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  • 2023/01/28

    今日も寒いです。寒いのであれこれしようと思ったこともせず1日が終わりそうです。今日は「いい椿の日」句会ライブを観ようと思っていたけど、買い物から帰って観たらもう終わりのほうでした。投句もせず終わりましたが、パッと俳句を作るって難しいですね。言葉が思い浮かばない。俳句でも短歌でもいいなと思った言葉をまめに書き留めておかないと難しそう。もっと早く俳句や短歌をやってたら良かったのになあ。遅い感が大きいけどこれから先はコツコツやっていこうと思います。最近思うのですが、寒いとスマホの電気もすぐ無くなるみたい。特に気温の低いこの頃は早いです。早く暖かくなって欲しい。今月もあと3日。頑張りましょう。2月は暖かくなるといいなあでは(^-^)v2023/01/28

  • 2023/01/27

    今日も寒いです。来週は少し暖かい日があるみたいですが、今日は寒いので早目に休もうと思います。2月になったら少しは暖かくなるかな?明日は少し短歌や俳句を作れるといいなあ。他にやっておきたいこともあるけど少しずつですね。そう言えば確定申告もしなくちゃ。スマホで上手く出来るかな?去年は出来なくて、、、。今年こそ出来るようになりたいわ。では(^-^)v2023/01/27

  • 2023/01/25

    見出し写真は昨日のです。昨日は12000歩ほど歩いたので夕食後カロナールを飲んで休みました。そのせいかぐっすりと眠り今朝はスッキリでした。痛みもなくホッとしました。昨日病院で体重を計ったら少し減っていた。まだ標準体重の内だから大丈夫だとは思うけど、これ以上減ると大変な気がします。胃潰瘍のせいで少し控えたからかな?胃潰瘍と言えばYouTube動画の見出しにロキソニンを長期服用すると胃潰瘍になると書いてあった。観てはいなかったけど、心当たりあります。腰痛で整形外科に通ってロキソニン(ロキソプロフェン)を貰ってました。その頃から胃潰瘍と健康診断に書いてあったけど痛みも無く(痛み止飲んでたからでしょうね)気にしないでいたのがいけなかったのかな?最近は動画をいろいろ観てもっと早く知ってたらと後悔することがあります。...2023/01/25

  • 2023/01/24

    今日は通院日でした。雪かと思ったら今朝は雨が降ったのかな?抗がん剤の点滴が終わり病院を出る頃には空は真っ暗で雨が降ってきた。でもすぐに止んで、ちょっと公園に寄り道。鴨さんに癒されてコブシの蕾かな?明日はいよいよ大寒波襲来?鬼は外ではないけれど、寒波はさっさとどこぞへ行ってくれです。何事もなく明日は早く去って普通の日々が続きますように!では(^-^)v2023/01/24

  • 2023/01/21

    今朝は雪でさらりと白くなってました。寒くなるぞと覚悟してたら段々日が射して天気が良くなった。今日は休みだったので動画を観たり本を読んだりしてました。咳は止まったけど寒いせいか胸がチクチクする。がんが大きくなったのかなと心配。あまり気にし過ぎてるかな?ガン情報チャンネルでは抗がん剤治療しているときはあまり食べないほうが効果が上がるようなこともいってる。でも低炭水化物では死亡リスクが上がるとか、、。炭水化物は摂りすぎても摂らなすぎても死亡リスクは上がるそうで程々がいいみたい。しかし難しい。食事を摂らないほうがいいのか?高たんぱく質の食事がいいのか?まあそれで治るのならがんはみんな治るよね。こんな状態で今頃短歌を始めようなんてなあ。でも新しい趣味に挑戦することを諦めないで下さいともいってる。前向きの心が大切なん...2023/01/21

  • 2023/01/18

    今日は曇です。今日も8000歩ほど歩きました。昨日飲んだ咳止めが良かったのか、ゆっくり休んだのが良かったのかな?左肩から腕にかけての痛みが無くなり咳も少なくなりました。体調が戻りホッとしました。この調子で咳が出なくなれば大丈夫でしょう。抗がん剤も少しは効いてるみたいです。(小さくはならないんだけど)雪はないけど、寒くなってきました。皆様も風邪など引かないように気をつけて下さいませ。では(^-^)v2023/01/18

  • 2023/01/17

    今日は通院日。往復一万歩ほど歩きました。しかし、疲れたのかな?咳が出るからか、歩くのが大変でした。咳止めを貰ってきて飲んだし、今日は静かに過ごそうと思います。帰りに梅を観に行ってきました。このスマホでは綺麗には撮れません。ピンボケしてるし、、、。でも二輪ほど咲いてました。週末には寒波がやって来る。来週は今期一番の寒波なんて怖いです。2月になって立春になると気分的には春近しの気持ちになる。春よ来い来い。早く春になって欲しいです。では(^-^)v2023/01/17

  • 2023/01/16

    暖かい日が続いています。今週末はまた寒気が入り寒そうです。何たって寒ですものね。こんなに暖かいほうがおかしいのです。私は暖かいほうがいいですけどね。明日はまた抗がん剤治療です。抗がん剤治療が始まって少し体調は良くなって来ましたが、咳が出ます。明日は薬を貰ってこようと思います。最近コロナで死亡する人が増えてます。基礎疾患を持ってるし、気管支炎もあったら危ないですね。気管支炎を治してコロナワクチン5回目を受ける予定。副反応も心配だけど、その方がいいかと、、。今度は短歌に挑戦と思ってましたが、思うようには進みません。そのうち確定申告とか始まるとそっちに頭はいくし、しょうがない。もうすぐケアマネの有効期限も切れるけど、治療に仕事で手一杯だし今の状態ではがん治療優先。もう無理な気がするけど資格証は最後まで持ってるつ...2023/01/16

  • 2023/01/13

    今日も曇り空だけど暖かいです。このまま春になってくれたらなあ。この間の受診で少し気管支炎かな?とのことでした。転移はないけど、コロナ禍で心配は増すばかり。心配ばかりしても仕方ないし、こういうときこそ新しい趣味に挑戦したりやりたいことをやったりしなくちゃと思います。絵画が趣味の方が余命宣告されても個展を開きたいと頑張って余命宣告された期間以上に生き個展も開いたそうです。私も俳句と短歌を勉強して、上位を目指したいわ。勿論仕事も頑張りますけどね。このまま続けられるといいなあ。今はコロナ禍でいつどうなるかわからないもの。最後まで楽しく過ごしていけたらいいな。コロナはまた変異株が出てきたり難しいですね。でもめげずにメンタル強く保ち頑張っていきましょう。2023/01/13

  • 2023/01/10

    今日は通院日でした。今年初めての抗がん剤治療でした。新しい人なのかな?気がついたらいつもと点滴の流し方が違うようで聞いてみた。これから入れますからということで問題はなく済んだ。その後大丈夫と思っていたんだけど、寒気がするし、心臓がドキドキしてきて、会計終わってからホットコーヒー頼んで座ってた。外は吹雪。温まってやっと歩いて帰りました。今日は3年振りの初市だったけど、ふらふらするし寄らずに帰ってきた。行きは神社を通るので初詣もしたし、帰りは寒梅の蕾も見れました。その頃には雪も止んで日差しもありました。(ほんの少しの間だけだったけど)今日は何だかんだと12000歩ほど歩きました。夜は花火大会だったけど、YouTubeのライブ配信で観てました。いつか近くのホテルなんかでゆっくり観たいなあなんて夢でしたけどね。花...2023/01/10

  • 2023/01/09

    今日は休みでした。いろいろやりたいことはあったのに、ネットで現代短歌を読んでたりしてました。久し振りに字を書いたら手が痛かった。最近ボールペンで字を書くことが少なくなったからかな。またボールペン字の練習しようかな。筆ペンもいいなあ。父もよく筆ペンで練習してた。私は短歌や俳句を筆ペンで書けたらいいと思うのだけど、、。右腕の筋肉量を減らさぬためにも頑張ろうかな。最近はコロナ感染者も多くなって死亡者数も増えてるし、終活も早目にしておけば安心かななんて思います。コロナ感染したらどうなることやら、、、心配です。春には母に花見しようと話をしてたし、息子が就職して安定するまでは死ねないわ。そんなことを思いつつ現代短歌もやってみようなんて欲張りだけど、昔読んだ本を読み返しては俳句川柳短歌を一通りやってみたいと思いました。...2023/01/09

  • 2023/01/06

    今日は天気が良く青空でした。久し振りの青空でもやはり寒の入りは寒い。5000歩ほど歩きましたが、筋肉が落ちているのかな?筋トレしたいけど、痛みが出ると怖い。寒い冬は歩くのも大変です。雪道では滑らないようにしないとね。今日は道路に雪はありませんでした。家で筋トレするしかないかな。痛みの無い部分だけ筋トレします。結局今日もろくに勉強は出来なかったけど、のんびりいきます。では(^-^)v2023/01/06

  • 2023/01/05

    今朝は雪で白くなってました。でもそれほどは積もってなかったので助かりました。帰りは大分雪が少なくなってました。明日は休みですが、初詣は7日過ぎてからにしようと思ってます。抗がん剤治療は年末年始で3週間ほど休み。少し痛みが出たりしましたが、何とかなってます。明日こそ勉強しよう。では(^-^)v2023/01/05

  • 2023/01/04

    昨日の夜でした。やっと寝たと思ったら音がして「助けて~」と叫ぶ声。近所の婆さんが外で叫んでた。認知症だと思いますけど、放っておいたら凍死するかもしれないと家に連れていきベットに休ませて「外に出たら死にますよ」といって帰ってきた。息子さんに電話も掛けたけど(番号は本当かわからないけど)通じなかった。今朝訪問の人かな?元気だとのことでほっとしたけど、「正直堪忍してよ」です。正月そうそう家の前で凍死なんかされたらたまらない。何とかして欲しいなあ。コロナ禍で介護職員も大変です。私は病気してから夜勤をしていませんが、夜勤者は特に大変そうです。そんな中で同い年の同僚が突然死してしまった時は涙でした。正月も憂鬱でおめでとうも言いたくなかったけど、入居者さんには関係ないので笑顔でいたけど、、。今日はどっと疲れが出て寝てし...2023/01/04

  • 2023/01/03

    今日は3日です。去年の12月が忙しかったので、今年はゆっくりしたいと思ったのですが、どうなることやら分かりません。コロナが簡単に治る薬があれば元に戻るのかな?明日は休みなのでやっとゆっくりできそうです。予定としては介護福祉士の勉強をしようと思ってます。もう8年ほど経ってるので今資格を取った人たちと同じレベルにしておかなくてはと思っています。では(^-^)v2023/01/03

  • 2023/01/01

    新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。昨日は更新しようと思っていたのに、正月飾りを作ってて気がついたら12時を回ってた。夏休みの宿題を最後の日に焦ってやってるような感じでした。ずっとやる気がなくて急に明日は元旦だと焦りまくり、年末なのに紅白歌合戦も観ないで折り紙なんて笑ってしまうなあ。昨日の月は上弦の月なのにスマホじゃ満月に見える。昨日の蔵王のお山霞んで良くみえませんでした。旧年中はお世話になりました。また来年も宜しくお願いいたします。なんて更新する予定が新年になっちゃった。取り敢えずゆっくり眠らなくちゃと寝てしまいました。作っていって良かったわ。取り敢えず正月らしくなった感じがします。気分は平日ですけど、、。今年も仕事が続けられますように、今年こそ健康になれますように願ってお...2023/01/01

  • 2022/12/30

    今日は小晦日です。明日は何かしら作る日になると思います。結局正月飾りも何も作らないで終わりそうになり、かなり焦っています。明日どれくらい作れるやら。無理しない程度に頑張ろうと思います。今年の12月は本当に忙しかった。病院通いが続いたし、悲しいこともあったり、、。来年こそは良いことがありますように願ってます。戦争のない平和な年に、そしてコロナの薬が開発されて風邪くらいに簡単に治る病気になって欲しいです。今年も最後まで頑張ろう。では(^-^)v2022/12/30

  • 2022/12/27

    今日は内視鏡検査の結果を聞きに行って来ました。一応胃潰瘍はあるので薬を(タケキャブ)30日分貰って飲まなくてはなりません。診療はこれでお仕舞いです。ただ一年後にまた内視鏡検査を受けるようにとのことでした。来年の内視鏡検査まで胃に穴が空かないように胃潰瘍に気を付けて生活しなくてはいけません。水分を少しずつ飲んだり、食べ物を少しずつ分けて食べるのも良いそうです。(勤めてると難しいですね。)来年は胃潰瘍無しになりたいです。あとはCTの結果です。来年なので、それまでは胃潰瘍に気を付けながら楽しみたいと思います。まあ元旦から仕事なので、あまり正月気分にはなれないと思います。正月飾りを少し作れればいいけど、、、。来年こそはがんも寛解したいなあ。健康はやはり大切です。来年も頑張ります。では(^-^)v2022/12/27

  • 2022/12/25

    今日は雨が降ったりぼたゆきが降ったり、傘と長靴が良かった。日曜日なのでお店は混んでるようなので長靴は買いに行かなかった。さていつ買えるのかな?こんなに湿っぽい雪ばかりじゃ長靴がいい。今日も天気が悪いので、家でYouTube動画を観てました。胃潰瘍に役立つ動画を観てたのですが、困っちゃいました。胃潰瘍に悪い食べ物って、玄米とか柑橘類、食物繊維の多い野菜。がんにいい食べ物ばかりじゃない?柑橘類は肺に良いのになあ。蜜柑やレモンを我慢。林檎で頑張ろう。胃潰瘍で処方される薬にガスターというのがあるそうですが、長期間服薬するとアルツファイマーになるとか、、、。薬も長期間服用で体に害になることもあるんですね。怖い。今度の受診で結果を聞くまではあまり心配しないようにしたいと思います。クリスマスの頃はフィギュアスケートが毎...2022/12/25

  • 2022/12/24

    今日はクリスマスイブなんだけど、結局何もせず終わり。午前中は掃除。まだ換気扇と風呂場が残っている。午後になり買い物にちょっと出たが、小雨が降ってて道は雪が半分解けたような状態。こんなときはブーツより長靴がいいなあ。車の運転をしたくなくて今日は歩いて行ってすぐ帰ってきました。明日も休みなので残りの掃除と少し本を読みたいと思います。では(^-^)v2022/12/24

  • 2022/12/23

    今朝は青空で天気が良さそうだった。昼頃外を見たら吹雪。帰り頃から凄い雪が降ってました。歯医者の予約を入れてたので行ってきました。歯茎の治療で通院しなくてはいけなくなりました。早く治るといいなあ。来年こそは病気とオサラバしたい。では(^-^)v2022/12/23

  • 2022/12/20

    今日はCTを撮るため病院へ行ってきました。CTを撮ってすぐに帰ってきたけど、午後4時頃は灯りが点ってます。歩いていたらイルミネーションが綺麗なところがありました。(写真無し)大通りはどうかと思ったけどお腹がペコペコで行く気もせず帰ってきた。私って燃費の悪い車みたいにすぐにお腹が空くし、お腹が空くとダメなのよね。多分胃が悪いせいもあるかな?胃潰瘍になったら漬け物が無性に食べたくなったり、、病気が欲してるのかも。取り敢えず胃潰瘍を治すためタケキャブを次の受診の時まで飲もうと思った。ふと胸の痛みじゃなくて胃潰瘍のせいで痛かったのかな?なんて思ったりして。検査の結果をみないとわからないけど、CTの結果は来年だからセイブしつつクリスマスや正月を楽しもうと思います。大したことはしませけどね。あと11日で今年も終わりな...2022/12/20

  • 2022/12/19

    寒いですね。今朝は除雪機の音で目が覚めました。寒波は居座り続けています。最高気温がマイナス?まだ12月だよね。こんなに寒かったっけ?正月過ぎはどうなるんだろう。今から心配しています。何年か前に最高気温がマイナス何て言う日が何日も続いて「もうイヤ❗️」なんて言うときあったけど、今期の冬も同じかな?いくらなんでも寒いのでまた何か対策を考えたいと思います。節約もしたいけどそれ以上に風邪を引きたくない。寒い冬も楽しく過ごして春が来るのを待ちたい。冬を通り越して春でもいいなあ。では(^-^)v2022/12/19

  • 2022/12/16

    今朝は雪が降ってて木が白くなっていた。でも、豪雪地帯から比べれば道路の雪もベチョベチョのすぐ解けるやつだから大したことはないです。そんな中内視鏡検査に行ってきました。何年振りかの胃カメラ。鼻の穴が小さいと言われつつ、少し痛かったけど鼻からしてもらった。生検も採ったとのことでまた結果を聞きに来なくちゃいけなくなった。胃潰瘍と言うことで薬を飲むことになったんですが、この時確認すれば良かった。薬局に行って初めてタケキャブと知って受け取りを拒否りたくなった。がんのリスクの上がる薬にタケキャブが入ってたんですよ。長期間服薬しなければ大丈夫なのだろうけど、腸内細菌に影響を与えるのではないかと言われているとか、、。生検も採ってるしなんか飲みたくないな。別の薬はないのかな?がん患者なんだからそう言う薬は処方しないで欲しい...2022/12/16

  • 2022/12/13

    見出し写真は昨日のです。今日は通院日でした。朝は青空が出てたのに帰りはグレーの雲に覆われ雨まで降ってきました。明後日にかけて大荒れのようです。今日も抗がん剤の点滴をしましたが、年末年始が入るのでこの次は来年になります。その間抗がん剤の点滴無しで心配もありますが、大きくならないこと何事もないことを祈るのみです。ただCTや胃カメラの検査はあるので今週来週休みの度に検査です。結果は来年なんてドキドキだなあ。仕方ないけど。クリスマスはゆっくりできるかな?がんになってからお菓子作りをしなくなったけど、砂糖をあまり使わず豆腐とホットケーキミックスやオートミールなどでパンを作れたりするみたいなので一度作ってみたいと思ってます。自分の時間を作って気分転換しなくては、、、特に冬期間はね。さて今日は一万歩は歩いたのであとは明...2022/12/13

  • 2022/12/12

    今朝はどんより曇り空でした。段々日が差してきていい天気になりました。これは歩かなくちゃと7000歩ほど歩きました。また風邪気味なのかなあ。咳も鼻水も出ないけど、背中や関節が少し痛い。少しだけだし明日は通院日。まあ何とかなるでしょう。今日は野菜スープにヒハツを入れよう。ヒハツも1日1グラムだそうで、何事も過ぎないようにしなくていけません。昨日家籠りしたせいか歩き始めは辛かったですが外を歩くのは気持ちいいです。スッキリしました。水鳥たちも今年はたくさんいます。なかなか俳句も出来ず、折り紙もやる気が起こりません。意欲低下と言われそうです。意欲がないわけではないのですよ。介護福祉士を取ってから大分経ちましたのでもう一度勉強のやり直しをしようと思ってます。若者たちに置いていかれないようにおばさんも必死でついていかな...2022/12/12

  • 2022/12/11

    結局今日は家でゴロゴロしてました。あっちこっち本を読んだり動画を観たりしてました。天気は良かったので少し歩きたかったなあ。明日も天気は良さそうなので少しでも歩こう。腸活もそうだけど、がん予防にも運動だそうです。座っている時間が日本人は長いそうです。そして座っている時間が長いとがんのリスクが増えるそうです。それと食物繊維の摂取が少ないのが日本人だそうです。意外と野菜不足なんですね。私も普段は食べるようにしているけど、忙しくなったり疲れていると簡単に済ませてしまったりしてたなあと反省しています。腸脳相関と言うことが言われてるそうです。腸が不健康だとパーキンソン病になったりするそうです。若いうちから便秘がちのかたは注意かも。ハッキリとはまだわからないけど認知症も腸が関係しているのではないかとか、、。腸活してがん...2022/12/11

  • 2022/12/11

    昨日は疲れて何時に寝たか定かじゃない。今朝はその分スッキリ5時半頃に目が覚めた。寝ながらストレッチをしてのんびり朝食を食べ昔の本なんかちょっとみたりしてたら、あっという間に10時です。何気に動画を観てたら「コロナに葛根湯が効く、、?」みたいな文字。思わず観たりしたけどどうかなあ?東北大学の研究なのかな?ネットの情報もいろいろ。コロナ感染者が増えている今、明日は我が身かと心配しつつ仕事にも買い物にも行ってますけどね。葛根湯は風邪を引いたときに飲んでましたけど、私には効くんです。小柴胡湯加桔梗石膏は喉や咳に効くようです。(これは飲んだことは無いですが)でも軽症とか初期の段階に効くようですが、本当かな?正確なエビデンスがないとわからないものね。ネットを観ては???な今日この頃です。判断は自分に有り。でも迷ったり...2022/12/11

  • 2022/12/08

    今日YouTube動画を観たら酪酸菌のサプリを飲み続けて子宮筋腫が大きくなってしまったとか、酪酸菌をサプリや整腸剤で摂るのは危険と言っていた。先日1錠飲んで止めておいて良かった。腸内バランスが大切とあったので様子をみていた。自分のお腹の中にどれくらいの酪酸菌がいるかわからないものね。抗生剤を摂ると酪酸菌は減ったりするらしいけど、私はあまり抗生剤なんか飲んだことがない。結構私のお腹の中には酪酸菌がいるのかも、、。酪酸菌のサプリを1錠飲んだだけでお腹は張るし、かえってフラクトオリゴ糖を摂るほうが良いのかもしれません。健康を維持するのは難しいものですね。では(^-^)v2022/12/08

  • 2022/12/06

    通院日でした。行くときは雪が降っていました。寒くて足が重かったです。先生から血液検査の結果を貰ってきて(今回CRPも調べてあったので)みるとそれほど悪くはなかった。CTや胃カメラの結果が出ないと安心出来ないけど、取り敢えず炎症を抑えるような食べ物を摂取しようと思います。帰りは鼻水が出るし歯茎かな?痛くて風邪の引き始めかと思いました。抗がん剤の点滴もしたし風邪を引いたら大変なので黒ニンニク2個も食べちゃいました。最近は炎症を抑えるためにアマニ油なんかティースプーン一匙飲み物に入れて摂取してます。具沢山味噌汁を作るときもオリーブ油を少々使い炒めてからスープにしてます。大根も入れて大分胃の調子も良くなってます。しかしコレステロール値が上がっちゃいました。(健康診断の結果)スーパーで買ったオリゴ糖はデンプンから作...2022/12/06

  • 2022/12/05

    今朝も寒いです。最近YouTube動画で緩和ケア医関本剛さんの動画を何回かみました。若くして亡くなられたんですね。お悔やみ申し上げます。同じ病気ということでいろいろ勉強になりました。私ってがんのことをまだ良く知らないんだとつくづく思いました。定期的にMRIやCTは撮ってるけど今のところ転移無しだから幸せなんですね。これからも頑張っていきたいと思います。今日も仕事なので、、。では(^-^)v2022/12/05

  • 2022/12/03

    今日は朝から青空。山に降った雪も大分消えたようです。あまり天気がいいので(今年最後だろうな)西公園に行ってきました。ほんの少し歩いてすぐ帰ってきました。春にはまた花見が出来るといいなあ。それを励みに頑張りましょう。薔薇ももう終わりです。木の実も、、。では(^-^)v2022/12/03

  • 2022/12/02

    今朝は車のフロントガラスに雪が乗ってました。初雪です。寒いです。帰る頃には千歳山もうっすら白くなってました。帰ってきたら雲からお月様が出てきたので写真を撮ってみました。明日は晴れ予報です。少しずつ掃除したり鉢も片付けなくちゃ。年末の大掃除の前倒しをしないでしまったから焦ってます。寒さ対策も何か考えないとね。この冬は寒いと言うし暖房費が心配だわ。雪が降って積もったらもう動かなくなるけど、それまでは気忙しい。気持ちだけで通院に仕事でそれほどできる日はないんだけどね。クリスマスや年末の折り紙も作りたいなとやりたいことは多々あるけど、さてどれくらい出来るやら、、。では(^-^)v2022/12/02

  • 2022/12/01

    とうとう師走。12月です。今朝は蔵王のお山も上のほうが白くなってました。(写真無しです。)寒いです。そろそろ雪が降るのかな?明日の朝どうなっているのか心配です。今月は内視鏡検査にCTもある。毎週病院通いの予定。でも一年の締めくくり頑張らなくてはお正月を迎えられません。忙しいと思うけど頑張ります。最近は寒くなってきたし夜は眠くて寝落ちすることもあります。フォローしていただいたのに訪問も出来なくなったりコメントも遅くなったりですみません。いつもマイペースな私の記録なのでそうして続けていきたいと思います。では(^-^)v2022/12/01

  • 2022/11/29

    今日は通院日でした。胃カメラの予約もして取り敢えずホッとしています。その後は支払いや買い物と忙しくあっという間に夕方。一日はあっという間です。明日で11月も終わりです。一日もそうですが、一カ月も一年も特に年末が近づくと早いです。今年もあと一月ほど頑張っていきましょう。では(^-^)v2022/11/29

  • 2022/11/26

    筋肉痛は未だに続いていますが、大したことはないです。風邪かな?なので、今日は3000歩ほどしか歩きませんでした。去年植え替えしてバッチリ切ってしまったせいか花の咲かなかったシャコバサボテン。今年は葉の色も良くつぼみも結構付いてます。クリスマス頃には咲くかな?では(^-^)v2022/11/26

  • 2022/11/26

    今日は休みです。今朝目が覚めてからあちこちが痛い。筋肉痛かな?抗がん剤を続けていると手のしびれとか痛みが出たりするそうです。まあ薬を飲むほどじゃないし筋肉痛ということで、、。(笑)介護の勉強は介護福祉士とケアマネージャーの資格を取っただけで大学に行って教鞭取るほどはしてません。もちろんする気もない。がんだし、ただ本を読んだり作句したりできる今の細やかな幸せを感じているだけ。私はこうして入居者さんたちの世話をしながらの仕事して生活しているのがいいのです。たまに利用者さんと俳句や川柳でも作ったり出来ればいいなあなんて思ってます。なかなか出来ませんが、、。ちょっと愚痴っぽいかな?今日は一日のんびりしたいと思いますわ。では(^-^)v2022/11/26

  • 2022/11/23

    今日2度目の投稿です。今日は休みで雨降りでした。この雨は明日まで続くようです。雨の日だし祭日だし寒いしというのでまた本を読んでます。今度は夏井いつきさんの「俳句を旅する」以前から読みたかったのでゆっくり味わって読もうと思います。時々俳句も数句作ってホッとしました。本を読めるっていいですね。今が幸せだと思えるのは本をたくさん読めたからかな?仕事して生活ができて介護の勉強もやってきたし、いろんな本も読んだし俳句とも出会えたし花や木を観に行ったり幸せだったと思える。コロナ禍であまりあちこち行けなくなったけど、これからもできる限りは頑張って仕事は続けていきたいなあ。明日も頑張ろう。では(^-^)v2022/11/23

  • 2022/11/23

    今日は勤労感謝の日なんですね。また忙しくなってきて、クリスマスリースとか作ろうと思ってたけど、やる気無くなりました。代わりにサラリーマン川柳を読んでます。自分でも作ろうと布団の中で何句か考えたのですが、いざ書き留めようとすると出てこない。(笑)サラリーマン川柳も募集内容が少し変わってきたのかな?サラリーマン川柳読んでると1人でゲラゲラ笑える。免疫力アップするかな?コロナ感染も増えてドキドキ。薬がやっと承認されたけど、果たして効果は如何に?少しでも良くなるといいな。では(^-^)v2022/11/23

  • 2022/11/21

    この辺でも山茶花が咲き始めてます。がんになってからいろいろがんについて調べると、なんか糖尿病と変わらないような気がする。糖尿病の人はがんに罹る確率が高いらしいけど、私は糖尿病でがんという人は知らない。私の回りにはいなかったな。がんになってから糖質はがんの餌さと知ったけど、最初は少しくらいと食べていた。だから大きくなったんだろうな。最近は本当にお菓子を食べなくなった。和菓子くらいはと思っていたがそれも食べてない。がんの餌さだものね。お菓子を食べたくなったら果物を食べるようにしてる。果糖も良くはないのだろうけど、抗がん作用のあるものも多い。以前レモン汁にハチミツ一匙入れて飲んでた時はがんが小さくなったはず、、抗がん剤が効いたのかもしれないが、またやってみようかななんて思ってます。インフルエンザのワクチンを打っ...2022/11/21

  • 2022/11/19

    今日は久し振りに夏井いつきさんの本を読みました。俳句を作るのも久し振りでした。なかなか浮かんでこないけど数句作って満足。今日の雲久し振りに天気が良くて暖かくてホッとしました。実は健康診断の結果を貰ったんだけど引っ掛かってしまいました。血液検査はちょっとLDLコレステロール値が高めだったけど、健診日に行くまでゆっくり寝てたからだと思います。普通に掃除したり動いてたら多分引っ掛からなかったと思います。今回バリウム検査を受けたのですが、ニッシェバリウム班何て言う文字が書いてあったんです。再検査と言うか胃カメラを呑まなくてはならないのかな?検査結果に一喜一憂をしないことがいいのですが、やっぱり憂鬱でした。俳句を作ったり少し歩いたりしたのでスッキリしました。さあ明日もこの調子で頑張ります。では(^-^)v2022/11/19

  • 2022/11/18

    今日はインフルエンザワクチン接種をしてきました。別に変わりなしですが、疲れが出たのか珍しく昼寝をしました。今も眠いです。寒くなってきたからかな?では(^-^)v2022/11/18

  • 2022/11/15

    今日は通院でした。然程の変化はなく抗がん剤治療をしてきました。9000歩ほど歩いたのでうちでのんびり動画を観てました。本を読むはずだったのに次から次へと興味のある動画を観てしまった。動画と言っても健康に関するものが殆んどです。これからの季節は体調管理に体を温めることが大切です。まあ生姜とニンニクを夜は必ず味噌汁に入れてるので体温は36°台ですけど。コロナ対策の腸活としては酪酸を摂ることとか、酪酸を増やすフラクトオリゴ糖を摂ることが大切だそうです。フラクトオリゴ糖はニンニクやトマト、玉葱などに含まれてるとか。売ってもいるみたいですが、一日ティスプーンで1杯程度みたいです。摂りすぎると下痢をするらしいですから気を付けなくてはね。オリゴ糖もいろいろあるんですね。私の買ったのはデンプン由来のオリゴ糖のようでした。...2022/11/15

  • 2022/11/14

    昨日は実家へ行って数時間でとんぼ返りしたのでヘトヘトでした。まあ母が笑顔になってくれたので良かった。一晩寝て今日はいつも通り。取りあえず無事終了。明日は通院。明日は帰ってきたらゆっくり休もう。のんびり本が読めるといいなあ。写真は昨日みた白鳥たちです。では(^-^)v2022/11/14

  • 2022/11/13

    今日は母が心配で会いに行って来ました。朝は霧で辺りがみえませんでした。チェリーランド寒河江↓でもチェリーランドを出たら霧が晴れてスッキリしました。高い山の上は木の葉が落ちて水墨画風でした。低い山のほうは紅葉が綺麗でしたけど、、。コロナも感染者が多くなってきたので何処へもよらず真っ直ぐ実家へ行きました。母は頑張って歩いてました。お昼は椅子に座って食べていたので安心しました。春になったら花見しようと話して帰って来ました。私も頑張って冬を越さなくては、、。ほんの数時間でしたが、ホッとした時間でした。明日は仕事なので頑張らなくては!では(^-^)v2022/11/13

  • 2022/11/12

    このところ忙しい日が続きました。本もろくに読めてないし俳句も作れてないわ。今度は少しゆっくりしようと思います。明日はかなり温かくなるようですが、月曜日からは気温が下がるとか。体調管理にご注意くださいませ。では(^-^)v2022/11/12

  • 2022/11/08

    今日は通院日でした。昨日の夜に背中や胸に痛みが出て痛み止めを初めて飲みました。今朝も少し痛かったので悪化したのではと心配しましたが、レントゲンも血液検査も変わらずでした。抗がん剤の点滴を終えて、痛みは無くなりました。ホッとしました。寒くなってきたから注意しなくてはと思います。冷たいジュースから温かいジュース?スープにしなくちゃ体が冷えますからね。低体温になるとまたがんが活発化するかもしれないし、気を付けなくては、、。病院からの帰り道はパワースポットに寄りました。今日は皆既月食というので少し観たけど写真はスマホでは難しいですね。拡大し過ぎかな?実際は濃いオレンジ色にみえましたけど、ちょっとでも観られたのは良かったです。では(^-^)v2022/11/08

  • 2022/11/07

    退社後にみた夕焼け。西の空はそして東の空にはお月様見出し写真と同じです。明日は満月。皆既月食と天王星食この辺は雨予報だけど、もしかしたら雨上がり後に観れるかも?明日は通院だし、今日はゆっくり休みます。では(^-^)v2022/11/07

  • 2022/11/06

    最近は朝少しヒーターを付けるようになりました。街路樹のハナミズキの葉も綺麗な紅い色になりました。もう11月なんだものね。最近は忙しいせいか更新する前に眠ってしまいます。本もろくに読めてません。年末が近づくと正月の事も考えるわけで、動画で来年の干支のウサギを探して作ってみました。気が早いから忙しいのかな?(笑)では(^-^)v2022/11/06

  • 2022/11/03

    今朝Jアラートがなり地震かと思ったら北朝鮮のミサイルが発射されたとのこと。だからと言ってどうすることも出来ないし、、。平和であって欲しいけど段々平和から離れていく。コロナが始まり戦争が始まり何ともお先真っ暗な状態が続きますね。誰も平和を取り戻せないのかな?こんな時だから紅葉をみて心を癒したいなあ。大分市内の木々も色づいてきました。でも山の紅葉のほうが綺麗かな?明日も仕事頑張ろう。では(^-^)v2022/11/03

  • 2022/11/02

    今日は忙しくて外の天気も分からずにいたけど、帰りは夕焼け空。今日も無事に終わりました。最近抗がん剤の点滴すると痛みが消えて楽になる感じがする。少し効いてるのかな?そうだといいな。また明日も仕事なので休みます。お休みなさい。2022/11/02

  • 2022/11/01

    今日は病院で検査と抗がん剤治療してきました。朝は寒いけど歩くと暑くなって上着を脱いじゃいました。今日の血液検査は前回よりシリンジが一本多くファイルをみたらCRPと書いてありました。前回は無かったので、一本多く血を取ったときはCRPかなと今頃気がつきました。CRPは炎症マーカーで0.3~0.5以下がいいようです。10以上だと異常らしいので、ちょっと高めくらいです。がんがあるからこの程度なら大丈夫だから点滴しましょうって言われて点滴しました。でもこの数字が知りたかったのはCRPを下げる食材はないかと調べるためです。食べ物で下げられたらがんの転移が防げるかもしれないし、もしかしたらがんが消えてくれるかもしれない。アルブミン値を上げてCRPを下げたら生存期間を伸ばせるかな?なんて私の単純な思いつき。エビデンスはあ...2022/11/01

  • 2022/10/31

    写真は以前のものです。今日で10月も終わりですね。ハロウィンもあまり関係なく終わりました。明日から11月。そして通院です。少しでも抗がん剤の効果があって小さくなってくれるといいのになあ。ふきのとうやナマコの成分で薬が早く出来ないかなあ。コロナもどんどん変異するし、こっちも心配です。あまり心配してもしかたがないのでいつもの生活を続けていくしかありません。がんを乗り越えるには結果に一喜一憂せずおおらかな気持ちで過ごすのが良いそうです。ある意味鈍感力も必要とか、、。さあまた俳句や川柳を作りつつ、勉強しつつ行くかな?では(^-^)v2022/10/31

  • 2022/10/30

    明日はハロウィン。ハロウィンなんて最近ですよね。お年寄りたちにはわからないだろうな?私でさえ最初は違和感があったわ。まあ、慣れでしょうか?取りあえず楽しんでください。明日で10月も終わりです。11月も元気に過ごせますように。では(^-^)v2022/10/30

  • 2022/10/28

    写真は2、3日前のものです。愚痴ってしまったけど、母は医者に連れていって貰ったみたいです。認定手続きもしてくれるといいなあ。やっぱりもう一度雪降る前に行って来たい。元気で冬を乗り越えて欲しい。年を取ると悲しいことが多くなる。でも悲しいことは少しでも減らしてあげたい。最後まで楽しく過ご過ごせるといいなあ。母も私もね。では(^-^)v2022/10/28

  • 2022/10/26

    急に寒くなってきましたね。今日は休みなのでゆっくり休んでました。最近疲れがたまってて、それに母の事が心配になったり、、。もう一度実家に行きたいけど仕事と通院治療もあるしで無理かな?寒くなれば母は温かく過ごせているだろうかとか心配してしまう。少しは母の面倒をみたいのに弟も介護疲れかメールをしても返事が来なくなった。介護で姉弟の関係が悪化するって良くある話ですものね。父が亡くなったとき遺産放棄してるから財産問題は無いんだけど、ただ母が心配なだけなのに。こんな愚痴を書いてしまったが、母と2人寒い冬を乗り越えて春にまた会えるといいな。さて気持ちを切り替えて今日は雑用を片付けよう。では(^-^)v2022/10/26

  • 2022/10/24

    今日は健診でした。雨は降らなかったけど曇り空。何も食べれないなら寝てようとゆっくり休んでました。そのせいかLDLコレステロール値が少し高かった。詳しい結果は後日です。今年はバリウムを飲んで下剤を貰ったけどスッキリしません。お腹が調子悪いのでちょっと出掛けてすぐに戻ってきました。明日まで何とかならないかな?夕方頃には青空が出てきました。健診で嬉しかったのは身長がまた150cmに戻ったこと。顎の引き方なんだろうけど、抗がん剤治療し始めて身長が縮んでいったので心配だった。だから嬉しい。体幹鍛えたからかな?(成長してる?笑)明日は今期一番の冷え込みとか、風邪など引きませぬようお気をつけてくださいませ。では(^-^)v2022/10/24

  • 2022/10/21

    今日は天気がいいというので思いきって実家に行くことにしました。がんになりコロナが流行し3年近く帰ってないし、母親にも会ってなかった。長距離ドライブも3年ぶりかな?本当に緊張でドキドキでした。道に迷わないように山越えすることにして、山道もドキドキでした。お山は丁度紅葉真っ盛り。久し振りの鳥海山↓母は寝込んでました。何度も転んだらしい。3年も放っておいて申し訳ない気持ちでしたが、コロナ禍でがんになったんだもの仕方ないです。久し振りに顔を会わせ話をしたり介助したりしたので、母の顔にも笑顔が出てきました。また気力を取り戻して歩けるようになってくれるといいのになあ。冬を越して春になったら今度は2人で花見がしたいなあ。雪が降る前にもう一度くらい行けるかな?さて明日は仕事ですので、仕事に集中して頑張ります。では(^-^2022/10/21

  • 2022/10/18

    今日は通院日でした。二度寝したのでパタパタして行ってきました。雲が多いと朝顔がお昼過ぎでも咲いてます。血液検査は変わらずで抗がん剤の点滴をしてきました。帰りはあちこち木々を見ながら歩いてきました。まだ咲いてる躑躅もあれば葉が紅葉したのもあります。躑躅の葉の紅葉うちに帰って遅いご飯を食べてホッとしています。少し掃除もしたいのだけど疲れたわ。10000歩以上歩いたから少し休んで夕飯の支度をしようかな。明日は仕事なので無理せず体力温存ということで、、。そう言えば今年も令和相聞歌の募集の季節になりました。恋をテーマに80文字以内だそうです。去年応募しようとしたけど出来なくて終わった。バツイチになった辺りから男嫌いになって恋愛感情が失くなったのです。同僚とか息子みたいなもんだくらいの感覚。恋と言えば初恋?二十歳前後...2022/10/18

  • 2022/10/17

    いつの間にやらハナミズキの葉が紅葉してました。早いですね。木曜日頃からは最低気温が一桁みたい。いよいよかと灯油を買ってきたのでもう安心。あとは年末の大掃除の前倒し。これまた大変だけど、少しずつね。明日は通院だし、ウォーキング兼ねて歩くだけ。抗がん剤の点滴した日は車の運転が出来ないから西公園まではいけない。本当は実家へ行きたいのだけど、治療中はなかなか難しいわ。では(^-^)v2022/10/17

  • 2022/10/17

    上の写真は数日前のものです。まだ鬼灯が綺麗に実を付けてた。昨日のニギニギと私がよんでるもの↓左肩が少し重い感じがするけど大丈夫でした。当分これはしないことにします。今日は午後から雨予報なのでその前に少し歩きたいと思います。では(^-^)v2022/10/17

  • 2022/10/16

    今日の空昨日恐る恐る筋トレをしてみた。腕立て伏せ10回とフロントブリッジ1分今朝は何ともなかった。調子にのってニギニギを10回やったらまた左手首から首筋からピンピンに腫れるような感じがした。やはりこれはやらないほうがいい。明日痛くならないといいなあ。左腕はコロナワクチンを注射したからリンパ腺が腫れたのかな?そろそろ治る時期だったのかな?良くわからないけど、痛みが出なければいい。今日も結構ハードな1日でした。でも気分は良かったです。今のやらなければ良かったな。明日痛みがでないことを祈るわ。では(^-^)v2022/10/16

  • 2022/10/15

    今日は天気が良かったんですね。会社帰りの空は色づいてました。何とも言えない味がある。ああ、幸せな空。少しずつ肩の痛みも無くなり、気持ちも軽くなってきた。この辺の銀杏の木はまだ緑色。日中はまだ暖かいです。寒くなる前にまだやることはいっぱい。あまり無理せず少しずつやっていきます。黒ニンニク食べ始めて3日目ですが、ひょっとしたら効いてる?たんぱく質ももう少し摂らなくてはと考えてます。取りあえずやるだけやってみる。さて明日も仕事。では(^-^)v2022/10/15

  • 2022/10/14

    今日は久し振りに図書館に行ってきました。工事をしていて10月1日から開館したんですが、中はあまり変わってませんでした。最近本はあまり読まなくなったのですが、適当に数冊借りてきました。肩に痛みが出てから少し気持ちも落ち込んでいたので気分転換になりました。痛みも腕の方に移動してきたような、、何なんでしょうね。もう少し気分を上げていかないといけませんね。少し音楽を聴いたり何か塗り絵がいいかな?気分転換しなくては、、。明日こそ痛みなく元気になりたい。(大したことないんだけど)明日も仕事頑張ります。2022/10/14

  • 2022/10/12

    今日は曇り空です。でも雨は降らなかったので良かった。洗濯したりあちこち片付けたりしてました。まだ左腕や肩は少し痛いです。痛み止めは飲まずに大丈夫ですのでそのうち治るでしょう。昨日血液検査のコピーを貰ってきました。それほど悪い数値ではなかったけど、アルブミンがギリギリなのかな?血液検査の見方も勉強しないといけないと思ってます。休みの日は病院へ行ったり用足ししたりで片付けもあまりできませんし、行くのはスーパーで買い物くらい。早目だけどタイヤ交換もしたのであとはのんびりします。まだ虫の声がかん高く聞こえます。木々の葉の色が少し色づいたくらいでまだ晩秋まではいってません。蔵王のお山を見たら少し赤らんできたかな?蔵王辺りは紅葉が始まっているのかな?今のうち実家の母にも会いたいのだけど、、。健康診断もあるしなかなか行...2022/10/12

  • 2022/10/11

    今日は灰色の雲と合間から青空がみえました。風は冷たくてマスクの中は鼻水ジョジョ。今日も肩の痛みは治らずでしたが薬も飲まず通院。最近血液検査をしてレントゲンを撮った後すぐに血圧を計ると低くなるのではと思った。30分後くらいにファイルを出してゆっくり計ってもらうといつもと同じになるようです。血を抜いてすぐは血圧も下がるのね。献血に行って断られたわけがわかるわ。血液検査で血圧下がるしパルスまで下がっちゃ危ないものね。いつものように抗がん剤点滴して来ました。10000歩超えです。今日明日は休みなので明日はまた片付けや掃除をしたいと思います。世界の平和とがんサバイバーの健闘を祈ります。では(^-^)v2022/10/11

  • 2022/10/10

    夜中ずっと雨の音が聞こえていたような、、。今日は1日雨かと思ったら、帰りには止んでいた。その上青空もほんの少し見えていた。ホッとします。明日は晴れてほしいけど、当分曇り空かな?また頑張りすぎたようで左腕が痛くなった。今回ワクチンはモデルナだったので、リンパ腺でも腫れてるのかな?血管がみえるようにするためにやってたんだけど、最近がん情報チャンネルで握力で余命を予測できるなんて言ってたから余計頑張ってしまった。でも炎症起こしたら何もならないから暫く止めて様子をみます。さて明日は通院です。血液検査の数値が気になります。取りあえずゆっくり休みます。お休みなさい。2022/10/10

  • 2022/10/08

    今日は青空が見えて日差しもあり気持ちいい天気でした。天気がいいと気分もホッとします。野菜ジュースを沢山飲まなくてはと思いつつ、肝臓や腎臓を悪くするんじゃないかと心配になって飲まずにいます。最近はルイボスティではなくゴーヤ茶を職場に持っていって飲んでます。ゴーヤ茶も効くような気はしてるのですが、どう血液検査の数値に影響するか心配です。この次の血液検査の数値が気になります。たまに血液検査のコピーを貰いたいなあ。血液検査で異常がでたら飲むのを止めれば戻ると思うので、血液検査の数値を見ながら野菜ジュースも少し飲んだり調整していきたいです。少しでも良くなるといいなあ。では(^-^)v2022/10/08

  • 2022/10/07

    今日は一日中雨が降ってました。寒かったけど動いていると然程でもない。からだの方はいつもと変わり無し。多分コロナワクチン接種後の腕の痛みがあったのに筋トレしたから痛みが出たんだと思う。コロナワクチン接種後は多少影響が出るような感じがする。筋トレをするとがん予防になったり手術後の予後が良くなったりするという。筋トレをしてがんを克服しようとする人もいる。私も少し筋トレしたら結構効いた。腰がピンとなって姿勢が良くなった気がする。でもやり過ぎると痛みが出たりするので無理せず1日おきにしたりしてる。これから雪が降ったり天気が悪ければ外を歩けなくなるかもしれない。冬場の運動も考えておこう。食事療法も様々だけど、もっと頑張らなくては、、。野菜ジュースを1200ccも飲むのは大変。今まで野菜が足りてなかったのだと思う。脂質...2022/10/07

  • 2022/10/06

    今日は曇り空です。気温も14度と低いです。朝から炬燵を出したり、衣替えしつつ着なくなった服をごみ袋へ入れました。ヒーターも出したけど、まだ使ってないです。タイヤ交換もしなくちゃね。気が早いかな?取りあえず炬燵に入って暖まってホッとした。まだベランダが残ってるなあ。明日も休みなのであちこち片付けたいです。片付けるのも気力体力いるけど、少しでも暖かく冬を過ごす為に頑張らなくちゃ。では(^-^)v2022/10/06

  • 2022/10/05

    昨日は肩の辺りが痛くなり薬を飲んで休みました。病院の先生に言ったら、「これから腕が腫れたり血痰が出たりすることがあるかもしれません。」なんて言われてきたんだけど、今朝は治ったし今日も元気に働いて来ました。あまり脅さないで下さい。人はいつどうなるかなんてわからないから気をつけますけどね。老人ホームにはお年寄りが大勢いるけど、お年寄りもいろんな人がいる。お婆ちゃんになってもアイドル的なお婆ちゃんがいて、可愛いの。何を言うわけでもなく笑った顔が可愛いのかな?何となく癒されちゃうの。他のスタッフも言ってるし、癒しオーラがあるのかな?ちょこっと癒されて今日も頑張れました。まだまだ私は元気です。頑張らなくちゃ。2022/10/05

  • 2022/10/04

    治療方針のことでスッキリしないモヤモヤが続いていますが、今の抗がん剤は一応がんの進行にストップが掛けられているというので、続けることになってます。あまり愚痴ばかりになるので、受診で嬉しかったことを一つ。今まで右腕は血管がみえないと言われて、太い血管(橈骨皮静脈脈?)以外で成功したことは1度あったかどうかな?それくらいだったのに、4日の受診で右腕の太い血管以外で成功。ナースの技術力が上がったのかな?私の努力もちょっと役にたったかな?何か嬉しかったわ。それと受診以外で、何気に観ていたテレビでヨーグルトは朝より夕食の時に食べた方が便秘が改善すると言っていた。それからは夕方にヨーグルトを食べるようにしました。結果はすごい効き目です。便秘は殆んどしません。こんなのも嬉しかったことです。嬉しいことが沢山増えるといいな...2022/10/04

  • 2022/10/04

    今朝の空。今日は通院の日。前回治療はそのまま続けることにした。セカンド・オピニオンとすぐには決められない。どの病院がどんな治療をするかわからないし、主治医は選べません。説明だけでも聞いたほうがいいのかな?もう少し様子をみてもいいかな。カイジ顆粒は買ってはあるんだけど、予防用で3gです。6gから抗がん作用があるそうです。まだ飲んではいません。かなり苦いようですけど、治るのなら飲んでみたい。今日は左の肩が痛い。昨日まで何ともなかったのに、、。屯用の痛み止めを飲んで終わりにします。午後から雨が降るかと思ったら晴れてます。血液検査も異常なりだし、抗がん剤も打ってきたし、気分は軽くまた頑張れそうです。では(^-^)v2022/10/04

  • 2022/10/02

    もう10月2日になりましたね。それでも最高気温28℃、暑い。でも夕方になると秋の夕焼け空。秋を感じます。今日の雲は綺麗でした。では(^-^)v2022/10/02

  • 2022/09/30

    昨日は感情的になってしまい、その感情を抑えつけてたせいか今朝は頭が重かったです。こんなときは運動をして頭に上がった血を分散させるのがいいと思うのですが、肩や首もカチンカチン。ゴーヤ茶やコーヒータイムしてもスッキリしませんでした。散歩する気もなく昨日のことを考えて、何でセカンド・オピニオンなんて出てきたんだっけ?変に記憶が飛んだみたいでした。よくよく考えたら、先生に何か言われて前の先生の方が良かったようなことをポロッと言っちゃったんだ。そりゃ怒るわ。冷静にと思いつつやってしまいました。ご免なさい。m(__)mまあこの次肺炎を起こして死ぬかだよね。その前に片付けたいこと山だけど、出来たら春に母と一緒に花見がしたいと思うので頑張ります。母ともコロナになってからあってないしなあ。俳句も川柳もまだ作ってないしなあ。...2022/09/30

  • 2022/09/29

    今日は今後の方針についての話をしに病院へ行って来ました。ついカイジ顆粒のことを聞いてしまった。自己責任で飲んでも副作用で肺炎になってしまうかもしれないとのこと。検索しても出てこない。肝臓癌では使っているけど、その他のがんにも効果はあると書いてある。本当は死亡例もあるのかな?後はセカンドオピニオンの話取りあえず治療は続けるけど、事務的に早く診察を終わらせたい気持ちもわかるんだけど、患者の私は血液検査とか知りたがったり漢方薬のことを聞いたりするからいやがってるのもわかってる。ただがんにならないとこの気持ちは分からないだろうなあ。生きたいって思うから何とかならないかなって探している。寝たきりになるかもとか肺炎になって助からなくなるかもとか楽観視させないのはわかるけど、後は精神的なもの?聞くことはそれほど悪いこと...2022/09/29

  • 2022/09/28

    26日の更新後腕が痛くなり熱も出始め昨日のお昼頃まで寝てました。少し熱が下がったので洗濯したらまた熱が出てきてまた寝てました。今朝は熱も下がってるから大丈夫だと思います。やっと終わったかと思うとホッとします。では(^-^)v2022/09/28

  • 2022/09/26

    今朝6時前の空↓今日は青空にいろんな雲が流れていった。雲が綺麗だったな。午後からコロナワクチン接種してきました。帰りに彩雲がみえたけど、運転中だったので写真はありません。このところ自分で焦っている気がしてる。何とか治りたい、治したいと焦る気持ちで気が重くなってくる。あがいているんだなあ。彩雲を見れたらなんかホッとした。きっと良いこともあるさと思える。漢方薬の話は一旦置いとこう。がん患者という人たちはみんな治りたくて頑張っているんですね。ゴーヤががんに良いとあればゴーヤジュースやゴーヤの粉末を飲んだり、黒ニンニクも良いらしいと聞けば黒ニンニクを食べてたりする。なかには良くなった人もいるし、あんなもの効果なしと言う人もいる。体質が違うから効くかどうかはやってみないとわからないものね。私もゴーヤ茶買ったり黒ニン...2022/09/26

  • 2022/09/25

    今日は久し振りの秋晴れ。日曜日に休むことなんかあまりないから変な感覚。日曜日に晴れたらどこも車でいっぱいだと思うので、日曜日は出掛けません。散歩は行きましたが、6800歩ほどで終わりです。前回のCTの結果を聞いてから少し落ち込んだのかな?自分としては然程ではないつもりでもなんか体が重かったりした。がん情報チャンネルでは、がんになっても趣味を諦めないでと言ってる。俳句も折り紙もやる気無し。やっぱり落ち込みだ。それで今日はメンタルについての情報を再度みてみた。もっとおおらかに前向きにならなくてはね。川柳も俳句もやっぱり無理みたいなので、英会話の本を読むことにしようと思う。それだけで気分転換になるきがする。でも散歩が一番良かったのかも。歩いていると暑いくらいなのに鼻水が出て困った。寒さはあまり感じないけど、体を...2022/09/25

  • 2022/09/24

    今日もどんより灰色の空です。明日から休みが続きますが、コロナワクチン接種があるのでどうなることやら。副反応がでないといいな。なかなかゆっくりとした心持ちになれませんわ。漢方薬の話は次回主治医と話をしようと思います。カイジ顆粒は進行を緩やかにすると言うし、標準治療と一緒に服用可能みたいです。がん情報チャンネルでは十全大補湯が肺がんに良かったとありました。漢方は他の病気でも処方してくれる場合があります。カイジ顆粒はアメリカの薬科辞典には載っているそうですが、保険適用外ですから処方は無理だけど、、。さて今日も仕事なんで行ってきます。2022/09/24

  • 2022/09/23

    今日は曇り空です。前回の記事でシルバーウィークを使ってましたが、老人週間の間違いです。訂正してお詫びします。m(__)mさて今日も仕事なんで行ってきます。では(^-^)v2022/09/23

  • 2022/09/21

    今朝の空は雲に覆われていました。午後からは晴れて青空が出てきました。いつもの公園。草刈りをしてました。彼岸花2、3本咲いてました。話は変わりますが、今日でシルバーウィークも終わりです。あまり気にしている人はいないと思いますが、、。敬老の日に山形県では100歳以上が1000人を超えたとニュースで言ってました。でも日本全体では9万人超えだと言うから1000人なんて少ないですよね。県別の100歳以上の人数を検索してみた。人口10万人に対しての数からすれば島根県が一番は多いみたい。南の方は長生きですね。寒冷地の東北、北海道は100歳以上のかたの数は少ないです。大都市は人口が多いから100歳以上の人数も当然多いです。こんなことも気になると検索してしまう。今日も休みで久し振りにゆっくりしてます。片付けもせずYouTu...2022/09/21

  • 2022/09/20

    台風の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。この辺では台風は通り過ぎて行ってくれたようです。昨日の空は暑かったです。タオルケット一枚なのに暑くて、明け方やっと涼しい風と雨の音。そろそろ台風が来たかと思ったけど、然程ではなかったような、、。朝起きたときも曇っていたけど、雨は降ってませんでした。7時頃から雨が振りだしたけど、通院に行くときは風も強くなく然程ではなかった。ホッとしました。この間の検査の結果は小さくはなってなかったとのことです。強い抗がん剤を使えば副作用で寝たきりになる可能性もあると言う。このまま今の薬を使うか別の抗がん剤を使うか悩むところ。寝たきりになるのは嫌だから、このままお年寄りたちのお世話しながらポックリいけたら幸せかなあ。脳卒中でポックリいく人もいるし、コロナで逝くかもしれないし今の...2022/09/20

  • 2022/09/19

    台風が近づいているせいか、暑い日々が続いています。昨日は少しは雨が降ってきたけど然程の量は降りませんでした。この辺は明日です。テレビを観ると小屋が飛ばされたり水が溢れたり停電があったりと大変ですね。明日はどうかなあ?明日は通院日なのでうちにいるわけにもいかないし、、。早く消えてくれないかなあ。何事もなく通り過ぎて行ってくれるのを願ってます。話は変わりますが、今日は敬老の日です。最高齢は明治40年生まれの115歳の女性の方だそうです。100歳以上の方が9万人を超えたとか。私も少しでも長生きできるように頑張ります。では(^-^)v2022/09/19

  • 2022/09/17

    今日も青空が広がっていい天気です。この辺はまだ30℃前後の気温で暑いです。昨日は慣れないことをしたせいか疲れてしまった。大して体力を使ったわけじゃないのに、精神的な疲れかなあ。さて今日は仕事です。頭を切り替えて頑張らなくちゃ。では(^-^)v2022/09/17

  • 2022/09/16

    見出し写真は9月3日のものです。今日は休みです。休みの日もあれこれとありますので、気分的にゆっくりしないのですが、お昼寝予定でいます。もうすぐコロナワクチン4回目を受ける予定もあるし、来月は健康診断。その後にインフルエンザワクチン接種。雪が降る前はタイヤ交換と、皆さんも同じようなもんだろうけど、雪降る前も忙しいですね。まだ暑いんですけど、今からそんなことを考えています。今年の冬は厳冬だとか、、、対策考えなくちゃ。寒いのも暑いのも嫌い。快適な季節は短いようで辛いわ。11月頃から雪なんか降ったら溜め息が出る。あまり考えすぎても憂鬱になるので、日々楽しみも入れながら過ごしていきたいと思います。2022/09/16

  • 2022/09/13

    今日は最高気温31℃暑い。通院治療はいつもの通りで終わりました。いつもの公園の朝顔はまだ綺麗です。帰宅後、近所の公園の彼岸花を見に行ったけど咲いてない。ふと毒性のある植物だから子供たちのために取り除いたのかななんて思いました。公園では鴨さんが泳いでた。(ピンボケイトトンボが飛んでたけど撮せなかった。トンボを撮るのも難しいですね。今日は12000歩ほど歩いたので終わりにします。点滴治療をした日は筋トレも休みです。筋トレは週2,3回が良いそうです。明日は仕事なので今日はゆっくり過ごしたいと思います。では(^-^)v2022/09/13

  • 朝の月

    今朝は5時30分頃に起きてカーテンを開けたら西の空にお月様が見えました。朝の月も良いなあ。今日は通院日なので、また歩きます。朝が寒いくらいになって体が冷えるので朝からコーヒータイムです。コーヒーはがん予防と認知症予防にもなるそうです。コーヒーの香りを嗅ぐと幸せな気分です。さて今日も頑張らなくちゃ。では(^-^)v朝の月

  • 2022/09/11

    今日も晴れるようです。今日は十六夜いざよいの月が見られそうです。お月見三昧というか、夏井いつきさんのYouTubeチャンネルで「月」についてと月百句作って俳句トレーニングなんていうようなことをやってました。月百句、、十五夜や久し振りああ久し振り何て言うのしか出来ませんが、百句やってみようかと思ってます。最近毎日ニギニギやってるんだけど、血管が鍛えられてるかな?少しでも浮き出てくれたらなんて、、みえやすくなってきたかと私は思ってます。(私の気分的なものかな?)トマトジュースやルイボスティも血管にいいと思って飲んでます。一応私なりの努力です。では(^-^)v2022/09/11

  • 2022/09/10

    今日は十五夜ですね。ちょっと外へ出てみたら綺麗なお月様でした。スマホではボケて綺麗には撮れません。アプリでも入れるといいのかな?やっと秋らしさですね。カレンダーを見ながら毎月満月チェックしてても、このところ雨が続いていたので久し振りの満月のような気がします。今日はスッキリして休めます。では、お休みなさい(^-^)v2022/09/10

  • 2022/09/09

    今日はCTとMRIの検査。そういえば、がん情報チャンネルに「X線被爆による発がんリスクCTが危ない?」なんてあったっけ。普通の健康な人は100msv以下なら大丈夫だそうです。ただ免疫力の低下したがん患者では短期間に何度も受けた場合は第2の発がんリスクが増加するとか、、。でもがんが大きくなったか調べるためには仕方がないのかな?MRIは被爆は無いと言ってました。あとは免疫力を落とさないように頑張ることなんでしょうかね?免疫力を上げるということでは筋トレもいいそうです。佐藤典宏先生の本です。↓少し体幹が鍛えられたかな?ただ足の筋肉が落ちてる。(少しだけ)これだけ歩いてるから大丈夫と思ってたのにがっかりするなあ。がんに負けないように筋トレを続けて筋肉量を増やしたいと思います。抗がん剤治療も筋トレしたほうが副作用が...2022/09/09

  • 2022/09/06

    今日は通院日でした。コロナ感染者数もまだまだ多いこの頃、受診者は減ったかと思えば混んでます。血液検査もレントゲンも問題なく点滴治療してきました。もう9000歩以上は歩いたので、昼寝をしました。このところ仕事も忙しく休みは受診や検査なので、少しでも休んで体力維持。いつの間にやら午後4時です。通院から帰るときは台風の影響なのか風が強くて鉢が転がってたり、プラスチック板が飛ばされてたりで怖かったです。青空で天気はいいのに、枯れ葉やごみが飛んできて参った。ふと見ると蝶々が草にしがみついていた。風に飛ばされまいと必死なんだろうな。近づいても逃げる余裕なし?気がつかないのかな?空は↓仕事の時はなかなか更新が出来ません。すぐ眠たくなっちゃう。取りあえず体力維持し、仕事を頑張りたいと思います。では失礼します。(^-^)v2022/09/06

  • 2022/09/04

    今朝は地面が濡れてたけど、どんどん晴れて暑いくらいでした。うちに帰って空をみたらいろんな雲が流れていきました。最近は虫の声が聞こえます。やはり秋ですね。こっちの虫はこの間の公園にいました。明日も仕事なので、では(^-^)v2022/09/04

  • 2022/09/02

    今日は休みでした。午前中は曇ってましたので洗濯したり買い物に行ったりしてました。午後からはムラサキシキブがそろそろ色付いてきたかと少し離れた公園に行ってきました。平日なのですれ違う人もあまりいませんでした。やっと紫色になって来たばかりでした。↓萩です。↓木槿がまだ咲いてました。↓また動画を観ていたのですが、佐藤先生が紹介した本の言葉が心に残りました。人は必ず死にます。(永遠の命はないですからね。)だから死ぬことを考えなくていいんです。生きることだけ考えましょう。「どういきるか?」を考えましょうと言うようなことでした。明日は仕事なので頑張ります。では、お休みなさい。2022/09/02

  • 2022/09/01

    あっという間に9月です。掃除したときに、目覚ましのストップボタンをオフにしたのかな?今朝は5時に目覚ましがなって、それもどの目覚ましかわからずウロウロしてた。窓の外をみたら綺麗な朝焼けでした。(と言うことは雨が降る)天気予報でも午後から雨予報です。ダブル台風も要らないんだけどなあ。台風シーズンになりましたね。もう災害は要らないですね。そろそろ穏やかな晴れの日が欲しいなあ。今朝のニュースでは麻生さんの台湾が戦争になれば日本も、、何て言う話をされてました。溜め息がでます。平和な日々が続きますように、心から願っています。では(^-^)v2022/09/01

  • 2022/08/30

    明日で今月も終わりですね。急に寒くなって長袖長ズボンを着てます。今日は休みなので寝坊してゆっくり起きた。寝坊すると一日があっという間に過ぎてしまう。朝食後に俳句の歳時記をみてみた。「芒」を探してみたら「枯れ芒」は冬の季語でした。こういうことが良くあるから調べないと危ない。(と言いつつ調べないで載せること多し)俳句はもう一度推敲してみれば良いわけだしと再考中。季語を全部書いてみたら漢字の勉強にもなるかな?いや、季語と仲良くなれるかな?最近漢字が思い出せなかったり書けなかったり、これもスマホ疲労かな?書くことは脳にとって良いことだと言いますからやってみよう。では(^-^)v2022/08/30

  • 2022/08/29

    今朝は寒かったです。布団を掛けても寒かった。皆様、季節の変わり目風邪などめしませんように!たまに俳句雨つづき月待ちのぞむ枯れ芒推敲もせず思い浮かんだままです。スルーして下さい。仕事なので行ってきます。m(__)m2022/08/29

  • 2022/08/27

    夜中か朝方かはっきりしないけど、雷の音と雨の音で目が覚めた。久し振りのバリッ・ドーンという音。落ちたかな?心配したけど凄い雨の音がしたと思ったら、間もなくピタリと止んだ。ホッとして、また寝落ちしました。さて、今日はどんな日になるやら、、。では、行ってきます。(^-^)v2022/08/27

  • 2022/08/26

    今朝は涼しくて目が覚め、布団をひっぱりまた眠った。今日は芋煮でもしようかと思ったが、お昼頃から暑くてそんな気もなくなった。4回目のコロナワクチンの接種券が来たので予約しなくてはと思いつつ、眠くて眠くて、、。コロナ感染に腸内細菌が関係してるかもって本当かな?ワクチン接種しててもすり抜けるコロナ。腸内環境が良ければコロナに感染しないなんていうのなら嬉しいなあ。どの菌か知らないけど、、。最近ビタミンDががん予防になるというので飲み始めた。脂溶性のビタミンだから大丈夫かなと思ったが、ドクターも薬剤師さんも推奨するサプリだから大丈夫だろうと飲み始めた。子供の出来ない夫婦もビタミンD不足かも?なんて本当かな?最近いろいろな情報に???マークばかしです。惑わされないようにしなくちゃね。明日は仕事なので早めに寝ようと思い...2022/08/26

  • 2022/08/25

    今朝は換気のために戸を開けたら、涼しい空気が入ってきました。ゴミ出しに行くときは雨が降ってました。2~3日前から虫の声が聞こえ始めました。「草雲雀」っていう季語が虫だとは知らなかったなあ。YouTubeで虫の鳴き声を聴きながら、今年こそは虫の鳴き声を聞き分けられるようになんて思ってます。では(^-^)v2022/08/25

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