健康に美容に酵素ダイエット

健康にダイエットするには、 酵素が必要。 便秘にも酵素は必要なので、 発酵食品とかサラダなど生で食べられるものが必要。 火を通したものやコンビニ弁当ばかりだと 酵素が足りなくなって、 病気になるどころか死んでしまう。 お肌をきれいに保つためにも 酵素は必要だよね。 黒酢がいいんだけど、お酢の苦手な人は、 サプリがいいよね。

黒酢で綺麗にダイエット

ダイエットするにも、健康に綺麗になるにも 酵素は、とっても大切です。 酵素が無いと生きられないからです。 ダイエットするにも、消化酵素が手助けしてくれる。 酵素は、60度で死んでしまうから、 生のもの、発酵食品などを食べるといいよ。 納豆や、サラダ、お酢などがいいんだけど、 ドレッシングなら食べられるけど、 黒酢とか飲めないよね。 ちょっと癖のある味だから 黒酢そのものが嫌…