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■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
著書『ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』『心と体が軽くなる本物のダイエット』
過食・過食嘔吐が楽しくて止めたくないのは、治す気がないから？
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❷葛藤は向き合ってる証拠。太って怖い運動減らして怖いは頑張ってる証拠。（摂食障害）
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❶拒食症で入院。米3合食べても体重が減る。なぜ太らなければいけないのかわかりません。
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