2023/08/17

今日は午後から雨が降る予報だったけど暑いままで終わりそう。かなり暑いです。最近読んだ本です。高齢者だから諦めないようにしましようね。高齢者でも体力や筋肉量をある程度つけておきましょう。個人情報保護法違反にならないようにでたらめな情報を流すと名誉毀損になる場合があるので噂も程々にしましようね。若さは馬鹿さの場合もあります。2023/08/17

2023/08/17

今日も朝顔が咲いてます。昨日の夜からトラネキサム酸カプセルを飲むのを止めました。耳鼻咽喉科処方でも呼吸器内科で処方されようと合わないものは合わないです。私も先生に言えば良かったのに、以前から看護師の問診なんかでは言っていたんですけど、量でも減らしたのかと思ってしまったのが悪かった。やっとお薬手帳で確認したら同じだったわ。トラネキサム酸カプセルを止めたら元に戻りました。食欲不振もなくなりました。何回か飲んだお陰で一応喉の方も良くなってきた。今日からまた体操したりしたいと思います。2023/08/17

2023/08/16

昨日は痰に血が混じってて心配で病院受診しました。喉も痛かったので喉からの出血かもしれないと言ってみました。レントゲンを撮ったら肺に影がなかったのでホッとしました。炎症止めのお薬を貰い帰ってきましたが、帰りは歩く気力なくタクシーで帰ってきました。疲れたんですね。ぐっすり眠りました。昨日からの炎症止めの薬のせいか食欲不振です。でも食べてはいるのですが、薬局に相談してみようかな？明日まで元に戻ってくれるといいなあ。2023/08/16

2023/08/14

今日出勤前に外を見たら朝顔が久し振りに咲いていた。ずっと咲かなかったのにどうしたのかな？やっとピンクの花が咲きました。これから少し涼しくなるともっと咲くのかな？ちょっぴり期待してます。では！2023/08/14

2023/08/13

昨日は1日雨が降って過ごしやすかった。でも体が重くて怠くて、そうなると心も落ち込みそうになる。そんな時はマインドフルネス瞑想が良いらしいです。痛みの軽減にも繋がるとか、、。今日は効いたのかな？朝から体が少し軽くなったみたいでした。今日は最高気温が34℃に戻りましたが、仕事は何とか出来たので良かったです。またマインドフルネスをやってみたいと思います。では(^-^)v2023/08/13

2023/08/11

今日も最高気温は36℃と暑い日でした。でも夕方歩いたら風が吹いて涼しかったです。アパートは西日が射すので物凄く暑いんです。エアコンをつけてるけど外の熱を感じますもの。明日は雨が降って気温も下がりそうです。台風が来なければいいのですが、今年の台風は変な動きしますね。被害の無いことを祈ります。また動画を観て作って見ました。子供の頃は家にも植えてあったと思ったけど、そんなにシゲシゲと見たことがなかった。キバナコスモスと普通のコスモスって葉も違うし花弁も違う。いつも綺麗って通りすぎてたな。これからは観察するように心掛けよう。俳句をするようになって今まで気づかず素通りしてたことが多いなと感じてます。色々なことに気づかせてくれた俳句に有難うです。もう少し涼しくなるとウォーキングも楽なのにな。盆が過ぎても残暑厳しいらし...2023/08/11

2023/08/10

今日も暑い日が終わりました。もう10日ですよ。盆が来る。あれこれしなくちゃと思いつつ、盆だもの盆が過ぎるまで何も出来ない。出来るのは掃除くらいか？暫くは大人しく盆が過ぎて行くのを見守りたいと思います。最近元気出るのはYouTube動画のダンス。Mrs.GREENAPPLEの「ダンスホール」を76歳の方が踊っていたり、73歳だったか75歳の方々がキレキレのダンスを踊ってるのを観ると嬉しくなる。元気貰えますわ。私も筋肉つけて元気に頑張りたいです。でもダンスは無理かな？では(^-^)v2023/08/10

2023/08/09

今日は長崎の原爆忌です。平和を願っていても平和的な解決は難しいのでしょうか？抑止力とか戦うことばかししかないのかな？その前に平和的に解決出来るように努力して欲しいです。今日も暑い日でした。6号7号のダブル台風も近づいてます。（6号は明日の朝まででしたっけ？）これから雪が降る頃まで台風シーズン。30号くらいまで来るのかしら？被害がないといいのに、憂鬱です。最近ニュースでは大谷翔平さんのニュースが一番好きですわ。悪いことばかりではなく良いこともあるといいな。纏りが無くてすみません。眠くなってきたので失礼します。m(__)m2023/08/09

2023/08/08

今日は立秋ですね。暦の上では秋だけどめちゃくちゃ暑いです。秋暑しシャツの背中のしみ広しまだ初級ですが、頑張りたいですわ。m(__)m2023/08/08

2023/08/07

見出し写真は去年のものです。今年も咲いてるのですが撮る機会がないのです。今日は久し振りの出勤でした。入院と暑さで少し体力が落ちたかな？多少変わったことはあるけど大丈夫でした。少しずつ元に戻さなくちゃ。久々で眠くなりました。では(^-^)v2023/08/07

2023/08/06

今日の午後2時頃から1時間ほど雨が降りました。昨日と違って最初は凄い風。その後雷が鳴り何処かに落ちたのかな？一度だけ真っ直ぐに稲光がみえました。嵐が去ってホッとして鉢たちを見るとコキアや菊が少し倒れてた程度ですみました。嵐の去ったあとの夕日は綺麗。明日も暑くなりそうだけど、、。突然の嵐が襲う原爆忌世界が平和でありますように。2023/08/06

2023/08/05

今朝5時前に目が覚めた。窓を開けたらお月様。夜のお月様は外へ出ないと見えないけど朝は見える時がある。今月は月末にもう一度満月があるのよね。今度こそ見たいなあ。今雷の音と雨。今年初めての雷かな？今年は本当に変な天気。台風も迷走してどこへいくのやら怖い。さっさと消えて欲しい。仕事もせずにいる今年の夏。子供の頃に戻って夏休み気分だけど、暑くて買い物も行きたくなくて家籠りです。体力が落ちるのが心配だけど、ラジオ体操やったりスクワットしたり多分大丈夫。昨日も9900歩ほど歩いたけど大丈夫だったしね。今年は朝顔が咲かなくなったけど、ミニヒマワリが咲いててくれて良かったな。救われてます。では(^-^)v2023/08/05

2023/08/04

今日は病院へ行って検査でした。2週間経っても副作用が無くて良かった。取り敢えず治療は続ける予定です。ただ貧血にならないように注意しないといけません。明日鉄鍋と鉄のフライパン買ってこよう。ついでにレバーを食べるようにしようと思います。以前はプルーンエキスを食べてたんだけど、このところ食べなくなったからかな？薬が違えば食事も変えてもいいと思うようになりました。今の薬でがんから復活した人もいるので（希ですが）頑張りたいと思います。では(^-^)v2023/08/04

2023/08/03

今日も暑い日が終わった。あっという間に明日は通院日。このところ痛みは和らぎいい感じなのですが、個人的思い込みかもしれない。検査結果をみて冷静に受け止めなくちゃ。いつも抗がん剤治療後は痛みが和らぐしね。多分直ぐに小さくはならないでしょう。コツコツと運動して筋力を落とさないようにしつつ、たんぱく質と野菜多めの食事を続けようと思ってます。佐藤典宏著「がんの壁」を読みながら、少し反省もしてます。血管が見えないのを気にして野菜中心過ぎたり余計なサプリを摂ったのも悪かったかな？治りたいから必死なのよね。お医者さんが死ぬんじゃないし、患者の私たちが死ぬんだもの。あがいてたのよね。それに高齢者となるとなんだか凄く偏見を持たれてるような気がする。メゲズにショボクレタ高齢者にならないように、元気にしてなくてはと思ってます。今...2023/08/03

2023/08/02

今日も猛暑日でした。最高気温35.5℃だったとか、、。でも今年は山形はまだいいようなことを言ってた。山形も最高気温40℃までいったことあったんだものね。暑さもあと少し盆が過ぎるまでよね。（そう願ってます。）4日は通院。検査結果が心配。痛みは大分良くなってるからと思いつつ、気が抜けません。副作用無かったことに感謝しつつ、少しでも良くなってくれることを願ってます。では(^-^)v2023/08/02

2023/08/01

今日から8月です。今朝は雨が降って戸を開けるとひんやり涼しい空気が入ってきた。入院した病室で蝉の声を聞いた。その後蝉の音は続いています。アサガオが雨が降って気温が下がったせいか、少しだけ開きました。今までこんなことなかったんだけど、もう少ししたら全開するかな？結局これ以上は開かなかった。最近はストレッチしたり俳句を考えたりしてます。俳句の中の私は自由人です。で、一句コスモスや喉を流るる缶ビールコスモス畑に行ってコスモスに乾杯なんていいだろうなという妄想です。行ってないし缶ビールも飲んでませんよ。俳句の世界の私は自由人になって空を駆け巡ってる気分です。さて少しスクワットしなくちゃ。では(^-^)v2023/08/01

2023/07/31

今日で7月も終わりです。今日こそ歩こうと思ってたので、買い物に出掛けました。午後からは天気下り坂の予報だったので午前中に、まだ青空です。他人ん家のお庭には百日紅やキバナコスモスも咲いていた。9200歩ほど歩きました。流石に疲れて昼寝は3時間もしてしまいました。午後からは雲は広がったけど、今のところ暑いだけです。歩いてみると足の筋力も大分ついてきたみたいな気がする。さて夕食の支度をして今日も終わりかな？明日から8月。早いですね。盆踊りに花火大会。行かないけど、お盆過ぎまで？夏休みが終わるまでかな？賑やかでしょうね。コロナが増えないことを願って、気をつけながら過ごそうと思います。熱中症で亡くなる人もいるので暑さにもお気をつけてお過ごしください。では(^-^)v2023/07/31

2023/07/30

今回の入院はあまりにもリスクを言われたせいか、死を覚悟してしまいました。最初の時はがんと診断されたばかりだったので、抗がん剤を乗り越えてやると頑張ってました。今回はアパートに帰って来れないかも知れないと焦ってあれこれ手続きをしようとしてました。危険があったことは事実だけど、副作用がなくて良かったんだけど、何か死ぬ死ぬ詐欺をしたようでちょっと申し訳ない。入院は好きではないので早く帰れたので頑張ってまた元に戻らなくちゃ。入院中はコロナのこともあり、カーテンの中で籠ってました。患者さんもいろいろですからあまり話さず雑誌のレシピを書いたり（ボケ防止）俳句を考えたり（あまりできませんでした。）してました。同じような病気だと「いずれあんたもこうなるんだ。」と言われたりするといずれはそうであってもいい気分じゃない。私は...2023/07/30

2023/07/30

今日も暑いです。昨日の夜から体調が回復しました。朝から洗濯したり掃除機を掛けたり出来てホッとしています。休みつつYouTube動画を観てたら、「がん情報チャンネル」で心肺機能とがんの死亡率のことを話してました。入院して検査するとき心肺機能の検査もあった理由がわかりました。丁度血液いつもの倍取ったので心臓ドキドキで直ぐに検査に行けなかった。調子悪いままでやったから目標に届かなかったけどしょうがない。ビタミンDを摂ることは心肺機能にいいそうです。それで少し安心しました。ところで最近朝顔が咲きません。蕾は沢山つくのに咲かないままで枯れてしまうのです。どうしてでしょう？暑すぎるのかな？蕾が膨らんだまま枯れるなんて悲しいわ。明日は咲いてくれるかと毎日観察しています。では(^-^)v2023/07/30

2023/07/29

殺人的暑さです。今日は37℃あったみたい。昨日急に5000歩ほど歩いたせいか、今朝も体調悪いです。昨日の夕食もあまり食べれず、朝は何とかパンを食べたのに昼はご飯にふりかけでやっと食べました。たんぱく質がなかなか摂れず牛乳や豆乳で摂ってました。夕食はやっとまともに食べれました。明日からは少し良くなるかな？動けるようになったら、掃除したり料理したりしたいです。エアコンは着けてるのに西日が凄くて、遮光カーテンしてもサッシ戸から暑さが伝わってきます。これからまだ1か月は暑いでしょうね。早く涼しくなって欲しいわ。では(^-^)v2023/07/29