| 今日 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 04/11 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 23,328位 | 24,158位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,040,331サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 20/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 健康ブログ | 497位 | 514位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,392サイト |
| 60代の健康 | 11位 | 11位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 149サイト |
| シニア日記ブログ | 687位 | 700位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 5,104サイト |
| 60歳代 | 239位 | 245位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,531サイト |
| オヤジ日記ブログ | 257位 | 265位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 11,915サイト |
| 60代オヤジ | 43位 | 46位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 380サイト |
| 今日 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 04/11 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 53,633位 | 57,289位 | 91,105位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,040,331サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 20/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 健康ブログ | 2,795位 | 3,017位 | 5,566位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,392サイト |
| 60代の健康 | 31位 | 33位 | 50位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 149サイト |
| シニア日記ブログ | 1,172位 | 1,225位 | 1,569位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 5,104サイト |
| 60歳代 | 388位 | 408位 | 483位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,531サイト |
| オヤジ日記ブログ | 723位 | 786位 | 1,244位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 11,915サイト |
| 60代オヤジ | 86位 | 92位 | 132位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 380サイト |
| 今日 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 04/11 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,040,331サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 20/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| 健康ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,392サイト |
| 60代の健康 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 149サイト |
| シニア日記ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 5,104サイト |
| 60歳代 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,531サイト |
| オヤジ日記ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 11,915サイト |
| 60代オヤジ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 380サイト |
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れはありませんでした 一昨日に何度も夜中にトイレに行った 事と昨日の昼間も割と多めの回数で トイレに行った事が良かったのか 骨盤底筋群体操の効果が出てきたの
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れはありませんでした 一昨日に何度も夜中にトイレに行った 事と昨日の昼間も割と多めの回数で トイレに行った事が良かったのか 骨盤底筋群体操の効果が出てきたの
禁煙は続いています夜間頻尿は回数が 分かりません10時頃就寝してから 11時頃に一度トイレに行きましたが そこから12時15分頃まででプラス3回の 4回となりました午前3時頃まで 寝る事が出来ませんでした その
禁煙は続いています夜間頻尿は5回でした 尿漏れはありませんでした 昨日のトイレに行った詳細は 10時頃に就寝してから11時頃に1回 12時頃と午前1時頃 午前2時頃と午前4時頃でした 二日続けて5回でしたが 連続
禁煙は続いています夜間頻尿は5回でした 尿漏れはありませんでした 昨日夜間のトイレに行く5回の詳細です 就寝してから1時間後 就寝してから2時間後 就寝してから2時間30分後 就寝してから3時間後 就寝してか
禁煙は続いています夜間頻尿は2回でした 尿漏れはありませんでした 水分摂取を控えたり トイレに行きたくても 少しの間我慢したり 骨盤底筋群体操をしている効果が 出ているのか確信は無いのですが これから
禁煙は続いています夜間頻尿は4回でした 尿漏れは少しだけありました 僕の実践している骨盤底筋群体操は 肛門をぎゅっとしめたり緩めたりする ものですどんな姿勢でも出来るので 忘れていてもふと思い出した時
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れはありませんでした 実践中の水分摂取を控えることと トイレに行きたくても少し我慢して膀胱に ためることができる量をふやしていくこと 骨盤底筋群体操を続ける
禁煙は続いています夜間頻尿は4回でした 尿漏れは少しだけありました 以前に書きましたがトイレを済ませてから 布団に入って転ぶと毎日決まった様に 暫くすると大体30分くらいでまた トイレに行きたくなります
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 昨日は多めの尿漏れがありました ココアをいつもよりも多く飲んでしまいました 我慢できませんでした 長女は昨日から新学期スタートでしたが 入学式で感じた思いと昨日
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れが少しでしたがありました 就寝したのがpm9時30分ころで起床が am5時30分頃でした トイレとトイレの間が長いので睡眠が 出来た様に思います これからも 水分摂
禁煙は続いています夜間頻尿は2回でした 尿漏れは少しだけありました 昨日の泌尿器科クリニックの受診で 先生がおっしゃってました 骨盤底筋群体操は意味があるとのことでした 続けることが大事だそうです
禁煙は続いています夜間頻尿は5回でした 尿漏れはありませんでした 今日はクリニック受診してきました 僕の膀胱は変形しています 先生に健康な人のような丸い形に戻ると 頻尿は治りますか?と尋ねました 形が元
禁煙は続いています夜間頻尿は3回か4回でした 尿漏れは少しだけでしたがありました 思うような結果となっていませんが 自宅にいる時は少しの時間トイレを我慢と 水分摂取を控えることを続けて行きます 以前に写
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 残念ですが少しだけ尿漏れが ありました水分摂取を控えているので トイレに行く回数が減っているのは 間違いないと思います 長女の専門学校の入学式が明日ということで
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れはありませんでした 僕は神経因性膀胱です これが分かったのは一年と四ヶ月くらい 前ですがそれまでは頻尿だなあと 思うだけでそれ以外は何も 考えもしませんで
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れはありませんでした 昨日もコーヒーを控えトイレに行きたくても 少し我慢をするを実践しました この時コーヒーだけではなくて 水分摂取も控えています 個人的に
禁煙は続いています夜間頻尿は3回でした 尿漏れはありませんでした 昨日もコーヒー控える事と トイレに行きたくなっても少し 我慢するを実践しました 今のところは良い結果が出ています 昨日は兵庫県立フラワ
「ブログリーダー」を活用して、ビッキー7337さんをフォローしませんか？
