2023/04/26

今朝は然程寒くはなかった。でも外は雨で一日中降っていた。やっぱり寒い日でした。見出し写真は昨日撮ったのです。このアパートへ引っ越してきて15年くらいですけど、いままでこの御衣黄桜に気がつかないでいた。何気に見たら葉っぱじゃなくて桜だったなんてビックリでした。いつも気がつかないで通りすぎてたなんてちょっとショックでした。まあ黄緑色の桜だからしょうがなかったんだと言うことにして、、。昨日抗がん剤治療してきたので痛みも軽減しています。このまま軽くなるといいのに5日目頃から戻っちゃうのよね。早く新しい薬が出来るといいな。昨日観た花の続きです。シャクナゲ↓芝桜季節は進んでいきますね。明日も仕事、頑張ります。では(^-^)v2023/04/26

2023/04/25

今日は通院日。今日も抗がん剤治療が出来ました。今のところ痛みなく過ごしてます。帰りは花を観ながら帰ってきました。新緑の季節です。街路樹のハナミズキに元気が出ます。明日は雨予報ですが、最低気温が低くないから寒さをあまり感じなくて済むかな？明日は仕事なので、早めに休みたいと思います。では(^-^)v2023/04/25

2023/04/23

朝から選挙に行ったりあちこち片付けをしたら疲れてしまった。ほんの少ししかしてないのに何でかな？今朝は青空が出ているわりに風が冷たくて、、そのせいかな？寒くて午後からは炬燵で本読みしたりしてました。やはり冷えは大敵です。寒いせいか眠いし、、。近所のお庭をみるとハナズオウや芍薬が咲きかけてたりたのしいですけど、寒くてやはり炬燵に入っちゃう。当分こんな天気なのかな？暑いのも困るけど、寒いのも困るなあ。体調崩さないよう気をつけながらいきたいと思います。では(^-^)v2023/04/23

2023/04/20

今日の最高気温は27.1℃だったようです。暑くて一度着替えました。昼からも少し歩いてみました。まだ体が戻ってない気がします。無理をしないようにしなくては、、。そう思いつつ10000歩以上歩きました。まだ椿が咲いてました。（終わりでしょうけど）ベニバナトキワマンサクが咲き始めてました。蔵王のお山は雪が無くなってきました。野草園は今頃山桜が咲いているだろうなと思いつつ、野草園まで運転するのも億劫で、、。実家の母に会いに行きたいけど今は自分の体を戻すようにしたいと思います。明日は仕事、頑張ります。では(^-^)v2023/04/20

2023/04/20

見出し写真はサクランボの花です。今日は最高気温が27℃予報でした。明日からは天気は急降下とか、その前に西公園に行ってこようと出掛けました。街路樹はハナミズキの白やピンクの花が開きかけてます。そろそろナンジャモンジャが咲くかな？なんて思ったけど、まだ季節はそこまでいってなかったわ。サトザクラ枝垂れ桜がまだ綺麗ハナカイドウユキヤナギ木々もやっと葉が出てきたばかりで後1ヶ月くらいしないとナンジャモンジャはみれないみたいです。次々といろんな花が咲く季節。楽しみたいと思います。2023/04/20

2023/04/19

今日は天気が良くなって青空がみえました。最高気温は22℃かな？夕焼け空も綺麗。（画像無し）昨日抗がん剤治療してから少しずつ肩の痛みや胸の痛みも和らぎました。痛み止めが400mgから500mgになってたのに気がついたのは薬局で薬を受け取った時でした。処方箋をちゃんと確認しなかったので仕方ないです。でも夕食後に飲むとぐっすり眠れました。朝も肩や胸の痛みは少しだけでした。抗がん剤治療してから体が軽くなりました。痛み止の胃への影響を考えて朝晩2回の内服にしようと思います。抗がん剤治療が出来て良かった。これでがんが小さくなってくれたら嬉しいけどね。では(^-^)v2023/04/19

2023/04/18

今日は通院日でした。何とか抗がん剤治療が続けられました。これで元に戻れたらいいんだけどなあ。頑張って10000歩以上歩きました。帰宅してからは朝顔や向日葵を植えました。（ちょっと早いかな？）芽が出てくるのが楽しみです。菊とクレマチスは枯れて駄目になったと思ってたら菊クレマチス逞しくて嬉しくなってしまう。明日は仕事なので眠らなくちゃ。もう眠たい。では(^-^)v2023/04/18

2023/04/17

今日は風が冷たくて寒かったです。最高気温は12℃ほどだったようです。明日は通院です。咳は大分治まってきましたが、どうかな？心配しても仕方ないので休みます。では(^-^)v2023/04/17

2023/04/15

今日は曇ってます。午後からは雨も落ちてきました。またあちこち片付けたりしてました。この辺では桜が終わり（枝垂れ桜はまだ咲いてます）そろそろハナミズキの季節です。まだ花が開き始めたばかりですが、可愛い。買い物に行ったらホームセンターにはいろんな花が並べられていました。今年もいつもと同じように朝顔や向日葵を植えて、暑い夏に部屋から眺め癒されようなんて思ってます。花は癒しや元気をくれます。今年も頑張るぞ。いつも乱筆乱文で失礼いたします。では(^-^)v2023/04/15

2023/04/13

見出し写真は数日前のものです。昨日から仕事をしてますが、抗生物質をのんでから免役が落ちることは知ってたけど、体力も落ちるのね。でも昨日よりは今日が少しいいかな？何とか体力を取り戻さなくてはと思ってます。では(^-^)v2023/04/13

2023/04/11

今日は通院日でした。来週検査して大丈夫ならまた抗がん剤治療です。昨日は痛みが出て気が弱くなってしまった。今日は最初はちょっと歩いててもおかしかったが、慣れてくると体がシャキッとしてきた。やっぱり歩くことはメンタルにも関係してるようだ。桜は葉桜に変わってしまった。季節はハナミズキの花の季節かな？明日から仕事に行きます。一週間ぶりです。嬉しい。では(^-^)v2023/04/11

2023/04/09

今朝外を見たらビックリ。アスファルトが白くなっていた。4月9日雪が降りました。投票を済ませてから近所の公園へ寄ってみました。桜は散り始めてましたが、まだ綺麗です。今日は4000歩以上歩いたのでホッとしました。では(^-^)v2023/04/09

2023/04/08

今日は今のところ日差しありです。まだ何も植えていなかったので花と言えばムスカリは何とか成長したけど、クロッカスは白花が咲かないで終わりかな？抗生物質は3日内服して終わりでした。その後も熱も平熱ですし、咳もたまに出るくらい。大丈夫だと思います。家から出て散歩したいなあ。でも、今日一日我慢するかな。明日は県議会議員の選挙です。混まないうちに選挙行くつもり。岸田総理の少子化対策わかるんだけど、子供を生んでもいじめられて不登校になる子達がいます。そういう子供たちを見捨てないでください。子供たちが不登校にならないように、不登校の子供たちも生きて行けるような対策をお願いします。子供たちが病気にならないように添加物を少なくするとか、オバサンは心配しているのです。子供たちが健やかに育つことを願っています。暇なオバサンの呟...2023/04/08

2023/04/07

雨が降ってきました。雨足はそれほど酷くは無いです。ほんの少しだけ買い物に行ってきました。桜は満開。枝垂れ桜も咲いてました。（画像無し。）少し歩くとまた咳が少し出ます。また家籠りします。今回抗がん剤治療は出来なかったし、今後どうするか？もう一回別の薬に挑戦するかどうか？悩むところです。他の薬や治療法はないのかなあ。抗がん剤はどれも危険と言われればそうなんですけど、ゲノム解析でも駄目かあ。あれこれと考えると大変になるので、運動したり俳句を作るようにして免役アップしていきたいと思います。では(^-^)v2023/04/07

2023/04/06

見出し写真は以前のものです。今朝ゴミ出ししてからうちでまた少し片付けてました。そう簡単に進みません。でもうちにいたお陰で大分良くなりました。熱も出ません。無理せず免役落とさぬように頑張りたいと思います。では(^-^)v2023/04/06

2023/04/05

昨日は通院して「免役が落ちると急に悪化するかもしれません」なんて脅されてきたので免疫力を落とさないように注意しています。抗生物質を飲んだら今朝はスッキリ気持ち良く起きれました。副作用の下痢もせず変わり無し。少し本など整理して、、、。でもまだ捨てられない。咳はまだ出るけど、今日は少し動き過ぎたかな？明日から少し俳句を作ったり介護の本読んだりしたいと思います。早く治ってほしいなあ。花見行きたいのになあ。残念。では(^-^)v2023/04/05

2023/04/04

今日は通院でした。多少咳は出ていたんだけど、あとは体調変わらない。いつも通りと思ってたら肺に影があるって言われた。悪化したのかと思いきや肺炎かもしれないとのこと。最近は何を言われても淡々と聞ける。母に会いに行きたかったのに、その前に肺炎か。来週また検査して結果はどうかな？弟と食事に行こうなんて話してたのに、暫しおとなしく家にいようと思います。病院から帰ってから桜が観たくて近所の公園へ行きました。枝垂れ桜も咲き始めてます。霞城公園には寄らず今年も観れないかな？買い物くらいは少し出歩けるでしょう。家の中も片付けたいしね。筋肉量減らさないようにしながら早く治したいです。では(^-^)v2023/04/04

2023/04/02

今朝近所の桜の花は白い蕾が多かったけど帰ったらかなり咲いてました。（画像無し）昨日は折り紙でチューリップやタンポポを作ってました。仕事から帰ってから夕飯作ったり折り紙すると眠くなっちゃって寝てしまった。春になると鉢も気になるし困っちゃう。自分で忙しくしてるのもあるけど、楽しみでもある。南の方では桜が終わりになってきてるようですが、こっちはこれからです。野草園も開園したので行ってみたいなあ。2、3日咳が出て心配したけど、サルナシジュースを飲んだりビタミンDのサプリ飲んだら大分良くなりました。私には合ったのでしょう。自分の記録としてなんですが、休薬期間を乗り越えるのにはサルナシジュースを飲むのが一番いいみたい。只100％サルナシジュースは滅多にないし高いので毎日普通のジュースみたいには飲めません。キウイフルー...2023/04/02

2023/03/31

今日で3月も終わりです。明日から4月ですね。明日はエイプリルフールだもの、気を付けよう。朝から片付けをしました。つい勿体ないと溜め込む癖は直さないとなあ。まだ片付けはほんの少しだけ。あちこち片付けなくちゃ。壊れたヒーターもそのまま置いてあるのでそろそろゴミに出さないと、、。午後から少し歩きました。コブシの花が咲いてたりツバキが咲いてたり、桜はあちこち1、2輪咲いているくらいです。22℃くらい気温は上がったみたいですが、風が吹いててあまり暖かくはなかったです。明日は仕事です。頑張ります。では(^-^)v2023/03/31

2023/03/30

明日で3月も終わりですね。桜の開花は4月2日頃と言われてましたが、今日桜の開花宣言をしたそうです。3月の開花は初めてだそうです。（温暖化が進んでる？）4月6日には満開で週末雨が降ったら散るのかな？パッと咲いてパッと散る？何か寂しくなるなあ。低温だと花が長持ちするらしいけど、この辺は5月の気温が続くらしいから早く散りそうだなあ。明日は最高気温が21℃予報です。3月で21℃は高いです。冬は雪はあまり降らなかったけど気温が低かった。軒下の菊もクレマチスも越冬出来なかったようで葉っぱがでない。いつもは葉っぱが出始めるのになあ。残念。ガーデニングどうしようかと今あれこれと考えてます。花に癒されながら今年も頑張ろう。では(^-^)v2023/03/30

2023/03/29

今日もいい天気でしたが、外へ出ると寒かったです。風邪気味なのかな？本を返しに図書館に行ったのですが、あまり本を読めてません。春は忙しい。あちこち片付けなくちゃ。でも明日も仕事なのでそっちに集中します。東の空には白い月。では(^-^)v2023/03/29

2023/03/28

用足しをしつつ帰りは西公園に行ってきました。気になってたハナノキノ↓馬酔木桜咲きかけていたけど、ピンボケになっちゃった。枝垂れ桜の蕾サンシュユモクレンエゾムラサキツツジいろいろ咲き始めました。少し寒かったけどスッキリしました。残念ながら、バードウォッチングは難しかったです。鳥はすばしっこいし高いところにいるのでオバサンは追い付けませんでしたとさ。では(^-^)v2023/03/28

2023/03/27

明日は休みです。仕事をすると更新する前に寝てしまう。でも昨日は折り紙のチューリップを作ってました。明日は休みだけどあれこれと確認したり用もあるので気分的には休みじゃないな。休みじゃないと出来ないこともあるので嬉しいですけど、片付けもしたいし、、。取り敢えず今日はゆっくり休みます。では(^-^)v2023/03/27

2023/03/24

今日は午前中曇り空。秋に取り込んだ鉢を外に出しスッキリ。少しずつ春らしくなってきた。ご近所のモクレンも咲きそうです。レンギョウも咲いてました。（画像はありません）散歩しようと思いつつ本を読んでました。以前読んだ本だけど、また読み返すと理解が深まります。休みの日くらいしかゆっくり本が読めないのですが、通院もあったりで進まないです。春めくとうちの中もあちこち片付けたくなる。まだ朝晩は寒いけど、冬物も片付けたい。タイヤ交換もしなくちゃね。少しずつしか出来ないなあ。時にはバードウォッチングもしたいし、花も観に行きたい。春って楽しくて忙しいものですね。では(^-^)v2023/03/24

類想類句

今日は朝は晴れてたけど帰りは雨が降ってきました。予報通りです。昨日つい俳句を載せたら他の方のブログ記事に新聞のテレビ欄の見出しにも同じような内容でサクラサクと書いてあったのを知りました。まさに類想類句と言うわけですね。みんな似たような思いだったのね。俳句が上手になるためにはこの類想類句を越えなくてはいけないのよね。ここがいま私の越えなければならないところなんだなあ。大体桜は咲くもんだからと咲くは俳句には要らないのは分かってたし、WBCを俳句にしようなんていうのが不味かったですね。昨日はつい調子に乗ったなあと反省してます。上級にいくまではブログに下手な俳句は載せません。まためげずに頑張りますわ。類想類句

2023/03/22

今日は夜もWBCの再放送観てました。ゆっくり観られなかったので嬉しかったです。それで一句熱戦のWBC桜咲くお祭りの後の寂しさにも似てますね。明日からまた仕事頑張ります。2023/03/22

2023/03/22

今日は通院日でした。昨日は祭日だったので混雑してました。検査が終わって診察を待つ間はテレビでWBC観てました。点滴室では皆さんテレビを観ていたようです。私もテレビカードは持ってたけど疲れてウトウトしてました。点滴が終わって会計して薬を貰いに薬局へ行ったら、テレビで優勝して喜んでる選手の姿が映ってた。良かったでした。WBCアメリカ戦決勝戦は侍ジャパンが優勝でした。大谷さんの最後の投球が最高でした。おめでとうございます。帰りに神社の梅を観ながら帰ってきました。白梅も大分咲いてきました。鳥たちの声も聞こえてきて、、、ウグイスの声のようでした。野鳥観察も楽しいですね。バードウォッチングもしたいと思うのですが、木の高いところにいるのでよく見えなかったりすばしっこくて難しいな。ヒヨドリらしいのをみかけるのですが写真に...2023/03/22

2023/03/21

今朝は3時頃に目が覚めた。右胸の下が痛かった。薬を飲もうかどうしようか迷いつつ我慢してた。6時頃には痛みも和らいで大丈夫だろうと起床。昨日の掃除の時何処かぶつけたかな？結局薬は飲まなくて良かった。朝ご飯食べてからはWBCメキシコ戦観戦。なかなか点数が入らず押され気味の戦いでしたね。応援観戦もドキドキ血圧上がりそうでした。テレビ観戦しながら掃除したりカレー作りながら、時々ひっくり返りながら観てました。最後の最後に村上選手のヒット。村神様ですね。何度も何度も神～！と叫んでおりました。最後の最後に勝ててよかったです。午後からは動画観たりちょこっと買い物。天気はいいけど、祭日なので散歩はしませんでした。花を眺めて空を眺めて幸せ気分。明日の決勝アメリカ戦は観れるかな？明日は通院なのです。観れるかわからないけど...2023/03/21

2023/03/19

今日は朝から天気が良くて青空、日差しが眩しかった。天気がいいと体の調子もいいはずなのに怠かったわ。眠いし、、。気分はいいんだけど、早くプランターに花でも植えたい気分です。梅は咲いたし桜はまだかいなと花見に今年も利用者さんたちを連れていかなくてはなんて話始めてます。春はやはりワクワクします。雪が降らないだけで嬉しいわ。では(^-^)v2023/03/19

2023/03/18

今日は日中雪予報でした。9時頃から雪が降りだし白くなっていましたが、積もるほどではありませんでした。でも寒かったです。最高気温3℃くらいみたいです。昨日調子にのってまたクロッカスとビオラ植えてしまいました。（やってしまった）枯れないといいなあ。明日からは気温が少しずつ上がるようです。寒暖差がまだ激しいので体調崩さないように気をつけましょう。では(^-^)v2023/03/18

2023/03/17

今朝は曇ってたけど西の方が明るかったし晴れる予報だったので西公園に行ってきた。マンサクの花が咲いてるかと思ったがまだでした。サンシュユの花は写真は裸眼で撮るせいかピンボケが多いです。ハナノキの蕾は赤くなってました。もうすぐですかね。オオイヌノフグリシテコブシの蕾やっと春がきた。久し振りの西公園の散歩にホッとしました。では(^-^)v2023/03/17

3月15日

空は青空、過ごしやすい日でした。仕事してると暑いくらいです。この辺でもチューリップや水仙の芽が出てました。ヒマラヤユキノシタが咲いていた。春ですね。では(^-^)v3月15日

2023/03/14

今日は通院日でした。問題なく抗がん剤の点滴は終わり、帰りは梅を観て帰ってきました。10000歩以上は歩きました。いつも思うことだけど、医者は真実を伝えるのが仕事？まあ無駄に期待はさせてはあとで揉めごとになるしね。でも命は大切ですと言うけど、今のところ薬は無いですだものね。じゃあ残された時間安静にして死ぬのを待つの？私は治療続けて（がんにストップを掛けつつ薬が出来るのを待ちたいと思っている）今の生活を維持していきたい。生きるってどういうことか、先生と考えが違うかもね。治療が続けられればいいけど、、、。他でも同じなんだろうか？やりたいことはやりたいし、休日は自由を楽しみたい。たまに医者の期待を裏切って？がんが消えた人もほんの数％いるのもあります。奇跡でしょうけど、期待しなくても生きる気はあります。もう少し成り...2023/03/14

2023/03/13

準々決勝だったっけ？WBC日本対オーストラリアは日本が勝ったんですね。昨日も途中で寝てしまった。16日はイタリアと対戦のようです。頑張ってください。くたびれて寝ちゃいそうだけど頑張って応援します。今日は最高気温が10℃ほどと低くなりました。仕事中は動いているので暑いんだけど、外へ出れば寒かった。明日は通院です。前回の痛み止は使わずに済みました。治療あとには痛みが無くなってしまったんです。ふらつきもありません。波があるんでしょうけど、元気です。さて明日はどうなるかな？風邪引かないように早く休みたいと思います。では(^-^)v2023/03/13

2023/03/12

今日は午前中寒くて、公園に行きたかったけど止めてしまいました。（日曜日で混んでるかもしれないし）午後から外の鉢を片付けムスカリとクロッカスを植えました。ミニ水仙やチューリップも植えたかったのですが、西陽しか当たらないから咲かない可能性が大きく止めました。クロッカスとムスカリで300円くらい。こんなんでも幸せだわ。今年も朝顔やミニヒマワリも植えたいな。春になるとガーデニングの虫が動き出します。これでまた秋まで楽しめるなあなんて、、、。でもちょっと早かったかな？失敗は成功のもと、何とかなるでしょう。では(^-^)v2023/03/12

2023/03/09

昨日の夜にスマホ申告をしようと何度かやって最後に間違ってタップしたのかな？駄目になっちゃった。それでサポートをしながらスマホ申告ができるというので、覚えるためにも行ってきた。色々分かって良かった。ただ来年まで忘れないかなあ。まあ動画観ながら来年も頑張ってスマホ申告してみよう。ついでに霞城公園の梅も観てきた。エゾムラサキツツジの蕾も膨らんで来ました。やっと春だなあ。お昼頃から暑くなり道路の温度板は21℃と表示されていた。このくそ暑い中、私はヒーターが壊れたので新しいヒーターを買いに行った。だって来週から平年並みの気温だって、寒いよね。我慢は難しいと思ってね。とんだ出費だけど、仕方ない。何だかんだと出歩いたので14000歩も歩いてしまった。今日は疲れたわ。眠くなってきたけど、WBC侍ジャパンと中国戦を観ながら...2023/03/09

2023/03/08

昨日は少し感情的になったかな？今日は昨日の疲れかゆっくり起きてパタパタしながら仕事に行きました。抗がん剤の点滴が効いたのか痛みは消えました。痛みを消すだけの効果はあるんですね。今日の最高気温は20.1℃とか、暑くなりました。灯油買ったばかりなのに必要なくなるかな？それよりヒーターが何か調子悪くなって止まるんです。これからヒーターを買わなくちゃいけないかな？必要ないか悩んでしまう。朝晩はまだ寒い日もあるとは思うんだけどどうかなあ。明日も20℃はいく予報です。体調を崩さないようにしたいと思います。皆様もお気をつけね。では(^-^)v2023/03/08

2023/03/07

今朝は寒いのと肩から首筋が痛くて4時前に目が覚めました。アセトアミノフェンを飲んでまた休んだけど痛みが消えなかった。そのまま通院。薬も貰いたいから素直に肩から首筋にかけて痛いと話をした。先生はアセトアミノフェンは胃に悪いから医療用麻薬を使ったら、何だったら介護保険も使えるようにしてとか言うんですよ。親切で言ってるとは思うけど、入院したときも看護師の人に言われたけど、一応ケアマネージャーの資格も持っているので「何で？」と思ってしまう。介護保険を受ける場合は介護認定を受けなくてはいけません。私の場合自立です。今日も10000歩以上歩いてきたし、利用出来るサービスなんてろくにありません。それより働けなくなったらもっと大変なんですよ。先生、雇ってくれますか？先生はネガティブだわ。もう末期症状みたいに思ってるし、ま...2023/03/07

2023/03/06

今朝は寒くて寒くて左肩から首筋と痛みが出ました。風邪気味だったのかな？でもカロナール飲んで無事一日は終わりました。どんどん気温は上がって暖かくなりました。去年の今頃の俳句のお題は「春夕焼け」今はそんな季節ですね。明日は通院なのでもう休みます。いつも思いついたままの文章ですみません。では(^-^)v2023/03/06

2023/03/05

今日は休みでした。天気は良くて蔵王山も綺麗でした。どこか散歩に行きたかったけど、15日まで確定申告しなくてはと焦ってます。今年こそスマホ申告したくて、やっと事前準備のマイナポータルサイトまでで今日は終わり。やっとこさです。スマホの機種によって登録の仕方が違って、マイナカードの読み込み方も違うのね。首筋が痛いし肩凝りです。（笑）この次は申告（医療費控除）までいきたいと思います。早く終わらせたいわ。さて明日は仕事なので、頭を切り替えて頑張ります。では(^-^)v2023/03/05

2023/03/04

今日の夕方のお月様。出勤の時は雨が降ってましたが、帰宅した頃は青空でした。日が長くなって来ましたね。歩くのも楽しいし足も軽いわ。ただ夕食の後は眠くなって今も眠いです。ではまた明日m(__)m2023/03/04

2023/03/02

今日は昼頃から雨がパラパラ落ちてきました。大した雨ではなく空は曇り空です。最近の介護福祉士の重要項目には介護福祉職にはアサーティブ・コミュニケーションも技術の一つとして求められてるということです。相手の気持ちを尊重しながら自分の気持ちを伝えると言うことですが、結構難しいものですね。認知症の方でも穏やかに過ごせるといいのですがね。YouTubeに「御年91歳の現役の介護職員」の方の動画がありました。素敵ですね。仙台にも以前はいたかな？（最高齢のケアマネージャーでした。）やはり都会は違いますね。山形ではあり得ないかもしれません。最高齢のケアマネージャーになりたいなんて言ったのも、最高齢の介護職員目指そうと言っていたのも残念ながら沈没です。話は変わりますが、山形は塩の消費量日本一だったような、、。塩分摂取も全国...2023/03/02

2023/03/01

今日から3月です。今日も気温は16℃ほどかな？暑いくらいでした。明日からは気温が下がるようです。明後日もかな？週間予報では土曜日からまた気温が高くなるそうです。暖かくていいけど、温暖化が進んでいるのかな？明日は休みなので少し本が読めたらいいな。では(^-^)v2023/03/01

2023/02/28

返コメ遅れてしまう場合があります。申し訳ないです。m(__)m今朝は天気は良かったのに寒かったです。車のフロントガラスが凍ってました。何故かフロントガラスを写してしまった。気温はどんどん上がったみたいで15℃くらいにはなったみたいです。この辺は雪が大分解けて春めいて来ました。道路には雪がないのです。嬉しいなあ。2、3日前は胸が痛くなったりしたけど八朔2個も食べたら痛みはなくなりました。やはり柑橘類はいいですね。前にがんが小さくなったときはレモンを絞って飲んでたのです。胃潰瘍になってから食物繊維をあまり多く摂らないようにしたり刺激のあるものを摂らないようにしたりで大きくなったのかな？果物だったら食べても大丈夫みたいなので柑橘類を毎日摂りたいと思います。痛みが消えたらホッとしちゃった。天気予報では気温は当分1...2023/02/28

2023/02/27

今朝ゴミだしに行って車を見たらフロントガラスに雪がのってた。でも天気は良くて気温もどんどん上がって8℃くらいはいったんじゃないかな？青空に白い月。抗がん剤は今週休みなのです。がんが見つかった頃は抗がん剤で死ぬとかネガティブな本しか目につかなかった。しかしその後は抗がん剤も飲み薬であったり、点滴も通いながら出来たり副作用もそれほどではなく働けた。ありがたいことでした。でもがんは小さくもならなかったんですね。ナマコのサプリ飲んだりゴーヤ茶飲んでも効かなかった。糖分を控えて柑橘類を多く摂るといいのかな？新しい薬があったらいいけど、そう簡単には薬も出来ないしね。抗がん剤治療のないときは胸が痛くなったりします。今は抗がん剤を打つと痛みがなくなるので早く抗がん剤治療が始まらないかと待ってます。ゴーヤの生汁？がいいとか...2023/02/27

2023/02/26

今朝はさらっと雪が降ってて白くなっていました。午前中は日差しもあったのですが、夕方ごろはまた雪が降ってきたりでした。ところで俳句を始めたきっかけは利用者さんの中に俳句をする人がいたのとテレビでプレバトを観たからですね。その頃は施設で利用者さんたちが俳句会なんかもしてました。話の種にと夏井いつき先生の俳句の本を買って読んでみたりしたのが始まりでした。そのうち俳句会も無くなり利用者さんも亡くなり俳句のことはおきざりになりました。夏井いつき先生がYouTubeを始めた辺りから、また本を読んだり勉強を始めたりしたのでした。もっと早く若いうちから俳句をやってたら良かったのになあ。がんになってから始めるのでは遅い感がありますが、それもまたそれでいいのかな？と思ってます。（仕方ないもんね）さて明日は気温が上がる予報です...2023/02/26

2023/02/23

今日は休みでした。今日は曇り空でしたが、昼過ぎには日差しのある予報でしたので散歩をしました。たった4000歩ほどしか歩かなかったけどホッとしました。鳥たちに癒されて蔵王山は飛行機が飛んでいった。青空があるといいですね。明日から少しずつ暖かくなっていくのかな？向こう1カ月の天気予報は雨少なく暖かな日が多いとか、嬉しくなります。また明日から頑張ります。では(^-^)v2023/02/23

2023/02/21

今日は通院日でした。何故か通院日は気温の低い寒い日が多いです。雪はちらほらと舞う程度。病院で血液検査やレントゲンを撮った後いつも血圧やSPO2を計るのだけど、今日は最高血圧が77と低かった。いつも採血した後は最高血圧が85とか低くなるのだけど今日は私もビックリでした。それでCTを撮ることになりちょっと時間が掛かりました。他の数値は問題なかったので治療を続ける方向で点滴をして帰ってきました。肺炎になってたわけではなかったので良かったけど、少し気を付けないといけないなあ。悪化した場合を考えると働けなくなったら好きなもの食べて行きたいとこへ行ってポックリ逝ったほうがいいななんて、涙も出ずあっけらかんと思いました。でも今は一日も長生きして蔵王のお山へ登ったり母と花見をしたりばら園に行ったりしたいです。まだ子供も母...2023/02/21

2023/02/19

見出し写真は昨日のです。今朝は雨の音で目が覚めました。帰宅時も雨でした。そのせいか？背中が痛かったり肩が重かったりでした。湿気が悪いのかな？天気のせい？大したことはありません。疲れただけだと思います。筋トレは大事だとわかってますが、筋トレしなくても仕事しているだけで筋トレがわりになると思います。筋トレすると痛みが出たりするので最近はしてません。今度仕事しているとき万歩計をつけようかな。何歩くらい歩くんだろう。取りあえずゆっくり休みます。では(^-^)v2023/02/19

2023/02/18

今日は休みでした。朝から図書館から借りてきた本を読み終わらなければと読んでました。今日が返却日でした。馬場あき子さんと黒田杏子さんの短歌と俳句の本です。（題名を忘れた）古い本ですが、少しは勉強になったかな？文語文法は苦手だし今さら感がありますが、まあマイペースで短歌や俳句を作っていこうと思います。上手くなるためにも沢山本を読もうと思ってまた借りてきた。ボチボチいきたいと思います。今日も雪はなく暖かい。明日は雨かな？また北朝鮮から弾道ミサイルが飛んできたとか、、。平和を願っているのに平和が遠ざかりそうで悲しい。戦争のない平和な世界がやって来ますように願ってます。明日は仕事です。こうして仕事ができるのが幸せです。では(^-^)v2023/02/18

2023/02/17

今日は暖かい日でした。朝も雪無し。雪下ろししないで車を走らせられるって最高。日中は最高気温7.7まで上がったみたい。青空も見えて気分は良かったけど、少し前からかな？サイレンの音。今年3回目かな？少し離れたところだけど、火事。乾燥してるから気を付けないとね。最近は眠くて眠くて、、。では。2023/02/17

2023/02/16

今朝は車に雪が積もってないラッキーな日でした。（寒かったけど）こんな日を待っていた。日射しがあったり気温も上がってホッとしました。帰宅後は夕飯を食べてプレバトを観て俳句作り。毎日少しずつでも俳句を作って五七五がパッと出てくるようになるといいのになあ。そう言いながら眠くて眠くて、、。では、お休みなさい。o(＿＿*)Zzz2023/02/16

2023/02/14

今日は通院日でした。なので9000以上歩きました。帰りは梅を観に行ってきました。早く暖かくなって南の地方みたいに綺麗に咲くといいなあ。ところで介護福祉士の勉強では、介護実践に関連する諸制度で生活保護について勉強します。基本原理や4つの原則や8種類の扶助から必要なものを給付するなどです。また生活困窮者自立支援制度も勉強します。ケアマネージャーはもっと深いかな？（老人ホームではあまり関係することはないと思います。）興味ついでに2022年の生活保護率ランキングを調べてみました。沖縄県、北海道、青森、福岡、東京がベスト5です。人口1000人あたりの生活保護ランキングでは大阪府、北海道、高知県、福岡県、奈良県でした。山形県は42位です。生活保護受給者が少ない県です。生活保護受給者に厳しい目を持ってます。でも、見方を...2023/02/14

2023/02/12

今日は暖かくなるはずだったのに私の体感では寒いです。思ったほど暖かくもなく、ストレスのせいか俳句も短歌も作れません。落ち込んではいけないと思いつつ、何だか力が出ない。体調はそれほど悪くはなく、年末年始の悪さからは抜け出してるのに気力かな？YouTube動画で俳句を聞きながら静かに過ごしてます。早く暖かくなってくれないかなあ。若くしてがんになったサバイバーの子達、辛いだろうなあ。こんなおばちゃんだって辛いと思うのに、しっかりしてなんとも言えない気持ち。がんが治る薬が早く出来ることを願ってます。2023/02/12

2023/02/11

今朝は雪が車の上に30～40cmのってた。木々も白くなって、それでも空は青空でした。その後はどんどん気温が上がったようです。暖かくて爽やかな天気でした。明日もこんな天気だといいなあ。では(^-^)v2023/02/11

2023/02/10

今日は寒い日でした。昼頃から雪が降ってきて益々寒くなりました。ニュースを観てたら来月の中程からマスクは本人の判断に任せるみたいなことを言ってましたね。本人の判断なら私はマスクのままでいいなあ。不要なマスクはしないでと言われても、花粉症の季節だしコロナ感染もインフルエンザ感染もまだ多いです。マスクしていることで嫌がられることもあるけど、元々鼻炎だし花粉症もあるしマスクを続けようと思います。コロナは本当に大丈夫なのでしょうかね。罹った場合をやはり考えてしまいます。自由になれるのは嬉しいですが、出来るだけ感染しないように気をつけたいと思います。では(^-^)v2023/02/10

2023/02/08

今朝戸を開けて換気してふと空を見たら月が出てた。太陽の光で赤くなったのかな？今日は天気も良く最高気温も6℃くらいはあったみたい。でも帰りには雪が落ちてきたり天気は下り坂です。また寒くなりますね。昨日の通院でまたタケキャブを飲むことになりました。胃潰瘍を治さなくてはと思うと玄米菜食を止めて白米にして野菜ジュースにしてみようかなど考えてます。何とかなるといいなあ。昨日の抗がん剤で体の調子はいいです。このまま薬が効いてくれるといいな。では(^-^)v2023/02/08

2023/02/07

今日は朝から暖かい。病院からの帰り道は暖かくて薄っすら汗でした。屋根の雪が撫で落ちてきそうで上見て下見て首の体操。雪国は晴れてる日も注意。道路の雪も解けてアスファルトが出てるし、アスファルトの無いとこには雑草が生え始めてます。今頃の季節は緑の雑草すら可愛く思える。（笑）明日はまた気温が下がりそうだけど三寒四温で春になっていくと思うと嬉しいわ。では(^-^)v2023/02/07

2023/02/06

今日は休みでした。雲の合間から青空が見えました。副反応後で疲れてたのかな？少し横になったりして後は本読み。ゆっくりしました。明日は通院なのでもう休みます。では(^-^)v2023/02/06

2023/02/04

今朝は車に雪がのってなくて直ぐに走れた。蔵王のお山に日が射しててこれで一句。立春や光のさきに蔵王山まんまやねんなかなか作句は難しいです。仕事帰りは雪。それもかなりの降り方でした。明日はどれくらい積もっているのやら、、、。それではお休みなさい。2023/02/04

2023/02/03

今日は節分ですね。分かってはいたけど最近は豆まきも恵方巻きも無しです。昔は祖父や父が「鬼は外福は内」ってやってました。途中で豆じゃなくて千葉のピーナッツを撒いて拾って殻を割って食べたときもあったかな？海苔さえあれば海苔巻は巻けたのですが、歯科予約があったのでさっと食べて歯磨きして行きました。帰りは車の行き来があったり若い子達が歩いて来たり人通りがありました。近所の神社の節分行事に行ったようです。私は空の月を眺めてうちに帰りました。満月ではないですが、私のスマホだと満月みたいに写ります。明日は立春。暦の上では春です。それだけで最高に嬉しいです。明日も仕事なので、では(^-^)v2023/02/03

2023/02/01

見出し写真は昨日のです。昨日の夜から腕が痛くなりあちこち関節痛です。オミクロン株対応の2価ワクチンの副反応です。うんうん唸ってました。昼にやっと起き出しパンとカフェオレ。熱は出てたんでしょうね。アセトアミノフェンを飲んでゆっくりしました。明日は出勤だけど、大丈夫でしょう。取り敢えずホッとしました。また明日から頑張ります。では(^-^)v2023/02/01

2023/01/31

今日は青空が出てます。今日はオミクロン対応2価ワクチンを打ってきました。副反応はどうなるかな？取り敢えず静かに過ごそうと思います。帰りに梅を観に行ってきました。蕾は膨らんでますが雪でどうなるかな？今の時期は寒梅と山茶花くらいです。雪の中でも逞しく咲くから好きですが、凍ると黒くなったりして可哀想。早く暖かくなってのびのびと咲いて欲しいな。では(^-^)v2023/01/31

2023/01/29

今日は昨日よりは暖かい。体も軽くてホッとしました。帰宅時には白い月が出てました。スマホでは綺麗に写りません。カメラ機能がいいスマホだと大丈夫なのかしら？夜になればやっぱり寒いです。早く暖かくなって欲しいな。では(^-^)v2023/01/29

2023/01/28

今日も寒いです。寒いのであれこれしようと思ったこともせず1日が終わりそうです。今日は「いい椿の日」句会ライブを観ようと思っていたけど、買い物から帰って観たらもう終わりのほうでした。投句もせず終わりましたが、パッと俳句を作るって難しいですね。言葉が思い浮かばない。俳句でも短歌でもいいなと思った言葉をまめに書き留めておかないと難しそう。もっと早く俳句や短歌をやってたら良かったのになあ。遅い感が大きいけどこれから先はコツコツやっていこうと思います。最近思うのですが、寒いとスマホの電気もすぐ無くなるみたい。特に気温の低いこの頃は早いです。早く暖かくなって欲しい。今月もあと3日。頑張りましょう。2月は暖かくなるといいなあでは(^-^)v2023/01/28

2023/01/27

今日も寒いです。来週は少し暖かい日があるみたいですが、今日は寒いので早目に休もうと思います。2月になったら少しは暖かくなるかな？明日は少し短歌や俳句を作れるといいなあ。他にやっておきたいこともあるけど少しずつですね。そう言えば確定申告もしなくちゃ。スマホで上手く出来るかな？去年は出来なくて、、、。今年こそ出来るようになりたいわ。では(^-^)v2023/01/27

2023/01/25

見出し写真は昨日のです。昨日は12000歩ほど歩いたので夕食後カロナールを飲んで休みました。そのせいかぐっすりと眠り今朝はスッキリでした。痛みもなくホッとしました。昨日病院で体重を計ったら少し減っていた。まだ標準体重の内だから大丈夫だとは思うけど、これ以上減ると大変な気がします。胃潰瘍のせいで少し控えたからかな？胃潰瘍と言えばYouTube動画の見出しにロキソニンを長期服用すると胃潰瘍になると書いてあった。観てはいなかったけど、心当たりあります。腰痛で整形外科に通ってロキソニン（ロキソプロフェン）を貰ってました。その頃から胃潰瘍と健康診断に書いてあったけど痛みも無く（痛み止飲んでたからでしょうね）気にしないでいたのがいけなかったのかな？最近は動画をいろいろ観てもっと早く知ってたらと後悔することがあります。...2023/01/25

2023/01/24

今日は通院日でした。雪かと思ったら今朝は雨が降ったのかな？抗がん剤の点滴が終わり病院を出る頃には空は真っ暗で雨が降ってきた。でもすぐに止んで、ちょっと公園に寄り道。鴨さんに癒されてコブシの蕾かな？明日はいよいよ大寒波襲来？鬼は外ではないけれど、寒波はさっさとどこぞへ行ってくれです。何事もなく明日は早く去って普通の日々が続きますように！では(^-^)v2023/01/24

2023/01/21

今朝は雪でさらりと白くなってました。寒くなるぞと覚悟してたら段々日が射して天気が良くなった。今日は休みだったので動画を観たり本を読んだりしてました。咳は止まったけど寒いせいか胸がチクチクする。がんが大きくなったのかなと心配。あまり気にし過ぎてるかな？ガン情報チャンネルでは抗がん剤治療しているときはあまり食べないほうが効果が上がるようなこともいってる。でも低炭水化物では死亡リスクが上がるとか、、。炭水化物は摂りすぎても摂らなすぎても死亡リスクは上がるそうで程々がいいみたい。しかし難しい。食事を摂らないほうがいいのか？高たんぱく質の食事がいいのか？まあそれで治るのならがんはみんな治るよね。こんな状態で今頃短歌を始めようなんてなあ。でも新しい趣味に挑戦することを諦めないで下さいともいってる。前向きの心が大切なん...2023/01/21

2023/01/18

今日は曇です。今日も8000歩ほど歩きました。昨日飲んだ咳止めが良かったのか、ゆっくり休んだのが良かったのかな？左肩から腕にかけての痛みが無くなり咳も少なくなりました。体調が戻りホッとしました。この調子で咳が出なくなれば大丈夫でしょう。抗がん剤も少しは効いてるみたいです。（小さくはならないんだけど）雪はないけど、寒くなってきました。皆様も風邪など引かないように気をつけて下さいませ。では(^-^)v2023/01/18

2023/01/17

今日は通院日。往復一万歩ほど歩きました。しかし、疲れたのかな？咳が出るからか、歩くのが大変でした。咳止めを貰ってきて飲んだし、今日は静かに過ごそうと思います。帰りに梅を観に行ってきました。このスマホでは綺麗には撮れません。ピンボケしてるし、、、。でも二輪ほど咲いてました。週末には寒波がやって来る。来週は今期一番の寒波なんて怖いです。2月になって立春になると気分的には春近しの気持ちになる。春よ来い来い。早く春になって欲しいです。では(^-^)v2023/01/17

2023/01/16

暖かい日が続いています。今週末はまた寒気が入り寒そうです。何たって寒ですものね。こんなに暖かいほうがおかしいのです。私は暖かいほうがいいですけどね。明日はまた抗がん剤治療です。抗がん剤治療が始まって少し体調は良くなって来ましたが、咳が出ます。明日は薬を貰ってこようと思います。最近コロナで死亡する人が増えてます。基礎疾患を持ってるし、気管支炎もあったら危ないですね。気管支炎を治してコロナワクチン5回目を受ける予定。副反応も心配だけど、その方がいいかと、、。今度は短歌に挑戦と思ってましたが、思うようには進みません。そのうち確定申告とか始まるとそっちに頭はいくし、しょうがない。もうすぐケアマネの有効期限も切れるけど、治療に仕事で手一杯だし今の状態ではがん治療優先。もう無理な気がするけど資格証は最後まで持ってるつ...2023/01/16

2023/01/13

今日も曇り空だけど暖かいです。このまま春になってくれたらなあ。この間の受診で少し気管支炎かな？とのことでした。転移はないけど、コロナ禍で心配は増すばかり。心配ばかりしても仕方ないし、こういうときこそ新しい趣味に挑戦したりやりたいことをやったりしなくちゃと思います。絵画が趣味の方が余命宣告されても個展を開きたいと頑張って余命宣告された期間以上に生き個展も開いたそうです。私も俳句と短歌を勉強して、上位を目指したいわ。勿論仕事も頑張りますけどね。このまま続けられるといいなあ。今はコロナ禍でいつどうなるかわからないもの。最後まで楽しく過ごしていけたらいいな。コロナはまた変異株が出てきたり難しいですね。でもめげずにメンタル強く保ち頑張っていきましょう。2023/01/13

2023/01/10

今日は通院日でした。今年初めての抗がん剤治療でした。新しい人なのかな？気がついたらいつもと点滴の流し方が違うようで聞いてみた。これから入れますからということで問題はなく済んだ。その後大丈夫と思っていたんだけど、寒気がするし、心臓がドキドキしてきて、会計終わってからホットコーヒー頼んで座ってた。外は吹雪。温まってやっと歩いて帰りました。今日は3年振りの初市だったけど、ふらふらするし寄らずに帰ってきた。行きは神社を通るので初詣もしたし、帰りは寒梅の蕾も見れました。その頃には雪も止んで日差しもありました。（ほんの少しの間だけだったけど）今日は何だかんだと12000歩ほど歩きました。夜は花火大会だったけど、YouTubeのライブ配信で観てました。いつか近くのホテルなんかでゆっくり観たいなあなんて夢でしたけどね。花...2023/01/10

2023/01/09

今日は休みでした。いろいろやりたいことはあったのに、ネットで現代短歌を読んでたりしてました。久し振りに字を書いたら手が痛かった。最近ボールペンで字を書くことが少なくなったからかな。またボールペン字の練習しようかな。筆ペンもいいなあ。父もよく筆ペンで練習してた。私は短歌や俳句を筆ペンで書けたらいいと思うのだけど、、。右腕の筋肉量を減らさぬためにも頑張ろうかな。最近はコロナ感染者も多くなって死亡者数も増えてるし、終活も早目にしておけば安心かななんて思います。コロナ感染したらどうなることやら、、、心配です。春には母に花見しようと話をしてたし、息子が就職して安定するまでは死ねないわ。そんなことを思いつつ現代短歌もやってみようなんて欲張りだけど、昔読んだ本を読み返しては俳句川柳短歌を一通りやってみたいと思いました。...2023/01/09

2023/01/06

今日は天気が良く青空でした。久し振りの青空でもやはり寒の入りは寒い。5000歩ほど歩きましたが、筋肉が落ちているのかな？筋トレしたいけど、痛みが出ると怖い。寒い冬は歩くのも大変です。雪道では滑らないようにしないとね。今日は道路に雪はありませんでした。家で筋トレするしかないかな。痛みの無い部分だけ筋トレします。結局今日もろくに勉強は出来なかったけど、のんびりいきます。では(^-^)v2023/01/06

2023/01/05

今朝は雪で白くなってました。でもそれほどは積もってなかったので助かりました。帰りは大分雪が少なくなってました。明日は休みですが、初詣は7日過ぎてからにしようと思ってます。抗がん剤治療は年末年始で3週間ほど休み。少し痛みが出たりしましたが、何とかなってます。明日こそ勉強しよう。では(^-^)v2023/01/05

2023/01/04

昨日の夜でした。やっと寝たと思ったら音がして「助けて～」と叫ぶ声。近所の婆さんが外で叫んでた。認知症だと思いますけど、放っておいたら凍死するかもしれないと家に連れていきベットに休ませて「外に出たら死にますよ」といって帰ってきた。息子さんに電話も掛けたけど（番号は本当かわからないけど）通じなかった。今朝訪問の人かな？元気だとのことでほっとしたけど、「正直堪忍してよ」です。正月そうそう家の前で凍死なんかされたらたまらない。何とかして欲しいなあ。コロナ禍で介護職員も大変です。私は病気してから夜勤をしていませんが、夜勤者は特に大変そうです。そんな中で同い年の同僚が突然死してしまった時は涙でした。正月も憂鬱でおめでとうも言いたくなかったけど、入居者さんには関係ないので笑顔でいたけど、、。今日はどっと疲れが出て寝てし...2023/01/04

2023/01/03

今日は3日です。去年の12月が忙しかったので、今年はゆっくりしたいと思ったのですが、どうなることやら分かりません。コロナが簡単に治る薬があれば元に戻るのかな？明日は休みなのでやっとゆっくりできそうです。予定としては介護福祉士の勉強をしようと思ってます。もう8年ほど経ってるので今資格を取った人たちと同じレベルにしておかなくてはと思っています。では(^-^)v2023/01/03

2023/01/01

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。昨日は更新しようと思っていたのに、正月飾りを作ってて気がついたら12時を回ってた。夏休みの宿題を最後の日に焦ってやってるような感じでした。ずっとやる気がなくて急に明日は元旦だと焦りまくり、年末なのに紅白歌合戦も観ないで折り紙なんて笑ってしまうなあ。昨日の月は上弦の月なのにスマホじゃ満月に見える。昨日の蔵王のお山霞んで良くみえませんでした。旧年中はお世話になりました。また来年も宜しくお願いいたします。なんて更新する予定が新年になっちゃった。取り敢えずゆっくり眠らなくちゃと寝てしまいました。作っていって良かったわ。取り敢えず正月らしくなった感じがします。気分は平日ですけど、、。今年も仕事が続けられますように、今年こそ健康になれますように願ってお...2023/01/01

2022/12/30

今日は小晦日です。明日は何かしら作る日になると思います。結局正月飾りも何も作らないで終わりそうになり、かなり焦っています。明日どれくらい作れるやら。無理しない程度に頑張ろうと思います。今年の12月は本当に忙しかった。病院通いが続いたし、悲しいこともあったり、、。来年こそは良いことがありますように願ってます。戦争のない平和な年に、そしてコロナの薬が開発されて風邪くらいに簡単に治る病気になって欲しいです。今年も最後まで頑張ろう。では(^-^)v2022/12/30

2022/12/27

今日は内視鏡検査の結果を聞きに行って来ました。一応胃潰瘍はあるので薬を（タケキャブ）30日分貰って飲まなくてはなりません。診療はこれでお仕舞いです。ただ一年後にまた内視鏡検査を受けるようにとのことでした。来年の内視鏡検査まで胃に穴が空かないように胃潰瘍に気を付けて生活しなくてはいけません。水分を少しずつ飲んだり、食べ物を少しずつ分けて食べるのも良いそうです。（勤めてると難しいですね。）来年は胃潰瘍無しになりたいです。あとはCTの結果です。来年なので、それまでは胃潰瘍に気を付けながら楽しみたいと思います。まあ元旦から仕事なので、あまり正月気分にはなれないと思います。正月飾りを少し作れればいいけど、、、。来年こそはがんも寛解したいなあ。健康はやはり大切です。来年も頑張ります。では(^-^)v2022/12/27

2022/12/25

今日は雨が降ったりぼたゆきが降ったり、傘と長靴が良かった。日曜日なのでお店は混んでるようなので長靴は買いに行かなかった。さていつ買えるのかな？こんなに湿っぽい雪ばかりじゃ長靴がいい。今日も天気が悪いので、家でYouTube動画を観てました。胃潰瘍に役立つ動画を観てたのですが、困っちゃいました。胃潰瘍に悪い食べ物って、玄米とか柑橘類、食物繊維の多い野菜。がんにいい食べ物ばかりじゃない？柑橘類は肺に良いのになあ。蜜柑やレモンを我慢。林檎で頑張ろう。胃潰瘍で処方される薬にガスターというのがあるそうですが、長期間服薬するとアルツファイマーになるとか、、、。薬も長期間服用で体に害になることもあるんですね。怖い。今度の受診で結果を聞くまではあまり心配しないようにしたいと思います。クリスマスの頃はフィギュアスケートが毎...2022/12/25

2022/12/24

今日はクリスマスイブなんだけど、結局何もせず終わり。午前中は掃除。まだ換気扇と風呂場が残っている。午後になり買い物にちょっと出たが、小雨が降ってて道は雪が半分解けたような状態。こんなときはブーツより長靴がいいなあ。車の運転をしたくなくて今日は歩いて行ってすぐ帰ってきました。明日も休みなので残りの掃除と少し本を読みたいと思います。では(^-^)v2022/12/24

2022/12/23

今朝は青空で天気が良さそうだった。昼頃外を見たら吹雪。帰り頃から凄い雪が降ってました。歯医者の予約を入れてたので行ってきました。歯茎の治療で通院しなくてはいけなくなりました。早く治るといいなあ。来年こそは病気とオサラバしたい。では(^-^)v2022/12/23

2022/12/20

今日はCTを撮るため病院へ行ってきました。CTを撮ってすぐに帰ってきたけど、午後4時頃は灯りが点ってます。歩いていたらイルミネーションが綺麗なところがありました。（写真無し）大通りはどうかと思ったけどお腹がペコペコで行く気もせず帰ってきた。私って燃費の悪い車みたいにすぐにお腹が空くし、お腹が空くとダメなのよね。多分胃が悪いせいもあるかな？胃潰瘍になったら漬け物が無性に食べたくなったり、、病気が欲してるのかも。取り敢えず胃潰瘍を治すためタケキャブを次の受診の時まで飲もうと思った。ふと胸の痛みじゃなくて胃潰瘍のせいで痛かったのかな？なんて思ったりして。検査の結果をみないとわからないけど、CTの結果は来年だからセイブしつつクリスマスや正月を楽しもうと思います。大したことはしませけどね。あと11日で今年も終わりな...2022/12/20

2022/12/19

寒いですね。今朝は除雪機の音で目が覚めました。寒波は居座り続けています。最高気温がマイナス？まだ12月だよね。こんなに寒かったっけ？正月過ぎはどうなるんだろう。今から心配しています。何年か前に最高気温がマイナス何て言う日が何日も続いて「もうイヤ❗️」なんて言うときあったけど、今期の冬も同じかな？いくらなんでも寒いのでまた何か対策を考えたいと思います。節約もしたいけどそれ以上に風邪を引きたくない。寒い冬も楽しく過ごして春が来るのを待ちたい。冬を通り越して春でもいいなあ。では(^-^)v2022/12/19

2022/12/16

今朝は雪が降ってて木が白くなっていた。でも、豪雪地帯から比べれば道路の雪もベチョベチョのすぐ解けるやつだから大したことはないです。そんな中内視鏡検査に行ってきました。何年振りかの胃カメラ。鼻の穴が小さいと言われつつ、少し痛かったけど鼻からしてもらった。生検も採ったとのことでまた結果を聞きに来なくちゃいけなくなった。胃潰瘍と言うことで薬を飲むことになったんですが、この時確認すれば良かった。薬局に行って初めてタケキャブと知って受け取りを拒否りたくなった。がんのリスクの上がる薬にタケキャブが入ってたんですよ。長期間服薬しなければ大丈夫なのだろうけど、腸内細菌に影響を与えるのではないかと言われているとか、、。生検も採ってるしなんか飲みたくないな。別の薬はないのかな？がん患者なんだからそう言う薬は処方しないで欲しい...2022/12/16

2022/12/13

見出し写真は昨日のです。今日は通院日でした。朝は青空が出てたのに帰りはグレーの雲に覆われ雨まで降ってきました。明後日にかけて大荒れのようです。今日も抗がん剤の点滴をしましたが、年末年始が入るのでこの次は来年になります。その間抗がん剤の点滴無しで心配もありますが、大きくならないこと何事もないことを祈るのみです。ただCTや胃カメラの検査はあるので今週来週休みの度に検査です。結果は来年なんてドキドキだなあ。仕方ないけど。クリスマスはゆっくりできるかな？がんになってからお菓子作りをしなくなったけど、砂糖をあまり使わず豆腐とホットケーキミックスやオートミールなどでパンを作れたりするみたいなので一度作ってみたいと思ってます。自分の時間を作って気分転換しなくては、、、特に冬期間はね。さて今日は一万歩は歩いたのであとは明...2022/12/13

2022/12/12

今朝はどんより曇り空でした。段々日が差してきていい天気になりました。これは歩かなくちゃと7000歩ほど歩きました。また風邪気味なのかなあ。咳も鼻水も出ないけど、背中や関節が少し痛い。少しだけだし明日は通院日。まあ何とかなるでしょう。今日は野菜スープにヒハツを入れよう。ヒハツも1日1グラムだそうで、何事も過ぎないようにしなくていけません。昨日家籠りしたせいか歩き始めは辛かったですが外を歩くのは気持ちいいです。スッキリしました。水鳥たちも今年はたくさんいます。なかなか俳句も出来ず、折り紙もやる気が起こりません。意欲低下と言われそうです。意欲がないわけではないのですよ。介護福祉士を取ってから大分経ちましたのでもう一度勉強のやり直しをしようと思ってます。若者たちに置いていかれないようにおばさんも必死でついていかな...2022/12/12

2022/12/11

結局今日は家でゴロゴロしてました。あっちこっち本を読んだり動画を観たりしてました。天気は良かったので少し歩きたかったなあ。明日も天気は良さそうなので少しでも歩こう。腸活もそうだけど、がん予防にも運動だそうです。座っている時間が日本人は長いそうです。そして座っている時間が長いとがんのリスクが増えるそうです。それと食物繊維の摂取が少ないのが日本人だそうです。意外と野菜不足なんですね。私も普段は食べるようにしているけど、忙しくなったり疲れていると簡単に済ませてしまったりしてたなあと反省しています。腸脳相関と言うことが言われてるそうです。腸が不健康だとパーキンソン病になったりするそうです。若いうちから便秘がちのかたは注意かも。ハッキリとはまだわからないけど認知症も腸が関係しているのではないかとか、、。腸活してがん...2022/12/11

2022/12/11

昨日は疲れて何時に寝たか定かじゃない。今朝はその分スッキリ5時半頃に目が覚めた。寝ながらストレッチをしてのんびり朝食を食べ昔の本なんかちょっとみたりしてたら、あっという間に10時です。何気に動画を観てたら「コロナに葛根湯が効く、、？」みたいな文字。思わず観たりしたけどどうかなあ？東北大学の研究なのかな？ネットの情報もいろいろ。コロナ感染者が増えている今、明日は我が身かと心配しつつ仕事にも買い物にも行ってますけどね。葛根湯は風邪を引いたときに飲んでましたけど、私には効くんです。小柴胡湯加桔梗石膏は喉や咳に効くようです。（これは飲んだことは無いですが）でも軽症とか初期の段階に効くようですが、本当かな？正確なエビデンスがないとわからないものね。ネットを観ては？？？な今日この頃です。判断は自分に有り。でも迷ったり...2022/12/11

2022/12/08

今日YouTube動画を観たら酪酸菌のサプリを飲み続けて子宮筋腫が大きくなってしまったとか、酪酸菌をサプリや整腸剤で摂るのは危険と言っていた。先日1錠飲んで止めておいて良かった。腸内バランスが大切とあったので様子をみていた。自分のお腹の中にどれくらいの酪酸菌がいるかわからないものね。抗生剤を摂ると酪酸菌は減ったりするらしいけど、私はあまり抗生剤なんか飲んだことがない。結構私のお腹の中には酪酸菌がいるのかも、、。酪酸菌のサプリを1錠飲んだだけでお腹は張るし、かえってフラクトオリゴ糖を摂るほうが良いのかもしれません。健康を維持するのは難しいものですね。では(^-^)v2022/12/08

2022/12/06

通院日でした。行くときは雪が降っていました。寒くて足が重かったです。先生から血液検査の結果を貰ってきて（今回CRPも調べてあったので）みるとそれほど悪くはなかった。CTや胃カメラの結果が出ないと安心出来ないけど、取り敢えず炎症を抑えるような食べ物を摂取しようと思います。帰りは鼻水が出るし歯茎かな？痛くて風邪の引き始めかと思いました。抗がん剤の点滴もしたし風邪を引いたら大変なので黒ニンニク2個も食べちゃいました。最近は炎症を抑えるためにアマニ油なんかティースプーン一匙飲み物に入れて摂取してます。具沢山味噌汁を作るときもオリーブ油を少々使い炒めてからスープにしてます。大根も入れて大分胃の調子も良くなってます。しかしコレステロール値が上がっちゃいました。（健康診断の結果）スーパーで買ったオリゴ糖はデンプンから作...2022/12/06

2022/12/05

今朝も寒いです。最近YouTube動画で緩和ケア医関本剛さんの動画を何回かみました。若くして亡くなられたんですね。お悔やみ申し上げます。同じ病気ということでいろいろ勉強になりました。私ってがんのことをまだ良く知らないんだとつくづく思いました。定期的にMRIやCTは撮ってるけど今のところ転移無しだから幸せなんですね。これからも頑張っていきたいと思います。今日も仕事なので、、。では(^-^)v2022/12/05

2022/12/03

今日は朝から青空。山に降った雪も大分消えたようです。あまり天気がいいので（今年最後だろうな）西公園に行ってきました。ほんの少し歩いてすぐ帰ってきました。春にはまた花見が出来るといいなあ。それを励みに頑張りましょう。薔薇ももう終わりです。木の実も、、。では(^-^)v2022/12/03

2022/12/02

今朝は車のフロントガラスに雪が乗ってました。初雪です。寒いです。帰る頃には千歳山もうっすら白くなってました。帰ってきたら雲からお月様が出てきたので写真を撮ってみました。明日は晴れ予報です。少しずつ掃除したり鉢も片付けなくちゃ。年末の大掃除の前倒しをしないでしまったから焦ってます。寒さ対策も何か考えないとね。この冬は寒いと言うし暖房費が心配だわ。雪が降って積もったらもう動かなくなるけど、それまでは気忙しい。気持ちだけで通院に仕事でそれほどできる日はないんだけどね。クリスマスや年末の折り紙も作りたいなとやりたいことは多々あるけど、さてどれくらい出来るやら、、。では(^-^)v2022/12/02

2022/12/01

とうとう師走。12月です。今朝は蔵王のお山も上のほうが白くなってました。（写真無しです。）寒いです。そろそろ雪が降るのかな？明日の朝どうなっているのか心配です。今月は内視鏡検査にCTもある。毎週病院通いの予定。でも一年の締めくくり頑張らなくてはお正月を迎えられません。忙しいと思うけど頑張ります。最近は寒くなってきたし夜は眠くて寝落ちすることもあります。フォローしていただいたのに訪問も出来なくなったりコメントも遅くなったりですみません。いつもマイペースな私の記録なのでそうして続けていきたいと思います。では(^-^)v2022/12/01

2022/11/29

今日は通院日でした。胃カメラの予約もして取り敢えずホッとしています。その後は支払いや買い物と忙しくあっという間に夕方。一日はあっという間です。明日で11月も終わりです。一日もそうですが、一カ月も一年も特に年末が近づくと早いです。今年もあと一月ほど頑張っていきましょう。では(^-^)v2022/11/29

2022/11/26

筋肉痛は未だに続いていますが、大したことはないです。風邪かな？なので、今日は3000歩ほどしか歩きませんでした。去年植え替えしてバッチリ切ってしまったせいか花の咲かなかったシャコバサボテン。今年は葉の色も良くつぼみも結構付いてます。クリスマス頃には咲くかな？では(^-^)v2022/11/26