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プロフィール
PROFILE

あきさんのプロフィール

住所
南区
出身
伊勢原市

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ブログタイトル
ヨガと官足法で素敵生活
ブログURL
https://yogadiet.exblog.jp/
ブログ紹介文
神奈川県でヨガと官足法の教室をしてます。健康のことや、日常を綴っています。石鹸などを手作りしてます。
更新頻度(1年)

127回 / 365日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2009/05/23

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ハンドル名
あきさん
ブログタイトル
ヨガと官足法で素敵生活
更新頻度
127回 / 365日(平均2.4回/週)
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ヨガと官足法で素敵生活

あきさんの新着記事

1件〜30件

  • 夜ヨガクラス

    一昨日は官足法教室でした。入会したばかりの会員さんが、足を揉んだ後にすごく足が軽くなったと驚いていらっしゃったので、きっとこれからも足を揉み続けてくださる...

  • 娘からのプレゼント

    先日のこと、隣町で一人暮らしをしている娘がアイロンを貸りに家にきました。来るといってもダンナさんが車で送り迎えしてあげるのです。そのお礼でしょうか?「父の...

  • 耳を揉みましょう

    土曜日は休日ヨガでした。コロナの影響もあり休日ヨガの参加者はまだまだ少なくて、今回はお二人。少人数だと家ヨガのようにくつろいだヨガになりますね。それはそれ...

  • バラ、ファンタンラトゥールの鉢増し

    ファンタンラトゥールが来てから2ヶ月経ちました。そのときは、こんなに小さかったのにこんなに大きくなりました、3倍くらいになったかも。すぐに一回り大きな鉢に...

  • キャンベルの実が色づき始めました

    キッチン出窓の緑のカーテンアーリーキャンベルの実が色づき始めました。これは甘い中にも酸味があるせいか、鳥に食べられたことがないのですがそろそろ虫除けネット...

  • ちょっとパワーアップ、リンゴとニンジンのスムージー

    5年以上、毎日飲んでいるニンジンとリンゴとレモンのスムージー。このところ、新しい物を加えてパワーアップしています。色がちょっと茶色っぽいのはチアシードを入...

  • チーズケーキ

    またコロナの感染者が増えていますね。とうとう神奈川アラートも出てしまいました。皆さん、同じだと思いますが、友人とのおしゃべりなど我慢している状態なので、家...

  • 官足法教室でした

    一昨日の木曜日は江ノ島で足もみヨガサークルでした。30分くらいでしょうか? いつも近況など、おしゃべりをしながらウォークマットを踏んでそれからヨガをします...

  • 梅雨時のヨガ

    相変わらず教室ではマスクをしてのヨガが続いています。ポーズの間でしつこいくらい水分補給しましょうと声かけをしているので、途中でトイレに行く人がいつもよりも...

  • アイスバーグというバラを買いました

    昨日、買い物に行ったホームセンターで980円でアイスバーグの新苗が売られていました。苦手なトゲが少なくて、丈夫な品種ということでついつい買ってしまいました...

  • 官足法教室の内容を少し変えます

    コロナ感染が広がる前から、官足法教室は実質的にお休みしていました。今まで官足法のクラスは一回ごとに足を全部揉む、というスタイルでやっていましたが、当然、初...

  • 2020年デラウェアの緑のカーテンで初の試み 

    前回はキッチン出窓のキャンベルの緑のカーテンの様子を書きました。今日は、リビングのデラウェアの緑のカーテンです。窓枠も見えないくらいにできあがっているので...

  • 黒酢ショウガドリンク

    近所に私よりもヨガ歴の長い犬友達がいます。もう80才近いと聞きました。完璧なヨギーニ体型です。秘訣を聞くと、ずっと黒酢生姜を作って飲んでるからよ、あなたも...

  • 2020年緑のカーテン キャンベルの実が大きくなりました

    はやくも緑のカーテンが完成しました。写真は東側にあるキッチンの出窓です。本来は朝日がガンガンはいってくるはずなのですが、このブドウの葉のおかげで林の中にい...

  • ぬか漬け

    今、ビニール容器入りのぬか床が流行っていますよね。今まで何度もぬか床を作っていたのですが、タッパに入れるとかさばるので、冬にどうしても処分してしまっていま...

  • 片瀬江ノ島駅

    一昨日は、江ノ島で足もみヨガサークルでした。いつもは30分ほどウォークマットを踏んでから1時間ちょっとヨガをするのですが、一昨日は順番を逆にしてみました。...

  • ミニトマト初収穫

    ミニトマトのアイコが真っ赤になったので収穫しました、初収穫です。ダンナさんにあげたのですが、まだ少し早かったそうで、甘みが少なかったとか、残念!意外と収穫...

  • バラ育て

    トゲのある植物が苦手だというのに、5月の終わりにバラを買ってしまいました。外出自粛期間中に、マスクをして良くウォーキングをしたのですがちょうどその頃はバラ...

  • ブロッコリーの葉のスムージー

    小さな畑に植えたブロッコリーですが、モンシロチョウが飛んでいると思っていたら、アオムシだらけになってしまいました。一応、4株のうち、二株は収穫して苗の分の...

  • マスク酸欠で耳鳴りと頭痛

    ヨガ教室が再開して10日が経ちました。やっぱりヨガはいいです。外出自粛で重くなった心と体がどんどんどんどん軽くなります。もちろん皆さんにマスクをして頂いて...

  • 塩が固まった時の対処法

    これからの季節、湿気が高くなるので、調味料入れの中の塩が固まりやすくなります。スプーンでつぶそうとしても硬くてつぶせません。料理に塩を入れたいのに~、とイ...

  • あじさいの季節

    あじさいの季節ですね。家の裏の通路にいったら、裏のお宅のあじさいが満開でした。端から端まで、いろんな色のあじさいが植わっていてまるで短いあじさい街道のよう...

  • 久しぶりの午前ヨガクラスでした

    昨日は3ヶ月ぶりの午前ヨガクラスでした。窓を開け放ち、常にエアコンの送風をかけてしっかりマスクを着用して、手の消毒をして考えつくことは全部やってのヨガです...

  • 3ヶ月ぶり

    一昨日から、3ヶ月ぶりにヨガ教室を開催しています。会場の入り口の消毒液で手を殺菌して頂いて各自マスクをしたままのヨガです。出席簿にはいつもお名前を記入して...

  • 教室の再開

    教室の皆様、お待たせいたしました。相模原市と藤沢市の両方で、やっと6月からヨガ教室が再開できます。広い会場なので、マットの間隔を十分にとって実施します。ま...

  • 整理整頓、断捨離中

    緊急事態宣言がやっと解除されましたね。でもジムやヨガスタジオなどの解除は今週末になる見込みらしいです。今、断捨離をしています。子供達が使っていた机やイス、...

  • 風邪かな、と思った時の足もみ

    昨日の日記に風邪気味と書きましたが、午後、風邪に関係のある反射区を揉んだらスッキリ治りました^^本当に、いつも薬よりもずっと効きます。風邪を引いた時に効果...

  • ブロッコリーの生長がおかしい

    神奈川県のコロナ感染者がなかなか減らずに外出自粛が解除されません。他の県の感染者が減ったことで神奈川県の人まで気が緩んでしまったのでしょうか?確かにマスク...

  • 官足法の会報に載せて頂きました

    官足法友の会に入会すると毎月、会報が届きます。内容は月によって変わりますが、官先生の教えや、講習会の情報、そして施術をしている先生や、講師の方々の活動の様...

  • コロナとお化粧

    外出自粛をしていると、家にいるわけですからほとんど化粧をしません。でも夕方、牛乳がなくなったり、夕飯の材料に足りない物があるとしかたなく近くのお店に買いに...

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