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Littlesunshine’s Diary https://ameblo.jp/littlesunshine11/

過食嘔吐を卒業し制限せず美味しく食べ過ぎ!? 病気以外の時間を大切に。過食症なんてなまけていい。

ベーグルとパンがとにかく好き!! フラメンコと編み物が趣味です。本もよく読みます。 食べ物や体のことに囚われ、それ以外のことに何も興味を持てないでいる方も少なくないと思います。私の生活の中で、フラメンコや編み物は病気から解放される大切な時間。ブログを通して自分が楽しめること、幸せに感じられることを見つけるきっかけをつかんでいただけることを願ってます。

よーこ
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2008/04/20

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  • 早くデブになれば良い

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • HPでは解らない不二家ケーキカロリー

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • 不二家値上げ

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • せっかく生きてるんだから

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • 昨日食べた不二家ケーキレポ

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • ケーキバイキング練習結果とまた不二家

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • 不二家ケーキバイキング予行練習とショック情報

    食習慣改善の為に実行してる事       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分  おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…

  • 非活動な日でも食べる

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 大食いでスリムな人へ質問してみた

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 回復期過食のミスド食べ放題

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 仕事する環境

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 陰気な人間

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 平日より何も出来ない

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 我慢できず

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 自己肯定感と自尊心

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 掃除中ショックだったこと

    食習慣について改善する為    これからやってみること。       夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時 食事終了:20時4…

  • 朝からお菓子攻め

    す 食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20…

  • どうしても抵抗ある

    す 食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20…

  • 体調いまいち

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 終わってたマック

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • ケンカ腰の教え方

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 面談

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • そう言えばBBQ

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 今の方が良いの

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 失敗のストレスと過食

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 食イベントの心理的負担圧迫感

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 寒さと絶望

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 差別された

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 果物は代替食品だった?

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 決まった物と行動が安心

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 思い込み?

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 止まらない過食

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 落ち込みと筋肉破壊の原因

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • ウソ~

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 今日のおみくじ

       大吉だって‼️どうしよう。こんなんで運を使いたくない~😭

  • 更年期?ヒステリー?

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • ずるいなー。

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • あんことさつま芋欲

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 月見リベンジ

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 災い転じて福となす

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 実母の言葉に衝撃

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  • 治っても大丈夫

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  • 毎日がチートデイ

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時15分  おやつ:20時…

  • 無駄な行動の連休

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分)カロ…

  • マスクがキツい

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分)カロ…

  • 月見第1弾

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分)カロ…

  • 食べたもの

     食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分)カロ…

  • 久々仕事で疲労と克服へのためらい

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • Ameba18周年クイズの答えは…

        もう60代になってるなぁ・・・。 今の60代はまだまだ高齢者のカテゴリにいは入らない。身体が大丈夫だったらまだ働いていると思う。なんせそのころ年金は7…

  • 仕事状況と差し入れおやつ

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • オススメしない商品

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • まだまだ色々ある。

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。   夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時…

  • 過食期の到来?

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • こんなのあるなんて知らなかった!!

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • 忘れる為の記録

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • メンタルボディ対人関係・・・いろんな不調

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • カロ計と食への拘り問題

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • 満員電車での肥満体女性見て思ったこと

          食習慣について改善する為    これからやってみること。    追加修正しました。    夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:…

  • 朝、職場での気になる反応

                                         食習慣について改善する為                           これか…

  • 身体からのメッセージ?

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • 食欲が不思議だった日

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • 食べてるけどいつも足りない

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • やりたくない。自分大事にする気持ち。

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • もりもり食べるロールモデルと食事への集中力

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • モンブラン食べ比べ

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • 騙されたシルクアイス

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  • 今日のおみくじ

    恋愛なんてもう関係ないからなぁ。意味ない。 健康と金運の方が大事!因みに、この前の休みの間に口座開設したあおぞら銀行。今日に預け入れしてきた。普通預金で金利0…

  • 飢餓の反動と確信犯的過食嘔吐の誤解

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • 新たな問題が

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  • 飢餓状態脱出がポイント

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  • カロ計について再修正

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  • 私にとってのカロ計

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  • 決意したこと

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  • 依存症の治し方

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  • 【複製】回復をずっと邪魔しているこだわり

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • 回復をずっと邪魔しているこだわり

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  • 美容院で驚いたこと

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  • 節約生活がデブ活になったお盆休み

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  • 今更?食べてみたかったあの店のソフトクリーム!

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  • 夏休みは「食べる」とガチャからスタート

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  • 食べたいもの食べた翌日の体調と心理

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  • もういろいろ限界

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  • 幻なの?すいかゼリーとな変えることの難しさ

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  • 太った中年女性見て思うこと

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  • 不味いものを完食した結果

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  • 差し入れの多い職場に悩む

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  • 今年の夏は何度もタダでハーゲンダッツを食べられる理由

    食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリー計算は…

  • 真夏の花言葉診断

     例え後から無駄遣いだったと感じても、その時は必要だったから使った訳だし、止められないというのも無いかなあ。 あ、好きな物が安売りしてると、食べきれないの解っ…

  • タヒチバニラと昨日pickしたクッキー

         食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) …

  • 上手くいかない日

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 呆れ、猛烈に腹立ったおやじの言動と初めての一番くじ

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 私にとっての食べること

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 気のせいだったか?

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 自分を生きる

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 予定外食べても調整しない

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 鰻の日にラーメン屋

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 父のことと母の老い

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 理解不能の反応

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

  • 適量でなんて無理。

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  • 生き甲斐だから。

        食習慣について改善する為これからやってみること。追加修正しました。  夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時  おやつ:20時15分) カロリ…

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