MLB全30球団紹介！ボルティモア・オリオールズ編

近年、大谷翔平選手を中心に日本人メジャーリーガーが数多く活躍しており、MLBに興味をもつ方が増えてきました。MLB初心者の方向けにMLB全30チームを順に紹介していきます。今回はアメリカン・リーグ東地区からボルティモア・オリオールズをご紹介します。興味のある方はぜひご覧ください。

【MLB】FA・トレード移籍情報まとめ【12月第4週】

皆さん、こんにちは！Chanです。今回は12月4週目にあった主なFA移籍やトレード情報についてまとめました。興味のある方は是非最後までご覧ください。主なFA移籍※選手名の横の表記はポジション SP: 先発投手、RP:リリーフ投手、RF:ライ...

MLB全30球団紹介！ニューヨーク・メッツ編

こんにちは、Chanです。近年、MLBを観る人が増えてきています。どこか贔屓チームを作ろうと考えている方もいると思いますので、MLB初心者の方向けにMLBの全30チームをご紹介していきます。第一弾はニューヨーク・メッツです！ニューヨーク・メ...

【MLB】 FA・トレード移籍情報まとめ【12月3週】

皆さん、こんにちは！Chanです。連日FAやトレードで選手の移籍情報が飛び込んでくるオフシーズンのMLBですが、やっと一塁手の選手の移籍がありました。今回は12月3週目にあった主なFA移籍やトレード情報についてまとめましたので、興味のある方...

2024年ふるさと納税の仕組みとおすすめ返礼品3選

こんにちは！chanです。皆さん、今年のふるさと納税は済ませましたか？筆者には先日、ふるさと納税で申込んだ返礼品の米とトイレットペーパーが届きました。ふるさと納税の返礼品の選び方はそれぞれですが、私は基本、家計の助けにするため、米と日用品(...

自宅で10分で出来る大胸筋・上腕三頭筋を中心に鍛える上半身の自重トレーニングメニュー

こんにちは！Chanです。今日は自宅で簡単・短時間でできる上半身の自重トレーニングメニューをご紹介します。主に大胸筋、上腕三頭筋を中心に上半身を効果的に鍛えるトレーニングメニューをご紹介します。トレーニングの所要時間はおよそ10分です。ター...

【自宅で短時間で簡単】筋力向上と脂肪燃焼のための自重サーキットトレーニングメニュー

こんにちは！Chanです。「ジムに行かずに自宅で全身を鍛えたい」そんなあなたにおすすめなのが、自重でのサーキットトレーニングです！今回紹介するメニューは、器具を一切使わずに、自宅で筋力・持久力を効率よく鍛えることができます。初心者でも始めや...

大胸筋最強の自重トレーニング種目「ディップス」の効果とやり方

みなさんこんにちは！Chanです。みなさんは分厚い胸板に憧れたことありませんか？分厚い胸板を手に入れるのに最高な自重トレーニング種目がディップスです。ディップスはディップススタンドや平行棒などを使用して行いますが、なくてもテーブルや机などを...

MLBの契約用語と契約に重要なオプションの意味

MLBは契約内容を詳しく公表しており、選手の契約内容を知ることができます。契約には様々なオプションがついていることが多く、オプションの内容を知ることで、オフシーズンの選手の動向や契約が決まったFA選手の契約に含まれているオプションの内容を理解でき、より楽しむことができます。この記事ではMLBの契約用語について解説しています。

まだ間に合う！紅葉の残る初冬の高尾山ハイキング

みなさんこんにちは！Chanです。今日は先日、家族で高尾山にハイキングに行った様子をライフログとして書きました。冬らしい寒さになってきましたが、日の光は暖かく、ハイキングにはいいシーズンです。高尾山の周辺では例年より紅葉が遅れていることもあ...