11月が終わった。来月で仕事の山を乗り越えるため、ランニングと共に集中していきたい。ちなみに昨日の30km走の26kmあたりで仕事の電話が入ったため、キロ34…
人類の歴史の大きな1ページとなった2020年も早いもので残り1ヶ月。そして、今年最初で最後のフルマラソン 静岡・大井川トライアルマラソンまで残り3週間となった…
土日の朝は水元公園か荒川を走ることが多いが、今朝は家の近所をジョグ。私が暮らす東京都葛飾区は、キャプテン翼・こち亀・寅さんといった、日本人に馴染みの深い作品を…
Facebookによると3年前の今日はつくばマラソンを走っていたようだ。この時は一週間前から腰が曲がらなくなり、直前の治療で何とか走れるまでに回復した。15k…
No.120 静岡・大井川トライアルマラソンまであまり時間が無い
昨日は千本浜の松林でジョグ20km。今朝は霧雨だったがジョグ6km。激坂最速王決定戦による臀部とハムストの筋肉痛は幾分回復してきたが、ハムストだけもう少しかか…
11/22(日)、渡良瀬遊水地にて開催されたプライベート企画「サブスリーチャレンジ2020」の応援に行ってきた。ここは綺麗なハート型。これはまるでとし姉コース…
沼津から東海道線で40分。会場最寄り駅の早川駅に到着した。射るような日差しに日中の暑さが気になってくる。ここで第一村人を発見。鷹さん、なお＆ししゃもっちのチー…
走ってきました。アネスト岩田ターンパイク箱根前半はペースが分からず探り探り…折り返し後、第3ウェーブ以降のお仲間たちとの差が詰まってることを確認してからフルス…
いよいよ明日に迫った激坂最速王決定戦。フルマラソン前夜のようなピリピリ感とは違う変な気分で過ごしている。27kmしか走らないためカーボローディングは不要かもし…
今朝はNIKEのVFN%を履き、昇る朝日を見ながらキロ6で6kmのブルジョアジョグ。贅沢ここに極まれり！といった感じだった。向かった先は香貫山近くにある約80…
一年ぶりのレースゼッケン。ゼッケンを見ながら「うわぁ！久しぶりのレースで嬉しいなぁ！」と心躍ることはなく、ただただいつものように適度な緊張感の中で戦闘モードの…
静岡・大井川トライアルマラソンまであと33日。そろそろフルマラソンの練習計画を立てていきたい。まずは昨年の同時期と比較してみる。左は昨年11/10の世田谷24…
本日は第6回 はるやま練を開催した。夏場の開催は見合わせたため、前回の稲毛海浜公園での練習会から5ヶ月も経っていた。今回の場所はいつもの皇居。ここで問題発生。…
ブログを始めて初の連続投稿になる。沼津に赴任して1年5ヶ月。いつも一人で走っているが、昨日ついに待望のパートナーが現れた。Nagisaさんだ。Nagisaさん…
一話完結のはずが、仕事が忙しくて三部作になってしまった。さぁ、瑞牆山に登ろう。瑞牆山は瑞牆山荘からのアクセスが非常によく、子供からお年寄りまで幅広く楽しむこと…
前回からの続き。金峰山へ向けてのハイキングが始まった。5.5kmで約1084m上昇するため、それほどキツいコースではない。※北杜市観光情報サイトより大日小屋で…
昨日は奥秩父の盟主 金峰山(きんぷさん)と岩の要塞 瑞牆山(みずがきやま)にいつもの山好きメンバーでハイキングしてきた。前回の南アルプス 鳳凰三山の記事はこち…
今週は左足の腸脛靭帯を確認しながら走っている。当たり前のことだが、痛みが出る前にしっかり対処することはとても重要であり、体が発するシグナルを感じ取れるのは自分…
本日、無事に41回目の誕生日を迎えた。多くの方から祝福のメッセージをいただき、感謝の想いでいっぱいだ。昨日、妻からエコバッグをいただいた。子供たちからは高級ラ…
今日は文化の日。3年前は日本橋から山梨県韮崎市の実家まで旧甲州街道を古地図片手に帰省ラン100mileを実行していた(勝沼で散ったが…)しばらくロング走をして…
前回からの続き。約40分遅れで秦野駅をスタートした。普段は心拍数を全く意識しないが、今回は160bpm以内を目安に走ることにした。この日は全国的に見事な秋晴れ…
少し前の記事に載せたが、2年連続で便潜血検査結果が陽性だったため、人生3回目の内視鏡検査を受けてきた。4時間かけてマグコロールPを1.8L飲み、腸内はツルツル…
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