は38度止まり。喉の痛みは唾を飲み込めば痛い（泣）でも食べるのも辛い程の痛みでもなくでした。咳は出ますがあの咳き込んで喉が痛くなりドンドン喉の違和感が増加する感じにはならずでした...走ってみました。
今日から3月ですね！段々と春がやって来ますかね？さて、随分母の話題載せておりませんでしたが…、ちょっと書こうかと思います。あれからと云うと昨年（2023年12月頃）からですかね？母は順調に回復しております。そんな中12月7日にインフルエンザの予防接種に連れて行ったんですね！私も注射すれば良いのですが午後からトレーニングするのでしませんでした。母のみ注射して頂き帰宅。で、翌朝の事です。毎朝母は起きてから血圧測定しているんですが、今朝の血圧が94-51と低いんです。（驚）前日は結構高かったんでこの下がり方は異状に感じ、まずは注射して頂いたお医者さんに電話して事情を説明し「インフル注射のせいではないのでしょうか？」と尋ねたら「違う」と返答があり水分を採るよう言われました。自分的にはインフルの注射のせいだと思った...94歳の母の事（6）
2月18日（日）のお話しです。前日も良い天気でしたが、今日はそれにも増して気温も高くてバイク練習日和です♪なので今年初の吉和方面に出掛ける事にしました。自宅出てR186を登って行きますが、いつも飯山の頂上辺り（標高783m）までTTをやっております。で、今日もやってみたんです。途中にある道の駅通過タイムは30分台が目標ですが…32分台で通過。。。その後も頑張って頂上到達！そしてタイムは？59分55秒!!!!何とか1時間をクリア出来ました。（後ろにはちょっと雪が残ってます。）その後吉和のメガヒラスキー場まで行っての折り返し。下の広い駐車場に車は止まっていますが、大した数じゃなくお客さん少ない感じでした。吉和を見渡しても雪なんか見掛けませんからね、もうスキーは終わりかなって思いました。その後の帰り道R186の...今日は暖かい♪
まず、この大会のエントリーは昨年の11月初旬にしたんです。2月4日（日）のお話しです。前日から雨・雨・雨－－－－－－－。（泣）当日の早朝も雨ーーーーーー。それに寒－－－－－い。そんな中、行って来ましたよ「安芸灘とびしまオレンジライド」。手首は装具装着で大丈夫かと思いますが…。今回はTさんを誘って一緒に行きました。さて、会場着いた頃には雨も止みましたが風強くて身体が冷えます。（泣）8時半に広場に集合でしたが寒いので行きませんでした。。。なので集合写真には写っておりません。9時から15名ずつスタート。走り出すと寒さも感じなくなり前を走る人に付いて行きます。途中水たまりもあり除けながら走り、風も結構吹いていて追い風なら気持ち良いのですが、向かい風は前を引いてくれる方の後ろで楽させて貰ってます。（笑）約20キロ走...2024とびしまオレンジライド90キロ
実は昨年11月だったかな？お風呂で転んだんです。。。とっても痛かった…。右側から倒れ後頭部他色々打撲したんですが、右手首の損傷が酷かったんです。利き手だけに最初は不自由してましたが、徐々に良くなって年末ごろには90％以上回復してたんですよ！年明けてから「とんど」のお手伝いした翌日に手首がとっても痛くなってしまったんです。。。それからドンドン悪くなる一方で泳ぐのに右手て壁をタッチしてターンすれば痛いし、ランなんで痛くて出来ません。（泣）スキーも同じです。自転車もハンドル持つてが痛い。そんなんで、とうとう行き付けの整形外科に行ったら「TFCC損傷」って診断され、もっと専門の病院あるから、そちらに行った方が良いと言われ翌日、広島市内のど真ん中にある「林病院」に行きました。そこでも同じ診断で装具を勧められ速攻で買...TFCC損傷
1月28日（日）のお話しです。今日は安井塾の周防大島グループライドの日。朝から寒いんですが私が住んでいる所に比べれば暖かい（笑）大島の橋の近くに駐車場からのスタートで島を右の方を走ります。のんびりと走るかと思いきや、、、前に前にと出て行くので私もついつい釣られて走ってしまいます。（笑）いつもは橋を渡ってから左を走るのですが、こちらの方がアップダウン少なくて走りやすいんですよ！途中休憩しますが地名は忘れました。（笑）安下庄だったかな？しばらく休んで出発。その後島の山越えしてR437を走っていると左手に「道の駅とうわ」を見ながら陸奥記念館を目指して走っていると、前を走っていた皆さんが止まっているので「待ってくれているのだろー」と思えばS君が落車してます！それからは具体的には書きませんが何とか対処し、陸奥記念館...2024周防大島グループライド
2024年1月14日に行われた広島県スキー技術選手権大会の動画がやっと出来ました。でも自分のだけですけどね！（笑）良かったら観てやって下さい。スローも含めて作ってみました。写真や動画を撮って頂いた方々ありがとうございました。スキー技術選手権大会の自分だけの動画
1月14日（日）のお話しです。まずは言い訳から書かせて頂きます。（大笑）1月6日のブログにも書いてますが、モチベーション超ーーー低い状態の自分ですのでスキーに関しても同じで、滑ったのは12月27日の午後からメガヒラで下のリフト3本、上のリフト2本で終了ーーー。次は1月5日にまたまたメガヒラにて上のリフト6本で終了ーーー。シーズン券買ったのに、、、「買うんじゃなかった」と後悔しております。。。そんな感じで大会に挑みましたが「参加する事に意義がある！」と思い参加したんですね！（笑）この大会、昨年は融雪が進んで中止になり、その前の年は「緊急事態宣言」出て中止になった経緯があります。なので久々に行われた大会でもありますが…今回は雪不足でいつもなら3種目あるはずの競技が1種目のみと言う事になりました。その1種目は小...2024広島県スキー技術選手権大会
1月7日（日）のお話しです。今まで一度もお手伝いした事がなかったのですが…今年度から地域の役員に抜擢されお手伝いをしなくてはいけない状況になりまして行きました。ただ、子供の頃は竹集めを毎年の様にやった記憶あります。特に今は県道ですがそこを自転車の後ろに竹を縛ってザーザーと引っ張った記憶ありますね。さて朝から雨模様だったので「延期かな？」とか思いながら準備して8時前に現地行けば少しですが集まっておられます。寒いから長靴履けば暖かいとも思うんですが、私は地下足袋で行き地面や草が濡れていたら長靴に履き替えようと準備はして行きました。農作業用の義足はちょっと短めにしてるんです。長靴履くと底の厚みがあるので余計左右の段差が出来て歩き辛いんですよ。。。で、寒いから案の定足が冷たくてやれませんでしたよ。（泣）作業始まっ...とんど2024
1月6日のお話しです。その前に本年も宜しくお願い致します。このブログの投稿がめっきり減っておりますが、ごく少数の方にはおいで頂いておられる事に感謝し、今年もボチボチと投稿して参りたいと思っております。さて、バイク練習のネタを少し書きますね！本日は1月6日。以前にも書いておりますが私がこんな身体になったのがこの日なんです。普通車と単車の衝突事故によってこんな身体になりました。本当だったら出血多量で死んでいても何ら不思議ではなかったのですが、沢山の方々のお力を頂いて輸血も出来て命を救われました。また、当時は簡単には輸血も出来ない時代でしたから。。。事故後数日経ったある日、父が当時私を運んで頂いた消防署にお礼を行った際に、私が生きている事に驚いていらっしゃったと報告がありました。当時は患者を運ぶだけだったので止...命日になる筈の今日
12月23日（土）のお話しです。この所すっかり寒くて…雪も積もるし…。寒い寒いの連発ですゎ。。。この週末はスキー場賑わっているでしょうね！さて、今年最後の忘年会です。今回は職場と言うとプールですね！今は工事でお休みですけど…。12名集まられましたが、元勤めておられた方も結構いらっしゃったし現役の方も来られない方が多かったのが残念です。そんな中、楽しく飲んで食べておしゃべりして気が付けば一次会が終わったのが10時半近く。その後、近くの居酒屋に移りますがこれまた全員参加で二次会突入！私、途中時間が気になって時計見ると12時過ぎてます。。。もう終電は終わってます。（驚）で、皆さん帰る様子は全くないのでお先に失礼しタクシーで帰ろうと駅まで行ったがタクシーはいません。お店に帰ってタクシー呼んで貰おうとしたら「もうこ...終電逃してからの…。
12月16日（土）のお話しです。今日は父の25回目の命日になり寒い中お墓に参って来ました。亡くなった当日も寒くお通夜は夜なのでとっても寒かったけど、そんな寒い中沢山のご弔問を頂いたのを想い出します。さて、今日も朝から何かと忙しくしておりまして忘年会会場に到着したのが10分前位になり、皆さん殆ど座っておられ幹事の私が遅くなり大変申し訳ありませんでした。いずれ時が来た時に大事なお話しをこの場に書かせて頂きます。今年の忘年会は21名の参加を頂き楽しくお話しをし、安井宿塾恒例の発表会で皆さんのお話しご意見も聴かせて頂きました。そして二次会は五日市まで帰ってから駅近くの居酒屋で7人で閉店まで飲み、追い出される様にお店を出ました。（笑）今夜も暴飲暴食で翌日はちょっと胃痛……。また次の週末も忘年会が控えているのでケアに...安井塾忘年会
12月9日（土）のお話しです。今夜は、いや今週末も忘年会が街であるので電車乗って出掛けたのです。電車乗って乗降口に折り畳みの席がありますよね！そこに一人の男性が座っていて、側が空いていたので座りました。車内は乗客が多く立っている人が多い状態です。そして電車は新白島駅に着き側のその男性が降りられました。次に沢山の乗客が乗っている中で一人の男性が乗車して来られたんですが………。いかにもホームレス風な年配の男性。で、何か嫌な予感がします。。。見ていたらゆっくりとした動きの中で私の側に座るではありませんか!!!!次の瞬間強烈な異臭が鼻をつきます!!!!私どうしようかと思いましたが次の広島駅で降りるので我慢する事にしたんです。いつもなら電車が止まってから立ち上がって降りるのですが、今回は早めに立ち上がってその場から...臭かった（泣）
12月6日（水）のお話しです。今年も広島県パラスポーツ協会の強化選手に選ばれているのでメディカルチェックがあります。場所はいつもの広島大学病院です。先週システムトラブルで診察が出来ない状態でしたが復旧して良かったです。そして最初は採血からですが…患者さんが多い事、、、「例年と比べるとはちょっと多すぎ」って思いましたよ。それに今回から歯科の検診も含まれちゃってレントゲンも二回行かなくちゃいけなかったりして、余計時間が掛かりしました。また、「障害者歯科」と言うのがあるんですねーーー。知りませんでしたよ！そうそう、レントゲンも多かったなぁーーー。それが終わればフィジカルチェックです。これもなかなかキツカッタ。腹筋30秒で何回出来るかがあるのですが、何とか31回で目標の30回超え達成です。後は反射神経とか色々やっ...メディカルチェック2023
12月2日（土）のお話しです。いよいよ12月突入で今年も今月で終わります。そして忘年会シーズン突入！広島市内のお店で8人集まって呑んで食べて語った後に二次会は「ラーメン食べに行こう！」ってさ……。「もう食べれん！」って思いながらもペロリと食べちゃって、そして呑んじゃって、、、久しぶりに暴飲暴食しちゃいましたよ！（笑）でですね、「タイトルと何が関係してるん？」って事ですが、行きの電車の中ではメンバーのTsubasa君と出会い、帰りの電車ではまたメンバーのAbuちゃんと出会ちゃって、「こんな偶然ってあるんだなぁー」って思った訳なんですよ。また、母のお世話は嫁にお願いして出て来ましたのでご安心を。偶然
（4）のつづきです。あれから数日が経った11月20日（月）の事です。いつもの様に朝座薬を入れようと話していたら「もう痛くないから入れんでもエエ」って言います。母もやっと痛みから解放されたみたいです。この頃は歩行器も使わなくなり杖のみで歩く様になり徐々にですが良くなって来ているのが分かります。でも杖を使って歩いているのを見てると何だか危なっかしいんですよ。そこで杖を二本使って歩けば少しは安定して歩けるのではと思いレンタルする事にしたんですね。そして車椅子と歩行器は返却しました。この週は段々と良くなっていき自分で洗面も出来る様になるし、朝ちゃんと自分で起きて洗面も出来る様になって凄い事です！日中、自分一人でトイレにも行ける様になりましたしね。そして24日になり、あの致命傷となった日から一ヵ月経過し順調に治って...94歳の母の事（5）
4月16日（日）のお話しです。風邪の具合は何とか治ったと思えます。さて当日の朝の気温は10度でちょっと肌寒さ感じましたが、背中にゼッケン付けるのでウインドブレーカーは羽織らず。今日は大阪のHさんと一本足同士のライドとなります。二週間前にアワイチ一緒に走りましたけどね！彼はCEEPO持っているのですがハンドル周りが禁止されているブルホーンバーやDHバーなどが付いているので使えず古い自転車で参戦でちょっと残念そうです。走っていてDHバー付けたままの方もいらっしゃいましたから大会側もスタート前に確認して出走停止する様にして欲しいって思いましたよ！HPには記載されてましたからね！さて向島運動公園をスタートしますが、いきなりどんどん抜かれます。。。でも前の集団に追い付き順調に進み因島大橋渡りまずは最初のエイドステー...2023グラン・ツール・せとうち
4月11日（火）のお話しです。アワイチから帰ってから風邪引いてなかなか治らない日々が続いて、もうかれこれ10日を過ぎようとしてます。（泣）まだ運動はしない方が良いかと思うんですよ！咳が出るし体調が良くありません。。。で、お天気が良いのでって言っても夜には雨が降る予報ではありますが、今年初の田んぼ耕しをします。ただ耕すだけなら大した事ないのですが、何かと用意する事が多くて厄介なんですよ！トラクター出すのに庭に人工芝敷いている上を走らすとしっかりタイヤの跡が付くので敷物しなくちゃいけんし、、、田んぼに入るにはイノシシ除けのワイヤーメッシュを何か所が外さなくちゃいけんし。。。終わったら機械綺麗に洗わなくちゃいけんし。。。てな事思いながら最後までやりましたけどね。（笑）カラスがやって来て虫でも探しているのでしょう...田んぼ耕し
4月2日（日）のお話しです。今日も朝から良い天気です♪でもちょっぴり風が冷たい。。。今日はアワイチします。アワイチとは淡路島一周のサイクリングですね！とは言っても一周じゃーありません。（笑）途中ショートカットしますので100キロちょっとですね！集合場所行くともう早朝なのにサイクリストが沢山いたのにはさすがアワイチ走りに来られる方が多いなって思いましたよ！自分は集合場所がちょっと分からなくて行き過ぎて迷いましたけど。。。着いたら皆さんもう準備されていて慌てて私も準備。（汗）今回は昨年琵琶湖での練習会でご一緒された方々と一緒に走る事になったんです。まあ、言い出しっぺは私ですがね。（苦笑）そして今回は「初の片大腿切断トリオ」のサイクリングです。（笑）それにタンデムのMさんと先頭を引っ張るKさん。そしてサポートカ...2023アワイチ
3月29日（水）のお話しです。朝からお天気も良く桜は満開。なので錦帯橋の桜が綺麗だろうと思ってましたが…それはやめて前回同様の吉和→戸河内→加計→湯来と走る100キロコースに行く事にしました。そしてR186を登るのではなく、あの所山を登ってから吉和→戸河内に出る事にしましたよ！そして栗栖が現在通行止めになってますが工事が始まってます。所山は相変わらず静かでしたね！熊さんには出会いませんでしたよ。（笑）頂上かの下りがちょっと寒かったけど何とか魅惑の里まで降りてR186を走り戸河内IC近くに来たら桜並木が綺麗で一枚。その後タコ焼き屋さんへ行きますが休業。。。次に「つなみ」に行くとやってましたよ！なのでここでカツカレーを頂きます。写真が赤いのはテントのせいでしょう。その後出発してすぐに前にローディさんに追い付き...2023初所山からのーーー
3月26日（日）のお話しです。旅行の間、練習してなくて全く自信はありません。。。自転車は2週間乗ってないしランはあれからも足部の調子が悪くて旅行で結構歩いたので痛みが酷くなりヤバイって思っていたんですよ。だから帰ってからの火曜日にMeglioにコンディショニングに行き診て頂き原因も教えて頂き、翌日はお医者で注射してもらって安静にして当日を迎えた次第です。ほぼ良くなってますが100％じゃありません。。。さて本題に入りますね！岩国基地内であるトライアスロン大会です。そして当日は雨雨雨です。。。「こりゃバイク寒そーーー」って思い着る物も考えましたよ。今回はスプリントでスイムは50mプール350mバイクは外で16.5キロランは5キロとなります。駐車場着いたらスタッフの方から「今日はバイク中止」って伝えられましたよ...2023年米海兵隊岩国航空基地スプリントトライアスロン大会
3月20日（月）のお話しです。ホテルでの朝食はソコソコに済ませて荷物まとめて出発です！今日は一人スキーに行って来ますよ！この旅行最終日はどこのスキー場に行こうかとずっと悩み続けてました。札幌市内から近い手稲ハイランドやオリンピアは行った事あるし。札幌国際なんて強化合宿やプライベートで何度行った事か。。。キロロも行ったしと悩み続け行った事の無いスキー場で考え「ニセコが良いなー」って思ったけどちょっと遠いのでその手前のルスツに決定しました。カーナビを頼りに走り徐々に雪山が見えて来て自然とワクワクします。途中、中山峠があってまた懐かしさを感じましたね！時間があれば立ち寄ってみたいのですが…残念。。。その昔1997年のGW前に合宿があり「ちょっと滑ったらコース整備に汗流したなー」って。そして予定通りの時間にルスツ...北海道旅行五日目
3月19日（日）のお話しです。朝食会場へは早めに行ったので一番乗りでした。本日の行動予定は最初は「オーロラ号」に乗って流氷観光の予定で9時30分出航の船を予約してたのですが流氷がないので見れないから乗船は断念。。。なので網走と言えば「網走監獄」ですよね！網走刑務所が有名ですが、博物館として建てられている網走監獄へ行って見ました。宿からとっても近いので時間的には早すぎたのでちょっと寄り道してスキー場が近くにあるので行ってみたのですが、、、もうやってませんでしたよ。。。で、お時間の良い頃になり網走監獄行きますが障害者割引あって入場料が半額になりました。中に入り色々見学し歴史も知りこの網走刑務所がなぜ出来たのか？そこで何があって沢山の犠牲者が出て今日があるのか！と色々と勉強させて頂きました。その後車を走らせ海へ...2023北海道旅行四日目
3月18日（土）のお話しです。昨夜も良く寝れましたがエアコンが夜中に切れていて少し寒かったですよ！外を見ると良い天気です♪朝食会場に行ったら思ったより沢山宿泊者おられたみたいでした。チェックアウト後、近くの「ノシャップ岬」に行きますが…風が強くて超ーーー寒い。（泣）観光客は一人もおらずただただ寒いばかりですぐに車の中に入りましたよ。次は日本の最北端「宗谷岬」目指します！こちらも風が強いのか風力発電の風車が多いですね！宗谷岬の駐車場着いたらおじさんが近寄って来て「アンケートにご協力下さい。」との事で協力しましたが広島がどこかをご存じない…。（呆）中国地方と答えましたよ！（笑）こちらも観光客の姿は二組位でしたね！風が強くて髪の毛がグシャグシャになります。（笑）それに寒いし。。。↓この建物の入り口は高い所にあり...2023北海道旅行三日目
3月17日（金）のお話しです。昨夜は疲れていて良く寝れましたね！今朝は雨も上がって雪が降ってますよ！ゲレンデは圧雪車が走り回ってます。本日正午には出発しないといけないので滑る時間も少ないです。。。なので時間を無駄にしないようにしないと。今日はロープウエイが動くので山頂まで上がれるので楽しみです。ロープウエイなどは8時半から運転開始との事でそれに間に合う様に準備して何とか始発のロープウエイに乗れましたね。ロープウエイの中は外国人多し。。。取りあえず一本滑って降ります。再びロープウエイ乗ろうと板を担ぐ為の準備をしてたら女性スキーヤーから「スキー板持ちましょうか？」って言われてお言葉に甘えて上まで持って頂きました。その間色々とお話しし関東方面からご夫婦で来られ三泊されるそうです。ご主人はおとなしい方でほぼ奥さん...2023北海道旅行二日目
3月16日（木）のお話しです。広島AP08：05発→千歳AP09：55着で北海道へ。到着後レンタカー借りて一路富良野を目指しますがカーナビの案内がちょっと遅れるので降りなきゃいけないのに通り過ぎちゃって慌ててUターンします。（汗）お天気は雲空でしたが雨がポツリポツリ降り出して天気予報通りです。。。そして人生初の北海道ドライブは新鮮でした。広い道に直線の多い道で車が少ないのでついついスピードが出ちゃいます。（笑）今まで何度も北海道は来てますがバス移動ばかりでしたからね。富良野に行く途中お腹空いたので占冠村（しむかっぷむら）の道の駅で十割蕎麦を食べます。食事終えて外に出ると雨がザーザー降り…。その後、山の中を走りますがこんな所夜走るのは勇気いるなと感じましたよ！何にもないんですから…。そして富良野スキー場が見...2023北海道旅行一日目
3月12日（日）のお話しです。今日は曇りのち雨の予報で雨は夕方からの予報だし、曇りなので「昨日程暑くはならないだろー」と思って出掛けました。本日のコースは暖かくなって来たので山間部へ向けて上がる事にしましたよ！R186をよじ登りますが先が長いのでTTはしません。（笑）吉和に下る頂上では冷えていて上に一枚羽織ろうかとも思いましたが我慢して下りメガヒラスキー場をバックに一枚。メガヒラは今日で営業終了だそうです。その後、長い下りを過ぎて筒賀に入る頃には暖かい風を受け気持ち良く走って、戸河内IC近くでローディさんが前から一人やって来ます。知れ違いざまにチラッと見るとメンバーのDOさんでした！（驚）こんな所で出会うとは思ってませんでしたよ。止まってしばらくお話ししお別れ。その後、風が出て来た様で川沿いを下流から上流...風が強かった（泣）
3月11日（土）のお話しです。朝から良い天気で暑い位でしたね！昨日スキーに行ったので今日は脚は休ませてやり、その代りに上半身を鍛える為と言うか結局は「宮トラ」のラン対策に坂を登ります。近年大会が無くて登ってなかったので久しぶりになりますゎ。スタート直後ちょっと走ってみたのですがザックが重いので止めましたよ。中間過ぎた頃には肩が疲れて痛い感じになりちょっと休憩しますが山は静かですねーーー。坂を登ったのは昨年のGWに登山してからなので久しぶりになります。何とか頂上に着いてちょっと休憩し下山しますが、またこれが久しぶりの下り坂でキツイです。。。手首や手の腹が痛い。。。これから少しづつやって慣らさなくてはいけませんね！↓登り↓下り勝成山へ。
3月10日（金）のお話しです。前日から滑りに行こうと思ってはいたものの、この気温の高さで雪は緩んでいるだろーし、近場のメガヒラにしといた方が良いかなと思ったり。また標高の高い恐羅漢なら、もしや冷えて硬いかもと思ったり。悩みながら当日の朝早めに起きて出発しますが、車の外気温は8度です。。。上に上がれば下がるはずと期待を込めて走りますが、9度になったりして…。メガヒラはスキー場以外には雪残ってないのでココは諦めて恐羅漢へ向かいます。こっちは少し気温下がって6度位です。さすがに駐車場は先週よりもガラガラ状態で好き物しか来てない感じですゎ。（笑）滑ってみると思った程柔らかくなくて来て良かったって思いましたね！滑れるのは「立山」と「かやばた」のみです。立山の下のリフトが最初に動きだし、次にトリプルリフトで最後が上の...まだ滑れるぜ！
3月8日（水）のお話しです。この所暖かい日が続いてますね！先週に引き続きランニング練習をします。いつものコースで走ろうとしたのですが、近くでチェンソーの音が聞こえるので車で偵察に行ったら道路脇でやってます。。。重機もあって車線を片側ふさいでいるので走るにはちょっと迷惑になりそうなのでコース変えて小瀬川ダム湖畔の山口県側を走る事にしました。目標は堰堤まで行っての折り返しですが途中で折り返しも有りにしてスタート。1キロちょっと走った所で前から軽トラが来て手を振るので誰かと思えば大工のプーさんで止まってしばらくお話し。予定外に止まってしまいましたが、まぁ仕方りません。その後は順調に走り結局堰堤まで走って来たので休まず折り返して帰ります。徐々に「止まって休みたいなぁー」って思いますが、我慢して何とか車の所まで帰っ...走るのにはちょうど良い気温でした。
3月5日（日）のお話しです。バイク練習がてら応援に行きますが、マラソンスタートが9時でしたが私は8時頃に自転車で家を出発し会場目指して走って行ったのでスタートには間に合いませんでした。。。沢山の選手が参加されていて賑やかでしたね！私は仲間の最後の選手がゴールしたのち皆とお話してからお別れして帰路につきますがお腹が空いて補給食じゃ物足らなくて大竹市内の「すき屋」に寄りました。その後は前回同様「ちゅーピーパーク」からウロウロしながら走って帰りましたが、前回は渡ノ瀬湖畔辺りから脚がダルダルだったのが津田辺りから始まりました！そして無事自宅に帰還しましたが、早朝こそ寒かったんですが帰り道で特に「すき屋」出てからはウインドブレーカーも脱いで家まで帰れましたよ。距離：93キロタイム：4時間09分平均スピード：22.5...錦帯橋マラソン大会応援
3月3日（金）のお話しです。この所、金曜日に滑りに行く事が多いわたしです。そして前日のお天気は山間部は雪でしたので、メガヒラ行こうと思っていたんですが恐羅漢へ行く事にしました。で、行ったら積もってますよ。（嬉）いつもなら立山の下のバーンでアップしてから上の急斜面滑るのですが、バーンが荒れる前にと思いいきなり上からのスタートとしましたよ。そしたらY君に頂上で偶然出会い一緒に滑る事に。私はいきなり大回りでぶっ飛ばしてリフト乗り場まで滑ります。雪が良いので途中で止まるのが勿体ないんですよ！（笑）数本一気に滑ってましたが、やっぱ疲れて来て途中で止まります。（笑）隣りのブナ坂が気になるのですが、Y君は下から見たら圧雪してないって言うんです。でも気になるので行って見たら…どこも圧雪してません。。。滑ってみたら重い雪で...コブはヤバかった（大汗）
3月1日（水）のお話しです。今日は雨の予報でいつ頃から降りだすのでしょうかねーーー？さて今年のラン練は正月明けに一度走っただけで走ってません。。。何故かと言うと足部を痛めているんですよ。（泣）それがなかなか治らず、、、2月になっても一向に良くならず、、、もうすぐ3月になってしまうと思う中、先週ちょっとだけ走ってみようと思いいつものコースを2周回の2.6キロ走ってみたんですね！結果、ちょっと痛みはあるものの酷くはならずで良かったって思いました。で、ですね！そんな中、今日は「また走ってやろー」と思ったんですよ！距離は前回2周回だったので3周回が目標として走り始めました。当然ですが飛ばしません！走っていたら調子良いんですよ！なので4周回に変更しちゃいました。（笑）結果は思ったよりも良いので安心しましたね！（嬉）...超ーーー久しぶりのラン
いよいよ3月ですね！「早く暖かくなって欲しい」自分と、「暖かくならないで！雪が融けちゃう！」って思う自分がおります。（笑）それに暖かくなると草が伸びます。。。そうすると草刈りしなくちゃいけません。。。それも嫌だなぁーーー。そんなワガママな「わ・た・し」です。（笑）さて本題に入りますが2月28日（火）のお話しです。今日も朝からピーカンで良いお天気の中恐羅漢でスキーです。駐車場に着いたら車少くな…！（驚）この所の暖かさでお客さんも来なくなっちゃったのでしょうか？わたし的には嬉しいのですが、スキー場的にはお客さん多い方が良いですからね！昨晩は人口降雪機が動いてなかったのか？あのアイスバーンは無くて滑りやすかったですよ。立山のトリプルリフト沿い滑っていたのですが、上が気になり上がろうとリフト乗ろうとしたらリフト係...天気も雪も良かった♪
2月26日（日）のお話しです。朝からお天気も良く「暖かい一日になるだろー」と思ってちょっと薄着で出たんです。はい！今日は自転車で出掛けたんですね！いつもの錦帯橋経由でちゅーピーパークから登って帰るルートです。栗谷まで降りても暖かくならず。。。その後もなかなか暖かくならず。。。結局錦帯橋でも暖かさ感じず。。。体感的には暖かさ感じなかったんですが、結局ボトル全部飲み乾していて暑かったのかなぁーーー？それと渡ノ瀬湖畔まで帰って来てから大腿四頭筋群全体が痛いダルくなったんですよ！でも脚は何とか止まる事なくて良かったって思いましたね。距離：91キロタイム：4時間01分平均スピード：22.6km／h平均心拍数：129拍平均パワー：227w総上昇量：960m思ったより寒かった。。。
2月24日（金）のお話しです。前日の雨もスキー場に着いた頃には止んで丁度良かったです♪雨上がりだし気温もそんなに低くなく雪質は期待出来ませんが雨が降ってないだけでも良いでしょう。時間は9時過ぎていていつもなら下のバーンでアップを3本位滑ったのち上に上がるのですが、今日は雪が柔らかいので早目が良さそうなのでいきなり上に上がりましたよ！お客さん少ないです。平日なのでバーンはそれほど荒れてなく良い感じで滑れますね。上の急斜面は圧雪されてGS板で横幅使って滑ってみましたが滑りやすいですゎ。その内だいぶ雪も緩んで来て大回りも飽きSL板に変えて滑っていたらラインコブが有り緩い雪でコブが少しづつ成長してたので入ってみたら楽しい♪2本位滑って終わりにしましたが途中暑くなって上下インナー脱ぎましたよ。そうそう今日も知らない...雨も上がったし
