【レースレポ】乗鞍スカイラインヒルクライム

実業団ERクラスで参戦。 21位/88人でした。 山奥のバスターミナルがスタート地点。 パレードスタートでしたが、スタート直後の車道で急に狭くなり（1車線）、…

第5回全日本実業団サイクルロードレースin富士スピードウェイ

実業団小山ロードin富士スピードウェイを走ってきました。 前日は22時まで仕事。 自宅付近で翌2時に待ち合わせなのだが、全く時間がない。 夕食に軽くパスタを食…

192人のロードレース

いよいよ明日は、実業団in富士スピードウェイ。 実業団2戦目です。 ERクラスは192人の大集団。 ロードレースでは未体験の規模です。 緊張しています。 To…

皇居4日目

調整ということで、抑え目で。物足りなそうなあっきぃさんを尻目に、メディオにも届かないくらいのペースで周回。竹橋からソリア90秒走を2回。あとは流して帰宅。今日…

1日25時間ほしい

仕事がセール期突入で死にそうです。月曜から土曜まで休みがありません。日記を書く暇が無い･･･(・д・;美ヶ原の遠征疲れが尾を引いています。寝不足気味。月曜は皇…

第10回ツール・ド・美ヶ原 2009年

雨で中止だった前回大会のリベンジ。去年は試走でも美鈴湖までしか行かなかったため、コースプロフィールが全く不明。70km/h弱の下りがあるとか無いとか…。という…

皇居だよ、全員集合！（インターバル練）

1週間ぶりの皇居インターバル練。2周1セットで2回。あっきぃさんとC2さんも登場。おぉ、今日は3人だ。久し振りのインターバル練。みぞおちの上あたりが熱くなる感…

30℃のヤビツTT

昨日の予報じゃ雨のち晴れだっていうんで、朝まったり起きた。晴れてた。一週間の流れに乗ってこそキツイ練習も出来るものですが、雨のせいでスケジュールはグダグダ。ど…

流行りにのってローラーTT

1時間TT＠ローラー台。をやろうと思ったけれど、いきなり実行するのはムリなので30分にした。ヒルクライム＝長時間高出力を維持する練習。と言っても、心拍とケイデ…

練習のための練習

昨日は久し振りに会社関係で飲む。ビールはジョッキ一杯でイッパイ。23時過ぎてるのに、いつもの調子でラーメン＋チャーハン（半に非ず）をドカ食い。ｳｪｯﾌﾟ。タク…