プロフィールPROFILE

あきさんのプロフィール

住所
南区
出身
伊勢原市

自由文未設定

ブログタイトル
ヨガと官足法で素敵生活
ブログURL
https://yogadiet.exblog.jp/
ブログ紹介文
神奈川県でヨガと官足法の教室をしてます。健康のことや、日常を綴っています。石鹸などを手作りしてます。
更新頻度(1年)

100回 / 365日(平均1.9回/週)

ブログ村参加:2009/05/23

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ハンドル名
あきさん
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    10年間、ヨガを続けてくださった方にお祝いにジャムと足もみクリームを差し上げています。クリームは他のものになることもありますがジャムは必ず差し上げます。今...

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    最近、体幹を鍛えると言う言葉をよく耳にします。これはヨガで簡単に鍛えられるものです。今朝のあさイチで紹介されていたのは四つ這いになって片足だけを水平に伸ば...

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    月一のカラオケサークルまで、あと一週間。仲間の一人が↓を一緒に歌おうと誘ってくれました。https://youtu.be/WCSeiSOaHxYでもこれが...

  • 趣味を楽しむためにも足もみを

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    私が歳をとるのと一緒に、周りの人も歳を重ねているので、骨密度の話題がチラホラ出てくるようになりました。骨密度が低いので、薬を飲んでいるという知り合いは飲ん...

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    ヨガを始めて随分たちますが日々、ヨガに助けられています。例えばアーチのポーズです。このポーズは大の苦手なポーズでしたができるようになると、とても気持ちいい...

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    ハッピーが天国に旅立ってから動物のいない暮らしが寂しくてたまりません。でも、時々裏のお宅の猫がこちらに向いた窓に来てお昼寝をしてくれます。全部で3匹いるよ...

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    関東は台風が直撃しました。2階に寝ていたダンナさんは突風が吹くたびに家が揺れて眠れなかったそうです。1階はそれほどではありませんでしたが、やはりすごい音で...

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    週末はカラオケサークルでした。その後、リーダーさんが飲み会を企画してくれました。普段、飲み会には出ないで、先に帰りますが、納涼会のつもりで久しぶりに参加し...

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    緑のカーテンのデラウェアを全部収穫しました。全部で2キロ採れました。緑っぽい実もありますが、どれも十分甘いです。時々、家庭菜園の野菜をくださるお向かいのお...

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    今日はヨガの午後クラスでした。湿度は高いものの、涼しいのであるいて通う方にも気分が悪くならずすみ、良かったです。それでも、途中で水分を摂取してもらいました...

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    今日は随分と過ごしやすくて助かります。でもマンション住まいの友人にメールしたら「家は朝から30度だからエアコン入れた」とすぐに返事がきました。やはり一軒家...

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    ちょうど一年前、ダンナさんに前立腺ガンにつながる染色体の異常が見つかりました。もともと前立腺肥大があり官足法で治ったのですが、足もみをサボったせいで、また...

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    先週1週間は、ヨガ教室は夏休みでした。この暑さですからお休みにして正解でした。先々週は、ヨガのクラスに歩いていらした会員さんが暑さからヨガの途中で気分が悪...

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