ついこの間 梅雨入りをした？なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。 上手に対応…
今朝も濃い蒼が優しい青に変わり うっすらと地平線に オレンジ色の光がさしてきて… 静かに朝が始まろうとしています。 世界の平和を祈るばかり、の…
東京多摩は とても暖かい週末です。今日は 最高気温も17度！だそう。一気に春めいてきそうです。 そして 今年ほど弥生3月を待ちわびた年があったで…
【人工股関節置換】 術後3週間経って…できること＆できないこと
今朝もスカイツリーの 鮮やかなライティングが見事です。 ↑ これからゆっくりと朝陽を迎える時間♡ 気が付いたら左脚も 人工股関節に置換して丁度 3週…
今日はちょっと暖かくなりそうな、予報。そして 週末は最高気温17度！と本当にここからは三寒四温で暖かい春に向かいますね。…体調などお変わりないですか。 さ…
まだ 暗い朝にブログを綴り始めています。今朝は久しぶりに雲が広く垂れこめているせいか朝焼けの始まるオレンジが鮮やかです。毎朝の自然の美しいグラデーション。明日…
【退院後のカラダのこと】 そして 身体の未来を変えていく！ミッション♡
お外は相変わらず寒いのかな…いまだ お家にお籠り生活です。まぁ 手術から まだ2週間と数日ですし、ね。でね、不思議なことが2つほどあってこれは 前回もそうだ…
【サスティナブルなこと♡】 愉しく ワイワイやってみています！
昨日ご案内した弥生3月末の愉しそうな！企画は有難いことに ほぼ満員御礼となり ↑ あと残席2名…かな？でね、clubhouse で 私たちが開催しているルー…
弥生3月終わり頃の…素敵なイベントです～♡ ＆ 春に向けての「二の腕スッキリ！」
まだまだ 朝晩はぐっと冷え込み寒い日が続きますけれど…昨日ね 退院してから初めて ちょっと外出したんです。朝の雨が上がって空気の中に、なんだか春の予感を感…
退院して 3日目の朝。…なんだかねじわじわと嬉しさに包まれています。股関節に違和感を感じたのはいつからだったでしょうか。私の場合は生まれた時の股関節あ脱臼…
やっぱり「お家」は心身がホッとします～♡ ＆ これからやりたいこと！
さてさて 昨日は朝5時半に起きて 朝焼けを堪能。 お花たちのお水を取り替えたりしながら朝6時45分からはご存知！ clubhouse【サスティナモーニング】 …
昨日は 獅子座の満月。しかも 一粒万倍日で？とても佳き日だったそうです。そんな日に無事退院できて！とても嬉しく想っていた中…ピンポーンとチャイムの音。というの…
2週間前の金曜日の午後 都内の病院に入院して その翌日の土曜日に 左脚の人工股関節手術を受け… いよいよ退院の日を迎えました。 ↑ 応援し…
今年の如月2月は 病院で過ごした期間が 長かったこともあり …寒さ知らずの立春期間だったり。 寒さを味わえるのも 実は醍醐味だったり、なんです…
今回は全てがとても順調で！ いよいよ退院の日も決まりました。 2月18日（木）！！！ 当初の予定が26日でしたので 8日間も早い！です（わー…
病院にいると 暑さも寒さもわからないので… 冒頭の季節のご挨拶が どうしても出来ません。 もうちょっと待っていて下さいね。 そして いよい…
左脚の人工股関節置換手術から 1週間半が経ち 前回からの学びがあるせいか 順調ぶりが凄いです。 …ホント 何事も 経験・体験に勝る学びは…
【手術から1週間♡】 待ってていて下さる方々 と また必ず行きたい場所 と
先週の土曜日の夕方 無事に 左脚の人工股関節置換手術が終わりましたので そろそろ1週間が経とうとしています。 術前はやっぱり不安もあるし あ…
さてさて 先週の金曜の午後に入院しましたので そろそろ入院して 1週間が経とうとしています。 皆さまのお住まいのエリアの 雪は大丈夫でしたか？…
昨日の水曜日は オンライン三昧。 ↑ もちろん！聞き専です♡ 朝は6時45分からclubhouse【サスティナモーニング】 その後 すぐに 7…
左脚の人工股関節置換手術から 3日目が過ぎました。 昨日までの2日間で 点滴の管も外れ ↑ 痛み止めと抗生剤だそう… 月曜からはカロナー…
左脚の人工股関節 置換手術から 2日目のことを綴りますね。 手術が終わったのが 土曜日の16時半… 当日、入室も遅くなった中 1時間かからなかっ…
土曜日の午後に 左脚股関節の手術を 無事に終えました。 忘備録として 後進の方のためにも 綴っておきますね。 先月の美味しかった記録♡…
昨日、土曜日2本目の左脚の人工股関節置換手術も無事に終了。沢山の応援を本当にありがとうございました。しばし身体を休めますね。全てに感謝しかない、です落ち着い…
昨日 無事に入院をしまして 今日 午後1時から 左脚の人工股関節置換手術を受けてきます。 頂いた素敵なメッセージの中に 「2回目は憂鬱でも…
clubhouse【サスティナモーニング】 立春をお祝いしながら身体談義～♡
2022年 立春。暦の上では 待ちに待った！春の到来。そんな佳き日に元気に入院して参りますね。昨日は しばらく美容院で髪も艶々にして頂きなんだかお出かけ気分…
今日もまだ夜景の美しい時間から やがて地平線がオレンジ色に染まる… そんな中でブログを綴っています。 寒い日が続きますけれど …お変わりなくお…
【サスティナブル倶楽部】 ～sustainablefashion show～
さて ちょっと緊張の数日になりそう。今日は術前検査…色々 無事にクリアすれば！明後日 立春の日に入院してその翌日に左脚の人口股関節置換手術です。半年前に 左脚…
2022年も 如月2月に入りましたね。今日は みずがめ座の新月。そして 明後日は節分。更にその翌日は 待ちに待った立春です。 今はちょっと低くかがんで？待ちの…
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ついこの間 梅雨入りをした？なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。 上手に対応…
昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ時代から、なので2009年からお世話になっています。 ↑ 16年目！なのですね～…
昨日も恵比寿へ。こちらは 毎月田邊大吾トレーナーに来て頂き美姿勢トーニング®向けに色々なカラダの使い方をレクチャーして頂く時間です。もうね…昨日も感動！の内容…
ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年1月のParis も後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさん…
昨日 月曜日も暑い 暑い一日になりました。でも 関西や岐阜辺りは豪雨だったようなので…そんな天候も心配しつつ。…お変わりなくお過ごしですか？ 今年はこの日傘が…
連日の蒸し暑さの中まだまだ心身が「暑さ」に慣れず疲れやすいですね…お変わりなくお過ごしですか？そんな中 昨日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンで…
笑い転げて楽しかった！金曜日 の後は美姿勢トーニング®オンラインレッスン。リビングの大型テレビをモニターとして使っているので ↑ 皆さまが良く見えます！固定カ…
ここ数日は本当に蒸し暑い！日本列島。そんな中 昨日は渋谷のカラオケVIPルームにて久しぶり！のclubhouse【サスティナモーニング】イベント。当初 5…
今年も行って参りました。美しい山々に囲まれた城下町・松本での美姿勢トーニング®研修。もうね…待っていて下さる美姿勢講師さん達が爽やかで美しいのです。まずは 松…
昨日は 一気に真夏日…本当に暑い、熱い火曜日でした。車で1時間30分強！ ↑ 運転席でも暑かった…苦笑お気に入りのサロンの一つよさの陽子さん 主宰のサロンアン…
昨日は 4月のパーティぶり！に二子玉川東急ホテル へ。あ…でもGWには、恒例の母とのお泊りがありましたので毎月のように？伺っているお気に入りの場所ですね。右…
昨日は 午後から一気に気温も上がり…湿度も、ものすごくて？まるで浴室に居るような感じ(苦笑)でした。そんな中 2回目の女性専用サロンlawomb（ラウーム）下…
昨日は 朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】でまたまたフェミニンケア(＝フェムケア)の大切さをついつい 熱心に説いてしまいましたが(苦笑)。これ…
昨日は 愛してやまない美しいランジェリースポットそう…リュードゥリュー に行って参りました。更にパワーアップした？美しいハマネ店長と女性のお話もたっぷりと！！…
昨日は 御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど ↑ しかも来週は とても暑くなりそうな中…雨も降らず 優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖…
昨日は 草加へ。こちらも 毎月通わせて頂いている身体の学びに繋がる治療院。フットケアの田口先生の施術です。 3月の愛媛研修♡ ///////////////…
いよいよ関東も梅雨入り。私は 雨の日も好きだったりするので？ ↑ ゆっくりしていられる日は(笑)梅雨明けの後に来る？猛暑が怖かったりしますが…好きであろうと…
昨日も なんとも濃い時間でした。3ヵ月に一度！の開催…美姿勢トーニング®スーパーバイザー心体義塾・内田先生 によるカラダラボ＠恵比寿。ほぼ座学ではありながら…
昨日 日曜日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンでした。毎月 「いつもの皆さま」に心を砕いて 心を込めて。ランチまでご一緒だったお3方と♡Tちゃん…
昨日は 夕方から新宿へ。駅前でありながらとても落ち着いた美味しいイタリアンROSEMARY'S TOKYO 最高に美味しかったです。顔ダンス講師とても、大人気…
昨日は 毎月1回伺っている金子聖子先生のかな文字お教室 でした。大河ドラマが「光る君」だったりするのもあり ↑ 紫式部が書を書くシーンが沢山あるのかな？ …
今日の東京多摩は薄曇り。今年の夏は暑くなりそう！…との予報なのでまだまだ ほっとする朝の涼しさです。昨日は 1ヵ月に一度の草加詣で。 ↑ 本当は毎月2回伺いた…
梅雨入りした東京は蒸し蒸しのお天気が続いています。気温も上がってきましたので熱中症などにも気を付けなくちゃ！ですね。 昨日は 3年前のこの時期のこと…
昨日は ホント 蒸し暑い月曜日でした。…とはいってもオンラインレッスンディだったのでほぼ家に居られたのですけれど、ね。皆さまのお住まいのエリアはいか…
昨日は 朝から本降り。 日中は 段々と止んできましたけれどかなり湿度の高い 蒸し蒸し日曜日でした。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう…美姿勢トーニ…
2024年も夏至を過ぎていよいよ夏に向かっていきますね。昨日は 衣替えなどもしながらいろいろな水着を出して一人着用会！も笑。 ↑ 鏡に全身を映して 色々な…
今日のclubhouse【美姿勢モーニング】のメインモデレーターの野田尚子ちゃんと昨日からやり取りが止まりません。 ↑ というより いつもこんな…
2024年 夏至。夏に至る 一番日照の長い日ですね。梅雨を経ていよいよ本格的な夏の到来…丁寧に身体創りもして参りましょうね。 一昨日 水曜日…
昨日 第3水曜日は大吾トレーナーの美姿勢向けGセッション。今月も充実の素晴らしい内容でした。まず 講座1時間半前くらいにリクエストをお出ししましたらまさに …
6月15日・16日と2日間に渡って開催された2024年度の高山美姿勢研修…2日目こそ 大充実！何より これが目的！の美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座でした。緑…
2016年の6月に初めてお招きいただいてからコロナの前までは毎年のように伺っていた飛騨高山。緑に包まれる 本当に美しい日本が誇る古都です。まずは 土曜日clu…
昨日は 夏の暑さの金曜日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか？そんな中 月に2回お世話になっている吉祥寺ソルシエ の笠木ルミ子さんの所でヘアメン…
この所 初夏を思わせるような気持ち良い晴天が多い東京多摩です。そして 今日の飛騨高山は最高気温が33度！だそう…そう、いよいよ明日から美姿勢高山研修に伺うので…
昨日は 夫トオルも出社で珍しくお家に一人！でした。…すごい解放感です(笑)。別に 束縛が強い訳でも何でもなくて私の性質が誰か居ると気を遣っちゃうのでしょうね？…
昨日は 初夏のような快晴。でも 我が家の周りを吹き抜ける風は まだまだ軽やかで5月の薫りをまとっていました。そんな中ネイルチェンジに行ったり横浜の内田先生の個…
昨日は、3ヵ月に一度の開催。美姿勢トーニング®スーパーバイザー心体義塾(ZAT)内田真弘先生によるカラダラボ＠恵比寿。今季も あ！っという間の2時間強でした…
昨日は 「非日常」がいっぱい。まず 娘と待ち合わせをして渋谷のオーチャードホールにて熊川哲也さんの「Kバレエ」による「ラ・バヤデール」の全幕を鑑賞。…生の舞台…
まるで初夏のような土曜日。朝一番で clubhouse【美姿勢モーニング】を終えて更に ちょっと山歩きをした後午後からは 楽しみにしていたイベントへ。もう夕方…
昨日は 優しい自分メンテの金曜日。朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターを務めた後 ↑ 2月の後半から 火曜日＆金曜日担当です！…
昨晩はふたご座の新月でしたね。満月の明るい夜も素敵ですがちょっと暗めのミステリアスな新月の夜にも惹かれます。…どんな風にお過ごしでしたか？尾山真紀さんに…
