おはようございま～す。とにかく暑くってどうにもこうにもです。この暑いさなかに昨日の夕方よりお庭の半分が停電中なんですよ。何が困ると言っても、井戸のポンプが動かないので水やりが出来ないぃ～メダカの池が干からびるぅ～お水をバケツで運ぶといっても限度あるし。慌
おはようございま～す。朝ご飯ですよ～ゆかりのおにぎりでしょう～カボチャとオクラとささみを茹でたのとハナオクラのフレンチドレッシング和えでしょう～それに茹タマゴ。長ネギとシイタケの卵とじ。バタフライピーをあしらったサラダ～バタフライピー美味しいですよ～今日
おはようございま～す。お山の中じゃあないですよ～樹海のごとく茂りすぎたお庭の中でっす。今は萩のお花が咲いています。お花が終わったら剪定しなくっちゃですねぇ。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。いつもお世話になってるまみこさんが先日、紅ショウガのみの具材のお好み焼きって言ってたので～美味しそうだから想像して作ってみました。紅ショウガだけって関東だけなのかなぁ。関西では見かけないんですよね。色んな事を教えてもらえるのもブログ
おはようございま～す。朝ご飯プレートですよ～ハムと卵焼きとジャガバターの明太子添えでしょう～ブロッコリーとジャガイモとブロッコリーのチーズ焼きに粗びき胡椒でっす。朝は涼しくなりましたね。この調子で日中ももう少し涼しくなって欲しいですね。今日もみなさまにと
おはようございま～す。ようやくキッチンガーデンの半分が冬仕様になりましたよ。ブロッコリーとカリフラワーとダイコンとビーツでしょう～菜の花にアスパラ菜に二十日大根とニンジンとジャガイモね。急に涼しくなりましたが、まだ食欲の秋とは言えず～アゲを油抜きして焼い
おはようございま～す。うちのゴーヤですよ。アップルゴーヤって言います。白くって丸いの。熟すとオレンジ色。苦味も少なく、柔らかくってシャキシャキです。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。朝ご飯ですよ～毎日あまりにも暑いので～ちょっとでも涼しく感じられるように青いお醤油を作ってみましたの。普通にお醤油の味がしますよ。熊本県産の透明醤油にバタフライピーの煮汁を入れてみただけ。冷奴を注文したらこんなのが出てきたら面白そう
おはようございま～す。キッチンガーデンのバタフライピーですよ。クセは無く、お花をサラダにも使えます。お花を煮出すと青い綺麗な色が出て、お茶やジュースにも。酸味を加えると赤くなって面白いですよ。まだまだ日中は暑いですねぇ。今日もみなさまにとって楽しい1日に
おはようございま～す。朝ご飯ですよ～辛子高菜やアスパラガス。それにゆで卵とブロッコリーにトマトね。粉チーズをふっています。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。ランチですよ～九州名物、高菜ライスね。辛子高菜とご飯を炒めてね、最後に別に作った炒り卵を混ぜたの。簡単だけどすごく美味しいの。また福岡に行きたいものですねぇ。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。朝ご飯ですよ～え～っとね、辛子高菜と豚肉を炒めたのに炒り卵を混ぜたのでしょう～味付け不要で便利です。それからね、レタスと豚肉をさっと茹でたのにポン酢をからめたの。後ろのはアボカドのワサビ醤油和えと茹でたオクラとミョウガの甘酢。それに
おはようございま～す。先週末は草引きをやりすぎちゃって熱中症になりそうでした。気を付けなくっちゃですね。朝ご飯ですよ～ベーコンと目玉焼きでしょう～目玉焼きはお箸で食べやすいように切っています。ミョウガとおネギと大葉のクリームチーズ和え。お塩と粗びき胡椒で
おはようございま～す。キッチンガーデンのアーチですよ。2つ有るのですが、手前は白くって丸いゴーヤです。奥のアーチはキワノを植えています。イボイボが有って面白いですよ。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。自分で盛り付けよう～お好み海鮮丼ですよ。好きな具乗っけちゃうもんね。イクラも大好き～アゲとナスビのお味噌汁。オクラと酢モズクの和え物。好きな具ばっかりね。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。思いっきり夏バテ中ですよ。どうも調子悪いです。豚バラ肉を炒めて、大葉を巻いて～クリームチーズとともにお酢とお醤油とお砂糖を混ぜたものに浸して～ゴマをふりました。別に作ったミョウガの甘酢漬けとともに～今日もみなさまにとって楽しい1日に
おはようございま～す。夏の疲れが出始めました～秋に向かってやらなきゃいけない事がいっぱいなのだけれど～ぼちぼちやるしかないですなぁ～釜揚げ桜エビのTKGでっす。簡単で美味しいから見つけたら買っちゃいます。大葉とフェンネルを添えて～今日もみなさまにとって楽
おはようございま～す。まだまだ暑い日々が続きますね。でも、お庭ではスズムシが鳴きだしましたよ。まだ暑いので冷製パスタです。パスタにオリーブオイルと桜茶をからめましたよ。アスパラガスと大葉も入れて和えてます。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように
おはようございま～す。夏の疲れが出てきそうな9月になりました。そろそろキッチンガーデンの準備もしなくっちゃなのですが～体力続くかなぁ。シーチキンと茹でたオクラをマヨネーズと粗びき胡椒で混ぜただけですよ。月曜日だというのにすでに疲れてるもんね。今日もみなさま
「ブログリーダー」を活用して、ｈａｒｕさんをフォローしませんか？
おはようございま～す。とにかく暑くってどうにもこうにもです。この暑いさなかに昨日の夕方よりお庭の半分が停電中なんですよ。何が困ると言っても、井戸のポンプが動かないので水やりが出来ないぃ～メダカの池が干からびるぅ～お水をバケツで運ぶといっても限度あるし。慌
おはようございま～す。地場産の生ダコいただきましたよ。釣って来たんだって。タコ大好きだもんね。茹でてにぎりにしました。梅干しと大葉をのっけてます。タコさんの残った端っこと頭はね～青ネギと紅ショウガを入れて、玉子焼きで焼いたペッタンコたこ焼きですよ。上にも
おはようございま～す。昨日作ってたソラマメのフムスをサンドして朝ご飯ですよ～フルーツサラダとオムレツと野菜サラダ付きね。ソラマメって美味しいですねぇ～植木鉢で栽培しているペピーノです。小さな白いお花。ペピーノってフルーツなんですけど食べたことが無いので植
おはようございま～す。ソラマメで作る巻き巻きフムス～作り方～茹でたソラマメをつぶして、すりごまとお塩とオリーブオイルとレモン汁とクミンを混ぜて～茹でたエビとともに餃子の皮で巻いて、オリーブオイルで焼きました。でっきあがり～ソラマメ美味しいですねぇ～一口で
おはようございま～す。毎日暑いですね。これだけ暑いと、それも長期間だとストレスが半端なく発生しますよね。「高温ストレス症候群」なんて言葉があっても不思議じゃあないよね。そうだぁ～政府主導の物価上昇もストレスだよね。さだめし「社会的環境ストレス症候群」とで
おはようございま～す。完熟梅干し製作中～梅を沢山いただいたので、梅干しを2種類と梅シロップ製作中ですよ。美味しくなあれ～今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。暑い日が続きますね。くれぐれも熱中症にはご用心です。みんな大好きナポリタン味。暑い日でも食べやすいですよ。タマネギとベーコンとケチャップをしっかり炒めて、トーストしてバターを塗った食パンにのせて～上にスクランブルエッグと残ってるベー
おはようございま～す。新ジャガが美味しい季節ですねぇ。ジャガイモを段ボール箱一杯いただきました～田舎って良いねぇ～作り方～大き目のジャガイモ1個を皮を剥いてシャカシャカと突いて、水を張ったボールに落とし入れます。お水を切ってフライパンに入れてオリーブオイ
おはようございま～す。暑すぎですよね。30℃超えは良くないです。食欲不振なのでフルーツサラダね。夏バテしてても食べやすいですよ。メロンとキウイとミニトマトとスライスオニオンです。レモン汁と塩胡椒で味付けしています。もう少しで熟すブラックベリーですよ。今年
おはようございま～す。朝ご飯ですよ～アボカドと新ショウガの甘酢漬けとミニトマトとグリーンとソーセージ。それからスクランブルエッグの軍艦巻き、枝豆のっけ～トーストはアボカドとスクランブルエッグにチェダーチーズのっけて焼いたの。7月になりましたねぇ。お庭ではヒ
おはようございま～す。釜揚げ桜エビと木の芽のかき揚げです。説明いらずの美味しさですよ。お塩でいただきましたが、香ばしい中に木の芽の良い香り。ご飯にのっけてお茶かお出汁かけて～天茶にしても美味しいですよ。お庭に咲いてる黄花セッコクです。今日もみなさまにとっ
おはようございま～す。焼き肉用の厚切りのタンを買ってきました。デミグラスソースと赤ワインとコンソメとタマネギでコトコト煮込みました。たまにはタンシチューなんぞ煮込むのも良いですねぇ～梅雨明けも近いし、これからの長い夏に備えて栄養付けなくっちゃです。キッチ
おはようございま～す。朝はフルーツとサラダいっぱ～いが好き。フルーツとサラダは飽きませんよね。きっと健康にも良いと信じつつ～黄色と緑と赤のキウイとイチゴだよ。ミカンも入ってるけど隠れてます。サラダも色々ね。お庭のアメジストセージが咲いています。強い子です
おはようございま～す。釜揚げ桜エビと海藻サラダと大葉のたまごかけご飯ですよ。釜揚げ桜エビが美味しいです。毎日湿気たっぷりで暑いですね。これから数か月は暑いと思うと溜息しか出ませんねぇ～お庭のアジサイさん。色々咲いてるよ。そろそろ梅雨も終わりですよね。今日
おはようございま～す。焼き肉用の牛肉をオリーブオイルとお塩とニンニクとローズマリーで炒めます。ローズマリーをたっぷり効かせると香り豊かですごく美味しいですよ。キッチンガーデンにローズマリーとニンニクが生えてるもんね。お肉が半分隠れるぐらいのローズマリーを
おはようございま～す。キッチンガーデンの木苺を摘んできて朝ご飯。木苺摘みって気持ち良いんですよ。心の栄養たっぷりです。ここ数年、温暖化でラズベリーが育たず、木苺を育てています。ついでにユスラウメも摘んできました。ルビーみたいで綺麗ですよ。今日もみなさまに
おはようございま～す。お庭のレモンです。秋から半年以上、木からもいで使っています。買わないで良いから便利ですよ。酸っぱさも柔らかくなって香りも高く、とっても美味しいです。今日は梅干しなんて漬ける予定です。美味しくできると良いなぁ。今日もみなさまにとって楽
おはようございま～す。クレソンご飯にタン塩ランチだよ。ご飯にクレソンとアボカドと生ハムとミニトマト、それにお塩をちょっぴり混ぜて～タンの塩焼きと一緒にレモン汁かけていただきまっす。キッチンガーデンのクレソンはこれで終わりです。また夏過ぎに生えてくるのを待
おはようございま～す。毎日暑くなりましたねぇ。これから秋まで暑いと思うと憂鬱だわぁ～オープンおにぎり和風バージョンですよ。作り方～ラップの上に手巻き寿司用の海苔を置きます。ご飯をまんべんなくのっけて～ラップできっちりめにくるみます。手で軽く押さえて整えま
おはようございま～す。色々飾ってペッタンコなオープンおにぎり～洋風バージョン。作り方～ラップの上に手巻き寿司用の海苔を置きます。ご飯をまんべんなくのっけて～ラップできっちりめにくるみます。手で軽く押さえて整えます。ラップごと包丁で八等分に切って、楽しくト
おはようございま～す。只今お庭は雑草のため、亜熱帯雨林ですよ～一部は入っても行けません。お盆休みに何とか出来れば良いのですが。秋までは無理かなぁ～サフランモドキまでが適当な場所に咲いています。ほぼ野生ですねぇ。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますよう
おはようございま～す。マグロの血合い大盛りとブリのアラを、しめて300円でかってきましたよ。たまにとんでもなくお安く売ってるもんね。で、ブリの下準備と同じように、水洗いしてお塩をふってしばらく置きます。10分ばかり置いたら、水洗いして水分を取っておきます
おはようございま～す。お庭のヤブカンゾウが咲いています。自然のお花は言いですねぇ。連日の猛暑。まだ梅雨だから良いものの、梅雨明けの暑さが怖いですねぇ。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。ラズベリーを買ってきてフレンチトーストですよ。いつもお庭にミントが有るって良いですよ。見た目も大事だもんね。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。キッチンガーデンのニンニクのお花。可愛いんですけどねぇ。花生けには向きませんです。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
おはようございま～す。そろそろトマトの時期ですねぇ。青みの残ったトマトでフライドトマトを作りました。酸味も有って美味しいんですよ。ゆで卵にマヨネーズと粗びき胡椒を混ぜたソースでいただきます。不思議と青いトマトがフライにすると赤っぽくなるんですね。今日もみ
おはようございま～す。キッチンガーデンからお庭に通じる小道ですよ。只今、マートル（銀梅花）の小道になっています。可愛いお花なんですよ。ハーブとしても使えて便利です。胡椒風の香りです。ミツバチさんも来てますよ～今日もみなさまにとって楽しい1日になりますよう
おはようございま～す。キッチンガーデンの増えすぎたニンニクを間引きました。間引きだから色んな大きさが有って面白いです。ゴマ油で炒めて～お塩。柔らかそうなニンニクの葉っぱとキムチを市販のピザ生地で巻いてオーブントースター。マグロのお刺身のキムチ和え。刺身の
おはようございま～す。大雨は去ったものの～降ったり止んだり～湿度が激しいですね。今日はシイタケとシシトウのスープでしょう～ナスビの揚げびたしでしょう～小っちゃいおにぎり。手前左から、キムチと大葉のおにぎり。辛子高菜と梅大葉。奥の左から、木の芽とちりめん山
おはようございま～す。今朝は大雨になっておりますharuさん地方。今日から半夏生ですねぇ。半夏生の時期だからハンゲショウが咲いてますよ。不思議な進化をしたものですね。お花やガクを発達させるより、葉っぱが目立つように進化しています。お花が終わると何食わぬ顔で、
おはようございま～す。今日は雨ですねぇ。風もすごく強いです。ササッと作れて、朝食にもランチにも良いベジタブル＆タマゴかけご飯ですよ～アボカドとスライスタマネギとトマトを適当な大きさに切って～フェンネルも適当に切って～お塩少々で混ぜます。有ればオリーブオイ
おはようございま～す。毎日湿気がすごいですよね。シイタケとなめことネギのお味噌汁。辛子明太子の天婦羅～おにぎり～ウメとちりめん山椒と明太子ですよ。見切り品のマンゴー。たたきキュウリと長芋とミョウガの白だし和え。黒豆さん。久々のカツオのたたき～今日もみなさ
おはようございま～す。首の神経根症と脊髄症の手術を受けて半年ですよ。リハビリに1年必要と言われましたが、ほんと妥当な感じです。でも、実生活やお仕事には支障も無くなっています。しかし特殊な事、庭木の剪定やら溝掃除なんかの力がかなり必要な事はすぐ疲れます。キ
おはようございま～す。先日の朝ごはんですよ。まだタケノコ食べてるharuさんです。タケノコとセリの炊き込みご飯に紅ショウガを入れて海苔で巻いてみました。タケノコとセリの風味が良いですよ。ベーコンと卵焼き。朝ごはんの雰囲気～辛子高菜でっす。お豆腐とエノキとおネ
おはようございま～す。貝類をバターとガーリックで焼いた後のフライパンに茹でたジャガイモとイタリアンパセリを入れて、もう一品。しっかりバターガーリック味です。貝の風味が生きてますよ～毎日蒸し暑くって疲れますねぇ。特に週末は色々用事が有るので大変です。今日も
おはようございま～す。アワビ食べたと思ったら、今度は貝を色々いただきました～大きめのトコブシはガーリックバターイタリアンパセリ焼き。ヒオウギ貝もバター焼き。ホンビノスかな。2種類ありましたよ。満足しました～なんか強烈な食生活になってきました。大丈夫かなぁ～
おはようございま～す。ヘルニア手術以来、最近は健康不安って気持ちが芽生えまして～食生活が我儘ぎみです～そのうち食べようじゃあなくって、悔いのないように食べとかなくっちゃって、食い意地先行。幸いにも近くにスーパーが出来ちゃって、スーパー激戦でお安いのも追い
おはようございま～す。お安いアワビにひかれてまた買ってきました。丸ごとトマトとアワビとイタリアンパセリのブイヨンスープ。アワビのパスタ～バター焼きアワビの新タマネギとイタリアンパセリ。レモンをふって～ガーリックバター焼き。イタリアンパセリトッピング。今日
おはようございま～す。あまりに暑苦しいので、夏仕様のご飯にしてみました。まずは手前左から、マグロの梅たたきね。ミョウガとショウガと大葉を挟んでいます。ミョウガにはまだ少し早いけれど、ミョウガのにぎりですよ。暑い時は酸っぱいのが美味しいもんね。新タマネギと
おはようございま～す。近所のネコさんが遊びに来ました。可愛い子ですね。よく見ると毛先が白くって面白い色合いです。今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように～
