栄養剤を飲むと、体重が増える？現在、体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/29）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、1100g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエ…

ヘルシア緑茶、追加購入と、お米がまだ無い。現在体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（4/28）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

おつかいウォーキング。現在、体重「-8.4㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（4/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減） …

万博の自販機の使い方＆大阪万博の体験記。現在、体重「-8.5㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/26）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.4％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増） …

連続バッティングセンター＆マクドナルド。現在、体重「-8.2㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/25）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g減）  体脂肪率（昨日より、0.5％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

昨日の「体重・体脂肪率・骨格筋率」の記録。体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.4㎝」

4/24(木)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.6％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

三女ちゃんのお誕生日！現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（4/23）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、0.9％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

三女ちゃんの進学面談。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（4/22）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、100g増）  体脂肪率（一昨日より、1.2％増）  骨格筋率（一昨日より、0.3％…

睡眠時間と体脂肪率の減少。4/20（日）の体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

今朝（4/20）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g減）  体脂肪率（昨日より、0.8％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

まこと屋と、ダイエット記録。4/19（土）の、体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

4/19（土）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイズ・…

仕事の懇親会と、4/18（金）の体重「-5.3㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」

4/18（金）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.6％増）  骨格筋率（昨日より、0.2％減）  …

ダイエット記録。 4/17（木）体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

4/17（木）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g増）  体脂肪率（昨日より、1.0％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増）  …

大阪万博に行きました。取り急ぎ伝えたい事。現在体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-12.8㎝」

今朝（4/16）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（一昨日より、200g減）  体脂肪率（一昨日より、0.4％増）  骨格筋率（一昨日より、0.1％…

大阪万博に行ってきます（日帰り）。現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-13.7㎝」

今朝（4/14）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g増）  体脂肪率（昨日より、0.7％減）  骨格筋率（昨日より、0.2％増） …

全身筋肉痛(T▽T)と、あさりうどん。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（4/13）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g減）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  ウエス…

三女ちゃんが、部長に！Σ(ﾟдﾟ)！現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-13.4㎝」

やはり「ヘルシア緑茶＋運動」が一番？ 現在、体重「-7.4㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」

今朝（4/11）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、300g減）  体脂肪率（昨日より、0.7％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減） …

お風呂＋ヘルシア緑茶！と地域猫。 現在、体重「-7.1㎏」・ウエストサイズ「-12.3㎝」

今朝（4/10）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、500g増）  体脂肪率（昨日より、0.2％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエス…

ミスドの食べ放題、無事に消化してました。現在、体重「-7.6㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」

今朝（4/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  …

ミスドの食べ放題と、野球の練習。現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/8）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

痩せるが先か、壊れるが先か？(-▽-;)現在、体重「-7.7㎏」・ウエストサイズ「-12.2㎝」

今朝（4/7）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

今日は、食に縁がある日。スタバ&551。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-13.1㎝」

今朝（4/6）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日と、同じ）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  ウエスト…

体重の乱高下と、ソフトボール練習。現在、体重「-7.3㎏」・ウエストサイズ「-12.3㎝」

今朝（4/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、600g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日より、0.1％減）  …

ヘルシア緑茶！箱買いしました。現在、体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-13.3㎝」

今朝（4/4）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g減）  体脂肪率（昨日より、0.3％減）  骨格筋率（昨日より、0.1％増）  …

え？なんで？(゜△゜;) 現在、体重「-7.5㎏」・ウエストサイズ「-13.5㎝」

今朝（4/3）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、400g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％減）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

今日は、インドア ダイエット。現在、体重「-7.9㎏」・ウエストサイズ「-12.9㎝」

今朝（4/2）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、100g増）  体脂肪率（昨日より、0.1％増）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエスト…

火曜日は体重が減らない気がします。現在、体重「-8.0㎏」・ウエストサイズ「-13.4㎝」

今朝（4/1）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。  体重（昨日より、200g増）  体脂肪率（昨日と、同じ）  骨格筋率（昨日と、同じ）  ウエストサイズ・…