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いつも見に来てくれてありがとうございます。今日はハセツネ30Kの事前装備チェックに行ってきました。走って行けるチェック会場としては、神田神保町のサカイヤスポーツと、新宿高島屋の2か所。ついでにウェアなど物色したかったのでサカイヤスポーツに行きたいところですが、日和ってしまい自宅から近い方の新宿高島屋でチェックしてもらいました。(^▽^;)当日のチェックはすごい行列ができるそうなので、これで心配事が1つ減りました。さて、後は当日、ゼェゼェハァハァするだけ。頑張りまっしょい！ついでにFUJI100に向けて、ヨドバシカメラでGPSウォッチを物色。今使っているポラールちゃん（PacerPro）ではバッテリーが持たないのです。私の予想では43時間くらいなので、スペック上では60時間くらい使える時計が欲しい。幾つか候...ハセツネ30Kの事前装備チェック完了！
いつも見に来てくれてありがとうございます。ブログ用の画像フォルダの容量が上限3GBに達しそうです。15年続けてきたこのブログを続けられないってこと？マジか。。。皆さんどうしているんだろう。先週の日曜日(3/17)、ハセツネ30Kの試走に行ってきました。山は怖いという意識があるので大会以外では走ったことなかったですが、FUJI100に向けてそうも言ってられない。どこか良いところはないかと思案したところ、今度出場するハセツネ30Kのコースがいいんじゃない！？近いし。今の時期試走している方も多いだろうから少し心強いし。ということで決行。コースはフルの30Kではなく、十里木の駐車場を発着として、一部コース（下記）をカットした18.7㎞。・日曜日以外は試走NGな、市道山手前から下ってゴロハチ林道を登る区間をカット・...ハセツネ30K試走
いつも見に来てくれてありがとうございます。前回記事からの続き。酒列磯崎神社を後にし、少し北にある「村松虚空蔵尊」と「村松大神宮」を訪問。お参りしたあと、そこから海まで歩いて行けるというので行ってみたところめっちゃ遠かった。1kmくらいなんだけど道が分からず遠回りしちゃったのと、途中から砂浜になって歩きづらく四苦八苦。でも行って良かった。この日は風が強く波が荒く、サーフィンでよく見るような、巻き込むような波を見ることができ、海の迫力というか怖さを間近で感じることができました。その後、那珂市へ移動し、茨城県植物園にある「きのこ博士館」を見学（何もなかった）。常陸野ネストビールで有名な「木内酒造鴻巣本店」にも立ち寄り、晩ご飯を食べて帰ってきました。日本酒と常陸秋そばを頂いたんですが美味しかった。近くに行ったら再...茨城県を楽しむ（村松虚空蔵尊、きのこ博士館、木内酒造）
いつも見に来てくれてありがとうございます。先週の話（3/10）ですが、椿が見頃を迎えたということで、茨城県ひたちなか市にある、酒列磯前神社（さかつらいそさきじんじゃ）に行ってきました。参道に椿のトンネルがあり見てみたかったのです。というのも、実は1年前にも行ったのですが少し遅くてほぼ散ってしまっており、虎視眈々と再訪を企んでいたのでした。さて、今回は椿を見れるでしょうか？！常磐道をひた走り茨城県へ。朝食を食べていなかったので、カフェでモーニングを食べることに。Googleマップでモーニングをしているカフェを検索してヒットしたのが「カピアンコーヒー」。9時過ぎに到着したしたのですがたくさんのお客さんが入ってました。人気店のよう。ドリンク付きのモーニングプレートが820円とお得。美味しくてボリュームもあってま...酒列磯前神社＠茨城県ひたちなか市に椿を見に行ってきました♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。ちょっと前だけど、地元駅前にあった本屋さんが閉店。今の時代、ネットで注文できるし、電子データでも読めるから、リアルの店舗は厳しい世の中。でもやっぱり本を手に取ってパラパラめくって試し読みするのがいいよなぁ。（と言いつつあまり買わないけど）残念だなーと思っていたら、なんと同じ場所に新しい本屋さんが開店！事業を継続してくれる会社を探していたらしく、一旦閉店した後だけど復活。新しい本屋さんは「八重洲ブックセンター」。ありがとう。せっかくなので、本を買いました。帰りに、同じく地元駅前にある焼き鳥屋さん「川名」で焼き鳥を買って帰りました。（写真は以前のものを流用）注文してから焼いてくれるので美味しいんだ。待っている間、パインを差し入れてくれました。感謝です。どれか好きなボタ...嬉しいリアル本屋の復活。
いつも見に来てくれてありがとうございます。ハムストリングを痛めて1週間ランオフしていましたが土曜日から再開。いきなり遠出は怖いので、近場の代々木公園へ走ってきました。（往復20㎞以下は近場）往復16㎞のランになりましたが、ハムストリングに負担がかからないよう、フォームを意識して走ったこともあり、痛みは再発せず。ほっと一安心。途中、西永福のパン屋さん「PANYAkomorebi」でゲットしたパンをいただきました。ここのクロックムッシュがべらぼうに美味いのだ。この日、天気は良かったけど風が強く、ウィンドシェルを着ていたものの寒くなってきたので早々に退散。帰りに永福にあるお気に入りの今川焼をゲット。後半はこれだけを楽しみに走ってました。どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっと...ラン再開
いつも見に来てくれてありがとうございます。先週日曜日(3/3)の話。東京都水道歴史館と、日本銀行金融研究所の貨幣博物館に行ってきました♪ランニングで行きたいところですが、ハムストリングを痛めてしまったので電車です。まずは水道歴史館へ東京メトロの本郷駅で下車。お昼を食べていなかったので、腹ごしらえです。都会だから食べ物屋さんはたくさんあるだろうと思っていたんだけど、土日休みのところが結構あって、せっかく調べていったのに開いておらず2連続の空振り。それならばもうネットで調べず開いているお店に飛び込もう！ってことでビルの地下にある入りにくそうなお店に入店。料理はおいしかったんだけど、接客がイマイチでテンションダウン。てくてく歩いて水道歴史館へ到着。写真中央の建物かと思ったら左奥のビルでした。こちらね。入場無料っ...東京都水道歴史館、貨幣博物館に行ってきました♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。先週土曜日(3/2)の話。どこか街ランの目的地としていい場所はないかと妻が探し出してきてくれたのが東京都北区にある「王子」。王子神社があったり、国立印刷局があったり見どころがあるのです！往復40㎞くらいになるのでちょうどいいじゃんと言うことで走って行ってきました。が、途中でハムストリング（太もも裏）にピキッと痛みが走り、騙しだまし走っていましたが、無理しないほうがいいよなということで帰りは電車で帰ってきました。こんなの初めて。妻は自転車なので電車に乗れず、なんとも心苦しいところですが、いやー、楽ちんでした。(^▽^;)中野坂上から山手通りを北上。山手通りはお気に入りのルート。歩道が広く、歩行者と自転車がきちんと分けられているから走りやすい。基本、その中間を走ってま...【街ラン25㎞】王子＠東京都北区、国立印刷局で新紙幣を見学！
いつも見に来てくれてありがとうございます。ダイソーの「炭酸キャップ」を買ってみた。みんなが絶賛。炭酸が抜けにくいんですって。で、期待に胸を膨らませて使ってみたのだが、全然抜けちゃう。。。開けたときにプシュッとはいうんだけど、飲むとシュワシュワ感はほとんどない。微炭酸か？！って感じ。念入りに加圧しすぎたのだろうか。と思って加圧の加減を変えて何回かトライしたけどダメ。ちゃんと加圧できているから（ペットボトルがパンパンにはなる）、不良品ってこともなさそう。みんな絶賛しているけど、本当かなぁ。どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっとよろしく！みんなが絶賛する「炭酸キャップ」を買ってみた。
いつも見に来てくれてありがとうございます。土曜日（2/24）。世田谷の梅の名所・羽根木公園に行ってきました。たっくさんの種類の梅が植えられており、楽しませてくれました。地元の自治会や商店街が屋台を出してくれています。どこも営利目的ではないのでリーズナブル。梅大福と、焼き鳥を頂きました。梅大福って初めて食べましたけど、梅が丸ごと1個入ってました。甘さと酸味のバランスが良く美味しゅうございました。食べた後、さて次の目的地へ行こう！という気持ちになっていたのですが、まだ梅を観ていなかったことに気付きました。笑園内をぐるっと回って梅を堪能。富士山も見えました！（写真では分かりづらいですが）メジロちゃん。動き回ってて撮影するのって難しいですね。お次は練馬区にあるカインズへお買い物ランです。目的はガムテープの購入。妻...羽根木公園梅まつりランと、お買い物ランと、ご褒美ランと
いつも見に来てくれてありがとうございます。せっかく山梨まで遠征したので（といっても車で2時間弱だけど）、お手軽ハイキングだけで帰るのは勿体ない。つーことで、甲府の街をランニングすることに。12時前に、緑が丘スポーツ公園をスタート。まずは南へ。緑が丘スポーツ公園内で速いランナーとすれ違ったのですが、腕振りに特徴があったので、なんとなく真似したところ、ズキューンときました。最近着地した足を「蹴らず」に「離す！」を意識しているのですが、軽くなるのはいいんだけど、スピードが出にくいなという感じがありました。でも腕振りのお陰で、上半身と下半身が連動し、「離して」いるのに地面から反力をちゃんと得られる感じがありスピードがでました。動画を見返してみたところ、ダッシュしてるのか？と思えるくらい。腕を低い位置で振るのが良さ...【2部練】甲府の街ラン。ほうとうを食べて、「不老園」で梅のお花見！
いつも見に来てくれてありがとうございます。先週のこと（2/18）。ちょっと体を動かしたい！ってことでお手軽ハイキングに行ってきた。場所は武田の杜トレイルランニングレースで通ったことのある八王子山。岩を削って作られた登山道が印象的だったので妻にも見てもらいたいと思って。あと、レース後にお世話になった湯村温泉が気持ち良かったのでまた浸かりたいと思い再訪です。ルートはこんな感じ。緑が丘スポーツ公園の駐車場を発着として、湯村山、法泉寺山を経由して八王子山へ。そこから岩場の展望台や白山展望台にも足を延ばしてみました。緑が丘スポーツ公園の駐車場。広くてトイレもあり。ありがたいことにウォシュレットでした。駐車場から少し登ったところにある登山口からスタート。最初は舗装路をくねくね登っていきます。石を積み上げた古墳がありま...お手軽ハイキング八王子山＠山梨県甲府市
いつも見に来てくれてありがとうございます。先週の話（2/12）。どこか行きたい。そんな3連休の最終日。梅や椿の季節になりランニングしていてもチラホラ見かけていたので、名所を探してみたけれど、どこもまだ咲き始め。どうせ行くなら満開になってからがいい。どこかいいとこないかなーと探していたところ、妻が見つけきてくれました。東京国立博物館建立900年特別展「中尊寺金色堂」前日に48km走っていたけどそんなに疲れていなかったので走って行こうかと思ったけど、博物館にランナーって場違いだなと思い、走って行くのは止めておきました。ということでメトロを乗り継いで上野に到着。上野は人で一杯。一蘭というラーメン屋の行列はすごかった。行列嫌いな私は一生入れないだろう。しかーし、東京国立博物館も行列していました。入場制限されており...東京国立博物館特別展「中尊寺金色堂」を見てきました♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。3連休の中日。FUJI100に向けて長く体を動かすことを目的に、50㎞くらい走っておきたいと思い、3月にある駅伝の下見も兼ねて多摩湖まで走ってきました。途中、胃の鍛錬ということで、東村山のうどん屋さん「本格手打ちうどん野口製麺所本店」に立ち寄り、うどんを食べたのですが、めちゃんこ美味しかったです。50kmは辛いけど、うどんを目的にまた走りに行こうと思えました。おススメです！井の頭通りを経て多摩湖自転車歩行者道に到着。ここから多摩湖までの10㎞はほぼ直線道路で、歩行者と自転車が分けられているので走りやすい。東村山市に入ったところで、うどん屋さんに向けて東村山駅の方向へ進路を変更。GoogleMapを見ていると駅前に「志村けんの木と銅像」があるみたいなので立ち寄ってみ...【グルメラン48km】多摩湖自転車歩行者道
いつも見に来てくれてありがとうございます。3連休の初日。50㎞くらい走りに行こうと思っていたけど、前日の仕事の疲れで朝起きられず、、、3連休だし次の日でもいっか？！となり、家でグダグダしてしまいました。昼を過ぎてこれではいかん！と思い、外出することに。いつもなら車で買い物にいくんだけど、少しでも体を動かしたほうがいいなと思って、駅前のスーパーへ歩いて行ってきました。←走らんのかーい！で、その帰りです。お腹が空いたのでどこかで食べて帰ろうってなって、駅前の商店街のなかで行きたいお店を第3候補まであげてとりあえず第1候補に向かって歩き始めたんだけど、関西風お好み焼き＆もんじゃのお店が目に留まり、第1候補を押しのけてそのお店に決定。「縁家」というお店。東京に来て10年目にして初めての入店です。気にはなっていたお...ぐだぐだの3連休初日は、昼からビール！
いつも見に来てくれてありがとうございます。ランニングで「地面を蹴ってはダメ！」とよく言われる。そのことはランニングを始めた10数年前から知っており、自分では蹴ってないと思いつづけていた。蹴ってないけど、地面からの反力をもらうために”押し込む”のはいいんでしょ？！とも思っていた。でも、目が覚めました。三津家くんのこのショート動画で。「蹴らない」では意識が弱い。積極的に「離す」！これ大事。先日の10㎞レースで奥さんが動画を撮ってくれていたので、TOP選手とフォームを比較してみたところ、膝が前に出過ぎているのと、次の一歩が遅いのが課題のように感じました。これまでもシザース（足の入れ替え）を意識したことはあるけど、なかなか身に付かなかったんです。でも「離す」を意識することで、少し改善できた（ような気がします）。そ...【フォーム改善】「蹴らない」では意識が弱い。積極的に「離す」。これ大事！
いつも見に来てくれてありがとうございます。昨日は神田まで走ってきました。目的は山の上ホテルのケーキをゲットすること。何か目的がないと走れない体になってしまいました。それが食べ物ならなお良し！です。山の上ホテルは老朽化への対応を検討するために2/13より休館されるそうで、多くの人が名残惜しむために訪れていました。で、トータル28㎞のランになりました。チンタラ走っているだけなので練習になっているか分かりませんけど、楽しくは走れているので良しとします。Mt.FUJI100に向けて動き続ける練習に街ランは持って来いかな。少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。11時半ごろ出発。近所の妙法寺に立ち寄ると縁日をしていました。毎月3日、13日、23日に縁日をしているんですって。親子連れが来て小さい女の子がバナナチョコを...【街ラン28K】山の上ホテルからの～、近江屋洋菓子店からの～
いつも見に来てくれてありがとうございます。スポーツ用品店のオッシュマンズでセール中ということで、土曜日の今川焼ランの途中に、新宿店に立ち寄ったのですが、ASICSのマジックスピード3が30%オフになっており、買おうと思ったのですが私の欲しいサイズは在庫切れ。残念！と思いつつダメもとで他の店に在庫がないか確認してもらったら、二子玉川店にあるというので取り置きしてもらいました。で、日曜日に二子玉川へ行って無事にゲット。セール品を2品買うとさらに10%オフってことで、奥さんが靴下を買ったので、結局37%オフで買えました。1/31に新色が出るようで予約受付中ってありましたが、"旧色"で充分だわさ。で、以前営業時間が過ぎていて入れなかった中華料理店「つばめ」を再訪してみたのですが、この日は休みでした。臨時休業かな。...二子玉川「愛菜厨房リヴィエール」
いつも見に来てくれてありがとうございます。土曜日、今川焼を求めて中野駅前にある「れふ亭」まで走って行ってきました。中野だと近すぎてランの練習になりませんので、奥さんの買い物ついでに新宿まで走っていって、その帰りに「れふ亭」に立ち寄り、トータル22㎞のランになりました。「れふ亭」には17:30くらいに到着。行列ができており、人気がある様子。しかし、別名"回転焼き"というだけあって、行列の回転がよく、5分くらい待ってゲットできました。カスタードクリーム2個と、焼き芋あん1個と、季節限定のりんごクリーム1個をゲット。焼き印で何味か分かるようになっていました。「月」はカスタードクリームです。まぁまぁ粘度のあるクリームなんだけど、甘ったるくなく、程よい感じ。皮は若干もちっとしていて食べ応えあって、美味しゅうございま...今川焼を求めてどこまでもラン～中野駅前「れふ亭」
いつも見に来てくれてありがとうございます。少し前（12/14）ですが、朝ラン時の写真です。奥さんが青梅街道沿いのイチョウが紅葉しているよ！と教えてくれたので、マイコースを外れて見に行ってきました。良い感じに紅葉しています。1週間以上経過しているのでもう散っているかもですが。しかし、この大量の葉っぱ。いずれ落ちるので沿道の人は掃除が大変。落ち葉を掃除している人を見かけるけど、意味がないくらい次から次へと落ちてくるんです。ブロワー（大きなドライヤーみないなもの）を使って店の前だけきれいにしているところもあるけど、風も気まぐれですから、また店の前に葉っぱが戻ってきたりしています。こちら（↓）はマイコースのイチョウ。反対側の、陽が当たってるほうからもパシャ。いいねぇ。見た目はね。銀杏臭がなければ。。。どれか好きな...朝ランで、紅葉したイチョウを堪能♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。八海山にある南魚沼市で行った遠征ラン（奥さんはサイクリング）のレポです。写真だけでもサッサーと見て行ってください。ルートはこんな感じ（↓）。せっかくの遠征なので長めに走っておかな損だよね！という変な考え方が発動され約50㎞のルートとなりました。途中、おにぎりを食べたり、日本酒で有名な八海山のお店に立ち寄ります。←それだけが楽しみ。道の駅をスタート。いきなり田園地帯が広がっていていい感じ。稲穂が垂れて黄金に輝いている季節もいいだろうなーと思ったりしたけど、新米のおにぎりを食べるには稲刈りが終わった時期のほうがいいか。雪をかぶった山々。いいね。こちらは越後三山の、八海山と中ノ岳。越後駒ヶ岳は見えず。いつもは奥さんにルートの指示を出してもらいますが、次のレースに備えて自...【遠征ラン】南魚沼、八海山で美味しいお米と日本酒を堪能♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。昨日、新潟県は南魚沼市まで出張って遠征ランしてきました。魚沼と言えば美味しいコシヒカリ！そのコシヒカリを使ったおにぎりを頂いて栄養補給。なんとも贅沢です。雪をかぶった山々を見ながらトータル51㎞のランニングとなりました。詳細はまた後日。こちら（↓）は八海山。日本酒が飲みたくなりました！どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっとよろしく！【遠征ラン】南魚沼、八海山
いつも見に来てくれてありがとうございます。一応、朝ランを継続しておりますが、レース予定がないときは「ま、いっか」と二度寝してサボっちゃうことがある。だけど、レースにエントリーするとちゃんと起きれるもんですね。今日はそんなに寒くならない予報だったのに、6時前の気温は6度。ウソだろ？！と思い、もう一度別のお天気アプリでも確認したがやはり6度。ウィンドブレーカーを着込んで走りました。寒いのは最初だけなんですけどね。走り終わったとき川面に目をやると、水蒸気が立ち昇っていました。いいね。こちら（↓）は別の日ですが、月がキレイだったのでパシャリ。スマホのカメラは良くなっているというけれど、全然ダメですね。腕が悪いだけなのか？走り終わってランアプリを起動したところ、最大心拍数更新のお知らせが表示されました。最後流しのつ...朝ランの特典
いつも見に来てくれてありがとうございます。この前の日曜日、またも今川焼を求めてランニング練習してきました。どこか美味しい今川焼はないかな？と検索したら、新宿の京王百貨店のお店が美味しいという情報がヒットしましたので走って行ってきました。新宿への往復だけでは距離が短く練習にならないので、新宿から青梅街道→山手通り→目白通りを通り、豊島園の跡地に出来た「ワーナーブラザーススタジオツアー東京」へ寄って帰ってきました。トータル31㎞。ついでに胃袋の鍛錬もして、いい練習になりました。自宅近くのマイコースではイチョウの紅葉が見ごろ。素通りできず写真を撮らずにはいられませんでした。キレイですね。Youtubeで学んだ走りを試しながら走ります。最近おしりの使い方を紹介する動画が流行っており、その中で背中側を意識して走ると...今川焼を求めて
いつも見に来てくれてありがとうございます。今日（12/5）はMt.FUJI100の抽選発表日。朝からソワソワして、メールを何回もチェックしてもた。仕事中に。(^▽^;)無事に当選。やった！FUJI100マイルは定員2400名に対して、2676名がエントリーしたそう。倍率は1.115倍だけど、入金しない人も考慮して多めに当選させているだろうから、ほぼ全員が当選しているのかも。とにかく何が何でも完走したい。自身の最長距離が80㎞なので、恐怖しかない。それまでに100㎞級のレース経験を積みたいところだけど、トレランはこれからオフシーズンになる。困ったなと思っていたけど、探せばあるもんです。やばいレースにエントリー。まずはそちらに全力投球です。どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポ...Mt.FUJI100の抽選日
いつも見に来てくれてありがとうございます。先日お出掛けした際に遅い時間になっちゃって、これから帰って晩ごはんを作るのは大変だよねってことでデバ地下で買って帰ることにした。ということで途中下車して新宿の伊勢丹へ。東京メトロの24時間乗車券（600円）を利用していたのですが、途中下車しても料金が発生しないので躊躇せず途中下車できます。無事に買い物を終えて帰ろうとしたところ、奥さんが「お酒売り場あるで」という。私がスーパーでいつもお酒売り場をチェックしていることを知っているのです。デパートのお酒売り場には、普段行くスーパーに置いていないものがたくさんあって実に楽しい。笑ウィスキーを見ていると店員さんが声掛けしてくれて、好みなどを伝えると色々提案してくれるという。好み？好みと言われてもウィスキーの知識も乏しいので...好みのウィスキーに出会う
いつも見に来てくれてありがとうございます。最近今川焼にハマってるんです。関西では御座候（ござそうろう）とも言います。きっかけは、少し前にランニング練習の帰りに立ち寄った、西永福にある焼き鳥屋さんで食べた今川焼がめっちゃ美味しかったんです。その日は寒い日で、もう日が暮れていました。練習でへとへとだったんですが、温かい今川焼がしみました。その後、スーパーで冷凍食品の今川焼を見つけて食べてみたんですけど、これまた美味い！あっ、ハマっているのは、アンコじゃなくてカスタードクリームの今川焼です。最近は何か目的がないと走れないので、じゃぁ美味しい今川焼を求めてランニングしちゃおう！ってことで、走って行ける範囲で評判の良さそうなお店を検索。調布の「今川焼あずきや安堂」がヒットしましたので、この前の日曜日に行ってきました...調布グルメラン～胃の鍛錬？！
いつも見に来てくれてありがとうございます。先週の週末ランは、近所のワークマンへ。土曜日にワークマンへ車で行ったら満車で入れなかったので、日曜日にランで出撃です。ちなみに日曜日も満車でした。人気ありますね。ランで行って良かった。無事に目的にメリノウールのシャツ、タイツ、靴下と手袋をゲット。全部で5000円チョイとめちゃくちゃリーズナブルです。靴下と手袋はラン用。今週のラン練習で使ったのですが良い買い物だったと実感しました。靴下はアーチのサポートがしっかりあっていい感じ。実験のため2日履き続けたのですが臭くなりませんでした。手袋は薄手ですが、私は走るとすぐに熱くなるほうなのでちょうどいい感じでした。ちなみに昨日は極寒で5度くらい。ワークマンへの往復では距離が短すぎるので、少し遠回りすることに。西荻窪駅の周辺で...ワークマンは走って行くべし。
いつも見に来てくれてありがとうございます。先日といっても9月下旬のことですが、玄関を開けたときに地面に黒い物体を発見。よーく見るとクワガタでした。都内でもいるんですね。踏んづけないように端っこに移動させておきました。どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっとよろしく！自然豊かな都内
いつも見に来てくれてありがとうございます。勤労感謝の日（11/23）、魚ジャパンフェスinお台場に行ってきました♪この日、サイクルイベントでレインボーブリッジが封鎖されるという。一般人でも通れたりするんだろうかと思い調べてみたけれど、やはりイベントにエントリーしていないとダメでした。残念。少しでもお祭り気分を味わえないかと思い、お台場で何かイベントでもやってないか調べてみると、「魚ジャパンフェスinお台場」というイベントをやっているというということで行ってきました。全国各地の魚介グルメを堪能でき、美味しいものをいっぱい食べて、胃も心も満たされました。2023年11月23日（木）～26日（日）の4日間やっていますのでこの週末予定のない方は是非。おススメです！お台場までは電車で行きました。走って行こうかと思っ...魚ジャパンフェスinお台場に行ってきました♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。無事にITRAポイントを貯めることが出来まして（最大3レースで10ポイント）、憧れだったMt.FUJI100にエントリーできました！抽選だけど。それにしても参加料がお高いですね。。。100マイルのレースってこんなものなのでしょうか。参加料の他に以下の料金も必要になります（車で行って宿泊しない場合）。駐車場代（3,000円）手荷物預かり（1,500円）受付会場からスタート会場へのバス代（4,000円）支払い手数料5.5%（約2,500円）合計56,000円なり。ホエ～～～。すげーな。遠方から来る人は、さらに交通費と宿泊代もかかっちゃうんですよね。100マイルのレースは他にもありますから、Mt.FUJI100は最初で最後にしたいと思う。ということで必ず完走するぞ！オー...Mt.FUJI100にエントリーしたけれども。。。
いつも見に来てくれてありがとうございます。先日、BS-TBSの「走る別荘！車中泊の旅」を見ていたら、ロバートの馬場ちゃんが山形をキャンピングカーで旅する様子が放送されていました。で、月山の山麓にある月山トラヤワイナリーを訪れて、出来立ての生ワインを飲んでいたんです。それが美味しそうで。飲んでみたいと思ったものの数量限定で予約販売で既に売り切れているという。諦めきれずにそのワイナリーのオンラインストアを覗いてみたのですが、やはり商品の一覧にも出てきませんでした。残念だなーと思っていたら、なんと阿佐ヶ谷駅前の商店街にある酒屋さんで売っているのを発見！めっちゃ偶然。日頃の行いがいいんだろうね、きっと。笑「ほいりげ」という名の生ワイン。ドイツ語で「今年出来たもの」という意味だそうです。ちょっといいワイングラスを引...めっちゃ偶然！
いつも見に来てくれてありがとうございます。先日健康診断で体重測定したんですが、59.0kgでした。よしっ！昨年が61.5kgだったので2.5kgのマイナス。家で測定して知っているけど、記録として残るので嬉しかった。ちゃんと体が動くベスト体重が58～59kgくらいだと思っているんだけど、ここ数年はなかなか体重が減らなくて、ランニング練習不足を如実に表しているなーとちょっと凹んだりしていたものです。ただ、練習不足とはいえ、昨年も健康診断前に月間330km走ったり、50㎞級のトレランの大会にも出場していたのです。では、今年は何が違ったのか？自分の中では明確な答えがあります。それは、80km級のトレラン大会に出場すること！です。50㎞級のレースでは全然減らなかった体重が、80km級に出場したことでぐんっと減ったん...脂肪燃焼スイッチ
いつも見に来てくれてありがとうございます。この前、駅前に行くとき、普段通らない商店街も通ってみようと遠回りしていったんだけど、そしたら区議会だより等を掲示している掲示版を発見。議員さん達はどんなことをしてくれているのかな？と思って見てみたんだけど、隣にこんな掲示を発見（↓）。杉並ロードレースですって。地元でこんな大会が開催されているとは知りませんでした。調べてみると、開催日は年明けの1/7（日）。5㎞と10㎞の部があり、どちらも参加費2000円と格安。タイミングよくちょうど今エントリー受付中だったので速攻でエントリーしました。ちなみにエントリーは12/10迄です。お近くの方、是非どうぞ！あと、こんな掲示物も（↓）。マイコースなので練習がてら応援に行こっかな。どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）s...久々のロードレースにエントリしました♪
いつも見に来てくれてありがとうございます。今日スーパーで六花亭のお菓子が売られているのを発見。北海道帯広市のお菓子メーカーとして有名ですよね。マルセイバターサンドとか、皆さん一度はお土産とかでもらって食べたことがあると思う。そんな六花亭を、私は、"りっかてい"と読んじゃいました。笑どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっとよろしく！トレイルランナーあるある
いつも見に来てくれてありがとうございます。お酒ネタをもう1件。ジャパニーズウィスキーが世界で評価され、品薄になり価格が高騰していますが、嬉しいことに新規参入も増えていますね。先日（と言っても半年以上前だけど）茨城県の水戸に行った際（ブログがまだ書けてない。。。）、常陸野ネストビールを作っている木内酒造がウィスキーも作っているということを知り、じゃぁ買ってみるかと思ったのですが、店員さんに聞くと「売り切れてありません」という。ネットでも検索してみたのですが、確かに売ってないんです。あっても転売目的で高額なプレミアム価格のものが散見されるのみ。そのときは諦めていたのですが、たまに行く成城石井で木内酒造がウィスキーを発見！原料が米で3年ものということで買うか迷いましたがゲット。やっぱ米で作られているので、普通の...ジャパニーズ
いつも見に来てくれてありがとうございます。スーパーに行くと、必ずお酒売り場を見に行きます。商品の入れ替えは少なく変わり映えしないのですが、たまーに新商品とかを見かけたときにゃ”嬉ション”レベル。日本酒は季節感があったり、日本全国で作られているから○○県フェアってので”初めまして”の商品と出会うことが多いかな。そんな中、この前見つけた日本酒がこちら（↓）。玉乃光酒造の純米吟醸。玉乃光酒造のお酒は以前美味しかった記憶があるんだけど、それよりなによりこのラベルとネーミングにグッときちゃいました。カワイイですよね。どれか好きなボタンを押してみてください！（笑）sanda_farmにポチっとよろしく！福招く”まねきつね”
いつも見に来てくれてありがとうございます。週一で出社しているんだけど、正直通勤が面倒だ。片道1時間15分、往復だと2時間半かかる。朝は早起きしないといけないし、帰りは21時に会社を出たとしても家に帰りついて着替えたりしていると22時半。そこからご飯食べてグダグダしてたら日付が変わってるもんね。この前、18時頃に仕事を抜け出して歯医者に行ったんだけど、会社帰りの人がたっくさん駅から出てくる光景を目の当たりにした。18時に自宅の最寄り駅にたどり着いているってことは5時チンで退社してるのかな。定時で退社できるっていいなぁ。それはさておき、通勤もいいことあるんです。帰りにコンビニでピザまんをゲット。ちょっと寒い季節になってきたので温かいものでほっこり。これは在宅勤務では味わえませんぞ！どれか好きなボタンを押してみ...いいこともあるんです。
いつも見に来てくれてありがとうございます。旅ランのつづき、その3です。道の駅「たくみの里」近くまで戻ってきてから、近くの赤谷湖を見に行ってきました。ゴール近くに一回戻ってきてまた行くって、すごい葛藤がありますね。もうやめちゃう？とか考えちゃいます。三国街道・須川宿の宿場通り赤谷湖へ向けて走っている途中、サルの群れに遭遇。なんかキャーキャー言ってるな。鳥かな？と思っていたんだけど、前方に動く物体を確認。よーく見るとサルでした。ガードレールの下に1匹映っているんだけど分かりますかね。恐らくボスだと思います。他のサルが森の中に逃げるのを見届けてからゆっくりと去っていきました。怖っ。そうそう、その後も、赤谷湖近くの道路でもキャーキャーいう鳴き声が聞こえてきました。姿は見えませんでしたがサルかな。怖かったけど遠回り...【旅ラン】群馬県みなかみ町たくみの里その3
