過食嘔吐を卒業し制限せず美味しく食べ過ぎ！？ 病気以外の時間を大切に。過食症なんてなまけていい。
ベーグルとパンがとにかく好き！！ フラメンコと編み物が趣味です。本もよく読みます。 食べ物や体のことに囚われ、それ以外のことに何も興味を持てないでいる方も少なくないと思います。私の生活の中で、フラメンコや編み物は病気から解放される大切な時間。ブログを通して自分が楽しめること、幸せに感じられることを見つけるきっかけをつかんでいただけることを願ってます。
朝生食パン1/2枚ブロックスイカ4個、メロン4個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼昨日のメニューにレーズン食パン一枚追加。あとはほぼ同じ。 …
朝スイカ1/8個、メロン4個、苺3個ヨーグルト1/2個6Pチーズ桜餅1個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(ミルク砂糖入り)和らかって言う生食パン。案外美味…
朝食パン6枚切り1枚(ジャムマガリン)スイカ1/8個、リンゴ2切れ、キウイ1/4個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯各 昼コーヒー(ミルク砂糖入り)フ…
朝レーズン食パン6枚切り1枚(マガリン)新玉ねぎ甘酢漬けスイカ1/8個、リンゴ2切れヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯各 昼コーヒー(ミルク砂糖入り)…
朝食パン6枚切り1枚(ジャムマ)新玉ねぎ甘酢漬けスイカ1/8個、キウイ1切れヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯各 昼昨日と同じなので画像使いまわし。コ…
朝食パン6枚切り1枚(ジャムマ)新玉ねぎ甘酢漬けいっぱいスイカ1/8個、キウイ2切れヨーグルト梅干し入りお茶2杯各 昼コーヒー(ミルク砂糖入り)1杯夕飯…
朝食パン以外はいつものメニュー。食パン→あんバターパンにした。昼コーヒー(ミルク砂糖入り)1杯夕飯撮り忘れた。夕飯後飴4個平日は運動止めて(というか時間なくて…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）ブロックスイカ5個、苺4個、リンゴ2切れフルーツヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(砂糖ミルク入り)1,…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）ブロックスイカ4個、苺3個、キウイ厚目スライス1枚ザク盛りフルーツヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(砂…
朝パイン3個、キウイ厚目スライス2切れ、スイカ1/12ザク盛りフルーツヨーグルト少し梅干し入りお茶1杯 昼コーヒー(砂糖ミルク入り)今日もサラダ2/3くらい食…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）パイン6個、リンゴ1/4、苺2個ザク盛りフルーツヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(砂糖ミルク入り)珍し…
朝食パン8枚切り2枚（ジャムマガリン）ブロックスイカ4個、リンゴ1/4ザク盛りフルーツヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(砂糖ミルク入り)夕飯…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）ブロックスイカ6個ザク盛りフルーツヨーグルト1/3個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(砂糖ミルク入り)夕飯ご飯1膳、味噌…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ3個、リンゴ2切れ、キウイ2切れ濃縮ブルガリアヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼コーヒー(砂糖ミルク入り)…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ2個、リンゴ3切れ、キウイ2切れ濃縮ブルガリアヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼リッチ系食パンにバナナ2本…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ8個、パイン個フルーツヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼夕飯ナン1枚、味噌汁 夕飯後寝る前豆乳プリン味1…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ4個、リンゴ3切れ、苺2個フルーツヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼 夕飯稲荷寿司2個、味噌汁 夕飯後寝…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ1/8個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼 このあんパン、パン生地が凄く柔らかくしっとり～。餡は残念ながら…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ1/8個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼 ランチパック、パン生地がふわふわで美味しかった。夕飯ご飯1膳、…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）メロン1/8個、スイカ4切れ、リンゴ3切れヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼 夕飯ご飯1膳、味噌汁 夕飯後昼に…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）メロン1/8個、スイカ3切れヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼 ベースBread、健康や美容意識してるヒト達に人…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）リンゴ1/2個、オレンジ4切れヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼夕方MAXIMスティックカフェオレ上司が職員分淹…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）メロン1/8個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼職場で午前中のお茶の時に頂いたサブレ。初めて見たお札モチーフ。ど…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ2個、リンゴ4切れ、苺1個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼+コーヒー・キャラメルティー(ミルク砂糖入り)…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ4個、リンゴ4切れ、苺1個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼+アイスコーヒー(ミルク砂糖入り)1杯薄皮あん…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ2個、リンゴ4切れ、苺1個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼+アイスコーヒー(ミルク砂糖入り)1杯夕飯ご飯…
朝食パン6枚切り1枚（ジャムマガリン）スイカ1個、リンゴ3切れ、苺2個ヨーグルト1/2個梅干し入りお茶2杯 昼薄皮あんパン1個+コーヒー(ミルク砂糖入り)2…
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