ただ足首が折れ曲がるだけ、です。それだけで発勁力できます。足首が折れ曲がるためには、足の力を抜かなければなりません。すると足首が折れ曲がります。足首が折れ...

肩を出す、と有名な某先生は記述しました。そのために、日本人は発勁力の真実にたどり着くことができませんでした。その悪影響は今も続いています。沈墜勁・纏糸勁・...

心意六合拳はいきなり結果を求められます。プロセスが欠落しています。そのために多くの先生が失敗します。廬式心意六合拳は、一つの流派そのものが失敗しています。...

最近、ストレートネック君が増えているそうです。ストレートネック君の場合、落ちている頭を支えるために、僧帽筋が常に緊張しています。背中が常に緊張しているわけ...

商式形意拳を知っているか？ とXさんに聴かれた。いや知らないけど？車派形意拳と宋氏形意拳のいいとこ取りをした形意拳だそうです。さっそく動画を見る。なんだ？...

勁は勢い、とかつぶやいた先生がいるそうですが、勢いは勁を殺します。だから重心移動・体重移動してはいけません。だから体を浴びせてはいけません。だから地面を蹴...

鼠蹊部を切る、というが鼠蹊部からパワーが出るのか？と質問された。え？ なんでそんな発想になるの？ アホなの？ 頭大丈夫かな？でも、世の中には丹田からパワー...

心意六合拳・聨環把を練習してみました。これ簡単なので、動画配信1回目にしようかな。宋氏形意拳・崩拳は2回目にします。動画に連環把がありましたが、腕力だけの...

勁力を出すのは簡単です。背中の力を抜く。鼠蹊部の力を抜く。足の力を抜く。この三つの条件だけです。勁力が出れば満足するヒトもいます。でも上達するためにはもっ...

前進するとは、どういうことか？それは地面を蹴って体重移動・重心移動するということです。地面を蹴って体重移動すると、勁力は生まれません。身体は浮いてしまいま...

大腿四頭筋で立つのか？大腿二頭筋で立つのか？それが勁力の別れ目です。例えば、弓歩…一般的には股関節を開きます。すると大腿四頭筋で立ちます。大腿二頭筋は使え...

重心移動・体重移動すると、勁力は消えてしまいます。そこで、反重心移動・反体重移動で弓歩を造ることが求められます。反重心移動・反体重移動で歩くことが求められ...

心意六合拳には多彩な肘撃ちがあります。どうしてなのでしょうか？自分より大きな相手を拳で倒すのは、たいへん困難です。体格差、体重差は大きな壁となります。そこ...

前鋸筋を強く捻り、心意六合拳の鶏歩を作ります。しかし、これ分かりにくい。前鋸筋はなかなか動かない。そこで宋氏形意拳の龍形基本功の出番です。龍形基本功で前鋸...

発勁力のためには三つの力を抜くことが必要です。背中の力を抜く鼠蹊部の力を抜く足の力を抜くこの三つの力を抜くことが肝心です。そして最後のハードルが背中の力で...

勁力は簡単です。高齢者もできます。非力な女性もできます。それには三つの条件があるだけです。背中の力を抜く。鼠蹊部の力を抜く。足の力を抜く。これだけです。簡...

心意六合拳の歩法は全て鶏行歩…と古拳譜にあります。手がどんな単純な動作をしても、足は鶏行歩、というわけです。手がどんな複雑な動作をしても、足は鶏行歩、とい...

手と足は同調する、と考えると、地面を蹴ってしまいます。達人の動画を見ると、地面を蹴って重心移動しています。あんなもの勁力とは言えません。というわけで、足は...

勁を見つけられなかった陳式太極拳の先生は、勁は勢い、と書いてしまいました。ここに全ての希望は失われました。なぜ彼は勁を見つけられなかったのか？ オラはなぜ...

背中の力を抜くとはどういうことか？上体が全く変化しないということです。体重移動・重心移動しないとはどういうことか？上体が全く変化しないということです。地面...