2024年8月整形外科を受診 見事な狭窄と滑り症 手術をしないで走り続けたい60代女子の悪あがき 目指すは2度目のサロマ完走
土曜日10月19日から7日間5:30からのヨガを受けて寝不足だったのでRUNから戻ったら眠くて眠くて💤💤ストレッチも、👣のケアも何もせずに爆睡月曜日朝はヨガの…
昨年に続き34〜5キロ走ってダムの紅葉🍁を観に行くRUN前日、前々日とロキソニンの効きがイマイチだったので朝5時半から受講しているヨガのクラスの前にロキソニン…
昨年に続き34〜5キロ走ってダムの紅葉🍁を観に行くRUN前日、前々日とロキソニンの効きがイマイチだったので朝5時半から受講しているヨガのクラスの前にロキソニン…
10月17日(木)昨日はロキソニン1錠 テープあり午前中の健康体操のサークル午後から1時間ほど移動してサ高住のレッスン痛みも痺れも気にならないかなぁ…10月1…
10月13日（日）朝 ロキソニン1錠 テープ無し朝イチの飛行機で東京へ・・・地下鉄の始発だとバスに間に合わないので自転車で大谷地ターミナルへ向かう自転車のラ…
10月12日（土）朝 ロキソニン1錠 テープ無しお昼にジャイロキネシスその後帰宅ラン 13キロ途中、仙腸関節付近に痺れがあったけど途中で無くなり 無事帰宅足…
病院で処方された薬を飲むのをやめても何も変わらず痛みが強くなることもなくということは薬は私の症状には効き目が無いかもやめて10日ほど経った診察の日に「試しにや…
8月に整形外科でレントゲンとMRIを撮り狭窄と滑り症と診断されて「薬でも飲んでみる❓」とドクターに言われてタリージェ5mと血流が良くなるというお薬を処方しても…
随分前から脚が痺れたらすることがあって自分の中では「狭窄しているに違いない」と思っていた…マイトレーナーさんにそのことを話しても「100キロ走れるんだからそん…
「ブログリーダー」を活用して、なるらんさんをフォローしませんか？
