撮影会のお知らせ♪

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。素敵なロケーションでヨーガのポーズをプロのカメラマンさんに撮ってもらいたい✨こんな望みを持…

自分を実験台にする喜び

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。前屈が苦手って方、多いですね。解剖学的に理屈をこねくり回すことは、なんでもない。・それをどん…

氣の巡りと春の関係

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。春ですね〜✨ヨーガ的思想やアーユルヴェーダでは、季節には「型」があるんです。知ってた？カラ…

50歳を過ぎたら何の責任を持つ？

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。ポカポカ春めいてきましたね！訳もなく歩きたい(^^)先日はお寺ヨガでした。30代から80代…

直感を信じられる方法があるなら・・

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。思いつきで行動することがとっても多い。いつからだろう？？石橋を叩いて渡るってコトバがあるけ…

観察するチカラ

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。・生きている人間と・死んでいる人間と違いはなんなんだ❓なんてコト子供の頃から人間探究が好き過…

通いやすいヨガ教室の復活に向けて2023

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。3月よりスタジオレッスンは予約不要！！きゃっほい〜〜っ✨✨美容院でさえ予約するのは苦手なわた…

2023/02/19

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。夜のスタジオレッスン3年ぶりに復活させます。コロナ禍になってオンラインレッスンを始めスタジ…

カルマの法則がワカッタ気がする備忘録

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。息子の住む街は今朝マイナス17℃だったと。もう慣れたよって人間の適応能力に感動する。最愛の息…

ギリシャ旅行記①アテネから

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。約1か月ぶりに自分のベッドで眠りました。稀にみる時差ボケ中。瞑想センターに籠ってる時は毎朝4…

瞑想修行でのココロの変容

旅中でのメモ瞑想備忘録。筆記用具の持ち込みもなく記憶を辿る沈黙を守る中騒がしいのは頭の中だけ会話はなくてもずっと頭の中でのお喋りが続くココロの中で人は生きてい…

瞑想修行で観えた【ココロの海。膿み。生み。】

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)でございます。お久しぶりでございます。除夜の鐘も聞かず、新年あけましておめでとうと誰も言わず、気づ…

感じるカラダは大切やで(なぜか大阪弁)

感じるカラダで感じきるココロ涙が枯れるなんてウソじゃないかと思うくらい泣いて泣いて泣きまくった。息子が行っちゃった我が愛しのプリンス君😭😭😭ああ、、悲し…

瞑想合宿に参加するので年末年始は音信不通になります

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。「堕ちるところまで堕ちろ」はじめての瞑想合宿はアメリカでした。20年以上前くらいのこと。携帯…

紙切れ一枚

アロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。一昨日退学届を出したもうすぐ…。約2週間後に息子はアメリカに移住する。いろんな書類を揃えたり、細かい準…

本物そっくりに真似しても、 本物にはなれない

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ヨーガのプラーナヤーマは、呼吸法って訳されることが多いけれど、実はそうじゃない。息の長さをコ…

季節は巡るヨーガ

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。もうちょっとお布団の中にいたいと、感じる朝が増えてきた。秋ってコロコロ気候が変わる。女心と秋…

高校生にレッスン後教わったこと

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。自分を想い出す話。つい先日、プライベートレッスンに高校生が来てくれた。高校一年生女子。お母さ…

ココロの綱引き大会

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。息子のアメリカ移住に向けて、少しづつ準備。パスポート更新もその一つ。旅立ちへと近づくコマを一…

幸せすぎて、、ちゃんと受け取る

宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です、愛でたく。大人の階段一段のぼれました。誕生日。一番わかりやすい。プレゼントを受け取れる「口実…

永遠の少年に。子離れを目の前に揺れ動く親ココロでございます。

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。普通に生きていると、苦しみと出くわすことがございます。苦しみから解放されるために、仏教はある…

沖縄滞在も後半編

沖縄よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。何をどこから書こうか…。備忘録として、つらつらと書き連ねていきます。沖縄の西海岸へ。まずは、有…

シンママ生活はも少し続くけれど、子離れしようと決めた夏

沖縄よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。まだまだ沖縄中でございます。多分、この旅行が息子と最後になる。シンママになってから、春休み夏休…

沖縄滞在10日目。世界ルンルン滞在記。

沖縄よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。すっかり日焼けをして、小麦色の肌を通り越し、焦げております。沖縄滞在記。折り返し地点にまとめて…

沖縄よりアロハ～♪

Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。8月ですね。夏ですね♪わたくしの夏の楽しみは、海を肌で感じることでございます。というわけで、沖縄に…

ああ、今日も楽しい♪ 欲しいのは「それ」

宇都宮よりアロハ～♪またブログが滞っておりました。気がのっているときしか、書けないのでしょうがありません。今頃、、、気づいのですが、年々、ふざけてる感がパワー…

女性性の満たし方。。。というわけで、8月は夏休みにします♪

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。最近ブログの更新をしておりませんでした。理由はかくかくしかじか。。長文になりますが、わたくし…

ウクレレの練習を毎日30分。6週間経ちました。

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。50の手習い。ウクレレを独学で始めて、毎日30分の練習。コードは少しだけ覚えられた程度ですが…

頭と旅行に持ち運べるもの

Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。ヨーガレッスンを休講させて頂いて、山陽・山陰方面へ旅行にいっておりました。最初に、岡山県の大原美術…

折り返し地点はどこから？

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。6月になりましたね。1年の半分、折り返し地点がもうすぐ。1年は365日と分かってはおりますが…

ココロの「投影」。現実世界は自分の内面という話。

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。黒猫に横切られました。これって・・・不吉なの？幸運なの？ある人は、わ。。不吉な予感と思うかも…

ウクレレをはじめました。

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ウクレレをはじめましたハワイで一度も触ったことがなかったのに、今頃ですコードも何もわからない…

縁(円)が完結する仕組み

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ある生徒さんからのメールの一文です。「レッスンの時、チケット確認してもらわずに参加してますが…

自分の姿「セルフイメージ」に縛られない

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ブログを書きたい気持ちが、また復活してまいりました。これでいい。笑やりたい！って思うことしか…

【数秘】過去・現在・未来数が全部同じ「7」だった

宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。数秘って、ご存知ですか？わたくしはと言うと、聞いたことはあるけれど、なんですか？？ってレベ…