こまさんスカイタワーまで

こまさん？ごまさん。涼しい所だけを走りたい。夏にロングライドへ出かけると帰りの灼熱地獄で無駄に疲弊します。今日は和歌山の橋本まで車で行って、そこから高野山～ご…

丹後半島へ

休みの日に丸一日自転車に乗ろうと思えば乗れるし、そうした方がパフォーマンスアップできるのは間違いないのですが、それを当たり前にしたくなく、用事があろうとなかろ…

自走De六甲

涼しい時間に家を出れば涼しいうちに帰って来れるかも？5時過ぎに出発！淀川を渡る時に手漕ぎボートに乗る人を見かけた。通勤途中だったりして。逆瀬川から55分くらい…

朝の運動

今朝は普段あまり走らない淀川サイクリングロード～木津川へ。玉水橋から鳥谷池を回って50kmほど。ペースを上げて走ると汗が止まらないが、気温23度で快適。家を出…

マクドネル

自転車通勤って健康的なイメージありますけど、どうなのかなー？と思うのですよね。行きは6時からやってるサンドウィッチ屋でモーニング食べたくなるし、帰りは少し濃い…

本日の六甲

昨日は全く力が入らなかったが、今日は何故か普通に踏める気がしたので六甲山へ。自走で行くと暑くてたまらんから、逆瀬川まで車で。日曜日の朝は道が空いていて良いね！…

宝塚から･･･

回復が遅いので100kmを超えるライドは行かないようにしていたが、今日は久しぶりに自走で六甲山へ行こうと4時に起きるつもりで5時に起きた。で、家を出たのは6時…

のすけ

超久しぶりの投稿。仕事が激務だったり、電車通勤しなくなってブログ書く時間が無くなったりで、ブログの存在を忘れかけていた。でも自転車には乗り続けている。36歳か…

お正月ライド

明けましておめでとうございます。毎年、元旦は笠上神社で初日の出を見て、サッサと帰宅して家族で朝食を摂る。朝の6時過ぎに家の近所の自転車乗りとセブンイレブンに集…

ロードバイクの後方録画

腰が痛い。高強度ロングライドで痛む場所とは違って骨盤の右後ろが痛い。サドル、クリートの位置、体の歪み、柔軟性、、今のうちに何とかしないと。日曜日は5時に家を出…