トマトダイエット1日目＆地域猫のしろさん。現在体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（5/30）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、800g減）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

2日間だけ、トマトダイエット。現在、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（5/29）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.4％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

今夜の「ダイエット夜食」。現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（5/28）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

ヘルシア緑茶＋ルイボスティーにしました。現在、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（5/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、100g減）  体脂肪率（一昨日より、0.4％増）  骨格筋率（一昨日より、0.1％…

野球大会の結果！現在、体重「-7.3㎏」ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（5/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  ウエス…

明日は、野球大会！ と地域ネコ。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（5/23）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

熱中症対策の「かきくけこ」＆凄いトマト。現在体重「-8.1㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（5/22）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減） …

バッティングを、しあげます！現在、体重「-8.4㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（5/21）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.5％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

タイ古式マッサージ ✕ ヘルシア緑茶。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

今朝（5/20）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

ローソン、凄い！！濃い抹茶 他。現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-12.9㎝」

今朝（5/19）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

週末のカンタン体調管理。現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.4」

今朝（5/18）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）   体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

ヘルシア緑茶が、売り切れ！？(ﾟдﾟ)！現在、体重「-7.2㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（5/17）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

これから毎日、野球の練習！現在、体重「-7.8㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（5/16）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.7％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

しあがってるキーホルダー~大阪万博のお土産~現在体重「-7.7㎏」ウエストサイズ「-12.8㎝」

5/15（木）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

気になる雑草。現在、体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

今朝（5/14）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

素晴らしい！ハヤブサのヒナ。現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（5/13）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.5％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減） …

鰻！うな勢のジャンボと、ひつまぶし。現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（5/12）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、0.8％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  ウエス…

名探偵コナンのタルタル南蛮チキンタツタ。現在体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-13.6㎝」

今朝（5/11）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g増）  体脂肪率（昨日より、0.9％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

今こそ、ダイエットのタイミングです！現在、体重「-8.1㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（5/10）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

「299」ニクキュー。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（5/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.5％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

視力のトレーニング、始めます！現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（5/8）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、1.0％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増）  ウエスト…

筋肉のために、肉！と、140km/s。現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（5/7）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、1.4％増）  骨格筋率（昨日より、0.3％減）  ウエスト…

カニの食べ放題は、太らなかった！！現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（5/6）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.6％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  …

子供の日・カニの簡単な剥き方＆食べ放題。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（5/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイズ・…

GWのダイエット生活。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（5/4）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増）  …

神々しい猫達。現在、体重「-7.0㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（5/3）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1000g増）  体脂肪率（昨日より、0.4％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減） …

食べ過ぎの後。すぐに体重は戻りました。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

5/2（金）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1900g減）  体脂肪率（昨日より、1.0％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

食べ過ぎ注意！体重が1.3㎏増加。現在、体重「-6.1㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」

5/1（木）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（前日より、1300g増）  体脂肪率（前日より、1.0％減）  骨格筋率（前日より、0.1％増）  …

貸切風呂！~湯の山温泉 寿亭~ 現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.4㎝」

今朝（4/30）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（前日より、500g減）  体脂肪率（前日より、0.1％増）  骨格筋率（前日より、0.1％増） …

栄養剤を飲むと、体重が増える？現在、体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/29）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1100g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

ヘルシア緑茶、追加購入と、お米がまだ無い。現在体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（4/28）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

おつかいウォーキング。現在、体重「-8.4㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（4/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減） …

万博の自販機の使い方＆大阪万博の体験記。現在、体重「-8.5㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/26）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.4％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

連続バッティングセンター＆マクドナルド。現在、体重「-8.2㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.5％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

昨日の「体重・体脂肪率・骨格筋率」の記録。体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.4㎝」

4/24(木)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.6％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

三女ちゃんのお誕生日！現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（4/23）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.9％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

三女ちゃんの進学面談。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（4/22）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、100g増）  体脂肪率（一昨日より、1.2％増）  骨格筋率（一昨日より、0.3％…

睡眠時間と体脂肪率の減少。4/20（日）の体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（4/20）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g減）  体脂肪率（昨日より、0.8％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

まこと屋と、ダイエット記録。4/19（土）の、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

4/19（土）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイズ・…

仕事の懇親会と、4/18（金）の体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

4/18（金）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減）  …

ダイエット記録。 4/17（木）体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

4/17（木）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g増）  体脂肪率（昨日より、1.0％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増）  …

大阪万博に行きました。取り急ぎ伝えたい事。現在体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（4/16）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、200g減）  体脂肪率（一昨日より、0.4％増）  骨格筋率（一昨日より、0.1％…

大阪万博に行ってきます（日帰り）。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（4/14）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.7％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

全身筋肉痛(T▽T)と、あさりうどん。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（4/13）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g減）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  ウエス…

三女ちゃんが、部長に！Σ(ﾟдﾟ)！現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.4㎝」

やはり「ヘルシア緑茶＋運動」が一番？ 現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

今朝（4/11）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

お風呂＋ヘルシア緑茶！と地域猫。 現在、体重「-7.1㎏」・ウエストサイズ「-12.3㎝」

今朝（4/10）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

ミスドの食べ放題、無事に消化してました。現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（4/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  …

ミスドの食べ放題と、野球の練習。現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/8）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

痩せるが先か、壊れるが先か？(-▽-;)現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.2㎝」

今朝（4/7）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

今日は、食に縁がある日。スタバ&551。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（4/6）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  ウエスト…

体重の乱高下と、ソフトボール練習。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.3㎝」

今朝（4/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

ヘルシア緑茶！箱買いしました。現在、体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（4/4）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  …

え？なんで？(゜△゜;) 現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/3）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

今日は、インドア ダイエット。現在、体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-12.9㎝」

今朝（4/2）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

火曜日は体重が減らない気がします。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.4㎝」

今朝（4/1）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイズ・…

また痩せました！(゜▽゜)現在、体重「-8.2㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（3/31）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、900g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

今日は、ヘルシア緑茶＋トランポリン。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

今朝（3/30）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、800g増）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

次は、ヘルシア緑茶ダイエット！します。現在、体重「-8.1㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

今朝（3/29）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

徹夜で、間に合いました(-▽-;) 現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

今朝（3/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、100g減）  体脂肪率（一昨日より、0.9％増）  骨格筋率（一昨日より、0.3％…

私の徹夜セット (T▽T) 現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（3/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.8％減）  骨格筋率（昨日より、0.3％増） …

ヘルシア緑茶は、痩せるのか？現在、体重「-7.1㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（3/24）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

ソフトボールを打つ時は、「螺旋」の動き！現在、体重「-6.8㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（3/23）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

第2シーズンは、まずは球技運動をプラス。現在、体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」

今朝（3/22）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

ダイエット76㎏以下は、第2シーズン？現在、体重「-7.0㎏」・ウエストサイズ「-12.4㎝」

今朝（3/20）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

ビストロ アミに行きました。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.7㎝」

今朝（3/19）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

神戸の南京町に行きました＆お肉の報告。現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

今朝（3/18）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g減）  体脂肪率（昨日より、0.2％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

お米の代わりに何を食べよう？現在、体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-13.9㎝」

今朝（3/17）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（3/14より、800g増）  体脂肪率（3/14より、0.3％減）  骨格筋率（3/14より、0…

確定申告、終わりました！現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

確定申告、間に合いましたｷﾞﾘｷﾞﾘ    まずは、今朝（3/14）の体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、1100g減）  体脂肪率（一昨日…

食べなくてもストレスで太る、は本当。現在、体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（3/12）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（3/9より、600g増）  体脂肪率（3/9より、0.5％減）  骨格筋率（3/9より、0.1％…

ダイエットの敵は、ストレス！現在、体重「-7.2㎏」・ウエストサイズ「-12.3㎝」

今朝（3/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重  体脂肪率  骨格筋率  ウエストサイズ・109㎝ →朝 96.7㎝（-12.3㎝）・腹出しMAX…

ストレス、溜まりまくりです！現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-12.7㎝」

今朝（3/7）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、500g増）  体脂肪率（一昨日より、1.1％減）  骨格筋率（一昨日より、0.3％増…

緑茶ダイエット、始めました。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（3/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

我が家の昨日のひな祭り。現在、体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（3/4）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、300g減）  体脂肪率（一昨日と、同じ）  骨格筋率（一昨日と、同じ）  ウエストサ…

朝から可愛いいネコ達(^▽^)現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

今朝（3/2）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

ダイエットの成功には、血行の良さが必要！現在、体重「-7.8㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

今朝（3/1）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、300g減）  体脂肪率（一昨日より、0.2％増）  骨格筋率（一昨日と、同じ）  ウ…

MEGA地震予測の【号外】が出た！（驚）現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（2/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

しあがってるキーホルダー一覧に、載ってた！現在体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

今朝（2/26）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日より、0.4％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

ネコ型の輪ゴム！現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（2/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.9％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

ソフトボールを打つと、手のひらが痛い（驚）現在体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.6㎝」

今朝（2/24）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

今日は、疲労回復の日。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.2㎝」

今朝（2/23）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

ハリウッド風「一休さん」(;'∀')現在体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.9㎝」

今朝（2/22）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

素振りと、パンチョのテイクアウト。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-13.8㎝」

今朝（2/21）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、2.0％増）  骨格筋率（昨日より、0.5％減） …

恋せよミドル。ラス恋って（笑） 現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（2/20）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、800g増）  体脂肪率（昨日より、2.9％減）  骨格筋率（昨日より、0.7％増） …

三重県にパンチョが出来てました！現在、体重「-8.4㎏」・ウエストサイズ「-12.9㎝」

今朝（2/19）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1100g減）  体脂肪率（昨日より、1.3％増）  骨格筋率（昨日より、0.3％減）…

京都とカニとVery Berry Cafe。体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.9㎝」

今朝（2/18）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、400g減）  体脂肪率（一昨日より、0.1％減）  骨格筋率（一昨日より、0.1％…

爆食いしまして。現在、体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-14.1㎝」

今朝（2/16）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1300g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日より、0.2％減）  ウエ…

私の使っている体重計が、人気1位でした！！現在体重「-8.2㎏」・ウエストサイズ「-13.6㎝」

今朝（2/15）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、1.1％減）  骨格筋率（昨日より、0.3％増） …

手作りの「伸びる」バレンタインチョコ。現在、体重「-8.4㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（2/14）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.4％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

「猫」モモ肉。出ました(゜-゜)現在、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（2/13）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

睡眠時間をしっかり取ると体重が減るの証明！現在体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（2/12）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1000g減）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）…

睡眠不足は、やはり体重が増える。現在、体重「-7.0㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」

今朝（2/11）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、1000g増） 体脂肪率（一昨日より、0.9％増）  骨格筋率（一昨日より、0.3％…

ちょっと早いバレンタイン・チョコ。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.0㎝」

今朝（2/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、1.6％減）  骨格筋率（昨日より、0.4％増）  …

今日は、めっちゃ雪でした！現在、体重「-8.1㎏」・ウエストサイズ「-11.6㎝」

今朝（2/8）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.8％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減）  …

「炭酸泉+オーガニックオイル」のお風呂。現在、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今、この入浴剤がお気に入りです    ではまずは、今朝（2/7）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日より、0…

ちょっとビジネスな話。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（2/6）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  ウエスト…

ネコハウスにカイロを...現在、体重「-8.2㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（2/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増）  …

na Relo （ナレロ）好きです。現在、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

 最近、この「na Relo」（ナレロ）さんにハマッています na Relo(496) 【歌詞付】LOVE SONG / CHAGE and ASKA【Cov…

夕食時間を早くすると痩せる？(*'▽')現在体重「-8.2㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（2/3）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

ダイエット鍋2日目と、節分。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.2㎝」

今朝（2/2）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.5％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  …