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著書『ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』『心と体が軽くなる本物のダイエット』
◆不快感をちゃんと感じたら摂食障害を治ってきた【20年来の過食嘔吐、克服中】
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回復期過食に歓喜！？ 過食を使って回復の波にのる！【30年来の過食嘔吐、克服中】
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■”太る＝価値がなくなる”はダイエット教というカルトの洗脳（リブログ
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