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【転倒予防と歩く速さ】横断歩道を青信号の間に渡り切れるかどうかがポイントです。
横断歩道を青信号の間に渡りきれない人は、1年半以内に屋内で転ぶかもしれません。今回の記事はその根拠をわかりやすい言葉で説明しています。また、転びにくい身体作りのために、ノルディックウォーキングをオススメしています。
2024/04/30 19:54
【転倒予防】高齢者(65+世代)が転んでしまう原因とその対策【個人要因・環境要因】
多岐にわたる転倒の原因と対策をまとめた記事です。なぜ転倒予防に取り組んだ方が良いのかを、図を用いわかりやすい言葉で説明しています。
2024/04/26 13:51
【転倒予防と膝の痛み】転びにくい身体作りに役立つ運動をご紹介します。
膝痛のある女性は転倒しやすい。その根拠と膝痛軽減に効果があると言われている運動をわかりやすい言葉で説明しています。
2024/04/23 18:09
【転倒予防と足首の硬さ】転倒予防に有用な足首のストレッチをご紹介します
足関節背屈制限によって転倒が引き起こされることを論文的根拠をもって説明しています。加えて、足首の可動域を拡大する運動方法を図を用いてわかりやすい言葉で説明しています。
2024/04/21 11:20
芸能人の転倒から学ぶ
芸能人の転倒を学習材料とし、急いては事を仕損ずるという用語を使って、転ばないための心構えを説明しています。
2024/04/05 12:19
【スリッパ・サンダルは避けましょう】転倒予防にはかかとが入る靴が有用です。
転倒予防のための靴の選び方と、スリッパやサンダルは転倒の危険性が高いことを説明しています。
2024/04/04 18:41
2024年4月 (1件〜100件)
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