「アラフィフの不具合」に途方に暮れる 夫と話して気づいた「考え方の癖」

4月から悩まされていた不整脈。一時、夜も眠れなくなるほどに辛いものになってしまいました。 心臓のことって、何度経験しても本当に怖くって。「何かあったらどうしよう？」「倒れちゃうんじゃないかな？」と、心配になってしまうくらいに。 不具合が起き

動悸再発につき、私が新たに始めた自律神経を整える習慣

3月、4月と忙しさのピーク！忙しいのはありがたいことと、しゃかりきに仕事・プライベートに充実していましたが、だんだん心身のリズムが乱れていたようです。 半年前に私を悩ませた、動悸が再発してしまったんですよね…。 やり過ごそうとしたけれど、難