4月1日にアップした内容の補足と、自分なりの対処法です。その後の3月と4月途中までの経過も載せます。1月と2月の夜間の尿の回数は、前回の内容を参照下さいその後の3月と4月途中までの内容は下に載せます。3月と4月は夜間に起きての小用は「1回」が殆ど、暖かくなってきた？それとも後に示す体勢?姿勢？の効果かは不明1夜だけ「3回」の時がありましたが、殆どの日は「1回」で済んでおります「1回」程度なら苦になりませんで自分なりに回数を減らす対処法を、これは自分だけに効果があるのかもですが、何かの参考になればでね必要な事は「尿意」を和らげる？薄める？そんな感じが必要です、強力な尿意は我慢せずにトイレ行きを最初の「ん・・ちょっとオシッコに行きたい」そんな感じの「尿意」の時です以下は自分の工夫からね。この図（下手っピーす）...頻尿（夜間尿）の現状と対処法・・其のー2！

先週に新らしいクリニックに行き、問診表を渡されました。その中に「グレープフルーツジュースを飲みますか」の項目が？その場は何なんだろうかと診察が終わり処方箋を持って薬局へ、薬を渡される時にそこでも聞かれましたよ意味が分らなかったので聞いたら、服用する薬によっては「副作用が出る＆薬の効果が半減する可能性がある」でしたとりあえず自分が服用している薬には心配ないようですが、あまり好んで飲まない方が良いかと・・との答え。グレープフルーツに限った事ではなく、柑橘類に含まれる成分が問題と。特にジュースでは表皮や種の成分も含まれるので実はこの76歳になる現在まで知らなかった知識でした今迄の病院や薬局では何も言われなかったからね奥方に聞いたら「知ってたよ私は」だってさ知らなかったのは俺だけかよ～無駄に年を重ねているだけかネ...グレープフルーツジュースと薬の相性があるとはね（ビックリ

15日（月）の夜7時前に妻の実家（徒歩6～7分の坂下）の実姉から連絡が入り、急に容態が悪くなったと・・急いで送り届けましたが、実家は3姉妹で婿とりの家。夜8時過ぎには容態が安定し、今夜は3姉妹で泊まると元気な義母だったのです、口は達者で食欲は衰えず。20数年前に72歳で亡くなった義父の分まで長生きかと？つい3月の半ばまでは何時も通りでしたが、急に体の動きが悪くなり、ベッドで寝ている時間が多くなったんです。そんな元気だな～と思っていた義母が・・翌16日の朝に「天寿を全う」し永眠しました行年94歳でした代々続く農家の本家に嫁入り、昔は爺さん婆さんも同居だし、嫁の立場では辛い事が多かった半生だと思われます。ただ最後は子供達3姉妹に看取られたのが、少しは幸いだったかな安らかに、安らかに眠って下さいね。なので今週は...妻の母親が94歳で天寿を全うしました！

昨日15日（月）に今迄のかかりつけ医院が2月で閉じたので、薬を処方して貰う為に紹介状を持ち新クリニックへ。朝は8時から受付開始なので、8時半前に訪院。入ってビックリ10畳強の広さの待合室に既に16人ぐらいの人が8割強の人が自分と同じ高齢者薬を頂くのも受診しないとね9時頃に一度呼ばれ血圧の測定を行いました。上＝108、下＝68でマアマア。そりゃ心臓の冠動脈バイパス手術後は、毎日6種の薬を服用してるからね朝の起床時に測った値は上＝120／下＝77、血圧は朝が一番高いね、動くと血管が拡張するから低くなるよ。初対面の先生は自分と似たりよったりの年齢簡単に術後の県立病院での年一回の診察と検査を説明してこの後は採血と採尿が行われ終了、受診料金を払い、処方箋を持って向かいの薬局に向かいました。此方の薬局も初めて利用する...新らしいクリニックはメチャ混みでしたよ・・高齢者が圧倒的に多いね！

3月の半ばに辞令が出る時期でしたが、何もなく今年も仙台勤務が決定良いのか悪い事なのかな孫娘は転校が無しなので喜んでいるとか、子供にとっては友達とのは寂しいからね、良い方に考えよう。思えば’19・4月半ば過ぎに仙台に旅立ったのが昨日のよう東京勤務から仙台への転勤は大変だったよ。3月半ばに辞令が下りて旦那さんは、下旬には仙台に単身赴任。長女は4月初旬まで、こちらで仕事だったし。引越しの準備は土日の休みに長女が一人で準備、その間は孫娘が居ては出来ないし、海老名に通うにも不都合。孫娘は3歳の誕生日迎えたばかりだったし、で我が家に母子で5週間逗留。その間にも新しい住まいを決めなきゃ長女は仙台に2回ぐらい行き、旦那と物件を探し決定と忙しかった孫の遊び相手でわが夫婦は楽しかったけどね。外資系の会社は厳しいね、辞令が下り...仙台の長女一家は今年も転勤は無し、赴任して6年目に突入です！

此の所の模様でなかなか都合がつかなく、折角のの満開を見ることが出来なかった、近年まれな事です車で移動中の車窓からは見れたのですがね、今年の花見は「春めき」と「大漁桜」の2回だけですよ例年なら大口広場、剣沢川、高瀬橋の堤、富士見堤の櫻、小田原アリーナ等に。出掛けたかったが・・には勝てん今週の8日（月）に県立病院に、奥方の「胃の内視鏡検査」に行きました。検査終了まで待ち時間が1・5時間。その間はただベンチに座り待っているだけやや曇り空で時々陽が射す天候で、20度以上の暖かい日。ならば近くを散歩とね、歩いて5分強の所の川音川右岸に小さな公園があるのです、確か桜も何本かあった気がありましたよ桜、満開ですね厳密には8分～9分咲き。ここは少しの遊具と水場とトイレも完備していてそして公園の外周には枝垂れ桜が植樹され、ピ...今週初めにやっとソメイヨシノの満開が見れました！

昨日の6日（土）に五月人形を購入のために、10時待ち合わせでダイナシティーウエストに行きました。次男も忙がしい様でしたが、もうソロソロ五月人形を飾る時期。初節句なので間に合わせなければね3階のフロアーに売り場があります、の写真のように多種多様な五月人形が展示販売されていました。次男の住居も家族3人で余裕のスペースが無いなので大きい物はは避け、省スペースのケース入りを選択。この手前側に展示されている物の中から選びます、あとは次男夫婦と奥方の好みに任せます。自分は孫が泣かないようにベビーカーで、このフロアーを3回ほど回って時間つぶし＆子守でした。自分たちの買い物では殆ど訪れる事のない施設、LoFTも長男の娘達の誕生プレゼントで3年前に来た程度。二男夫婦と奥方が選んだ「兜」の五月人形は、自分が一番と思った物と違...次男の男の子の初節句なので五月人形を購入です。

卒業と入学、それぞれの新生活のスタートを迎える時期。様々な想いが揺れ動くシーズンですよね。自分はこのシーズンに入る3月頃になると、何故か？コブクロの「桜」が聴きたくなるんですよ桜の開花の季節に入るのも一因ですね、数ある「さくらソング」の中で一番好きな曲でもあるんです。そんな「桜」をユーチューブで聴いていて、ふとコメント欄を読んでいたら、ある母親のコメントが。それは2年前に投稿されたコメント、この曲を聴くたびに「亡くなった娘を思い出し、涙が止まりません」と・・「あれから13年経つた今も忘れられません、生きていれば32歳、もう直ぐ娘の誕生日です」いやいや文面からすると娘さんが亡くなったのは19歳？生きていれば今年で34歳ですよね。なんか切な過ぎるよこれに対して207件もの返信があり、その殆どが心優しい励ましの...コブクロの「桜」を聴きながら・・皆それぞれの想いが蘇るんですね！

昨年あたりから就寝から起床までの夜間に、尿意を催す事が多くなる日がある。これは何か対策？を練らねばと・・そう思い一番冷えるであろうと思われる、1月（31日）と2月（29日）のデーターを記録しました。8年前に心臓バイパス手術を行い、退院後は自分の健康管理の為に、毎日朝と寝る前に血圧＆体重等を記録している。これは入院手術先の病院の熱心な看護師（20代半ば？）の勧めによるものこれは今では自分も大感謝です。余談ですが：この病院は看護師の教育に力を入れている様です、昼間の勤務後にも講習会をしているとか。昼間の看護師が夜の7時前にも居たので、「遅くまで何？」と聞いたら講習会（勉強会）があったと栄養管理指導とか、多種の資格がある様病院としての方針らしい。その看護師は3種ぐらいの資格保持者。入院生活も25日と長かったので...頻尿（夜間尿）の現状とその対処法・・其の一！

昨日の28日（木）の午後に、次男の生後4ヶ月強になる「男子の初孫」に、散歩ついでに会いに行って来ました。川音川左岸（ほとんど酒匂川との合流地点）の河川敷に車を止めて、ここには5～6本程の花梨が植樹されています見ると蕾が多数、そして開花し始めている花も花梨（バラ科カリン属）の花はオイラの大好きな花です開花寸前の花も見受けられますスマホでの写真なので、日中の明るさに被写体がハッキリ見えず甘ピンもお許しをねこの一輪だけ完全開花状態でしたしかし・・激甘ピンですね5～6本の木の内の、3本ぐらいが蕾が多数と開花の寸前もありでしたが、他は小さな蕾が数個もね。今日は朝から雨ですが、ここ2～3日中には満開になるかな機会があれば是非にご覧をねで肝心の男子の孫は・・最近は日中はあまり寝ないとか？その代わりに夜は6～7時間グッス...花梨の花も咲き始めました・・桜より早いんですね！

自民党の重鎮？老害？の一人である「二階俊博」氏が、次の衆議院選挙に出馬しない事を表明したようですもういいですよね、だって85歳にもなるんですもの次の選挙で当選したら、90歳近い年齢までです。どうせ自分で議員活動していないでしょう？秘書や周りの人々を走らせて情報収集？国会に出席程度ですから。誰も納得ですよね、今回の不出馬は。この歳まで「税金と言う甘い蜜」に群がり偉い人で居られたんだし。若い人に議席を譲るのも義務なんじゃ？答弁でも滑舌が悪く＆呂律が回らないし、口をモゴモゴじゃね議員暦も長く党内での権力もありですが、自分で動く行動力が欠如、代わりに影で指図する口は達者なんでしょう。言ってみれば老害ですよ、上記のタイトルは有名なD・マッカーサーの「老兵は死なず、たた消え去るのみ」からですが人間潮時が大切ですよ、あ...「老害は死なず、ただ消え去るのみ」なのか？・・二階氏は！

まったくローカルな話で申し訳ないのですが、我が神奈川西部には「伊豆箱根鉄道」の「大雄山線」が通っています。始発駅が「小田原」で終点が「大雄山駅（関本と言う人もいる）」で、全部で12の駅があります。始発から終点までが約21分の所要時間です、まさにローカル線の代表みたいな鉄道です。自分の利用する駅は2駅、小田原方面に行く時と大雄山方面に行く時と使い分け、何故なら運賃が30円？違う。自宅からはY字通路で、どちらの駅に向うにも距離＆所要時間もほぼ同じとなれば使い分けは当然ス先日車で電車通過待ちの踏み切りで見かけた小さい子供連れで他にベビーカーに赤ちゃんを乗せた母親。その2つの駅はホームに行くには、入り口の5，6段の階段を登らなければならない。これは難儀なことですローカル線とは言え、通勤通学に使う乗客も多い路線。未...まだまだ「弱者に優しくない日本」の一端が垣間見えます！

昨19日（火）の午前中に開花状況を確認に、曇天の中でもが綺麗でした。明日以降は見頃の満開です。中部公民館に車を止めると、その一角の春めきが満開ですねまだ蕾も多く残っているのですが、花びらは正に旬？ピンクが乗っていて瑞々しいですでもピンクが抜けて白っぽい花も見受けられます、春めきは7分咲強が見頃の桜なのかも知れません？花壇には白いチューリップが・・まだ花が開く寸前＆蕾状態です。こちらは上がピンクで下が白いチューリップ、あと一寸で開花の状態です。コブシもまだ蕾が多く、開花しているのは一本に数輪です、ハクモクレンより遅いんですね開花が。コブシの名の由来は数説ありますが、自分は集合果（果実）が握りこぶしに似てゴツゴツしているからだと思うが？ハクモクレンは散っている花も多く、木に咲いている花は縁が茶色に染まり、完全...’24春めき「幸せ道＆春木径」・・満開で見頃です！

この暖かい陽気に誘われ丘陵地帯の住宅街までお散歩、目的は今が旬であろう花々の観賞ですねまずは畑の法面？と道路の間に植えられている「春めき（足柄桜）」が6～7分咲きです、今週半ばには満開？次は畑の中に一本高くそびえる「モクレン」、見事と言うか？綺麗と言うのかまだ開花する寸前の蕾状態ですが・・映えますね。アップで見ると開花している花は少ないですが、この紫色が実に綺麗です。高貴な色あいです。これは邸宅の横に満開状態の「ハクモクレン」、邸宅の壁面の色にも負けずに咲き誇っています。アップで見ても、まだ瑞々しさが感じられます。白い花は気品がありますね。モクレン科の花は全てが存在感が際立ちます、泰山木や朴もしかり、英語圏では「マグノリア」と呼ばれています。緑園の中に濃い紅色の花が・・これは寒緋桜の種で間違いないでしょう...’24盛春散歩途中の花々・・陽光がタップリですよ！

以前に奥方のガラケーをauショップでスマホに替え、携帯会社もドコモをUQモバイルに変更した事はアップしました。今度は自分も奥方と同じスマホ＆UQへ変更。下の中国製のスマホ、わが夫婦には十分な性能です。我が家のテレビが天候により映らないチャンネル＆映像が乱れるなどの事もあり、1月末にケーブルテレビに切り替え。ついでに折角ケーブルを引くので、光ケーブルもJ：COMに切り替え。おまけがauで格安のスマホが手に入るただ光回線は2年毎の契約、で途中解約の違約金￥14，300也がだが￥15，000のクオカードで穴埋め契約終了時の6月以降なら解約金は発生しなかったのですが、そんな丁度良い時期に巡り合わせるのも難しいそれを見越してJ：COMも他社も同じ手法で穴埋めし乗り変えさせるのでしょう？損してまで誰もやらんからねドコ...夫婦で携帯をMNP（乗り換え）しました・・同じ機種です！

「東日本大震災」の忌まわしき日がオイラの76歳の誕生日と重なりますオイラの方が63年も大先輩ですけどね何だかんだと言っても76年も生きて来られましたよこれも今は亡き母親に感謝しかありませんですよ。家庭を顧みない父親に翻弄され、6人の子供を育て上げてくれ、苦労を人一倍に味わった半生の母親のお陰です小学校に上がる頃に父親は半分以上家に居なかった、貧乏を人一倍味わいました、高校一年までは弁当も麦飯でしたよでも父親に感謝する面もありました、父親の姿を見て「反面教師」的に酒に溺れず＆女に溺れずを学びましたから家庭を持ったら自分の妻や子供には惨めな思いをさせたくない、それを自分の1つの目標として来て現在があります。さて本題に：昨日の昼前に次男一家が誕生日プレゼントを届けてくれましたまずはお小遣いがありましたそしてケー...本日の3月11日はオイラの誕生日！

先日生まれて3ヶ月を向えたので、次男が「お食い初め」をするとの事で、我が家で慎ましく行いました。その数日前に送られてきた「お食い初め」用の御膳、これはネットで購入しての冷凍状態でしたが当日解凍。ちゃんと歯が丈夫になるようにと「歯固め」の黒い石も備わっていました、お椀の上の黒い石です「お食い初め」クリックして参照してねお食い初めとは｜お食い初め膳の宅配通販お祝い膳.comお食い初めとは、生後100日を記念して行われるお祝い（100日祝い、百日祝い、ももか祝い）の一部で、一生食べることに困らないようにとの願いをこめて赤ちゃんに食べ真似を...お祝い膳.com取りあえずは全て必要な食べ物等がセットされています、これだと手軽に形式ばらずに行事が行えてだいたいがお宮参りと一緒に行う事も多いですが、冬という季節の関係...次男の男の子の「お食い初め」の様子！

先月の2月下旬に診察を受けてきました、昨年8月以来の半年振り。一応6ヶ月間隔で良いと言われていましたので。半年毎のPSA値の変化は「4．36」「3．36」「4．28＝昨年の8月」と横ばい状態でした’12年に県立病院で「前立腺内視鏡検査」を受け採取した組織、その病理検査の結果は1／12本に怪しい細胞がただ確定出来ないので定期的にPSA値の観察、ただ急速に進行するガンではないので、6ヶ月間隔で良しという事に。その間は4～6ぐらいの数値で横ばい、「急激に8，9に上がらなければ心配ない」と、そんな経過状況でした。県立病院の最後の2回は「3，86」と「3，80」正常値以内でした。多少の数値の上下は計器の精度も関係と。で’20年の12月から現在のクリニックで受診となりました、前6回の値は3回が3点台で3回が4点台でし...’24前立腺の定期経過観察・・そのPSA値の結果／通算25回目！

昨日の2日（土）の曇天の午後にチェックに行きました、曇天でヤヤ映えが悪かったですがね。小田原アリーナ（右岸）に車を止め、堤上に登った時に咲いていた「河津桜」が満開？9分咲きでした。この1本だけマダ葉の出方が少なく見応え十分他の河津桜は葉も多く出ていて、瑞々しさが抜けていました。肝心の左岸の大漁桜を富士見大橋上から見るとゲゲ・・例年より見映えがしないです道路側に伸びる枝が無い近くによって見ると・・道路側を覆うような枝が見当たりませんよこれでは綺麗さが半減状態です。堤上の道路にかかる枝が枝打ちされた様で、木の下側に咲く花が少ないよって見映えが4割弱ですご覧のように枝打ちがなされています車の通行料を考えての安全策？さほど車の通行が多くないんだが以下大漁桜の咲き具合です、多少見頃を過ぎた9分咲き以上でしょうかね？...’24酒匂川左岸の「大漁桜」が満開以上・・見頃をやや過ぎたか？

昨28日（水）に神奈川県の公立高校の合格発表がありました、その結果は合格でしたよ流石にわが孫娘まあ姉ちゃん（長女）と一緒の高校になりましたが、本当は避けたかった様ですが、安全圏を狙ってね学年が一年生と三年生と離れるし、言われなきゃ姉妹と気付く人も少ない筈。性格も顔も似ていないし。部活はどうするのかな？お姉ちゃんは高校から「弓道」、妹は中学で「剣道」だったが・・何か違う方向かな万が一でも徒歩で30～40分もあれば着くし、考えれば自宅から一番近い高校です、まずは安心安全ですよ。通学は小田急で小田原まで、駅から歩いても10分強かな？ただあの「百段坂」はね・・見せパンが必要か蛇足ながら：姉妹＆兄弟でも性格って違うよね何故なのだろう同じ両親から生まれて来てるのに。似てるのは頭脳ぐらいかなま楽しい高校生活を送れれば、...長男の次女が県立の志望校に「合格」しました（拍手