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アイリスオーヤマの電気圧力鍋で黒豆を作りました今年で3回目になります初めて作ったときの記事はこちら『黒豆編⭐︎アイリスオーヤマの電気圧力鍋で作ったもの』今日…
こんにちは! 限界集落で夫と2人+猫達と暮らしているかときちです。 にほんブログ村今まで数多くの闇黒日記をUPしていますが 今回は田舎暮らしの我が家だけの習…
圧力鍋の実力を認めたくない母今年もお正月用の黒豆は自分のやり方で作ると言って500gも買っていたので少しだけ分けてもらって 記事用に圧力鍋で作ってみましたふっ…
昨日の「東洋医学」シリーズ、連投~♪ワンコのおやつとしておススメされていた「黒豆」。薬膳的にだけじゃなくて、調べるほど、効能すごいんですね。薬膳的には・・・血のめぐりを良くし、水分代謝を助けむくみ(水滞)を改善。滋養強壮、腰痛、老化防止etc....etc....栄養的には・・・アントシアニン、オリゴ糖、カルシウム、タンパク質、カリウム、食物繊維、大豆イソフラボンが豊富。ググれば山ほど出てきます。いいことしか、...