子供とダイエット！！〜Plus 脱☆フォアグラ〜

今日はハロウィン！と特別夕食メニュー。現在、体重「-7.1㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（10/31）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイ…

2024/10/31 23:47

続・睡眠痩せ効果と、気が付けば野球大会。現在、体重「-7.0㎏」・ウエストサイズ「-11.8㎝」

今朝（10/30）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

2024/10/30 20:58

睡眠確保の効果！と榊原温泉 湯の庄。現在、体重「-6.7㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」

今朝（10/29）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、800g減）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）…

2024/10/29 22:03

「夜10時までに寝る」ダイエット。現在、体重「-5.9㎏」・ウエストサイズ「-10.9㎝」

今朝（10/28）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）…

2024/10/28 20:48

伊勢温泉ゴルフクラブと林檎珈琲へ。現在、体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-12.7㎝」

今朝（10/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイ…

2024/10/27 22:34

鈴鹿市のステーキ屋さん。現在、体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（10/26）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

2024/10/26 22:05

座って昼寝（笑）ハグ チェア！ 現在、体重「-6.8㎏」・ウエストサイズ「-11.4㎝」

今朝（10/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

2024/10/25 22:38

グーグルpixel 8aのケースが．．。現在、体重「-6.3㎏」・ウエストサイズ「-12.2㎝」

今朝（10/24）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

2024/10/24 22:47

ゴルフシューズ・スパイクレスが人気。現在、体重「-6.5㎏」・ウエストサイズ「-11.9㎝」

今朝（10/23）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）…

2024/10/23 21:32

有酸素運動の成果と、フルーツタルト。現在、体重「-6.8㎏」・ウエストサイズ「-？㎝」

今朝（10/22）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、900g減）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増）…

2024/10/22 22:07

うちの猫が、腹筋してました(゜゜;)現在、体重「-5.9㎏」・ウエストサイズ「-11.9㎝」

今朝（10/21）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.4％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）…

2024/10/21 20:12

鈴鹿市 神戸ウォーキングと...。現在、体重「-5.8㎏」・ウエストサイズ「-11.5㎝」

今朝（10/20）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、700g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減）…

2024/10/20 21:16

ゴルフのショットマークを使ってみました。現在、体重「-6.5㎏」・ウエストサイズ「-11.9㎝」

ゴルフの「ショットマーク」を、使ってみたら．．．     先ずは、今朝（10/19）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）   …

2024/10/19 21:40

かわいいハンバーグと、 現在 体重「-6.8㎏」・ウエストサイズ「-11.6㎝」

今朝（10/18）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

2024/10/18 21:55

三重県の珍スポット情報？現在、体重「-7.0㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」

今朝（10/17）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  ウエ…

2024/10/17 23:13

毎朝の運動は○＆びっくりドンキーのマロン。現在体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」

今朝（10/16）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）   体脂肪率（昨日より、0.5％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減…

2024/10/16 22:06

DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム。現在、体重「-6.4㎏」・ウエストサイズ「-11.4㎝」

今朝（10/15）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）…

2024/10/15 22:05

お米の値段とオーツ麦の値段。現在、体重「-5.9㎏」・ウエストサイズ「-12.7㎝」

今朝（10/14）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.7％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）…

2024/10/14 18:52

今日は、長風呂とケンタッキー。現在、体重「-6.1㎏」・ウエストサイズ「-11.8㎝」

今朝（10/13）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1000g増）  体脂肪率（昨日より、1.0％増）  骨格筋率（昨日より、0.3％減…

2024/10/13 20:11

喫茶ぽると に行きました！(゜▽゜)現在、体重「-7.1㎏」・ウエストサイズ「-11.9㎝」

 今日は、鈴鹿市白子駅前の喫茶ぽるとに食べに行きました    喫茶 ぽると - 白子/喫茶店 食べログ (tabelog.com)  今回はまた、ちょっと…

2024/10/12 21:45

食べ過ぎ注意！オーツ麦と、オナラの関係。現在、体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-11.5㎝」

今朝（10/10）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイズ・10…

2024/10/10 20:47

大津S・A。キン肉マンフェアしていました。現在体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-13.2㎝」

今朝（10/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.2％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

2024/10/09 22:44

明日の朝は、きちんと動けるか．．．な？ 現在、体重「-6.3㎏」・ウエストサイズ「-11.3㎝」

今朝（10/8）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

2024/10/08 21:12

疲れると体重は増える、が再び。現在、体重「-5.8㎏」・ウエストサイズ「-11.6㎝」

今朝（10/7）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g増）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

2024/10/07 21:34

脂肪の塊○kg(;'∀') 現在、体重「-6.3㎏」・ウエストサイズ「-12.2㎝」

今朝（10/6）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.4％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

2024/10/06 19:39

Halloweenアフタヌーンティーセット。現在体重「-6.6㎏」ウエストサイズ「-11.8㎝」

今朝（10/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、0.4％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  ウエス…

2024/10/05 22:20

つけ麺 なごむ。と．．．現在、体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-11.3㎝」

今朝（10/4）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.4％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

2024/10/04 21:39

ゴルフボール染めの結論と、ゴルフ仙人さん。現在体重「-6.4㎏」・ウエストサイズ「-11.0㎝」

今朝（10/3）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.4％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減） …

2024/10/03 22:39

あばれ食い。近江和牛とマツタケの食べ放題。現在体重「-6.6㎏」・ウエストサイズ「-11.8㎝」

今日は、大人数で こんなお昼ご飯を食べてきました  マツタケと、近江和牛の食べ放題でした     まずは、今朝（10/2）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。…

2024/10/02 21:23

考察 ～いま「-7㎏」痩せている理由～ 現在、体重「-7.1㎏」・ウエストサイズ「-12.0㎝」

今朝（10/1）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

2024/10/01 21:09